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#sayworkout
Book書疫～AZ Day 28
最後一天的紀錄，
就讓飯店房間裡的運動做結尾吧！
打完疫苗後因為擔心各種後遺症，
一直都沒有好好認真的運動，
今天算是這28天來動的最多的一次。
簡述這幾天的觀察：
1.掉髮量增加-洗了康定大蒜有稍微改善，但和打疫苗前有極大的差異。
2.體力明顯下降-不管是工作或運動完，疲倦感大概是打疫苗前的三、四倍，睡一覺會恢復，但就像是衰竭的電池，充不飽也消耗的很快。
3.心臟&胸腔不時會悶痛抽痛-本來就有二尖瓣膜脫垂跟心率不整的問題，不知是否跟疫苗有關。
4.記憶力衰退-是不是老了😮💨
總而言之，28天的血栓觀察期我度過了，但並不代表就不會有任何狀況，畢竟疫苗研發出來也不過兩年的時間，誰也無法保證。
疫苗不是萬靈丹，也不是唯一解方，我們人類如果再不反思，改變對待地球、對待動物的方式，病毒只會不斷變種，變到我們措手不及。
希望這28天紀錄對大家有幫助，也謝謝天天來留言按讚的大家，有你們的陪伴，真好❤️
#book書疫 #astrazeneca （AZ)
昨天雨後拍下雲林工作的片段日常
累累的龍眼和浮動的雲☁️
感覺生命豐盛又多變～❤️
打了疫苗不是萬靈丹，不代表不會被傳染⋯⋯
還是要有好的生活習慣
戴口罩😷勤洗手
健康吃，好好睡
喝喝水，開開窗
多吃水果🥭蔬菜🥬
家人避免用同一隻牙膏
蓋上馬桶蓋再沖水⋯
還是要讓自己有良好的抵抗力
各位親朋好友，不論是否打過疫苗、疫苗不是萬靈丹、國外疫苗覆蓋超過6～7成、打過的人照樣會染疫、重要的是自己的防疫措施要做好、 ✨戴口罩、勤洗手、保持社交距離、不群聚✨
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:02 結束「惡靈惡靈年」迎接全新開始！
03:53 牛轉乾坤？今年會是關鍵年？
05:41 一張籤詩 看出台灣的全新挑戰？
14:16 病毒改變全世界 不見得都是壞事？
19:48 星象看今年疫情 疫苗不是萬靈丹？
23:29 今年的卦象 地震水災會特別多？
28:46 今年疫情好轉 大環境緩步改善？
30:15 今年會是小英總統的艱困年?
34:48 老師鐵口直斷 中國部會攻打台灣？
44:59 中國內部一團亂 今年更自顧不暇？
53:37 由星象來判 今年大家的荷包滿滿？
58:13 今年有哪些行業會特別興旺？
01:01:25 下一屆的台灣元首 現在還沒出現？
01:04:07 預言家鐵口直斷 預言到底要怎麼看？
01:08:27 命理老師斷言 下任美國總統是川普？
#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2020
疫苗不是萬靈丹 淨心懺悔是解方唯有自淨其心用慈愛關懷人去做有道的事. 才是現今疫劫天下唯一自救救人的解疫良方. 清淨心是免疫力慈悲心是解毒液懺悔心是清潔劑弘愿心是 ... ... <看更多>
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