關於 番茄刀削麵熱量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#無添加營養方便的快速料理
【POPOLA x 邵庭 美味私房湯麵、鍋底】
多種口味吃不膩➡️ https://lihi1.com/T9cj1

#真實開箱實測_吃過才推薦
#超速上桌_忙碌媽必備

方便快速的料理包百家爭鳴，對於許多媽咪來說，就怕有過多的添加物，常吃難免會不夠放心。這次介紹可以安心吃、又好吃的【POPOLA 美味私房湯麵、鍋底】給各位媽咪們！

POPOLA是由重視健康和身材控管的邵庭所創立一切都是以自身為出發，無論是在熱量上、口味上、原料上都有謹慎的把關，#堅持採用無添加防腐劑及化學調味料的做法，還很費工的將多餘油量瀝淨，雖然成本較高，但為了能吃得健康又安心，一切都值得！

產品冷凍包裝、烹調方便，等湯滾丟入麵條30秒後就能上桌，就算只會煮泡麵的廚藝也能得心應手唷！口味超多，天天吃也不會膩！

🍜香菇雞腿湯麵
🍜酸菜白肉湯麵
🍜經典蔬菜羊肉湯麵
🍜味噌豚骨叉燒湯麵
🍜經典牛肉湯麵
🍜清燉牛肉湯麵
🍜泰式酸辣雞肉湯麵
🍜番茄紅燒牛肉湯麵
🍜粵式暖胃胡椒豬肚獨享小鍋
🍜溫補蔬菜羊肉獨享小鍋
🍜台東濃郁剝皮辣椒雞獨享小鍋

POPOLA的麵有分兩種麵體，厚厚麵，口感類似刀削麵那樣扎實又Q彈；另一種QQ麵麵體較細，吃起來也是滑順有嚼勁，讓人忍不住一口一口吸呢！媽咪可以根據自身喜好選擇唷！

一天吃一碗，好身材就吃出來了😍

＿
好久沒有分享減重菜單了，前陣子吃太好是該收斂一下了😆我有說過，我減重時會加強攝取排水能力比較強的食物，而今天這道料理幾乎都是減重時的好幫手，不過這道料理要做的快速又簡單，就真的需要一些小幫手了。
先讓大家看一下我們今天的減醣食譜：
🍲彩色番茄蛋麵：
1.用OXO直式削皮刀將紅白蘿蔔去皮、番茄畫十字川燙去皮。
2.將小黃瓜、紅蘿蔔、櫛瓜、白蘿蔔等用OXO蔬果削鉛筆機削成絲，番茄切塊備用。
3.燒一鍋滾水，將蔬菜絲們川燙後放入冷水降溫。
4.起油鍋放入油及薑末，再放入番茄拌炒到出水，加入醬油拌炒後加入滾水至沸騰再加入蛋液。
5.將蔬果麵條加入番茄蛋湯裡，營養低熱量的五色麵完成。
🥗醃蘿蔔絲小菜：不浪費食材妙招，將剩下的白蘿蔔削成絲後放入OXO不鏽鋼止滑攪拌盆，用一小匙鹽醃10分鐘，將水濾掉後放入OXO按壓式蔬菜脫水器脫水，再放回攪拌盆內，加入辣椒粉、蒜泥、魚露及糖，拌勻後冰箱就有一道美味的醃蘿蔔絲小菜囉！

我們先來畫重點：
重點一👉🏻為什麼一直看到OXO？這是一個我關注了好幾年的一個料理工具品牌，當時品牌創立者因為看到自己關節炎的太太在廚房用著不順手的工具而導致受傷或不舒服，開始開始改良當時的削皮器，最後開發出這個「順手、省力、安全」的廚房料理工具品牌。
重點二👉🏻麵在哪裡？是的，這道料理的麵就是我們用OXO家庭蔬果削鉛筆機做出來的「純」蔬菜麵條，三種麵條任你選，我喜歡吃細麵所以我選擇用綠色細麵，小菜的醃蘿蔔絲也是用它做的唷！

當初第一次想要做這道料理時我就直接投降，我切不出麵條的細度啊！！！所以當OXO出削鉛筆機的時候，我立刻豪不猶豫的入手。除了做這道料理之外，要做任何切絲切薄片類的食材處理也都很適合使用OXO家庭蔬果削鉛筆機。刀片有專屬的家，整台的重量很輕，使用方法也很直觀好上手。不得不佩服佩服OXO對於細節的注重，因為機身輕巧，它底部還設計了強力吸盤讓操作時更穩定。第一次使用時我真的覺得花錢買時間真的太值得了😂😂輕鬆轉幾圈一大盤麵就在你眼前，謝謝恆隆行代理這麼一個實用的品牌（撒花）

🪄Tips
✨拌炒蕃茄時可以稍微用鍋鏟壓一下番茄，我用
OXO好好握彈性矽膠鍋鏟，鏟子的平面很容易貼合鍋底。
✨常用醬料類我會用OXO不滴漏玻璃油醋瓶另外分裝使用，因為做菜時常會手忙腳亂，有時很容易醬料撒出來沒發現又放回櫥櫃，容易引來小強🚫
✨不想做那麽多種麵條的話我建議可以用小黃瓜麵條就好，甚至不需要川燙，而且小黃瓜是非常好的消水腫食材，在減醣料理中是我的最愛🥰

最後預祝大家第一次做就成功！歡迎上傳成品給我看唷😋

更多減醣食譜👉🏻 https://bit.ly/372A6o9
這裡買得到🛒 https://bit.ly/3sw0JMd

#OXOTAIWAN #恆隆行 #hengstyle #減醣料理　
OXO Taiwan

蒜香鮮蝦櫛瓜義大利麵佐酪梨水果沙拉
櫛瓜麵真的是想吃義大利麵時候的好選擇
👉Tag那位喜歡吃義大利麵的朋友

✔️材料：
🔸乾麵條 10g
🔸櫛瓜 100g
🔸草蝦 三隻
🔸雞蛋 1個
🔸蒜頭
🔸紅椒
🔸酪梨 半顆
🔸堅果 5顆
🔸番茄 三顆

✔️烹調小技巧
1.草蝦先用少許油炒熟盛出、乾麵條用水煮熟撈起、櫛瓜用OXO 蔬果削鉛筆機刨成麵條狀備用。
之前製作櫛瓜義大利麵時，常常都會出現太細或是太粗的問題
這次使用OXO華麗三刀蔬果削鉛筆機，可以讓櫛瓜的形狀一致，
在烹調上就不會有過爛或過熟的問題
使用上也非常順手省力又快速!

2.蒜頭爆香後，將櫛瓜絲和紅椒炒香蓋鍋蓋，不要加水，因為櫛瓜熟了會生水
蒜頭記得切成蒜末會比較香，且比較適合義大利麵類的料理，也可以用OXO好清理壓蒜泥器，可以輕鬆把蒜頭壓成蒜末呦

3.蔬菜都熟了後，再加入煮熟的麵條及蝦子拌炒，加鹽巴及香料粉調味就完成囉😋

4.最後用 3in1 酪梨去核切片器，將酪梨去核切片，最後把蛋打入OXO水波蛋神器當中，等待三分鐘即可撈起
酪梨記得挑選軟硬適中的，不然吃起來會有生味XD

✔️增肌減脂小技巧：
1.櫛瓜熱量低又耐炒，用櫛瓜來取代部分麵條，減少了醣類的攝取量、降低了總熱量，同時也能享用美味麵食，不過不建議全部都用櫛瓜，這樣反而熱量會太少

2.醣類比較少的時候，需要好的油脂來做補充，酪梨跟堅果是很好的來源，且也取得方便

✔️這次使用OXO廚房小物，可以節省不少製作便當的時間，且又可以把便當做的好看又美味，其中小編最喜歡華麗三刀蔬果削鉛筆機，有三種不同的刀片，
做出來有三種不同的粗度，可以調整自己喜歡的口感
除了可以用在做櫛瓜麵上，也可以用在馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜等等的食材上
在擺盤上面可以做很多色彩及變化喔!

恆隆行為OXO Taiwan的代理商
OXO Taiwan
購買連結：https://bit.ly/3e6HzFO
#OXOTAIWAN #恆隆行 #hengstyle #減醣料理

包裝、調味、冷凍商品一次調整到位💪
豚骨拉麵/半筋牛肉麵🍜開賣囉
訂購請按這：https://app.super-landing.com/newbeef?tag=yt

從外包裝就使用抗凍紙箱，並全程冷凍物流配送
（商品配送有任何問題請私訊客服，幫你解決)
湯底全有熱量標、SGS認證，讓你好吃又安心

味道全部我親自技轉
牛肉麵紅燒番茄口味，不辣，小朋友也可以吃🤤
豚骨味道調製台灣人所習慣的鹹度！味道剛好不輸日本風味

選用讚歧大品牌合作冷凍熟麵，刀削麵/蛋黃細麵
方便煮熟，快速上餐，解決你一餐的煩惱

兩組冷凍運費就不用！
黑貓配送，冷凍運費真的很貴，買兩組就讓我吸收吧😎：https://app.super-landing.com/newbeef?tag=yt

6/24出貨！6/25就會收到囉～🎉