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異位肌 在 Facebook 的精選貼文
#子宮肌瘤_子宮內膜異位_巧克力囊腫_多囊性卵巢症候群_傻傻分不清楚嗎
其實我有主持一個節目,叫做「 #健康話匣子」還非常新,內容非常實用,是跟華人健康網一起合作的,內容舉凡身心靈健康都會聊到。第一集節目的文章、影片、podcast上架囉,其實現場還有clubhouse聊天室,往後錄製的時候歡迎粉絲上線問問題。
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子宮內膜異位、肌瘤、多囊...這些病變妳分的出來有哪些不同嗎?
我自己許多學生有以上這些狀況,有的人運動一段時日後狀況改善,有的人是壓力一來肌瘤變很大!很難搞清楚到底怎麼預防和改善!
翻閱網路文章發現眾說紛紜,錯誤資訊非常多!這一期邀請婦產科烏烏醫生、營養師EMMA,收穫與解惑超多的!
譬如:
#子宮肌瘤者不能喝豆漿? ➡️ 🙅
可以喝,不能攝取的是雌激素含量較高的「保健食品」
#運動可以改善子宮肌瘤? ➡️ 🙅
沒有研究導向這樣的結果。現階段僅能就健康的角度來講,均衡飲食、正常作息、規律運動、少菸酒這種基本架構,維持健康的身心狀態,對於避免罹患子宮肌瘤當然具有一定程度的助益。
反而是運動與多囊性卵巢症候群較有關聯,運動對於改善多囊有幫助。
#擾亂性激素的環境荷爾蒙竟然是發票
另外本集節目也揭露了大家必須注意,卻可能忽略的好習慣!譬如~講到環境荷爾蒙大家對塑膠類避之唯恐不及,卻忽略日常生活每天幾乎都會遇到「感熱顯影劑列印的紙質」!譬如發票......
關於怎麼分辨這些疾病、詳細的文章,華人健康網小編整理成重點文字囉~本集還有YT影音、podcast~我通通放到留言處喔!
#人生第一個自己主持的節目
#當製作人與當主持人_有相關但是很不一樣啊
異位肌 在 媽咪愛團購 Facebook 的最佳貼文
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異位肌 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的最佳解答
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異位肌 在 YJ Janey Youtube 的最佳解答
老觀眾知道YJ小時候皮膚過敏的很嚴重對吧?
大概是國小到高中才好 五年以上
後來排除最大的壓力比較好之後
偶爾還是會復發,太累壓力大天氣轉換都要特別小心
後來我在找保養品時也踩了很多雷
甚至用錯東西 擦到酒精之類的整個臉差點燒起來 痛到不行⋯
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異位肌 在 筋肉媽媽 Youtube 的精選貼文
子宮肌瘤、子宮內膜異位、巧克力囊腫、多囊性卵巢症候群、巧克力囊腫、子宮肌腺症......聽了頭就昏了,到底有哪裡不同?又會如何影響身體?
這系列的音頻有兩集喔~
對這些病症有基礎了解,才能破解網路上的疑問!
有一些說法認為運動可以改善子宮肌瘤,這是真的嗎?
有子宮肌瘤,就不能喝豆漿嗎?
子宮肌瘤是困擾許多女性的問題,在生育年齡(25~35歲之間)發生率大約20%,到了更年期前後(45~55歲左右)更高達40%以上,也就是將近一半的50歲婦女有子宮肌瘤!
完整音頻在podcast,一起打開關於子宮肌瘤的話匣子!
■筋肉媽媽的音頻:筋肉思維
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