#我到凌晨五點才睡這是33年來第一次失眠
失眠的緣由回溯到三天前,我去看了 #身心科,原因是近期 #做惡夢 頻率很高,七月底到八月中,我兩天做一次惡夢,每次是嚇醒在凌晨四、五點,至於這種睡不好的狀況,其實持續很久。
老婆說要不去看身心科,恰巧有天騎車發現家裡附近有一間,當時還在猶豫,結果跑完 #璨樹颱風 的第二天,晚上做一次,第二天午覺再做一次,當晚就去掛號了。
外觀安安靜靜的診所,一進去像防疫前的星聚點大廳,能坐人的地方都坐滿人,只差盆栽裡沒站人,我拿到24號。
第一次掛號收500,我找個沙發邊邊坐下,旁邊坐了一位30初的姑娘,長髮白T米色長裙,包包放在大腿上抱著,時不時後仰嘆氣又或單手撐額頭閉眼,我希望不是因為我坐在她旁邊,才有這樣的反應。
剛好她是我前一號,進去後一待就是快20分鐘,我利用這時間把自身狀況像新聞連線在心中說個兩遍,隨後就滑滑NBA,看看76人隊的Simmons到底被交易沒。
長髮女孩出來後護理師叫了我名字,進房只有一位醫師看著我,彼此中間隔著一片透明塑膠布幕,口罩面罩後是一副細銀框眼鏡,很年輕,打個招呼後我把所有狀況說了一遍,接下來等他回饋
#但彼此陷入一陣沉默
我想,我只不過連續做了惡夢,不至於氣氛凝重到腦癌末期一般,醫生想了想再開口
「你都做怎樣的惡夢?」
「殺人跟親友過世,很悲痛的那種。」
「恩…」
我以為他會針對我的夢境做分析,但失望了,他說了一些我不記得的話,會不記得應該就是沒重點的內容,記者很容易忽略沒重點的話,因為那些都是不會掐進新聞裡的訪問。
醫師手指持續在空氣畫圈圈,我性子急,職業病重,問了醫師我想聽的答案
「請問…怎麼會有這樣的狀況?」
「壓力太大。」
#這四個字讓我想起大學畢業去行天宮拜拜
當時我對未來迷惘,於是去行天宮問神,出來後廟宇屋簷滑落雨滴,天空跟我的未來一樣看不清,我躲雨躲到地下街,一整排算命攤的老師齊頭看向我,我想,要不算算也好,挑了一間放了潘瑋柏合照的男老師。
我坐下來,老師說話客氣但口氣不好,那是韭菜水餃跟大蒜的味道。
我給了生辰八字跟疑問,他從抽屜拿出個龜殼丟了三枚古幣搖啊搖 #喀拉喀拉 聲迴盪整條算命街,隨後古幣甩在桌面,他用食指推了推古幣,又拿出一個銅製小碟,他捏起蓋子要我捏一把米,我捏出來撒在桌上,老師算了算有幾顆,開始跟我解釋。
手指在空氣畫圈圈,我性子急,直接問老師
「那我未來該注意什麼?」
「苦盡甘來」
#一樣四個字一樣收500
醫師打斷我的思緒「要不開個藥,這藥可以讓你比較不會做夢。」
「藥的副作用是什麼呢?」
「會想睡覺。」
「會影響到我第二天的工作嗎?」
「吃了才知道。」
拿了藥,看了手錶,進去出來不到10分鐘,有點太快了。我查了一下藥名, #抗焦慮 #治癲癇,最後還是在睡前吞了一顆。
藥丸像女兒玩沙雕的城堡,遇水後化掉攤在我的舌頭,其實不用喝水也能吞下。
#結果那晚上還是做夢但不是惡夢
鬧鐘比平常多設一個,一起床整個世界都在晃動,感覺黃立行在客廳唱「音浪 太強 不晃 會被撞到地上」
十幾年也有一樣的狀況,我為了追一個女孩一晚喝了一排tequila,那是我一年的酒量,第二天起床差不多也是這樣,老婆餵完奶看我坐在床上不動,問我好不好,我說不好,現在眼前出現三個老婆,可惜都是同一個,她要我再睡一下千萬別騎車。
我傳LINE給長官,說我晚點進公司,一小時候起來有好那麼一點點,騎車不至於騎上分隔島的好,不過在公司一整天都是飄飄然,雙手一拍就可以飛上天。回到家後精神莫名的好,跟女兒玩都不累,到了晚上就睡不著了,凌晨一點、三點、四點都有起床,然後就是回到第一行。
#我到凌晨五點才睡這是33年來第一次失眠
最後闔上眼睛,我還記得聽到雨停後有小鳥在叫。
如果說醫師是為了治療我做惡夢的問題,乾脆就讓我失眠就不會做夢,那他真是高明。
後來診所打來問吃藥的狀況怎樣,我直接回答很糟,她要我提早回診換藥吃,說真的,免了。
我不知道身心科醫師是怎麼看診,但總期待會有一來一往的問答,針對我的問題與困惑提出解答,至少給個建議,而建議不是那種 #要放輕鬆別給自己太大壓力不要太累,這些我女兒都會跟我說。
我相信看到這,應該有些人會懷疑 #我是不是卡到,坦白說我去鬼屋回來還沒做惡夢,是上班太累才會做惡夢,我剛剛說了,七月底到八月中是支援奧運新聞的時候,一天做兩次惡夢剛好是跑颱風新聞之後。
#所以大長官是不是比鬼還恐怖
#這是疑問句不是肯定句
說到這,很多時候我覺得 #算命師 跟 #心理醫師 很雷同,都是對於心靈上給予治療,如果說一年算一次命,每次算命師都會提點你
#今年二月注意口舌
#今年四月注意車關
#今年五月六月注意身體狀況
#今年九月過後有財運但要小心投資
每個月都記下來,每個月都注意,那就是件好事,難道沒算命就不用注意口舌車關身體狀況理財投資嗎?要注意,差別在於老師沒算給你看,你不會乖乖聽話。
如果說都是花500,那我寧可是 #苦盡甘來 也不是 #壓力太大。
#靈異錯別字 #錯別字
疑問句作用 在 Facebook 的最佳解答
看著喬喬曾之喬 從曾經那個慌張的女主角,蛻變成現在在各大媒體上,能憑藉著自己過人的感受力、表達力、反應力,而對任何話題都自信又有內涵的侃侃而談的大女孩,心中一直都很替她感到開心又驕傲。
後來喬喬開了她的個人YouTube 頻道節目「聊姐了解」後,有來邀約我上節目,前兩次我其實都拒絕了,因為一直覺得自己不擅言詞會尷尬,擔心減了節目的光。
但謝謝喬喬的鍥而不捨,見完喬喬後,心中很多感動。
少年時的我,好像從沒想過自己要變成一個什麼樣子的大人,只是一路莽撞的嘗試、跌撞、迷航和修正,其實,直到現在也還在持續努力。但,努力做一件事情時,心裡難免浮現自我的懷疑,懷疑自己的方向是正確的嗎?懷疑自己是否能夠勝任?懷疑努力的最終價值在哪裏?這些小小的疑問句,常常不知不覺中就會長成巨大的壓力和恐懼,令我們舉步維艱。
而喬喬起到了一個非常重要的「提醒」作用:
她真誠的告訴我,我很好。
她讓我覺得,我是值得被愛的。
在這樣一個令人焦慮、身心俱疲的年代,這樣的提醒之所以珍貴,在於它拔除了焦慮,讓人又能有勇氣去重塑起個人價值、並再次關懷自己之外,還能夠讓人充滿安心的在自己的世界裡,用自己的速度去成長,不疾不徐、不需比較。
覺得,善的言語真的是世界上最不要吝嗇給予的力量了✨
#活得真誠就不用擔心別人怎樣看待我們
#人的眼界和心胸決定他看到的東西和說出來的話語
#別人的眼光我們無法控制也不重要了
#聊姐了解
#曾之喬
#善的言語
#療癒別人也治癒自己
#我們都在成為更好的自己的路上
疑問句作用 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 的精選貼文
如果你家長輩還在看 #中天,真的是 #非常危險。如果把看中天跟今年染疫死亡率做研究,應該會看出顯著增加。中天主播自己都特權打完了,講這些話不會精神錯亂嗎?
但你不必看中天,因為我先看了。
這是6/17晚間新聞時段,中天新聞用來描述AZ疫苗的「部分」新聞標題。
把片段事實塞進同個句子裡,給觀眾「可能有關」的印象,再加上疑問句結尾來擺脫責任。這羞恥心……
看完之後,我覺得把疫苗開打兩週後所有的高齡新增患者算到這些人頭上,應該只是剛好而已。
以下是圖裡看不到的資訊:
→被下架後的中天因為不用被監管,每播一兩則新聞就可以直接業配產品,外加直接呼籲觀眾抖內,還有付費會員等級制度。
→認為被AZ嚇到的民眾會想打副作用發生率跟注射後死亡通報率都常常比AZ高的郭董疫苗(如果真的存在的話應該是BNT)。
→「指揮中心動作比較慢」、「3+11」、「順/逆時中」是主播的發語詞。
→在中天主播的世界觀裡面,台灣還沒有採購快篩。
→台大王副院長的特殊能力現在除了「痛恨風車」之外,還多了「容易被疫苗嚇到」。
→與會來賓對施打疫苗後死因鑑定的看法:「趕快做鑑定,一天就要做出來」、「看一眼就知道有沒有關係,yes or no」、「不用搞到解剖」(主播回應:你講得真是太好了,讓科學來講話)。
→講到國內疫情就說「失控」。說到疫苗緊急授權就說「這要疫情失控才會利大於弊,我們沒這條件」。看完之後我不太確定在他們的世界觀裡面國內疫情到底有沒有失控。
→似乎因為主題是疫苗不良反應,所以全台灣只剩下高雄一個城市可以報導。
看了這樣荒謬誤導的報導一整天,不敢打疫苗也是剛剛好而已。如果你還能做些什麼,請避免你家長輩再看中天。如果你還想要長輩們長命百歲的話。
不然就跟他們這樣講:連戰他們家什麼都吃最好用最好,便當都吃一個500的。連戰85歲得癌症都還一定要趕快特權搶打疫苗,你還不趕快去打!
自己家的長輩只能自己救。我們真的盡力了。