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#打一句有聲音的句子challenge
連爺爺，您回來啦！
Nope 🙅‍♀️ 是 #政治小餐桌 回來啦！


兩場小餐桌，等你一起來
📌 同婚場
活動時間：11/7（六）中午 12:00 — 14:00
活動地點：OD café （台北市大安區溫州街58巷2號）
報名表單：https://reurl.cc/ldX9dj


〔 ＃倡議家，＃開飯吧！ 〕
聚會中，我們會聊：
◼︎ #同婚通過後，對於同志家庭的改變
◼︎ #同志家庭 所面臨的現狀與困境
◼︎ 如何在達成社會里程碑之後，持續維持大眾對於議題的關注

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📌 居住正義場
活動時間：11/7（六）晚上 6:30－8:30
活動地點：OD café （台北市大安區溫州街58巷2號）
報名表單：https://reurl.cc/gmlzgN


〔＃政治家，＃開飯吧！〕
聚會中，我們會聊：
◼︎ ＃我心目中的居住正義是 ＿＿＿＿
◼︎ 對於內政部的 ＃租屋補助，我有建議想說
◼︎ 對於 ＃青年住宅／公宅，我的看法是 ＿＿＿＿
◼︎ 我傾向支持／反對制定 ＃囤房稅，因為 ＿＿＿＿＿


週末沒有局？那就一起來吃飯、交朋友、聊議題
👉 #留言處點連結看更多資訊喔！
👉 想來現場挑戰有聲音的句子challenge也是歡迎歡迎啦！

歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️

這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？

今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？

●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。

●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？

2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。

3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！

每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，

練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。

練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。

歡迎到許願池告訴所長您的困擾，也分享您的練習成果喔！

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Ed Sheeran《Bad Habits》小提琴版本
| Violin cover by Lin Tzu An of《Bad Habits》by Ed Sheeran

Ed Sheeran最新回歸單曲Bad Habits，上週五才剛發，在英國iTunes直接鎖死冠軍～
Bad Habits不只在音樂性展現與過去帶有鄉村風格情歌截然不同調性，反而是帶著電音感的輕快與能量，高亢旋律好像是在模擬飲酒時的瘋癲，電子鼓點也營造出亢奮的氛圍，就像是深夜裡的酒後派對般，而且在Bad Habits的MV中，我們紅髮艾德更是紅髮變成金髮，還變成了吸血鬼！

Bad Habits雖然是在探討酗酒、徹夜狂歡等壞習慣是如何地難以戒掉並且打亂生活的步調，即便明知這樣對自己和身邊的人都沒有好處，卻還是一再地在片刻歡愉的面前妥協投降。
但覺得也蠻像深陷暈船狀態人們的狀態XDDD 腦袋明知對方如何巧言令色（？）甜言蜜語，腦袋都叫你要下船，但是每當對方出現在面前，卻總無法拒絕～
但是沒有關係喔：）光是有意識到問題就已經夠好了，接下來就是一步步鼓勵自己脫離那樣的狀態，成癮狀態都是為了要保護自己找到讓自己開心的事情，這不是不好，開心不開心都是你這個人，而且可讓自己開心的事也不只有一件，試著去找找其他也讓自己開心的事情吧^^

大家在疫情期間千萬不要因為心情低落就尋求慰藉（酒精或手機成癮都是要注意的）
可以靜下心來想想自己未來，最重要的是只能對我的音樂上癮啦 😆

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全台灣疫情三級警戒延長到7/12，街頭演出全部暫停。
大家在家裡還是要多注意身體心理健康喔，對我的音樂成癮很健康（？）不用擔心😉
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Ed Sheeran’s latest Single, Bad Habits, has been sweeping iTunes in the UK since its release lats week wowwwww

Bad Habits is not only musically different from the previous style of Ed, the energy with EDM style is also the new highlight of this new Single.

Although Bad Habits is saying something like how difficult it is to quit the problems like alcoholic and all-night partying, even if those who are addicted are quite aware of the fact that its not good for themselves and for people around them, they still indulge in the moment of happiness from the addiction. Personally, I think it's quite like the situation of catching feelings with the wrong one LOL We bear in mind that we should say no, but we cannot help and ridiculously just cannot go away from the wrong one.

But it's okay =] Just being aware of the problem is good enough.
Getting better step by step, even a baby step is fine! The addiction state may be the signal telling you to protect yourself n being happy but the addition is not the only way that can make you happy, so try another way :)

During the epidemic of Covid, please dont be addicted to drugs or anything else. It's my honor if you can be addicted my music tho 😆

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Stay home, stay safe and stay healthy.
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編曲Arrange：林子安 Lin Tzu An
混音mix：林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu

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周興哲《你，好不好》小提琴版本 | Violin cover by Lin Tzu An of How Have You Been? by Eric Chou

已經到2021年了，聽到這首2016年度金曲還在哭的人舉手！！
在濃厚情感律動和沈穩踏實的旋律中，藏著歌曲獨有的孤獨感，緩緩用提琴說出記憶深處的愛情。
那種很思念很思念一個人的感覺，當對方不在自己身邊時，總會想起相處的點點滴滴，無論酸甜苦辣，多希望時間可以停留在甜蜜美好的那一刻。

雖然不厭其煩說了幾次，但不論是感情還是親情友情，在一起時都要好好珍惜彼此一起走過這段路，千萬別到對方終於離開，才意識到離開的人多麼重要喔。

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Inseparable only begins to tell our story. How two parts of the same whole found each other against impossible odds. I still remember us saying like we were twins being separated and that so many different words that barely capture the essence of our bond.
It's the time to say goodbye, however. The hardest part about losing a love is having this new language and nobody to speak with it like you did. Thank you for part of my journey.
Next time be the one speaks my language so I don't have to spend a lifetime translating to my soul.

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Another week, another cover. Let's goooo, hope y’all like this!

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