Family, home.
試著畫出全家福裡的我們,雖然有點簡單,但我很喜歡。
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其實,大概3.4年前,我跟我媽媽說我要搬出去住,跟男子同居,後來大姐跟我說媽媽其實很受傷、難過。
但當時的我,不管別的,我很想要出去獨立看看,想要過看看沒有家人的生活,就我和男子!還有希望重新了解我自己的人生。
這段時間我也做了不少花精療程,玩了一些了解自己的小遊戲,還有靈魂解讀之類的。
有一天,我帶著媽媽和大姐,一起玩「蛻變遊戲」!最後遊戲結束,媽媽說,他知道我的人生道路已經不同,請我放心去翱翔,不用擔心家裡。
當時的我哭了,那是一種肯定和相信。是媽媽對我的支持。我好感激!這一切讓我很幸福!
到結婚宴客時,我錄了一段影片給媽媽,跟媽媽說有他在的地方就是我的家!不管我在哪我都很愛他。
再到生孩子,媽媽給我無盡的愛,我要回家他總是搶著幫我照顧小元寶,為了讓我休息。
當我成為母親後,我好幾次跟媽媽說,當媽媽好難喔!我突然想到我媽媽有四個孩子,每個孩子都讓他很頭痛,而他不像我現在資源那麼多,帶小孩一定超累的!
然後現在都一直跟我的姊姊們說,當媽媽好累,哈哈哈哈哈!然後我姊姊和我弟弟也超疼我也超疼小元寶。
我們家問題很多,現在每個人依舊也是!但我知道我們越來越好了!我們有愛有恨,有衝突有包容,這是家,我們的家。
#家 #今日想說
同時也有461部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅TEEPR 推一波,也在其Youtube影片中提到,#BLACKPINK #Lisa #lalisa 💃🏻 Lisa氣勢異於常人、4000人唯一入選,L格成為20多年來YG的第一位外國練習生 💃🏻隊友JENNIE曾說過:'Lisa每一次的考試,評測都是A的優異等級’ 💃🏻受邀至《青春有你2》擔任導師!年僅24歲的她對舞蹈精準的要求,完全可以看出Li...
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【當媽媽好累!到底該怎麼做才好?】
有時候,看到打扮光鮮亮麗的單身年輕女性走在路上,她們怡然自若的模樣,也會讓我心中
,不由得升起一股莫名的惆悵感。曾幾何時,我也曾經那樣的悠閒自在,但現在卻成天在忙
碌的生活中打轉,好像失去了自己,內心不禁感到空虛茫然。
當了媽媽之後,好像失去了自己的人生,對未來充滿迷惘。又不能回到單身生活,就算離了
婚也無法回到從前,即使換了環境也只是暫時而已。
到底該怎麼做才好?其實,媽媽的首要任務就是......
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當媽媽好 累 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的精選貼文
【沒有媽媽想要當個壞媽媽,只因為忘記要好好照顧自己】
羅老師您好,第一次留言給你,我是一個一歲小孩的媽媽,人在海外,因為各種原因都是自己帶小孩,沒有人方便幫忙。
我很愛我的孩子,但當全職媽媽真的很累,除了全天候照顧孩子,還要煮飯做家事,這個時候孩子一直黏著我哭鬧,真的讓我好煩躁跟生氣(我最近確實察覺到我一直有生氣的情緒,也許是因為- 我睡不飽、半夜一直被挖起來餵奶、小孩好像一直逼我順著他的需求、我一點點自己喘息的時間也沒有),總之我發現自己很生氣。
今天早上一歲兒子起來又一直黏著我要我抱著,我的手完全空不出來洗衣做飯,我忍不住對他吼了「你好煩,可以不要這樣嗎?這樣我們真的很不開心,為什麼你要一直哭... 」甚至有時候我會用兇狠的眼神瞪他,為什麼會變成這樣子呢?明明就愛他,卻變成這樣的狀態。
我看了一些文章卻說媽媽們失控,會給孩子人格影響,我真的崩潰了,當媽媽好難,我也不是故意的,但真的太累太累了,還不能生氣,還要懂好多事(小孩的知識太多都是未知),一做不好還會害到一個人的人生。
究竟要怎麼做才好?怎麼樣才能調適好自己當一個好媽媽?謝謝你願意看完這段文字!若您還有空,期盼回覆。
不知道找誰說的媽媽留
………
你好我是羅老師。
一個人在海外,要獨自面對這麼多的挑戰,真的辛苦你了。
就算你會感到難過、委屈、沮喪、挫折、孤單,這也是很正常的。
請你允許自己有這些情緒,因為你是人、不是神。忽略了內心的情緒,他們只會在心裡越積越多,最後爆發。我想,這就是你目前的問題。
我知道你很努力想要當一個盡責、愛孩子的好媽媽,但由於你一個人照顧孩子、還要兼顧家庭,所以太多事情與壓力下,你內心不安頓了。這不安的負面能量日積月累,讓你漸漸變得越來越煩躁,結果你對孩子做了一些連你自己都不想的事...
我知道你感到很愧咎,但請瞭解,你真的不是故意的。
我想你也知道原因,這只是因為你太忙、太累。你盡心地貢獻你的孩子和家庭,但最大的問題是,你忘記也要照顧自己。
我提出的「安定教養學」正是強調成人內心必須安穩,才有辦法好好帶小孩、照顧好家庭。
所以當下最需要被照顧的,是你自己。尤其你的孩子目前還小,你內心浮躁他也會感受得到,在沒有安全感下他會更黏著你。
從你來信看來,我猜想你應該是一個沒有這觀念的媽媽。但沒關係,我希望你現在開始建立這個觀念:安定的媽媽,才有安定的孩子。然而,要讓自己安定,必須要學習、練習。好比身體要健康有線條要健身,想要內心安穩有彈性,就需要「健心」。
記得,當你在日常生活裡覺得自己越來越容易不耐煩,越來越容易吼小孩,就代表你內心有些情緒是一直沒有被消化的。為了改善這點,你必需開始做靜心練習。
搜尋youtube找關鍵字「羅寶鴻 靜心練習」,你會找到我錄製的音頻;每天晚上孩子睡了以後,找一個不被打擾的時間與空間,採用一個放鬆、舒服的姿勢,跟著引導來進行就可以了。裡面的引導能幫助你覺察情緒、面對情緒、釋放情緒,並在末後給你內心正向的資源,讓你內心「充電」。
若你現在的狀態如來信所說,我誠心鼓勵你要每天落實進行。
有時間的話,我也鼓勵你看我的書或線上課程,裡面有更完整的心法、方法可以幫助你育兒。
沒有媽媽想要當壞媽媽,我們都希望孩子好。你會寫信給我,代表你真的在乎孩子;所以,謝謝你寫信給我,讓你自己有一個機會,可以有不同的觀點看待現前的狀況。
請你務必好好照顧自己;若你想流淚,也沒關係。好好地哭一場釋放內心積壓已久的情緒,好好地疼惜自己,想哭就痛快地哭,明天將會是全新的一天。
雖然你一個人在海外,但你並不孤單;因為世界上有很多媽媽都跟你一樣,每天認真地在奮鬥著,為了孩子、會了家庭而甘願燃燒自己、照亮別人。
你不認為,這是非常了不起的事嗎?
深深的祝福。
寶鴻
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的心練習
當媽媽好 累 在 TEEPR 推一波 Youtube 的最佳貼文
#BLACKPINK #Lisa #lalisa
💃🏻 Lisa氣勢異於常人、4000人唯一入選,L格成為20多年來YG的第一位外國練習生
💃🏻隊友JENNIE曾說過:'Lisa每一次的考試,評測都是A的優異等級’
💃🏻受邀至《青春有你2》擔任導師!年僅24歲的她對舞蹈精準的要求,完全可以看出Lisa一絲不苟的態度
0:00 開場
00:43 氣勢異於常人、4000人唯一入選
02:11 練習生全A等級
03:31 跳舞機器
04:18 舞蹈影片風靡世界
05:03 性格開朗堅強
06:13 在外打拼不忘本
07:42 受邀至《青春有你2》擔任導師
08:32 IG第一位韓國偶像破5千萬粉絲
09:15 推出solo歌曲、MV破千萬紀錄
氣勢異於常人、4000人唯一入選:
1997年3月27日出生的LISA,本名為「拉莉莎·瑪諾班」Lalisa Manobal,出生在泰國曼谷一個富裕的家庭。從小就熱愛跳舞的Lisa,7歲時加入了一個舞團叫做「We Zaa Cool」。2010年YG 娛樂來泰國辦徵選活動,要挑選出唱跳美貌兼具的全新女團,Lisa是當時參選四千人中唯一入選的一人!
練習生全A等級:
14歲的Lisa不畏遠離家鄉的恐懼,隻身到了韓國成為練習生,接連而來龐大的壓力,當時Lisa幾乎天天在哭,甚至打電話和媽媽尋求安慰。不過這一切的恐懼也不足以讓Lisa放棄。2012年在官方首部曝光標題為「who’s that girls?」一名神秘的女練習生跳舞的影片,婀娜多姿且柔軟的身段,是年僅16歲的Lisa。隊友JENNIE曾說過:'Lisa每一次的考試,評測都是A的優異等級’
跳舞機器:
歷經五年的練習生訓練,Lisa終於被公開是第二位成員,最後公佈所有成員。當年8月8日Lisa以BLACKPINK女團正式出道。夜以繼日練習累積了超強的舞蹈實力,也成為了對內的舞蹈擔當!一出道就打破多項新人組合紀錄,被網友稱為「怪物新人」憑著超強實力BLACKPINK成為頂流的韓國大勢女團。
舞蹈影片風靡世界:
18年開立了個人的youtube頻道「lalalalisa_m」分享她精湛的舞技與私下的生活紀錄,Lisa這支大秀長腿性感的舞蹈影片,嫵媚的神情與充滿力道的舞蹈,甚至在公開後引來一陣喧然大波,成為了推特上熱門話題,許多人用Lisa這個模板配在「Did this work?」超多國外名人也紛紛參與。
性格開朗堅強:
人紅真的是非多,即使努力做好自己的Lisa,也無可奈何的遭到了黑粉的攻擊,被受邀去韓國節目「真正的男人」體驗軍隊生活,當中素顏入鏡的Lisa不斷被韓國網友攻擊長相。今年的線上演唱會結束後,Lisa再度遭到一群網友惡意攻擊,先是一群中國網友攻擊她的身材和樣貌,接著是土耳其網友攻擊她的國籍,甚至批評她沒有實力!身在異地發展的Lisa,面對這一切惡意批評,她選擇坦然的面對,Lisa身上散發著勇敢與開朗的特質,她深知自己這一切真的得來不易!
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當媽媽好 累 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的精選貼文
你很努力與潛在客戶產生連結,想吸引他們注意,想讓他們往你的下一步推進,與你購買產品…
當你在網路做陌生開發時,大部分的夢幻客戶都是你完全不認識也沒遇過的人,所以培養與他們的關係很重要…
如果你想了解,你的夢幻客戶在尋找的是甚麼,這裡有幾個關鍵重點:
故事
訊息
價值
品牌辨識度
如果同時做到這4件事,你必定成為潛在夢幻客戶心中的超級迷人品牌,他想買東西,他想找解決方案,一定非你不可!
我們稱這叫做迷人角色(attractive character)
迷人角色就是建立你在網路上的人物形象,吸引你最想要的客戶來到你面前,而且你不需要推銷,不需要開發,他們會自然被你的吸引而來。
在上過我個人品牌課程的學員,我訪談過幾位,他們當時是如何找到我並且主動詢問我?他們通常是注意到我的某部Youtube影片或我在社交帳號上的限時動態,然後他們發現,奇怪這個女生怎麼想的都跟我一模一樣,好像完全偷走我的心聲的感覺…
於是他們在瀏覽更多關於我的資訊後,決定填寫預約表單或直接與我聯繫,有幾位學員從第一次見到我到我賣掉高價課程給他們,這過程可能發生在2-3天內,而且我只是在一對一諮詢時,跟他們聊聊發生的問題和我的一些想法建議和經驗,最後介紹我的課程或團隊理念,他們就決定購買了!
如果以上,我的故事,也是你很期待發生在自己身上…
接下來我會與你分享,如何替自己打造成一個超級迷人角色,建立能打動人心的個人品牌,會幫助你累積許多鐵粉,他們也會很急迫想跟你購買你們方案,去解決他們現在的困境。
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如果你對我今天分享的數位直銷轉型策略有興趣,或是想知道如何替自己的直銷事業打造一個超級吸引人的品牌,並建立自動化銷售系統。
你可以進入
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索取免費的線上研習會,這場研習會會在9/23 21點進行第一場教學。有任何問題也歡迎留言或私訊給我,我是工程師媽咪,我們下集見!
當媽媽好 累 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
橫財是禍不是福?謝沅瑾揭露人性悲哀
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頂流明星接連遭清算 背後惹毛中共的真正關鍵
👉https://youtu.be/wuBjYmU7GkA
高仁和通殺贏百萬 警局前輩一句話當頭棒喝
👉https://youtu.be/bePTpWyMXn0
【分段重點】
00:00 開場介紹
01:12 正值壯年 萬人迷王光輝驚傳肝癌過世!
04:04 肝好不好 看你的臉就知道?
07:07 好累好想睡 急性肝炎都不自知!
10:50 家裡八個孩子 竟四個肝癌過世!
12:40 誰要捐肝給媽媽?親情拉扯多!
17:55 家族沒人願意捐肝 竟然要媳婦捐出?
21:30 神明附身來顯靈?原來是肝出問題!
25:44 牙痛血流不止 竟是得了肝癌?
29:01 自律甚嚴 醫師肝癌爆瘦卻不自知?
33:07 生活模範生 卻還是罹患癌症?
36:09 家族多人肝癌過世 每天喝酒沒在怕?
38:49 小小一粒肝癌 卻搞到很嚴重?
43:42 以為只是胃痛 原來是肝癌破裂了!
48:27 看起來不胖的年輕人 也是會有脂肪肝?
50:24 壯年物理治療師 換肝後竟又得肝癌!
53:29 酒友們陸續過世 才開始有警覺?
58:50 吃花生要注意保存?小心吃到癌上身!
01:01:57 醃漬食物容易罹癌?吃對就不怕!
01:03:41 肝要怎麼顧?連醫師自己都顧不來!
01:06:45 超多護肝保健品 吃了真的有用嗎?
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目!
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當媽媽好 累 在 基隆市衛生局- 【照顧寶寶好累,當媽媽好累 】 原本生活一切 ... 的推薦與評價
照顧寶寶好累,當媽媽好累 】 原本生活一切很chill的媽咪們,以前都只是個少女啊~ 直到生產完後才體會到, 原來當媽媽完全是另一個世界! 不論是全年無休24小時顧 ... ... <看更多>
當媽媽好 累 在 當新手媽媽的心好累.. - 親子板 - Dcard 的推薦與評價
當新手媽真的很心累,喔! ... 我老公的同事也不是每個都有小孩,有小孩的也不見得小- 新手,媽媽,結婚,家庭,父母. ... 當新手媽媽的心好累. ... <看更多>
當媽媽好 累 在 [心情]當媽媽好難- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
當媽媽資歷1年半了,育兒這條路沒有人跟我說過那麼辛苦,而且煩悶、甚至有些枯燥,
當然孩子是很可愛,但是偶爾也好可惡。
感覺到最近自己情緒常常失控,對兒子吼完,一轉頭又深深反醒自己情緒不佳的問題。當
初懷孕生產完,立即請了產假+2年育嬰假。覺得終於可以休息一下,我要好好帶孩子!當
初胸懷大志,如今我在暗黑的房間裡敲打著手機螢幕,看著孩子熟睡的臉龐默默地抒發自
己的情緒。
也許是全職媽媽的關係,我全部的時間、精力都花費在兒子身上,新生兒的睡眠地獄、餵
母乳的甘苦、身材的走樣甚至是厭奶、厭食,我以為我都ㄧㄧ挺過來了!
我知道媽媽必須放寬心,沒有奶就喝配方奶、不吃飯就讓他餓!說的簡單,做起來好難!
孩子的個頭、身高、體重、甚至是肢體發展都是媽媽在意的點。長輩的一個關心、問候的
話都會讓我覺得壓力好大。甚至某某朋友or朋友的朋友在FB上PO出了帶孩子去哪裡玩、孩
子又學會了什麼、會講什麼話都會讓我默默地在心裡比較,後來我刪掉了有生孩子朋友的
社群網路,少了比較,心情才好一點!
剛剛晚餐又因為孩子不吃飯而生氣吼了孩子、孩子又吐光光好不容易餵進去的幾口飯,理
智線瞬間斷裂大吼了孩子、還波及到加班回來的先生。
我在心裡默默的覺得先生可以上班好爽,所以一股腦地把最近煩悶的情緒宣洩出來!可惡
!可是心情還是好差!媽媽好可憐!
決定假日要拋夫棄子去逛逛,可是我恨自己會默默的逛到童裝、會擔心他吃飯了沒?所以
當媽媽好難!那樣卑微、失去自我、但是還是事事以孩子為先!想念以前當小姐的日子!
本版的媽媽們都辛苦了!
今天看到大家的回應,好驚訝原來我並孤單,有好多同溫層的媽媽。大家的回應我都ㄧㄧ
看過了!
謝謝媽咪們的鼓勵~
我知道上班比較好,有自己獨立的收入跟寶寶保持距離的美,可能我的耐心就會多一點,
我也必須學會放手,我跟小朋友才會一起成長。所以我現在是朝著讓寶寶上幼幼班之後再
回職場!當然這是我的理想!能不能順利上學、回公司就職都還是那麼的不確定。
昨天一時情緒崩潰,進而悲從中來才發表文章抒發情緒。很神奇!發表文章後,感覺好像
怨氣發出來了,就睡著了!哈哈!只是覺得媽媽這個角色我以為我可以做好,沒想到那麼
不容易,大家都辛苦了!忽然覺得以前的媽媽們好厲害!可以接連生、還可以煮3餐!我
現在光準備給兒子吃,就覺得厭世了!我媽都覺得我好沒用。哈哈!
與生俱來媽媽就是有一種捨己為子女做牛做馬的能力,所以我才覺得當媽媽好難!已經不
是以自己為主的了!小孩一定排前面。可是又會懷念起以前自在無拘的日子!好矛盾的角
色!
希望大家:多愛自己一點!少罵孩子一點!老公如果可以多做一點就最棒了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.212.247 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1561566206.A.25E.html
※ 編輯: kangpeichi (116.241.212.247 臺灣), 06/28/2019 00:00:03
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