✨這一年我到底上了什麼課:
去年開始我開始重新的調整自己的步調,讓自己可以工作和健康共存,所以我上了很多不一樣的課程
(接下來會一個禮拜會有一天介紹這一年我上的課程)
1️⃣未來工作相關的課程(線下)
1.CDA的國際生涯諮詢師1.0 2.0
2.療心卡(初階進階等)
3.聊心話大冒險
4.人生設計卡
5.檸檬的工作坊課
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2️⃣工作外的課程(線下)
1.色鉛筆素描
2.生命靈數
3.能量油
4.花藝課
5.紙黏土課
6.肥皂課
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3️⃣線上課(有付費的、沒付費的太多)
1.莫彩曦的英文口說課
2.思傑哥的行銷提案課
3.人妻的行銷課
4. 王伯達人生財務規劃學
5.閔之自由工作者接案實戰攻略
6.高培的剪輯課程
7.無限設計的ps課程(從2019到現在超久)
8.服務乙級
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4️⃣未來會想上的課
1.勞工安全乙級
2.NLP
3.生涯、諮詢相關的課程
4.財務管理規劃的課程
5.行銷、人力資源課程
6. Access Bars
7.各種課程(e.g花藝、繪畫等)
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👩🏻去年開始我試著把步調調慢,慢慢的結合我喜歡的興趣到生活中,然後也確定了未來的職涯方向,計劃最快六月可以公開。
🌟5/4開始正常的更新,明天更新一下動保法相關的資料,最近我是冤大頭😂
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化,也在其Youtube影片中提到,過度努力的人最大困難其實是—— 「我腦袋都知道,可是我心裡就是做不到。」 周慕姿心理師用八個人、八個故事來談,不管是誰,或多或少能從這八個故事中看到一點自己的影子。 你可以跟著他們,一步步的在諮商的過程中理解:我是為了要逃避什麼,或是我為了要避免什麼、保護什麼,而選擇過度努力的生存策略。 去慢...
療心卡 在 安加奶油的貓頭鷹養成記 Facebook 的最佳解答
內定親職教育日
第一次參加學校辦的親職園遊會,前一天安加就吵著都要陪她們進班親子共讀。
由於之前的親師溝通都是我去安班(當時安姐剛升三年級,需要與新老師多一點認識),這次改成我去加班,爸爸去安班。
一進教室加妹先拿了書,我說要念嗎?
加妹突然手指比出安靜的動作,她表示安靜看書就好(早自習狀態),我輕聲回她,這哪叫共讀,跟你們單子寫要我們陪妳共讀不一樣...而且這本書我不喜歡(畫風很差的書),那如果不是共讀我就先出去喔!🤪
加妹只好接受我換書,法國作者阿雷瑪娜
《神奇的胖胖-蓬蓬-小小》,輕聲共讀。
(阿雷瑪娜在某一次的法國繪本講座上認識,她的畫精緻細膩,這本書我還沒看過,一看到立刻吸引我注意)
共讀結束到操場集合,扣除那些大人,沒台詞又愛重覆介紹長官的沒條理致詞,(太陽下的孩子已經露出無奈蹲坐在地上)跟孩子一起親子律動時是很棒的一件事!
接者參加親職講座-透過療心卡與粉彩畫,來認識自己的情緒壓力,重新將內心的世界做一個調整,每一次的課程,
相信都能讓自己更努力的前進,學習成為更好的父母。
講座結束去找孩子,孩子告訴我遇到陽光基金會的瑀芯老師,說老師還記得她!我也過去找老師,雖然許久不見,大家還是透過網路關注對方!
內壢共學團曾經邀請陽光基金會來為孩子辦理臉部平權的講座(基金會主要協助因燒燙傷,或癌症造成臉部缺陷的傷友,幫助他們回到正常生活,也透過辦理講座讓社會大眾尊重每個人的不同與公平對待)。
如果桃園地區的共學團體、學校想要請陽光基金會辦理講座,都可以提出免費申請,也歡迎找我引薦!
親子同心、資源共享、社會有愛、學習同理、互相尊重這個社會就會更好!
#親職教育日
#陽光基金會臉部平權
#內壢親子共學團
#安加奶油的貓頭鷹養成
#療癒粉彩舒壓手指畫
#親子共讀神奇的胖胖蓬蓬小小
療心卡 在 Facebook 的最佳貼文
《過度努力》今天再度收到再版消息,真的感謝大家的支持!也很謝謝有許多讀者告訴我,這本書,似乎不是在講什麼大道理,但看完之後,一邊流著淚,一邊覺得心裡有些結鬆開了。
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是被懂了,也是懂了自己。
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淚是熱的,或者熨平了某些心裡藏了很久的傷痕與不平。
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非常謝謝大家,接下來簽書會還有台南與台中場,另外似乎在誠品實體店面還有非常少量的療心卡版本,大家可以打電話去問問看~~
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接下來的這一週,我將到 POP Radio聯播網
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線上收聽連結、簽書會訊息與書籍連結請參考留言。
林書煒 陶晶瑩 張曼娟
療心卡 在 寶瓶文化 Youtube 的最佳解答
過度努力的人最大困難其實是——
「我腦袋都知道,可是我心裡就是做不到。」
周慕姿心理師用八個人、八個故事來談,不管是誰,或多或少能從這八個故事中看到一點自己的影子。
你可以跟著他們,一步步的在諮商的過程中理解:我是為了要逃避什麼,或是我為了要避免什麼、保護什麼,而選擇過度努力的生存策略。
去慢慢地感受到,原來我內心深處,那個我很久沒有碰觸,但是對我最重要的東西是什麼。
🌿🌿🌿
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📍3∕20(六)14:30 台北.金石堂信義店 5樓龍顏講堂
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#過度努力 #周慕姿
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【Who is 徐慧玲】:
是老師、是作家、是少女,也是媽媽,因著自己本身的多重角色,能夠適時轉換不同立場,陪伴你探索困惑、療癒內心。現為聲音訓練講師經紀人、蜜思菠蘿Misspro特約作家、療心卡陪談師資&生涯探索正引導師。
Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
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是同事也是情人,好好溝通真難?
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