疾病的痊癒是要透過自身的自癒力，醫生只是在旁協助而已 ── 現代醫學之父希波克拉底
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當人處在負面情緒裡5分鐘 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅賢賢的奇異世界，也在其Youtube影片中提到，#心理 #實驗 #正能量 各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy. 今天不講外星人，不講古文明，今天我們來講孤獨和人性，人在歷史以來都是過著群體的生活， 現在的每個人離不開手機，社交媒體如果有一天，當你被迫獨處在一個狹小的空間裡面，裡面沒有電話，電腦和任何可以和外界聯繫的工具...
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當人處在負面情緒裡5分鐘 在 Carol room Facebook 的最佳貼文
現代醫學之父希波克拉底說，「疾病的痊癒是要透過自身的自癒力，醫生只是在旁協助而已。 」
當人處在負面情緒裡5分鐘需要6小時才能夠恢復 健康指數
醫學期刊
別讓情緒掌控你 照顧好你的心身體才不會生病
當人處在負面情緒裡5分鐘 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
一項研究報告指出，當人處在負面情緒裡5分鐘，體內抵抗力的抗體數量會急速下降，需要6小時才能夠恢復到產生負面情緒前的那個狀態
#VGwellness #自癒力 #健康
當人處在負面情緒裡5分鐘 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的最讚貼文
#心理 #實驗 #正能量
各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy.
今天不講外星人，不講古文明，今天我們來講孤獨和人性，人在歷史以來都是過著群體的生活，
現在的每個人離不開手機，社交媒體如果有一天，當你被迫獨處在一個狹小的空間裡面，裡面沒有電話，電腦和任何可以和外界聯繫的工具，你會怎樣過呢？
最常聽到的例子就是在監獄裡面的水飯房，就是如果當囚犯犯錯的時候，監獄長就會把他們困在一個獨立的房間內，只提供水和白飯，最長可以到一個月，但是由於是人道問題，在1980年已經取消了這個水飯飯。
英國的Channel 5做了一個反社交的實驗，他們找了四個自願者參加這次的實驗，在一個幽閉狹小的房間裡面度過五天，房間裡面有一張床和廁所，除了三餐會定時提供之外，實驗者可以帶三件非電子的物品進去這個房間裡面。
在這四個自願參加實驗的人當中，其中一個就是這個節目的主持人，George。其他的三人都是有各自的原因要參加這次的實驗。
第一個自願者叫露西Lucie Kerley，她是一名INSTAGRAM的網紅，剛剛和交往7年的男朋友結婚，但是僅僅四個月她的老公就有了第三者而和她離婚，她想借這次的實驗，想證明一下自己是否可以堅強和克服這個孤獨的恐懼
第二個自願者是Lloyd,勞埃德，是一名社交網紅，專拍一些搞笑的影片，是大家心目中的開心果，同時也是一個網絡上癮者，他希望借助這個實驗遠離自己的手機。
第三個自願者是Charmayne，是一名兒科護士，家庭美滿，老公很疼她，孩子也很乖，而她從來沒有離開她老公在外面生活過，她就是為了要證明自己獨自也可以生活
第四個就是這次節目的主持人，喬治，為了更能體驗這種反社交的感覺，他也身先士卒也參加其中。
這個的實驗是由心理學家Pauline監督的，基於可以保障所以的自願者的情緒和心理因素可以得到保障之餘，如果她覺得自願者的心理狀況出現問題，可以直接終止實驗的。
Pauline在自願者進去房間內，和他們先說說一下裡面的規矩，他們可以隨時按房間裡面的按鈕來放棄這次的實驗，當你們做完這個實驗後，會比之前更加了解自己，記得，如果你覺得焦慮或者害怕，這個正常的，把這種情緒轉化成興奮感，享受這次的實驗吧！
但是他們根本不知道即將面臨的實驗，是比他們想像中難很多的。
當Pauline回到監視房間裡面，開始觀察每個人的動向時，她比較感興趣的是：究竟他們會如何選擇那三樣非電子的物品呢？
第一個自願者露西，她帶了一支筆，畫畫的工具和一個啞鈴
第二個自願者勞埃德，他帶了他女朋友的照片，一些茶包和一副撲克牌
第三個自願者Charmayne帶了一封他老公給她的信，一盒橡皮泥和一瓶潤膚乳。
而主持人喬治，就是帶了一支筆，一副撲克牌和一些畫畫工具。
露西一開始就在白板上寫下自己健身的時間表，開始畫畫。
勞埃德就興致勃勃的對著鏡頭介紹他的女朋友，對於四周的東西都很好奇，而不斷的對著鏡頭講話。
Charmayne一進來就在白板上寫下：你可以做到的！也是不斷的對著鏡頭講話，就說太好了，可以睡到幾點就幾點，沒有人來打擾她。
主持人就在裡面玩牌。
當大家在三個小時後，已經沒有了對陌生房間的好奇心，開始靜了下來，房間異常的寧靜讓他們不知道究竟是白天還是晚上了。
第一個最先出現狀況的是Charmayne，由於她長期和老公還有孩子一起，這次是她真正自己一個人獨自在一個狹小的房間裡面，當一個人真的是與世隔絕時，你唯一能對話的就是自己，當想完所以開心的事後，就開始想一些負面的東西。
她開始哭了起來，她也意識到自己的情緒波動，就去廁所洗洗臉後，讓自己覺得好一些
情緒其實就是如此的無預兆，就是那麼的突然，尤其是你一個人獨處的時候。
但是這樣並沒有讓她好一點，她還是那麼的情緒低落。
一個小時過去了，她的情緒沒有恢復，就想起她老公給她的信，原本她老公希望她在兩三天過後，真的忍受不了的情況之下，才打開來看的。她就看了她老公給她的信，更加想念她老公和孩子了，她把白板上的字搽掉過後，按了按鈕就放棄了這次的實驗。
僅僅是四個小時45分鐘，她就放棄了，她出來後對著鏡頭說，第一件事就是打電話給他老公，和他說其實對於愛自己的人，不需要去證明什麼。
由於她太早放棄，為了這次實驗可以有足夠的人，他們另外找來了Sarah，一個單親媽媽繼續這個實驗。
第二個就是主持人喬治，他玩了撲克牌一段時間後，就玩不下去了，開始抱怨，狹小的空間會讓人的孤獨感加倍，他開始躺在床上發呆，在房間的一些小問題，例如是燈光太亮，或是冷氣太大，床不過大等等的這些小問題，對他們來說就是加大十倍的問題，他開始對著鏡頭爆粗，其實這些都是幽閉恐懼所帶給人的負面情緒，不只是是在情緒上，在身體也會，所以不要輕視情緒對於身體的影響。
到了23小時，他真的無法忍受了，就按下按鈕放棄了。當門打開的時候，他看到工作人員，開始露出久遠的笑容，他說到:你們無法相信在裡面是如此的難，在裡面你感覺不到時間的快或慢，不知道白天還是晚上。
第一天過去了，已經有兩個人出局。
勞埃德過了第二天，開始煩躁了起來，開始把襪子做出足球來發洩，他說：我太無聊了～就躺在床上靜了下來，開始想起自己的母親，每次說要去看他母親，都是一天拖一天的，他很久沒有去探望他母親了，加上父母的離異，令他覺得為什麼他父親要拋棄他們，還有覺得對於拍片搞笑的並不是他真正想做的，他覺得那些社交媒體都是垃圾，根本沒有任何意義可言。與其在社交媒體上面去關注一寫對於你生活不屑一顧的人，不如去關心身邊的人。他在獨自一人時，真正可以與自己的內心對話了，他突破了這些習慣而找到他真正想要的。
而露西在前三天都一直的畫畫和健身，極少對著鏡頭說話，她畫了她家人的畫，是因為在她婚姻失敗，是她的家人陪伴著她度過那段痛苦的經歷，因為她以前很多的計劃都是和她老公一起想的，當老公背叛她的時候，她沒有時間靜下來想究竟自己真正要的是什麼？
獨自一人的時間裡，讓她走出來人生的陰霾。
五天過去了～主持人響起了號角，他們第一次聽到外界的聲音，按捺不住興奮的心情，證明自己終於熬過了這個實驗，每個人都在這個實驗中體會到一些東西。
我們人類的腦袋是有個地方是需要接觸外界的刺激來保持腦運作正常，而在這種刺激從來沒有間斷過那麼長的時間，當腦失去外界的刺激時，會暫時失去正常運作，而會發生情緒上的波動來維持腦的正常運作，無論是悲傷，恐懼，抱怨等等的行為，只是要讓它再次受到刺激。
就好像Joker裡面的對白，現在我腦海裡面都是負面的東西，你永遠不知道情緒對於人體的傷害就是那麼的突然，那麼的強烈。如果這個時候，出現一個人給他少少的擁抱和關心，那麼結果會不一樣。
當靜下來後，你唯一可以對話的就是你自己，你有多久沒有和自己對話呢？現在你所做的一切，是你真的要的嗎？你還在看一些對於你生活無關痛癢的人們嗎？而忽略了身邊關心你的人呢？
靜下來的時間，好好的和自己對話吧！！希望這個影片可以給你一些啟發。
以後除了外星人和一些科學無法解釋的事情，我也會講一些關於心理和自我激勵的影片，像我之前開始這個頻道的初心，就是希望散播正能量，雖然今天你跌倒了，情緒低落了，希望可以透過我的影片，讓你從新振作起來。
加油吧！在生活上！我們下個奇異世界見，Bye Bye
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，不知道你的生活裡，是不是有過這樣的經驗？
就是當你很專心做一件事，或保持在某種「專注狀態」的時候，會因為突如其來的小小閃神，就把水灑在你的電腦上啊、炒菜的時候手燙到鍋子的邊緣，或者是正在開車的途中，一時小恍神就出了擦撞、小車禍…。
這些呢，你以為只是小小的差錯，只要打起精神就能夠重新掌控狀況；但是事實上呢，你的意志力在此刻已經是下降，才會發生那些你不想要的意外。
這些小凸槌喔，並不是要打擊我們，相反的是我們的潛意識在提醒我們，我們該從自己的「習慣模式」跳出來了！
要是你不肯有意識的從慣性模式跳出來，那麼下一個更大的災難，無論是危及到你自己，或者是波及到你身旁的人，都會很快的到來！
聽到這裡喔，你可能會覺得匪夷所思，覺得呢我把事情說得太嚴重了；身為一個成年人，當然能對自己的狀態有全面的掌握啊。
那我就說一個真實的案例，提供給你重新思考一下。
這個案例在以色列，他們呢，有兩個司法委員會，他們負責處理該國將近四成的假釋申請案。
我相信無論是什麼國家、人種，世界上所有法官，都希望自己展現出理性、審慎、智慧，而且依照事實和法律來維持正義。
不過呢，在2011年，三位社會學家，透過以色列的這兩個「假釋委員會」的資料，來檢視司法的決策的制定情況。
經過統計之後喔，他們就發現法官啊，在「早上」也就法官剛開始上班的時候，比較有可能做出對於犯人比較有利的裁決，那就是准許他們假釋。
而如果再仔細的分析這些數據，我們可以更清楚的看到，在一大早的時候，法官大概有65％的時間，會做出對犯人有利的判決。
但這樣的比率，會隨著早上的時光推移，而開始慢慢的下降；到了快接近中午的時候，有利於犯人的判決比率，就會掉到趨近於「零」。
所以呢，排在早上9點進行聽審的犯人，很有可能贏得「假釋」，而排在早上11點45分的犯人，基本上是一點機會都沒有。
但有趣的事情喔，在法官午餐休息之後，卻發生了！
當法官午休之後的判決，又會恢復到早上一開始對犯人比較有利的比率，但是過了幾個小時，在接近傍晚的時候，他們又「不自覺」的，開始採取強硬的態度，不輕易的讓犯人得到假釋。
那這些法官為什麼會這麼妙呢？難道他們的判決，是按照「時間」來看的，而不是按照「案件」來看的嗎？
其實研究人員表示喔，他們沒有辦法明確的找出，到底是什麼引發了這樣的現象，可能是因為「吃東西、進食」，讓法官的血糖濃度回升。
換句話說喔，就是法官們有「休息」，讓他們的心智、能量獲得補充。
也有另外一個可能，就是暫時離開法官席，讓他們的心情變好了，又或者是法官累了，休息減輕了他們的疲憊。
但不管原因為何，本來不應該影響司法的判決，而且呢，跟正義沒有關係的因素～就是「法官是否休息夠了？」和「何時休息？」；它卻都成了去決定某個人，是否可以自由離開，還是要繼續坐牢的關鍵。
我想應該沒有法官會坦承，自己是因為血糖太低，才會變得比較嚴格，但數據卻告訴我們，這兩者之間有很強烈的關聯。這些都是我們高估自己的意志力，而低估疲勞對我們的表現的影響。
說到這裡喔，就讓我想到，早些年台灣醫院裡面的紅包文化。
據說喔，有病患需要開刀的情況底下，病患的家屬就會想要給醫生送紅包，希望這個醫生，把自己的家人排在每天的第一台，或第二台刀。
因為那個時候，醫生的精神最好，所以無論是開刀的技術，或者是緊急狀況的決策，都會相對的比較精準，這好像是一樣的道理喔。
那麼，假設這種生理上的低谷，對於人們的專注力、意志力都是毒藥，而「休息」就是恢復的解藥，那麼這些必要的「休息」又該如何進行呢？
事實上呢，這個問題沒有唯一的標準答案，但科學提供了五項指導原則。
其中第一項，就是呢「有總比沒有好」。
有一個針對高績效人士所做的研究，他們發現有一項很有趣的數據，就是那些績效好的人，他們平均在工作52分鐘之後，就會給自己休息17分鐘。
顯然呢，短暫的休息確實讓人事半功倍，否則這些很有效率的人，也就不會有這麼高比例的雷同，不是嗎？
第二個方向，叫做「動勝於靜」。
我們都知道在現代人的生活型態裡，有一個說法喔，就是你「久坐一天」跟「抽完一整包菸」，對身體的傷害是一樣的；會對健康造成明顯、而且立即的危險。
正因為這樣的原因，當你處在工作狀態的時候，每個小時簡單的站起來，走個5分鐘，就能夠提升自己的活力、讓你能夠更專注、而且心情變好。
接下來第三點，就是「獨樂樂不如眾樂樂」。
有很多關於「休息跟恢復」的研究，都告訴我們，跟別人在一起，比自己獨自一個人耍孤僻，更有恢復的作用。
而無獨有偶的喔，在南韓有一個職場的研究，也告訴我們：比起回覆電子郵件這種「認知上的休息」；或者是吃零食一類的「營養式的休息」；我們跟同事聊一聊「工作以外」的「社交式的休息」，會是在減輕自己工作壓力，和改善心情方面，會有更好的效果。
接下來第四點，就是「戶外勝過室內」。
這個意思就是說喔，你花5分鐘，讓自己置身在自然的環境裡，會比你花同樣的時間，待在建築物、水泥叢林裡，來得更好。
就算在這麼短的時間裡，你沒有辦法從辦公室走到郊外，你也可以就近找到一些有室內盆栽，或者是能夠接觸到綠意；這樣子的效果，跟你實際的去郊外是一樣的。
最後一點，第五點叫做「關機比暫時登出好」。
這個部分同樣的，在南韓的職場研究裡有發現喔，我們伸展四肢，或者是做白日夢這一類，完全讓自己脫離工作的放鬆跟休息，是最有效能夠減輕壓力、而且振奮心情的方法。
而且研究人員還特別指出，除了「身體的抽離」之外，在工作上的「心理上面的抽離」也很重要。
因為99％的人都沒有辦法一心多用，所以在休息的時候，還想著工作上面的要求、老闆跟你說的話…，這對身心絕對百害而無一利，更是會讓我們造成「過勞」的主要原因。
所以歸結喔，以上這五個指導原則，我真的很建議大家可以試試看。但是如果你覺得聽完，還是覺得有所不足，不用擔心，我有更到位的途徑可以提供給你。
其實，我們每天的生活，就像是在山路開車一樣，有時候上坡、有時候下坡；有時候，還會遇到大大小小不同的彎道跟路況。所以你根本不可能一個檔位、一個模式用到底，那絕對喔會出車禍，再不然你車子也會壞掉。
所以必要的休息，就是幫助你在你的生活裡換檔，讓你可以適時的切換，在不同檔位當中游刃有餘，也才能夠真正的永保安康。
所以關於這個部份，就是我的線上課程【時間駕訓班】裡面，提到的「專注模式」跟「發散模式」，之間要怎麼切換。
在【時間駕訓班】的課程裡，我幫大家整理出，幾個需要「換檔」的徵兆，
那就是呢，當你發現自己一直處在「低效率」，或者是「容易引起負面情緒」這樣的狀況。
或者是發生你不可控制的「意外事件」，不論是大意外，還是小意外，這些都是訊號，代表你累了。
「專注模式」讓你感覺到疲乏了，這個時候要趕快的，從「專注模式」換檔，切換到「發散模式」，你才能夠得到真正的休息。
所以，如果你已經是我「線上課程」的學員，你一定知道在我的課程裡，我還會幫助你拆解，什麼叫做「專注模式」和「發散模式」，並且一步一步的帶領你，啟發「發散模式」的「身體途徑」跟「心理途徑」。
很歡迎你加入「啟點線上學苑」的行列，相信呢，參與【時間駕訓班】的學習，除了對於你那些生活中不想要的，像是車禍啊、意外啊…這些遺憾，都可以提早覺察、有效避免之外。
更重要的是喔，把你珍貴的時間跟精力，集中在真正有價值的人事物上，就像曾經有一句廣告詞，是這樣說的～「生命要浪費在美好的事物上」。
期盼你透過學習，成為生命的主人，而第一步，或許可以從學會「心智的換檔」，這一個部分開始。
希望今天的分享，能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天的內容最後提到的【時間駕訓班】，我很歡迎你，能夠透過線上學習的方式，跟我一起學習、一起前進。
相關的資訊，在我們的影片說明裡都有連結，很期待跟你一起相會，謝謝你的收看，我們再會。
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如題
原本不想在網路講自己的感情事
文章發出去後 就會一直在網路上
大家都會知道我在這個時間點被分手
很像是把傷疤揭開讓全世界看到 很難堪
即使如此 我真的很難受 很需要一點鼓勵
或者說讓我可以勇敢一點走出來的力量
難聽一點就是我來討拍 因為我好無助
會有人說 你還可以發文 你也沒怎麼樣吧
不要在可憐 是不是來把錯怪在對方身上
但不是的 我是真的很難受
真的真的好難受 已經哭了好幾天
不是因為觸景傷情看到了什麼而感到難過
是心中都是他的身影 他的聲音 他的溫暖
但永遠也不會回來了
正文開始 文章應該會很長 因為我好想他
總之被交往剛滿一年整的女友提分手
由於各種私人的原因加上他確診
也許是運氣不好吧 她不安 她無助 覺得失落
他覺得看不到未來 覺得累了 疲倦了
全部的壓力和問題點都在這個時間一次爆發
我們又是遠距 彼此都很努力了
只是真的沒有辦法 所以他選擇了離開
大家也不可能用通靈知道發生什麼了
怎麼不講清楚發生了什麼
但我害怕會被認識的人認出來
害怕別人的目光 覺得自己很沒用
也害怕他覺得我把事情跟好多人說
他說過他不喜歡 所以我不敢說
是啊 已經分手了 幹嘛去在意他的想法呢
前任就是死人 你當他死了不就好了
但 怎麼可能呢 我捨不得啊
我捨不得傷害他 儘管這樣能稍微好受點？
但我猜不可能
面對他時 我還是抱持著一樣的情緒
只是只能用不同的身份 持續著
因為對我來說 他是我最愛的人
他是我最深愛最深愛的人
是我想一直一起走下去的人
是我最重要的朋友 是我的救贖
是我最想珍惜的一切
是我想要在平凡的日常裡 共度的人
可惜 結束了
我嘗試與家人和朋友聊天 試著抒發心情
嘗試玩遊戲 嘗試讀書 嘗試運動
嘗試耍廢 睡覺 看影片 或什麼事情都不做
試著努力不要去想這些所有的一切
但真的真的沒有辦法 我也想分心
我也想要振作 我需要堅強的走出來
不想一直去想我們之間的那些回憶
但我無時無刻都想著他 連夢裡都是他
最殘忍的是交往時 幾乎每天都能夢到他
還很開心的跟他分享 覺得自己真的好幸福
他不可置信的覺得怎麼能每天都夢到自己
他也開心我能這麼愛他 珍惜她 他也好幸福
不過現在過去的美夢似乎變成了惡夢
在夢裡 我們彷彿不明白現實發生了什麼
像是不曾分開的兩個人
還是那麼甜蜜 是一對幸福的情侶
會吃醋 會打鬧 會擁抱 會安慰 眼裡只有彼此
還是彼此的守護者 還是牽著彼此的手
看著夢境的我 就像是被嘲笑一般
覺得難過又失落 顯得那麼的可笑
夢裡有多快樂 醒來就有多驚恐
心臟跳得好快好快 覺得一切都毀滅了
覺得什麼都不重要了
害怕 失落 難過 悲痛 絕望 無助
各種負面情緒接踵而來
我好害怕睡覺 我怕又會夢到那些
第一天的時候甚至四十個小時睡不著
而睡著後就會夢到那些不想夢到的場景
睡不到四五個小時就會被驚醒
我知道一年的感情對大家來說 也許很短
甚至有可能不值一提
或根本忘記了那個人的名字
一年只是你們青春裡一份簡單的回憶
想起來平平淡淡 可以輕鬆聊起的
但對我來說 這一年好長好長
儘管是遠距離 儘管沒有辦法時常觸碰到彼此
但我們幾乎一整天都膩在一起
我們一起起床 說著早安 一起努力
一起玩遊戲 一起掛睡 一起聊著彼此的期許
每一天都聽著對方的聲音入睡
遠距離的我們 每天都相處好久好久
似乎我們就在彼此的身邊
而如此想見對方的那種心情 越發強烈
大概是這樣吧 相處得越久 越孤獨
落差感把我們給吞噬了
但這一年也好短
短到我還有好多好多清單上的事情還沒有和你一起完成
一起泡溫泉 一起出國到只有我們的世界
一起去動物園 一起看她最愛的一部電影
一起把遊戲破完 一起在你的家過你的生日
一起回到我們牽起彼此的手的那個海邊
一起去海生館 一起去我找到的拉麵店
一起再去捐血 或許一起去潛水
一起難過一起開心 一起為了未來的家佈置
一起生活一起成長 一起扶持著彼此
一起在同一個屋簷下 平凡但幸福的生活
一起教導孩子如何成長 一起呵護著他們
一起離開我們最愛的世界
但好可惜 那個人不是我 不會是我了
你知道嗎 我很愛你 但已經結束了
我連最後一面都沒辦法和你見了吧
你把我們的回憶都寄給了我
你說就罵你自私吧 不想看到這些東西而心軟
看到就會想到我們 覺得很痛苦很悲傷
但你知道你把他們都寄給我
我有多痛苦呢 你當然知道 你希望我怪你
你真的好溫柔
你不願告訴我你有多難過 你想要裝作堅強
但這些我都知道啊 你一定在哭 一定很失落
你是這麼一個不願意告訴別人你軟弱的人
你也很無助 很傷心害怕 覺得痛苦
妳因為確診失去了味覺 怕以後嘗不到味道
喉嚨很痛 害怕以後再也不能繼續你最愛的唱歌
你很捨不得要把這段關係結束 我也很不甘心
但終究選擇了結束我們的關係
因為你真的累了 不想再繼續了
但我怎麼捨得怪你呢 你是我的寶耶
你告訴過我 想哭就哭吧 不要戴著面具
這是你的情緒 不要隱藏不要壓抑
誠實對待自己的情緒
是你把我的面具摘下來的
你讓我知道有一個人會擁抱我的不安
會撫慰我的膽怯 我也曾經以為你不會走
不過未來誰知道呢 但我不後悔和你在一起
我想你也是吧 我們教會彼此好多好多
所以你也不要逞強了 就好好的哭吧
不願意告訴我也沒關係 去告訴你的其他朋友
罵我會更好的話 那就找人一起罵我
如果和別人相處會比較舒服 那就去吧
我只希望你的笑容一直都在
我最喜歡你笑了 好有活力好溫暖
我告訴過你 我最愛你笑了
他可以撫慰一切的傷痛 可以讓我內心的不安消失
就像是天使一樣 你就是拯救我的天使
把我從低谷中拯救出來
但或許我太重了 你撐不住了
但我始終記得我們飛在天空中那些美好的風景
那樣的美好 而那些都是我的美好的回憶
我們曾一起看過的那些 都是最重要的回憶
總有一天我們都能以平常心看待我們的回憶
對吧
我知道你沒有帳號 也許永遠都不會看到這篇
但是請放心 我有信守承諾 我沒有說你的壞話
請你不要擔心 我一直都在
這樣也很好 我們還保有那些美好的記憶
我也是一個不錯的男友吧
你也是一個很好的女友 最好的女友
不要覺得你不值得被愛
不要覺得不自信
不安或是覺得孤單
以後會有那麼一個人在你的身邊
保護你 溫暖你 照顧你 體貼你
知道關於你的一切
你們將會永遠永遠的幸福 在一起
沒有了對不起沒有了紛爭
沒有了你不想要的那些
最後 也沒有了孤單
謝謝你這一年的陪伴 我很幸福
還有
對不起
就像cyberpunker一樣吧
我不能陪你上月球了
但我永遠愛你 真的很謝謝你的陪伴 謝謝
再見
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※ 編輯: Leris0112 (114.137.181.121 臺灣), 04/25/2023 16:40:11
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