Search
．
Cute vegetable juice
．
柑橘王国 @kankitsu_ookoku
さんから、柑橘と生姜のドリンク柚子
飲む酢リフレス、ドレッシング青みかん
が届きました〜🍊
．
今回は炭酸水に薄めて飲みました♡
クエン酸がたくさん含まれていて
良い感じの酸っぱさ💕
．
疲労回復や食欲増進にも良いみたいで
この時期にオススメ♡
楽天スーパーセールでも
安くなってるみたい✨
#柑橘王国 #飲む酢 #生姜ドリンク#ポン酢#美容#愛媛#柑橘王国公式アンバサダー#柑橘ビネガー#ビネガー#花のある幸せごはん#おうちカフェ#お酢のジュース#おうちごはん#キッチン#青みかん#柚子#免疫アップ
夏のエネルギーチャージに☀️
疲労回復や栄養補給におすすめドリンク💕
▼▼詳しくはこちら▼▼
https://macaro-ni.jp/102939
👑キューピーコーワαドリンク👑
💕Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉキャー💕
キューピーコーワ公式(@qpkowaseries)さまからInstagramキャンペーンにて💡
✔️長時間通勤に加え、気温の変化💦
✔️年末年始までの体力維持が最大の課題(*｀･ω･)ゞ✨
✔️安心の『キューピーコーワ』ブランド❗️
✔️アカン疲れてヘロヘロや～😵🌀という日は眠る前に飲んだり、朝イチ気合入れるために飲んだり、アカン今や❗️いうときに飲んだりetc 飲み方色々👍️✨
✔️オフィスのロッカーにもストック置き💡
✔️元気を本当にありがとうございますm(_ _)m
❤️エネルギーチャージ、ワンダフル～❤️
#キューピーコーワ #キューピーコーワαドリンク #長時間通勤 #疲れ #エネルギー #エネルギーチャージ #健康 #ヘルスケア #healthcare #Work #体力マネジメント #マネジメント #drink #年末年始 #OL #通勤 #仕事 #虚弱体質 #滋養強壮 #疲労回復 #年末 #師走 #ラストスパート #元気の秘密 #体調管理 #指定医薬部外品 #
#疲れ #疲れに効く #元気が欲しい
大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！
今回はコンビニにおいてあるプロテインドリンクシリーズ最終回！
食べ物に悪者はない💪
自分の体の状況、これからの活動に合わせて選択できる考え方を持つことが大事だっ！！
お仕事の依頼はこちらから＾＾
info@bazooka-okada.jp
Twitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍
💪🏽Twitter
https://twitter.com/okadatakashi_at
💪🏽TikTok
https://www.tiktok.com/@bazookaokada
💪🏽Facebook
https://www.facebook.com/okadatakashi
💪🏽Instagram
https://www.instagram.com/bazooka_okada_takashi/?hl=ja
💪🏽Blog
https://bazooka-okada.jp/
💪🏽日本体育大学の准教授であるバズーカ岡田が監修しているパーソナルジム
https://bazooka-okada.jp/gym/
💪🏽ACTIVE RESET ~究極のボディケアであなた史上最高の疲労回復を~(疲労回復・クイックダイエット)
https://bazooka-okada.jp/active-reset/index.html
💪🏽【医療機関が監修したパーソナルジム】
MEDICAL×BODY MAKE
健康的で美しいカラダを創る完全プライベートジム
https://msclinic-beauty.net/msgym/
💪🏽バズーカ岡田のマッスルTV💪🏽はコチラ！
https://www.youtube.com/channel/UCuWV43NYFAvah9voH3yv7ig
バズーカ岡田氏×UHA味覚糖がお届けする「マッスルTV」！
理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル！
🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
-------------------------------------------
楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
-------------------------------------------
#筋トレ #コンビニ #プロテインドリンク
ご視聴ありがとうございます！＾＾
困った事に、結構美味しいんですよね。
疲れた時は、これを飲んでガッと寝るのが良いかも？
#アル中カラカラ#ウイスキー#whiskey
【Instagram】【Twitter】やってます！
良かったらフォローして下さいね＾＾
美味しいものは→【Instagram】whiskey_soda777
脂身長男へのご依頼✉は→【Twitter】@aburami_chounan
チャンネル登録、是非よろしくお願い致します＾＾
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://urx.red/YlKI
【他チャンネル関連動画】
FIND THE PERFECT GIFT WHISKEY!... 8 Ideas and Recommendations
https://www.youtube.com/watch?v=alRLJ7mQfrw
Mulholland Distilling American Whiskey Review
https://www.youtube.com/watch?v=RFgv39J9dcg
Sam Houston 15 - A Bourbon of the Year Contender?
https://www.youtube.com/watch?v=i9Vo1k8bZIw
New Blues Tracklist | Relaxing Whiskey Blues Music Playlist | Greatest Slow Blues & Rock Blues
https://www.youtube.com/watch?v=4vSvidT7pKU
Father's Day Gift Giving Guide for Whiskey Loving Dads!
https://www.youtube.com/watch?v=aeAlNB88sS8
美味しくて疲労回復効果も！みかん酢の作り方
ちょっと疲れたときやバテ気味のときにグッと飲むとシャキッと元気になれる簡単果実酢です
疲労は乳酸が体内に蓄積されることでも起こりますが、酢の主成分の酢酸やクエン酸が乳酸を分解する働きを円滑にしてくれるそうです
みかんの爽やかな香りでお酢がマイルドになって美味しいと人気です
材料
みかん 2個(100g)
酢 200ml
（みかんが浸るくらい）
氷砂糖又ははちみつ 100g
煮沸消毒済みの保存容器
作り方
保存容器を消毒します
みかんを重そうで洗うか たわしでしっかりと洗い、水気を拭き取ります
へたと下の部分を切り落とし、1cm幅にスライスします
(小さなみかんの場合、半分にカットします）
保存容器にみかんと酢、氷砂糖又は はちみつを入れます
蓋をして軽く混ぜます
涼しい場所で保管します
1日一回混ぜると良いです
３〜５日目くらいから飲めるようになります
冷蔵庫で保管して1ヶ月を目安に食べ切るようにしましょう
炭酸や水、お湯で5倍ほどに割って飲んだりします
ヨーグルトにかけたりしても美味しいようです
効果を得るためには1日あたり15mL（大さじ1杯）程度を継続して摂取する必要があるそうです
甘さもあるので糖分の取りすぎには要注意です
@sunshine channel サンシャインチャンネル
#みかん酢
#果実酒
#みかん
