#一分鐘學家常菜
#日式碎雞飯
㊙富及第直立式無霜冷凍櫃260L現貨熱賣中
➜https://reurl.cc/GbVKbD
一個人的三餐,你都是怎麼打理的
很多時候我都是一碗飯或一碗麵就簡單解決
丼飯,就是一個很不錯的選擇
吃膩了親子丼嗎~
試試看今天這道【日式碎雞飯】
下飯程度基本上跟肉燥飯不相上下
小心!一扒不可收拾!!!
別怪我沒事先提醒你,請斟酌攝取😂
今天,你也來試試看這個新手必學家常菜系列的「日式碎雞飯」吧
🎞收藏「日式碎雞飯」影片👉https://youtu.be/WoYI9yqBD0k
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
✏️【材料如下】
雞胸肉 ...一份
洋蔥 ...半顆切丁
紅蘿蔔 ...少量切丁(主要是配色用途)
其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、香菇素蠔油、太白粉
🍳【日式碎雞飯的做法如下】
❶ 雞胸肉切成小塊,加入醬油、米酒、黑胡椒醃製15分鐘。
❷ 熱鍋,加入適量的橄欖油,下洋蔥和紅蘿蔔炒出香味,加入雞胸肉炒至表面變色。
❸ 加入開水(食材一半高度),煮滾後加入適量的香菇素蠔油、黑胡椒調整至喜歡的口味,起鍋前加入太白粉水勾芡至喜歡的濃稠度後起鍋(勾芡步驟可省略),直接淋在準備好的白飯上即可。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🉐家常菜-常備團/補貨團
➜https://bit.ly/3zcPY3g
🉐收納好物-抗菌環保の瘋狂小袋
➜https://bit.ly/2Xi47PP
📌看社團最新團購排程
➜https://pse.is/yuisunny
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🎬訂閱Youtube頻道:https://reurl.cc/Ob7RND
🐳阿魚の玩食IG追起來:https://pse.is/TG3BV
📞酒窩姊妹のTelegram:https://pse.is/RVYJ6
🔍阿魚師和酒窩姊の生活社:https://pse.is/SQSS7
⚠#歡迎加入我們的FB社團,#不定時有重要資訊和社團限定優惠喲!
同時也有650部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿布X布布遊戲實況,也在其Youtube影片中提到,#FreeFireMax #吃雞小秘訣 #浦記耳麥 Free Fire Max版本提高吃雞機率的小祕訣 用這個方法場場吃雞還怕頻道影片沒人看嗎? 浦記 Plextone G800 II 謝謝你和我們在一起 🟡加Free Fire好友可以合作一部影片以上 不定時私下組隊及不定時直播優先入場福利 成為阿...
「瘋狂小袋」的推薦目錄:
- 關於瘋狂小袋 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最佳貼文
- 關於瘋狂小袋 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最佳解答
- 關於瘋狂小袋 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最讚貼文
- 關於瘋狂小袋 在 阿布X布布遊戲實況 Youtube 的最佳解答
- 關於瘋狂小袋 在 鳳梨妹 Vickypan Youtube 的最佳貼文
- 關於瘋狂小袋 在 阿布X布布遊戲實況 Youtube 的最佳解答
- 關於瘋狂小袋 在 [心得] 徐典雄眼袋手術--有圖有真相- 看板facelift 的評價
- 關於瘋狂小袋 在 PLAY BAG 的評價
- 關於瘋狂小袋 在 年代『點亮新臺灣』瘋狂小袋-落實環保減塑生活一起愛護地球 的評價
瘋狂小袋 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最佳解答
#一分鐘學家常菜
#黑胡椒洋蔥骰子牛
㊙富及第直立式無霜冷凍櫃260L現貨熱賣中
➜https://reurl.cc/GbVKbD
最近自己很喜歡像這樣的一分鐘料理影片
不知道大家看不看的習慣
我看料理影片很喜歡按快轉,每次都15秒、15秒的快進
因為我只想看重點介紹
不要講那麼多廢話,趕快教我怎麼煮吧!!!!
所以我自己做出來的影片也會偏簡潔有力類型的
只能說,被自己的風格影響很重啊😂
#骰子牛肉,不知道大家喜不喜歡吃
我們家是還蠻喜歡的😋
畢竟煎煮烤炸都很好用
所以基本上冷凍櫃放個3-4包都純屬正常發揮
煎過之後加一點醬油、黑胡椒就成了最常見的鐵板燒風味
這就是一道-黑胡椒洋蔥骰子牛
你以為很難嗎?真的一點也不🙅♀️
不然去吃鐵板燒的時候怎麼有辦法那麼快在你面前做出來
所以說啊,真的別把料理想的太複雜
慢慢地多接觸,你就會知道,其實調味料常用的就那幾樣
變來變去也就是那幾種口味不斷套用而已
料理很好玩的,希望大家都能夠從排斥到接受,最後慢慢地愛上
或者是直接愛上我們這個粉絲團,我也是很歡迎啦😆
今天,你也來試試看這個新手必學家常菜系列的「黑胡椒洋蔥骰子牛」吧
🎞收藏「黑胡椒洋蔥骰子牛」影片👉https://youtu.be/WI9A4_xmXkk
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
✏️【材料如下】
骰子牛 ...一份
洋蔥 ...半顆(切絲或切塊)
其他 ...鹽巴、醬油、蒜末、黑胡椒、米酒
🍳【黑胡椒洋蔥骰子牛的做法如下】
❶ 骰子牛用餐巾紙擦去表面多餘血水,用少許的鹽巴及黑胡椒抓醃靜置大約5分鐘即可。
❷ 熱鍋,鍋內不放油,骰子牛下鍋煎至表面上色後起鍋備用。
❸ 沿用原鍋加入洋蔥及蒜末炒香,加入醬油、米酒各2湯匙,黑胡椒、半碗的水煮滾,加入骰子牛收汁至喜歡的程度後即可盛盤上桌。
※想要香氣更重的可以在起鍋前加入一小塊無鹽奶油。
※黑胡椒的量不能太少,畢竟這道叫黑胡椒洋蔥骰子牛,黑胡椒要夠多才會香。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🉐家常菜-常備團/補貨團
➜https://bit.ly/3zcPY3g
🉐收納好物-抗菌環保の瘋狂小袋
➜https://bit.ly/2Xi47PP
📌看社團最新團購排程
➜https://pse.is/yuisunny
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🎬訂閱Youtube頻道:https://reurl.cc/Ob7RND
🐳阿魚の玩食IG追起來:https://pse.is/TG3BV
📞酒窩姊妹のTelegram:https://pse.is/RVYJ6
🔍阿魚師和酒窩姊の生活社:https://pse.is/SQSS7
⚠#歡迎加入我們的FB社團,#不定時有重要資訊和社團限定優惠喲!
瘋狂小袋 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最讚貼文
[團購]PLAY BAG抗菌萬用環保袋(第二團)來囉!
●團購下單➔ https://group.perlashop.tw/wjmiv
●文章心得➔ https://pse.is/vfxvc
「阿魚,你裝三明治烤盤的收納袋好可愛,哪裡買?可以開團嗎?」
『阿魚~瘋狂小袋PLAY BAG可以再團嗎?』
📣PLAY BAG抗菌萬用環保袋(第二團),優惠傳送門➔ https://group.perlashop.tw/wjmiv
瘋狂小袋PLAY BAG,它不是一般的收納袋/夾鏈袋
它可是台灣原創品牌,具備抗菌材質的抗菌萬用環保密實袋!
☑日本抗菌材料、食品級材料
☑Velcro美國魔鬼氈封口
☑無塑化劑無添加重金屬
☑可洗碗機清洗,可重複使用,耐用環保
☑耐熱90度,適用冷凍庫
適用於:小物收納或甜點餅乾、水果、食物、肉類冷藏/冷凍保鮮...等
🛒優惠網址:https://group.perlashop.tw/wjmiv
⏰團購時間:2021/9/13~9/19
🚚出貨時間:9/24 依序出貨
🚚本團運費:本島運費90元,消費金額滿1500元,本島免運費,外島不分金額一律運費200元。
(由於疫情影響,疫情期間,外島訂單改由宅配通寄送)
💳付款方式:信用卡、ATM轉帳、匯款
🙋♀️客服資訊 :
✦ 台灣總代理:兒同館PerlaShop
✦ 客服信箱 :service@perlashop.tw
✦ 線上客服(FB粉絲頁)Www.facebook.com/perlashop.tw
❤❤❤為加速客服處理速度,請擇一管道詢問即可,請勿重複留言❤❤❤
更多資訊請記得密切注意社團公告 http://sc.piee.pw/UPXXE
#重複使用環保愛地球 #全世界最時髦的環保夾鏈袋
#重複使用 #垃圾減量 #playbag #瘋狂小袋 #抗菌保護
#一袋平均重複使用超過三個月
#抗菌環保袋第一品牌
瘋狂小袋 在 阿布X布布遊戲實況 Youtube 的最佳解答
#FreeFireMax
#吃雞小秘訣
#浦記耳麥
Free Fire Max版本提高吃雞機率的小祕訣
用這個方法場場吃雞還怕頻道影片沒人看嗎?
浦記 Plextone G800 II
謝謝你和我們在一起
🟡加Free Fire好友可以合作一部影片以上
不定時私下組隊及不定時直播優先入場福利
成為阿布布布頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCy522FG2huHneNzfLfiA9Vw/join
🍎【菜瓜布會員】
會員專屬影片+徽章+表情符號
🍎【抹布會員】
擁有【菜瓜布會員】福利並且
滿"3個月"可成為阿布和布布FF永久好友"或"直播管理員板手
🍎【布袋會員】
擁有【菜瓜布會員】福利並且
滿"2個月"可成為阿布和布布FF永久好友"或"直播管理員板手
🍎【布丁會員】
擁有【菜瓜布會員】福利並且滿"2個月"可成為阿布和布布FF永久好友"及"直播管理員板手
🍎【焦糖布蕾會員】在影片及直播留言置頂率99%
👉免責聲明:
1.斗內請量力而為,本頻道不提供任何退款機制
2.若成為管管後,有任何詆毀、汙衊、妨害阿布X布布頻道發展的言行舉動,
阿布X布布頻道保有修正、暫停或終止玩家成為直播臨時管管或固定管管的權力
【副頻道】
也請支持我們的副頻道[阿布X布布日常]❤️
https://www.youtube.com/channel/UCw9Ee7WdlbOzwg7y2C9SkDg?view_as=subscriber
瘋狂小袋 在 鳳梨妹 Vickypan Youtube 的最佳貼文
#AmongUs #太空狼人殺 #鳳梨妹精華
阿汪:『原來狼要全開來打』
鬼之票型,三狼裸體都盤不出來?
這局真是精彩精彩
週週上精華!趕快訂閱嘿( ˙꒳˙ᐢ )💖
本集是2021/09/12的直播精華
💜歡迎大家追隨鳳梨妹Twitch台看直播哦!!
🚀記得訂閱+開啟小鈴鐺!之後會有更多Among Us影片唷!
► https://goo.gl/h9zykN
══════════════════════════════
🚀↓↓鳳梨妹 Among Us精華系列↓↓🚀
◆【小丑獨贏】今天換鳳梨秀:我們丟出最可疑的那個人!
https://youtu.be/IN38rT8qC6Y
◆【完整版!】Among Us精華單曲-黃橘藍吃一蘭
https://youtu.be/Vs3q7aZ6YSQ
◆【警長開秀】鳳梨送給珈琳最棒的生日禮物!隨便Q都可以Q死狼?
https://youtu.be/SywvC5U3tsU
◆【Among Us抬棺舞】今天怎麼鳳梨喊誰誰就死?黃橘藍吃一蘭?
https://youtu.be/Z6guiNzdnd4
◆【氣氛來了】五速嘴女戰神凱琪,終於遇到對手?珈琳血流成河
https://youtu.be/A12xHxV9g-g
◆【驚】阿汪看見大法師的故事...
https://youtu.be/UBnuO9bYWw8
◆【鳳梨通靈場】阿汪是術士!懶猫唱個Free Style遊戲就結束了
https://youtu.be/Ke0203wBXl0
◆怎麼有兩個阿汪?鳳梨小丑轉職水鬼,死了也要拉UZ一起死
https://youtu.be/iC0mJ62w190
◆【渣男啊】邪惡賭怪UZ精彩絕殺!凱琪抱歉了...
https://youtu.be/bQpvvRY2sUQ
◆【本丑演出】鳳梨小丑醜到被暗殺?KYO夫妻吵架你又舔嘴唇
https://youtu.be/UffWnENkqKE
◆【阿汪飆車囉】土爸殺人啦!兩歲的UZ是個愛飆車的小壞壞
https://youtu.be/umoL3N5qPu0
◆【乖迷你船員】小鳳梨快去看書!UZ老師終於把孩子教到畢業了
https://youtu.be/MFdj-3kWhUs
◆【最強術士】豆豆超秀3殺狼隊友!滅團啦!UZ你死得好慘
https://youtu.be/o8h0tINAo-g
◆【口爛幫】豆豆警長對決鳳梨小故障!商業互吹進入兩人世界笑死
https://youtu.be/xYj7ao9pvzk
◆【心動文學社狼人殺】靈異現象😲阿汪+殺梗崩潰!鳳梨預言家大自爆
https://youtu.be/G8JS3kF0KE8
◆【狗的大戰】小丑豆豆尾刀收割!快刀狗阿汪、告密狗鳳梨咬得一嘴毛
https://youtu.be/i0n6QtTTqXc
◆【逆轉裁判】三方大亂鬥!好玩欸!懶猫戀人+暴民UZ+鳳梨夫妻雙狼
https://youtu.be/Dk51zvfEbcU
◆【三幻神大戰】神仙打架!有夠好笑!連UZ都扛不住的困難度
https://youtu.be/--S860Q0-pM
◆【SoBaD無情賣老婆】凱琪大爆氣:媽的咧!別再跟著我了!
https://youtu.be/IZ6OofSAITc
◆【狼殺三幻神】世紀大連線!UZ用三個字贏GAME!困難度★★★★★
https://youtu.be/H-539P-LmXI
◆【為愛火葬場】SoBaD:她把我的女人換出去!我當然直接殺死她
https://youtu.be/tO6Di2R0qEc
◆【鳳梨包青天】UZ我會幫你報仇的!鐵面無私開場抓三狼
https://youtu.be/6hvF_ZpblM4
◆【UZ新單曲:魔鬼的步伐】雙暴民的勝利!UZ跟鳳梨到底誰是暴民
https://youtu.be/_sbXNdUxQHE
◆【懶猫神曲-帝雉之歌】我是暗殺者!我暗殺了我自己?By鳳梨
https://youtu.be/TXvdWAX3ppI
◆【好人搞事】阿土警長ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ!凱琪扛著鳳梨Carry整場
https://youtu.be/YFc39F0z074
◆UZ話語霸權!卻被暴民1票打死!告密者鳳梨說故事
https://youtu.be/AmQIE4iyuyc
◆暗殺者UZ居然Penta Kill!好壞好帥!片師崩潰の菜市場殺人事件
https://youtu.be/_lzYOf6adSQ
◆【2021鳳梨成神之戰】一狼獨贏秀歪!阿汪我愛你!但我居然殺了你?
https://youtu.be/Xn_XbOOqH3s
◆豆鳳難度!師哥低能上樓梯!好欸!UZ又中風啦
https://youtu.be/IGq0jlRo9rw
◆UZ凱琪鬼眼雙刀!鳳梨夫妻被當成狗溜!
https://youtu.be/sw5PHBIH1-w
◆每個人都跳預言家想逼人中風啊
https://youtu.be/-1AmNnhkvUI
◆Uz天秀開局卻頭好暈?鳳梨蝦球難度!你絕對猜不到結局
https://youtu.be/kgKw4QuhQiI
◆【Among Us新地圖】懶貓發起『改名之亂』連金城武都來了
https://youtu.be/vvH2PsOVZ0sg
◆國動跟妹子進油房!鳳梨拍桌就是要血流成河!
https://youtu.be/2JrolS5Mkkg
◆我的狼隊友想咬死我!Uzra說可以就可以!RRR~
https://youtu.be/G8IeDS1L1f8
◆真醫生鳳梨+假醫生UZRA+假小丑小舞!三人套路!
https://youtu.be/_1YT-h2qBT8
◆Uzra騙了瘋狂小丑本人🤡最有默契的鳳梨&UZ雙狼
https://youtu.be/0mab8DvN4vI
◆Twitch實況主大賽!UZ和鳳梨分析各實況主!羅杰開場就送頭!
https://youtu.be/Lb9qisEbyUI
◆SoBaD看見魔鳳梨大街砍UZ的反應是?警官偷米開了一槍
https://youtu.be/nag1F3kQN5E
◆全新角色玩法開放啦!🤡小丑UZ害鳳梨警官當場自盡!
https://youtu.be/_97Q2g7qYQ0
◆#像極了愛情。UZ!我抓到你了!
https://youtu.be/UMuctMGgFRA
◆千年一遇鳳梨妹邏輯辦案!竟讓伺服器大斷線
https://youtu.be/neTAgkcfpzY
◆放羊的孩子鳳梨妹!好人還會相信她嗎?
https://youtu.be/zniYKoesErM
◆SoBaD好壞!豹紋睡衣の老婆直播開扁了啦
https://youtu.be/HeMVeJRItvw
◆UZRA與懶貓超萌『性轉』鳳梨崩潰
https://youtu.be/gr5PVPC-kU0
◆狼人殺《金馬獎》最佳演技!鳳梨 VS KYO
https://youtu.be/1deWeAxOZY8
◆鳳梨和Kyo聯手調教老公!SoBaD塊陶啊
https://youtu.be/u9O9Yk8bb4o
◆老婆爆氣破門!SoBaD慘糟真人扭頭!
https://youtu.be/4ysHpPMqI-U
◆鳳梨秀一把!Kyo:「我是天使不會殺人」
https://youtu.be/lrMIb7REbck
◆狼人殺也能『觀落陰』
https://youtu.be/OL_oPdZffOE
◆都不要開門啊!SoBaD:「絕不養公主」
https://youtu.be/Yl5IWawkaBs
◆懶貓你為什麼要藏屍體!鳳梨是好人,但鳳梨把好人殺光了
https://youtu.be/TjFkq68GKio
◆逆通靈之術!UZ發現鳳梨妹の正確使用方式!
https://youtu.be/Ma5TQw8Ta-I
◆殺梗的腦袋=鳳梨的腦袋
https://youtu.be/prZxMZWFcPQ
◆Kyo、小夜夜:「第一次聽懂鳳梨邏輯!」
https://youtu.be/5vxCrQF--7g
◆鳳梨:「你懂邏輯嗎?」名言從這邊來der
https://youtu.be/CJ5mL-EKc24
◆鳳梨妹當鬼一打七!殺梗被髒:『我的天哪』
https://youtu.be/NO26K4iqa40
◆爆笑抓姦!SoBaD爆氣!鳳梨不知懶貓殺了老公:『懶貓就是我的眼睛』
https://youtu.be/ksPJChJaR-I
◆Among Us可以課金?Kyo當鬼儲值成功啦
https://youtu.be/ghLoW-vE-mw
◆國動還敢質疑鳳梨妹啊?
https://youtu.be/sox7itIKnIo
◆鳳梨當鬼!SoBaD面臨分手大抉擇
https://youtu.be/eE0VWBtSjNE
══════════════════════════════
※通常是晚上會在Twitch直播玩Among Us
鳳梨Twitch頻道 ► https://www.twitch.tv/vickypan
記得按【追隨Twitch】收看我的遊戲實況哦💚
✨↓↓也不要忘記按下訂閱我的YouTube↓↓✨
週週上遊戲精華哦 ► https://goo.gl/h9zykN
══════════════════════════════
📺訂閱鳳梨妹!Subscribe Me📺
► https://goo.gl/h9zykN
❤️OFFICIAL
IG ► https://www.instagram.com/vickypan847
Facebook粉絲團 ► https://www.facebook.com/vickypan847
Twitch直播 ► https://www.twitch.tv/vickypan
瘋狂小袋 在 阿布X布布遊戲實況 Youtube 的最佳解答
#FreeFire
#我要活下去
#小號場
Free Fire 遇到刷KD值土豪買阿洛克給小號
只想看好戲不小心非法組隊了
我要活下去
謝謝你和我們在一起
🟡加Free Fire好友可以合作一部影片以上
不定時私下組隊及不定時直播優先入場福利
成為阿布布布頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCy522FG2huHneNzfLfiA9Vw/join
🍎【菜瓜布會員】
會員專屬影片+徽章+表情符號
🍎【抹布會員】
擁有【菜瓜布會員】福利並且
滿"3個月"可成為阿布和布布FF永久好友"或"直播管理員板手
🍎【布袋會員】
擁有【菜瓜布會員】福利並且
滿"2個月"可成為阿布和布布FF永久好友"或"直播管理員板手
🍎【布丁會員】
擁有【菜瓜布會員】福利並且滿"2個月"可成為阿布和布布FF永久好友"及"直播管理員板手
🍎【焦糖布蕾會員】在影片及直播留言置頂率99%
👉免責聲明:
1.斗內請量力而為,本頻道不提供任何退款機制
2.若成為管管後,有任何詆毀、汙衊、妨害阿布X布布頻道發展的言行舉動,
阿布X布布頻道保有修正、暫停或終止玩家成為直播臨時管管或固定管管的權力
【副頻道】
也請支持我們的副頻道[阿布X布布日常]❤️
https://www.youtube.com/channel/UCw9Ee7WdlbOzwg7y2C9SkDg?view_as=subscriber
瘋狂小袋 在 PLAY BAG 的推薦與評價
PLAY BAG瘋狂小袋祝您聖誕快樂 希望快樂不只聖誕這一天! 滿千超商免運 https://bit.ly/370GaOY ⭐️加入官網會員立即可享$30購物金Eco friendly ♻️日本抗菌 ... ... <看更多>
瘋狂小袋 在 年代『點亮新臺灣』瘋狂小袋-落實環保減塑生活一起愛護地球 的推薦與評價
... 瘋狂小袋 國際有限公司官網: https://reurl.cc/0DyQvo 臉書: https://www.facebook.com/weareplaybag/ 銷售據點: Monkey Bow 猴寶寶手工飾品台北市信義 ... ... <看更多>
瘋狂小袋 在 [心得] 徐典雄眼袋手術--有圖有真相- 看板facelift 的推薦與評價
有廢話有對照圖無音樂網誌版
https://egg1981.pixnet.net/blog/post/36634194
========文字版分隔線================
手術前三天我突然感到異常的焦慮
又瘋狂的google網路上眼袋手術的文章
(舉凡奇摩知識家、Fasion Guide、ptt精華區再翻一次)
結果愈看愈緊張
什麼術後眼窩凹陷、細紋變得很明顯
實在是有股衝動想要取消手術
不過一看到鏡子裡的霹靂大眼袋,老娘還是決定和他拼了
因為怕餓的原因
我預約早上十點手術,這樣至少不用禁食那麼久
(下午手術的話,等於從睡前到早上都休想吃飯,我個人受不了)
結果 徐 醫 師 遲 到 了
這時候心裡就會想:該不會這是一個預兆,叫我趕快逃離診所
但幸好我沒有真的神經兮兮的離開診所
手術前徐醫師會拿筆在臉上做記號
不過他很正經,我也不好意思說:那可以讓我拍照留念嗎?
十一點進手術房,醒過來的時候已經是下午一兩點
雖然自己是念藥學系的
可是對於麻醉藥打到身體,那麼快就發生作用還是感到神奇
醒過來第一個念頭就是:唷乎~我還活著
眼睛因為被血水和分泌物糊住了,所以張不太開
只能仰賴護士用棉花棒幫我清眼屎
大概又躺了半小時,就自行起身回家
我竟然還有力氣去mos漢堡買午餐
診所會附一小袋術後護理物品
冰敷袋一個
紗布--冰敷時墊在眼睛上
棉花棒--清眼屎
消炎止痛藥、類固醇眼藥水
一張衛教清單寫著術後注意事項
如果想要瘋狂不間斷冰敷的人
會建議再自己多準備一個冰敷袋
另外診所沒有準備生理食鹽水--儘管衛教單上說:請用生理食鹽水清潔眼周
也沒有附贈傳說中的消腫利器--蜈蚣草
(在網路上看到有些診所好像會準備)
這兩樣東西都可以在術前先買好
回到家照鏡子才發現眼角膜水腫的好厲害
有種眼白要掉到眼眶外頭的感覺
我本身是高度近視,平常沒事就會擔心目啾青冥
看到這個情況更是背脊發涼
速速吃完摩斯新出的海南雞堡(到底是有多想吃mos)
馬上拿出事先準備好的冰袋開始冰敷
我冰敷的非常勤快
前三天幾乎每個小時都在冰敷,差不多眼球都要凍傷了XDD
第一天晚上我發現一件非常可怕的事
我左右眼球竟然不一樣高!!!!
右眼很明顯吊吊的
只能一直對自己心裡喊話:這個是腫!消腫後就好了!!!
第二天、第三天就是不停冰敷
非常遵守護士交代的:
不要低頭、不要拿重物
我玩手機都舉到眼睛的高度
刷牙漱口的時候也半蹲到洗手台的高度
(不然吐漱口水的時候會低頭)
這三天眼睛會很容易累
我也不敢用眼過度
連電視都用聽的(大概一天聽三次康熙、八次林益世的錄音帶)
睡覺起來眼睛都睜不開
眼睫毛徹底糾結在一起
第三天回診所拆線
雖然是內開眼袋
但是在臉頰的地方有用縫線固定移位到淚溝的脂肪
拆線是由護士處理
我覺得這是整個眼袋手術中,最不舒服的時候
因為臉還在腫脹,可是她卻要壓著臉頰把線頭抽出
拆線後還是要繼續貼膚色膠帶
我實在是忍不住好奇心偷偷把膠帶拆開來看
紅點的部分就是臉頰線頭的痕跡
出乎意料的沒有什麼瘀青,只有腫脹而已
第五天拆膚色膠帶
並且開始冷熱敷交替
這時候也可以洗臉,但還是要小心水跑到眼睛裡面
(所以這幾天我都用貝德瑪潔膚水輕潔臉部)
重點是這幾天我還自己洗頭!!!
不能低頭、眼睛又不能進水
幸好我的腰很軟Q,後仰沒有障礙
洗一次頭下來脖子、腰都瀕臨斷掉的邊緣
朋友:你有錢割眼袋,幹嘛不花錢讓人洗頭
我:困在家裡不能出門,就想說來挑戰一下
術後三星期
我覺得有眼袋最困擾的地方就是
以前燈光不足的地方、或是光源在頭頂
照相的時候眼睛下面的陰影好明顯
我找了一些和術後手術差不多角度和光源的照片做對照圖
上排左一(術後22天)和右一是同一家餐廳
下排左一(術後10天就偷戴隱形眼鏡 冏rz)
其實不講的話,朋友沒有發現我去割眼袋
頂多覺得:耶,好像有哪裡不一樣
拿照片給他們看才會恍然大悟,然後說:欸~真的有差耶
同樣是頭頂的昏暗燈光
可是眼下陰影就是不一樣
以前也不太喜歡自拍
臉修成霧面還是看得出來眼下陰影
現在至少是個眼周很乾淨的老咩
心得:
術後到現在分別在第三天(拆線)、第十七天回診
我問了這些問題
為什麼右眼下緣比較腫、有點像過敏
為什麼眨眼或是眼睛往下看的時候,會覺得眼球卡卡的
臉頰淚溝的部分摸起來還硬硬的是正常的嗎
(外觀看不出來,也不會影響臉部肌肉,只有摸才會感覺到硬塊)
不管問什麼問題
徐醫師都說:這是正常的,還會再消腫,開消腫藥膏給你
至於眼球卡卡的是因為
結膜裡面還有縫線--可是不用拆線,人體會自然吸收
(我今天清眼屎的時候,很賤皮的把眼皮往下翻,還真的看到線頭)
雖然他說的事後證明都沒錯(比如硬塊現在真的愈來愈軟)
但當下聽到還是會覺得:你就不能和我多說兩句安撫我一下嗎 XD
至於術前擔心:眼袋割掉後,細紋會不會變明顯的問題
不笑的時候完全不會,甚至還覺得紋路變淺
笑的時候就是正常的笑紋
其實對這一點我本來有點沮喪
但是閃光說:你本來笑的時候是又有眼袋又有紋路耶
想想也對
就算以後淚溝跑出來,也只有淚溝的問題
頂多存錢打玻尿酸阿(顯示為整型成癮的跡象)
好過以前眼袋淚溝夾殺
總之除卻心頭大患很爽
祝大家手術都成功阿:)))
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.73.25
... <看更多>