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下週二中秋夜、
如果你不想烤肉、
不想跟人聚餐、群聚，說些有的沒有的。
或許、
你還有一個選擇，
跟著我們在線上聽好故事。
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中秋節連假最後一天了、
讓自己安靜待在家裡、靜心
不要趴趴走、
是不錯的選擇。
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＃過一個不一樣的中秋夜、
與您談心、談傷、談療癒
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早點療癒創傷、早點享受生活
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情緒流動、身心就不痛
「關係、對話、創傷療癒」線上講座
（半價優惠、最後一天，請把握）
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/590018215
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每一個創傷、都是一場「驚嚇」，
都需要被好好「收驚」、好好「安撫」。
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童年暴力所帶來的恐懼、會隱藏在身體裡，
讓我們一輩子惶惶不安，活得焦慮、不安。
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焦慮不是病，
但每天活在焦慮中、會要你的命。
（焦慮會降低生活品質、影響身心健康）
失戀的人可以做什麼瑜伽？「望著揮汗如雨的可凡，我感覺她的力量正逐漸滋長，當她倒臥在地上大休息，呼吸逐漸穩定平順，不知躺在殼裡的她，是否感受到殼上敲出的細縫透進稀微的陽光與新鮮空氣，靈魂正悄然被療癒、滋養呢？」#你也仍包在殼裡嗎
中秋節約親友聚餐、烤肉？＃千萬母湯
不要害你的親朋好友。
Delta病毒已經進入台灣，它的症狀潛伏期最多10-13天，
所以、請再忍耐幾天，
只要在中秋節前，台灣繼續保持「個位數字」的確診好成績，
恭喜台灣、賀喜大家，
這一次、＃我們又過關了。
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在中秋節之前，請牢牢戴好你的口罩，
不要聚餐、不要烤肉、
別讓病毒有一絲機會、靠近你。
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＃守護台灣、我們一起努力
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中秋節如需返鄉回家、也請好好戴口罩，
與家人吃飯最好「各自分開吃」（除非你吃飯是戴口罩）
不要把病毒帶回家「孝敬」父母。
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中秋送禮、用快遞送就好、不用親自送。
避免群聚、避免感染。
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有些人去別人家裡做客時會脫下口罩聊天，
這真的很失禮。
預防這種白目客人最好的方法、
就是----「＃謝絕訪客」。
等中秋節過後、再聚吧。
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如果Delta病毒沒有繼續擴散、
等雙十節連假再約聚餐也不遲。
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中秋節不能烤肉，不能聚餐，好無聊、怎麼辦？
我們辦了一個線上講座、邀請大家中秋「心靈團聚」，
邀請您來一起來賞月，
賞你心頭、那輪明月。
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給自己一個難忘、充滿療癒的中秋夜，
歡迎您與我們、
一起談心、賞月、吃月餅，共度中秋佳節，
這會是你這輩子中最特殊、美好的中秋記憶。
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9月21日、中秋夜晚、月圓人團圓
我們、不見不散。
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每一個創傷、都是一場「驚嚇」，
都需要被好好「收驚」、好好「安撫」。
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童年暴力所帶來的恐懼、會隱藏在身體裡，
讓我們一輩子惶惶不安，活得焦慮、不安。
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焦慮不是病，
但每天活在焦慮中、會要你的命。
（焦慮會降低生活品質、影響身心健康）
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圖：我今年的西式抹茶月餅。
感謝學生的愛心。感到幸福。
