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原來小腹、啤酒肚這麼容易出來見客，
不是只有貪吃、吃過多熱量那麼簡單，
瘦小腹難在內分泌，
讓療日子告訴你該吃哪2類食物跟按5個瘦身穴道，
一起來克服「壓力胖」吧！
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朋友都問我為什麼摸耳朵？
：因為我會變比你瘦（誤）
⚠疫情當前 口罩戴好並保持社交距離⚠
👉️ 女人我最大
🙋♀少女愛漂亮🎀 https://goo.gl/5Hki11
下載食尚APP👉https://bit.ly/36VOcXN
Hello 我是楊允兒UNA～
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------大家期待的瘦臉影片來摟！
不過這邊的"瘦臉"啊
是指藉由按摩來達到消水腫＆增進淋巴循環的瘦臉效果
並不是說讓大家可以消滅臉部的脂肪
由於還是有蠻多人會誤以為有局部瘦身這件事
所以我會一直宣導喔~
#瘦臉 #小臉 #臉部按摩
由於以前的我真的是一個超級大餅臉
所以曾經花了一段時間研究臉部的按摩
那今天會跟大家分享八個我覺得最有感覺的動作
大家不要小看這個臉部按摩
其實人的臉上有非常多的穴道
但平時我們很少去按壓
就導致我們的臉有很多廢物堆積
面部循環就不是那麼順暢
也就容易造成我們的臉腫脹
那今天這套按摩
不僅可以有效幫助大家改善早晨臉部浮腫的狀況
也可以放鬆平常被我們虐待的雙眼
更能緊實我們的下巴線條
但如果你是脂肪太多而造成的 ＃雙下巴
還是要先減脂才能看到效果喔
啊對了 刮痧板我媽說是在菜市場買的.....
（但疫情期間大家還是先不要去市場）
那就希望大家會喜歡今天的影片
有問題歡迎底下留言給我❤️
Thanks For Watching!
🎵 Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=5E8A6CF5
🎵 Music by The Millennial Club - girls that ain't u - https://thmatc.co/?l=8234FC45
🎵 Music by MYSM - Smooth Talkin' - https://thmatc.co/?l=43AC8199
💌 [email protected]
許多人宅在家就是爆吃，面對體重直線上升只能垂頭嘆息，曾為中醫師的77老大這次要來教大家5招控制食慾的方法，據說7天就能見效?帶你一起來看看
影片授權：77老大(https://youtu.be/6jAtHfYDgqg)
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【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！
本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」
還記得去年1月我得了「耍廢症』
每天廢在沙發上打switch、吃宵夜
正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後
驗出懷孕！！！(登扔🤣）
就這樣隔了一年又3個月
我終於可以好好找回my 縫!!
我必須說女孩們！
懷孕前身材好真的是爸媽遺傳的好
生產後身材好才是真的身材好（請給讚同）
我一直以為產後恢復身材容易，殊不知有夠艱辛！！
腹部難瘦top1 再來是大腿肉以為是果凍！
每天我都確實叮嚀我自己做到
👉🏻擠出時間運動：我都趁小孩睡覺在他的遊戲地墊做，每一組30秒慢慢拉長到1分鐘
👉🏻走路姿勢要正確：想讓小腿好看！走路就要邁開步伐用大腿出力！坐回辦公室一定要按摩
👉🏻拉筋：把筋拉開，肌肉線條才會好看！走到茶水間靠著牆拉筋都是好方法！別放過任何機會！
👉🏻按摩：我用了5年的阿嬤的配方！睡前就是用它來嚕腿！按摩頭搭配乳液才不會拉傷肌膚
*孅女排水霜EX（消水腫）孕媽咪請用這瓶!!!!幫助後期水腫腿舒緩～用按摩頭輕壓穴道
*魔女輕燃霜EX（燃燒代謝）一般人使用！這瓶是我產後開始用，新升級配方幫助燃燒，讓雙腿緊實更有感～塗完腿會有熱熱的感覺
但不至於灼熱！所以晚上睡覺不會有影響！
按摩＋運動相輔相承，才會有好效果
成果時間不確定！但如果都不做就一定沒有結果！
不要求多，但追求進步
每一天看到自己的成長，心情就會愉悅
當然！自信也會提升！
女孩們我們一起加油！💪🏻
阿嬤的按摩霜我是這邊買的👉🏻 https://dr-grandma.com/6D9p0
這時刺激耳朵的穴道，也是一種改善的方法。 【超誇張】耳朵穴位按摩4法！巧控食欲神奇瘦身！ 耳朵的穴道，就如圖上所示，也就是胃點（大約在耳朵 ... ... <看更多>
瘦身穴道 在 江老師穴道瘦身工作室 - Facebook 的推薦與評價
這位客人在江老師一個月的療程下就瘦了9公斤！！ 而且不只瘦得多，還瘦得漂亮江老師的穴道瘦身工作室不僅幫你瘦體重、也幫你塑身材！ 連臉都瘦了一圈呢！ ... <看更多>