「這一場宛如看不見盡頭的日語學習馬拉松,你開跑了嗎?」
#留言讓我知道你在哪個階段了
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王可樂日語於2010年起跑,在這11年間除了廣受學員歡迎的「可樂式口訣記憶法」之外,也不斷致力於開發新的學習方式,讓讀書不再只是讀書,而是從有趣又好玩的課程中吸收新知、檢視成果、修正錯誤、累積成長。
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「休息是為了讓你走得更遠更穩!」
在這趟路途遙遠的學習旅程中,除了不斷學習進步之外,為了走的更久遠,短暫休息是不可避免的,那你該怎麼利用有限的時間讓休息與成長並進呢?
快一起來看看吧!
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🎏 日語學習馬拉松補給站 🎏
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初級線上課程1~25課 翻新上市,隨時隨地、隨心所欲,讓你24HR學習零距離!
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粉專連載ing!結合「學習」與「玩樂」的概念,讓你可以從看中學,再搭配粉專的活動學中玩(寫)。
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我們在學習中求新求變,過程的紀錄當然也是不能少的,這一步一步的努力都是著實成長的證明,因此在這一次【#一步一腳印】的日語學習馬拉松活動中,王可樂日語將推出以下的幫助你的「學習養成工具」,讓我們一起養成紀錄的習慣,回頭見證自己努力的痕跡!
① 日語實力養成手冊
② 學習足跡印章筆
③ 知識補給隨行袋
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接下來這幾天我們將針對這次的主打課程「初級線上課程1~25課」及「學習養成工具組」做詳細說明。
想了解我們如何用11年的堅持來幫你學好日文嗎?
想知道「學習養成工具組」是什麼嗎?
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#おーい不管你是跑了還是還沒跑都快點準備搶補給品啊!!!!
#11周年一步一腳印0712即將開跑
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,感覺統合訓練遊戲 提升寶貝肢體協調、專注力以及學習力! 簡單的遊戲就可以幫助大腦發展 例如玩黏土、爬樓梯等等 ▶ 詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/20985 人體有七大感官系統 而感覺統合特別強調三大感覺系統 那就是本體覺、觸覺、以及前庭覺 今天就針對這三...
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留言讓我知道你在哪個階段了 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
感覺統合訓練遊戲
提升寶貝肢體協調、專注力以及學習力!
簡單的遊戲就可以幫助大腦發展
例如玩黏土、爬樓梯等等
▶ 詳細文字版
https://mummy.com.tw/archives/20985
人體有七大感官系統
而感覺統合特別強調三大感覺系統
那就是本體覺、觸覺、以及前庭覺
今天就針對這三種
推薦大家適合一到兩歲的訓練遊戲
爸媽們,你還想知道訓練哪些感官的遊戲呢?
視覺?認知能力?快來留言讓我們知道唷!
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▶ 本集重點
0:14 開場
01:01 感覺統合失調會怎麼樣呢?
01:23 本體覺訓練方法
02:44 觸覺訓練方法
04:26 前庭覺訓練方法
05:25 重點統整
05:39 Q&A時間
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留言讓我知道你在哪個階段了 在 Sky game Youtube 的最佳解答
崛起內容不足夠吃的你,要是你有回來玩世界跟冰原,我這邊整理了一下,新手跟觀眾想知道的事情,可以稍微看看,對狩獵上也會有一定的幫助。
官方冰原新增飛翔爪投射物件影片 : https://youtu.be/y3xCbUcyBxg
時間線 :
00:00 前言
00:23 為什麼回來世界
01:16 裝備武器前期應用
02:34 飛翔爪的基礎介紹
03:08 如何轉頭
04:11 撞牆的好處是?
04:32 撞更多次牆的訣竅
05:32 武器攻擊(軟化)
06:05 上車時機點
06:23 階段性
07:03 加強傷害的重點
08:18 投射物件實用性
09:14 結語
哈囉,我是SKY,歡迎來到我的頻道,是個愛分享的實況主,這裡會有我的實況、影片剪輯,會呈現各種不同的主題給大家。只要新遊戲的推出,一定會先超前部屬,預習並補足這款遊戲的前導資訊給大家,玩後也會出《實際遊玩的心得》給大家,避免各位踩到雷,要是遊戲更有延展性,也會推出攻略出來。你要是喜歡,歡迎各位可以加入我的頻道,必定會繼續努力下去!
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#健身教練 #健身室
1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢!
[注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]
搵PT必看十大攻略:
我們認為作為新手,是很有必要請私教的,問題就在於怎麼選教練和買多少課。
在健身房找教練,大概是每一個新手最困擾的問題,但健身教練行情價單堂數百元起跳,健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。
先說,我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻,就開始蒙著頭瞎練,哪怕你知道各種器材的用法,其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的,請個教練來幫忙指導,一來學習正確知識,二來可以幫忙督促進度,最重要的,可以避免受傷,健身教練在專業考量上絕對有其必要。
不過問題來了,教練百百種,有的很會嘴很會賣課,但專業能力實在慘不忍睹,如果你還在煩惱該怎麼找教練,那以下幾點可是該好好注意的:
1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好,是不是你心目中的理想體型。如果他(她)大腹便便,連自己都鍛煉不好,怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴,更千萬別信,9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。
2看他對健身是否熱愛
這個不多講,卻非常重要,一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
3 有知識的教練。
這要看教練水平了;如果他千篇一律,就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如,你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度,他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作,同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
4他很好學,具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了,至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識,這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼?」如果他回答:「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句,或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂,採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他,不要浪費你的錢了。
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業,他必須更多為客人著想,他的言語不能情緒化,要足夠耐心,對學生要尊重。循循善誘,因材施教,有教無類是我們心目中的教練
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣,對自己對學生對家庭都要有責任感,節律飲食,規律睡眠,對健身有愛,守時有原則、品性善良。
7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士,想練得專業一點,不妨找個嚴厲些,能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力,可要女教練督促。
如果你是個女士,想身同感受,又怕異性身體接觸尷尬,就找女教練,最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒!如果不怕異性又想有男生督促的動力,不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身,找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之,不要隨便找個教練,硬著頭皮練,那感覺很難受的。
8不看廣告,看療效。
你要增肌,按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果,尺子和鏡子會告訴你答案;你要減肥,檢測一下教練給你許下的諾言,比如一個月後怎麼樣,兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢!
9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷,就回歸第一條,看你的教練是不是首先能以身作則。
10 他是健身教練,不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法,跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。
我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷,信心保證,快去片看看課堂做什麼吧!
特別鳴謝我們的5位教練:
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man
*本影片由早前拍攝,現階段因應政府規範,大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
歡迎查詢及預約
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(油麻地地鐵站C出口對面)
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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人會成功真的要感謝很多人,家人,團隊,或曾經指點迷津的人⋯,對我而言會讓我這麼努力想作出一點什麼的,最大動力就只是想給當初那個看不起我的人看。 奇怪的是⋯當你做到 ... ... <看更多>