「春陽號書店/文創/飲料」
來南方澳,你一定不能錯過的
#暖暖春陽
#春陽號漁港小書房
簡直,
不知道該如何述說我的喜歡~
裡面的選書,
幾乎都是我喜歡的類型~
我其實前一天才去過誠品,
但論有興趣的書的種類,
這裡遠遠超出昨日的誠品~
#其實我跟牙科先生最喜歡看書了啊
但只能匆匆翻過,連忙放下~
生怕沉入書海,
因為平常事情還很多做不完啊啊啊😭
店內沒有冷氣,
但才50元佛心價的飲品
梅子醋氣泡水,
沁涼有勁,馬上沈靜了心靈~
*嗎呀~泰式奶茶也好好喝!!!
裡面有許多很實用的文創小物,
實實在在可以用的那種😂
牙科先生隨手拿了本有趣的書,
越看越不對勁,
作者好像是老闆娘!
#當然要簽書❤️
#海海人生
書非常好看!
看了書,大概才能說一句:
「啊~原來這是南方澳。」
真心推薦,
書跟書店給喜歡慢活跟閱讀的朋友~
我還買了一塊很棒的菜瓜布,
給牙科先生😂
晚上他用完後,驚為天人~
「這神馬奇特的東西,怎麼這麼好用!」牙科先生讚嘆不已。
「我知道很好用才買的啊~」
我頭也不抬的說。
「你又知道?」
「這種亂七八糟的事情我最懂了~」
#我就是那種共筆記不得
#共筆笑話記的一字不漏的那種人
太太是海邊出生,
海邊長大的小孩,
黏黏的海風,黏人~
海港特有的鹹腥熱辣,這就是家鄉~
好喜歡啊啊啊啊
#但我紫外線過敏
#整個發昏啊啊啊😭
#牙科太太
#宜蘭吃喝玩樂
#宜蘭景點
#宜蘭美食
#跟著太太去旅行
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過4,390的網紅Miya夏米雅【官網】,也在其Youtube影片中提到,#Miya一首歌的時間 練腹肌、馬甲線 全身性的訓練,特別強化腹部核心肌群:腹直肌、腹內外斜肌 惱人的下腹也會很有感 手臂、肩膀也都會獲得強化訓練 當然,身體的平衡感與協調性也會獲得提高 中階訓練,初學者可以在平板式(plank)時,膝蓋落地作為替代動作 動作的名稱在畫面的右上角 請全程跟練 早晚...
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某友看了我之前PO的冰箱照片,以鼻孔噴氣之勢來質問我是否故意挑一個冰箱東西最少最整齊的時候才來拍照,有騙讚外加想逼死廣大的婆媽主婦之嫌。
冤枉啊,我家冰箱雖然不是三百六十五天日日都很空曠整齊,但身為一個排列型強迫症患者,除非有特殊場合,否則我真的不太會讓我的冰箱呈現爆炸失控,之前新冰箱進駐舊冰箱要離開時,來我家安裝的工作人員還說他從沒看過這麼整齊的冰箱呢(挺)(也許只是客套話吧這位太太)。
上週我正好有食譜設計的攝影工作,家裡湧入了大量食材,這是新冰箱上工以來第一次滿格,我就拍了照,順便向某友証明本宮拍照都是來真的才沒有在作假,哼!
吾厝實行的減塑生活,就由買菜和冰箱管理開始(詳細方法拙作療癒廚房2裡有寫),不購買保鮮膜也不使用密封袋,紅白或螢光色塑膠袋包著東一包西一陀的不明物體更是我深惡痛絕的東西,只要能裝起來的,就全體以琺瑯保鮮盒和玻璃罐來收納,雖然出發點是想要減塑,但實行了兩年多來,我發現這也是使冰箱即使東西很多也能夠整齊好找好取用的祕訣,噗~我還蠻討厭成天講什麼祕訣不祕訣的,能講出來的祕訣就不是什麼值錢的祕訣了嘛是不是,不過我一時想不到別的詞兒,就這樣吧XD
最後一張照片是我的活動宣傳海報(哈),我與《好吃》合作的【好吃料理沙龍】,將在1/14 (日)15:00-16:30,於台北天和鮮物海島食堂和您們見面,當天除了和大家聊聊小家庭的輕鬆年節豐味,現場還有兩道料理示範,會煮很多天和鮮物的高級食材給大家吃(有北海道生食等級干貝跟龍虎斑是不是很誇張!),當然,要簽書要合照要握手要擁抱我也可以啦(羞)
活動詳情介紹我會再跟大家報告,但場地名額有限,所以,還是要先報名喔!
當然要簽書 在 Miya夏米雅【官網】 Youtube 的精選貼文
#Miya一首歌的時間 練腹肌、馬甲線
全身性的訓練,特別強化腹部核心肌群:腹直肌、腹內外斜肌
惱人的下腹也會很有感
手臂、肩膀也都會獲得強化訓練
當然,身體的平衡感與協調性也會獲得提高
中階訓練,初學者可以在平板式(plank)時,膝蓋落地作為替代動作
動作的名稱在畫面的右上角
請全程跟練
早晚各練習1次或2次,強力虐腹,但不要讓自己太累
再來跟我說說你練習的感受吧!
用一首「殺豬刀」殺去肚子上的肥油!
Enjoy!
歌曲:殺豬刀
詞:黃俊郎 曲:黃雨勳
唱:Miya夏米雅
Wearing:今日穿搭 PUMA Studio 瑜珈系列服飾
購買連結:https://tw.puma.com/
Miya FB: https://www.facebook.com/MiyaXiaMiya
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❤️Miya讀者見面暨簽書會:
2021/6/30(三)19:00
城邦大樓:台北市中山區民生東路二段141號(捷運行天宮站)
報名連結: https://reurl.cc/E2325K
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當然要簽書 在 瑩真律師 Youtube 的最佳解答
#館長 #吃屎哥 #免責聲明書
「走出瑩幕,10萬粉絲回饋見面會」
快閃報名傳送門: http://user45917.psee.io/LGAMD
2019/9/15 18:00報名截止喔~
瑩絲卷們趕緊來吃雞排、簽書互動吧!不見不散
---
萬眾矚目,大量私訊湧入,瘋狂敲碗的影片來啦 (登啷~~
沒錯,就是館長VS吃屎哥的事件
今天要來評論這場格鬥中到底誰打得比較漂亮!
(((゚Д゚;)))
當然不是啦(喂~~~
這裡可是法律頻道呢!!!!
瑩真律師的頻道當然是要來講解法律相關問題啦
那要說的是甚麼呢
就是!!
「免責聲明書」到底有沒有法律效力?
你們覺得呢?
先跟你說好喔,把你打受傷了我不負責,所以就真的不用負責了嗎?
趕緊點進來
瑩真律師說真話給你聽~~
Ps. 影片來源為館長成吉思汗影片,感謝提供
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好久沒有跟劇團的朋友們聚會了
很開心今天邀請大家來到家裡一起玩桌遊
回味一下
以前真的是去演出也在玩
放假也在玩
阿瓦隆這種撕裂友情的遊戲
真的是演員們的最愛啊~~
雖然今天不是真正的工作室尾牙
不過希望不久得將來
可以來一場真正的彼得爸與蘇珊媽工作室尾牙
一定會很有趣
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最近好多喜歡的創作者都出新書
當然要用行動實際支持他們一下呀
翊起運動前進MLB全紀錄:徐裴翊帶你直擊旅美球星、採訪幕後、春訓觀賽指南
※特別企劃※
春訓觀賽指南與路線攻略,球賽美食購物絕不錯過,好看好吃好好玩!
◢熱血推薦◣
陳偉殷、陳楷 專文推薦
王建民、王維中、宋文華、林子偉、林哲瑄、胡金龍、胡智為、高國輝、郭阜林、郭泓志、陳鏞基、曾仁和、曾文誠、潘忠韋
共同推薦(依姓氏筆劃序)
◢翊起運動全台熱血簽書活動◣
2/10 墊腳石台中旗艦店 、紀伊國屋高雄漢神巨蛋店
2/11 台北國際書展世貿一館 讀書共和國攤位與主題沙龍區
2/25 雄獅永康人文空間(需報名)
每場活動皆有神秘球星出席,詳情請上木馬文化與Vamos Sports粉絲團
2014年,體育新聞主播、知名媒體人徐裴翊,與同樣擁有體育媒體、職棒球團等工作經歷的夥伴,一同創立「Vamos Sports翊起運動」,報導內容涵括各項賽事與專題,希望能專注報導認真努力的台灣運動員。
早在Vamos成立前,團隊成員就幾乎年年飛往美國採訪春訓或大小聯盟賽事。Vamos成立後,以製播優質體育新聞為目標,年年採訪大聯盟春訓與季賽新聞。她們累積了豐富的春訓採訪經驗,要帶大家看見台灣球員在大小聯盟認真打拚的模樣,如陳偉殷、林子偉、王維中、曾仁和……,見證他們的成就榮耀,同時也了解他們如何度過挫敗低潮。她們帶回球員的獨家採訪,以及新聞上看不到的幕後花絮與漏網鏡頭。
Vamos除了分享豐富的採訪經驗,更要帶大家一起去看春訓。想近距離直擊大聯盟球星?觀看大聯盟開賽前的春訓即是絕佳機會。春訓基地座落於佛羅里達與亞利桑那兩處,各有十五支大聯盟球隊,可在短時間內蒐集到許多大聯盟球隊與球星,更能趁機索取簽名。
Vamos在本書獨家公開大聯盟春訓觀看攻略與路線規劃,4大步驟搞定春訓行程,並附台灣球員推薦餐廳。由過來人經驗分享、完備的規劃與建議,不怕踩雷撲空,讓你看好吃好,第一次看春訓就上手,跟著Vamos一起出發吧!
你可以到以下網站購買書》
博客來:https://goo.gl/SZ1Xu9
金石網:https://goo.gl/TuuUBB
誠品網:https://goo.gl/S6Ddp5
Vamos Sports翊起運動:
https://www.youtube.com/channel/UCAqtJ9Us6KjD67j7zPV2xUA
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相機:canon 80D iphone 7 Gopro5
麥克風:RODE video mic pro
腳架:JOBY GorillaPod Focus & Ballhead
空拍機:dji spark
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雖然新書會有簽書會,但不是每個地方都有,也不一定所有的朋友都能夠來,所以此回特別跟博客來配合簽書名,讓沒有機會參加簽書會的朋友也可以買到。當然, ... ... <看更多>
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恭喜好和弦出書~這是 簽書 會當天的實錄!謝謝來現場的你們~ ... 我直接把@nicechordwiwi 的 簽書 會變成了自己的簽名會XD ... 當然要 給家人來個驚喜! ... <看更多>
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我熱愛讀書,也喜歡藏書。如果有機會遇到作者,一定會請作者簽書。有了作者簽名的書,感覺更值得珍藏,就算當禮物送人,也很有誠意。 ... <看更多>