星期日來發發 #廢文
自從懷孕後加入許多媽咪討論區,關於「該不該去住月子中心」的話題簡直是日經文的程度,也經常看到孕媽咪本身想去住月子中心,但長輩反對、甚至老公跳出來說「讓我媽幫妳坐月子就好啦!」的情況。
先說每個人經濟狀況、家庭狀況不同,各自有各自的考量,「去月子中心坐月子」並不是唯一最佳選擇,我並不是100%贊同月子中心派喔!我今天只想來說說「讓我媽幫妳坐月子就好啦!」的個人看法。😎
身為一個未來有可能當婆婆的男寶媽,雖然小MARU結婚生小孩可能是30年後的事,但假如屆時小MARU對他老婆說:「讓我媽幫妳坐月子就好啦!」我應該會一巴掌呼過去說:「馬的你還真孝順你老媽!😤」
幫產婦坐月子是一件多麼累人的事你知道嗎?要採買食材煮月子餐、月子餐包含發奶點心一天總共要六餐、要幫忙小孩洗澡換尿布、幫忙餵奶拍嗝、幫忙做家務(還有什麼沒說到的歡迎補充😂),還要顧慮產婦心情,剛生完很虛弱、很容易玻璃心一個不小心就產後憂鬱,婆婆這種生物還在她旁邊晃悠,說不定她打從心底不樂意,只是不好意思拒絕啊!😂😂😂
身為現在就如此廢柴根本不會煮飯的媽媽我,30年後應該也不會想煮什麼月子餐,讓媳婦吃我煮的月子餐根本就是虐待吧!何況屆時我都六十好幾了,只想安養天年享享清福啦!不想當什麼老媽子啦!
➡結論:身為一個男人,讓老婆去住月子中心,愛妻孝母兩個願望一次達成!🤣🤣🤣
㊙至於月子中心好貴貴錢誰出?既然是我兒子的老婆生小孩,當然是我兒子出啊!小MARU你自己扛著點蛤~(拍肩!💪💪💪)
#本篇只是廢文請輕鬆隨意看看🤣
#沒有要業配任何一間月子中心的意思🤣
同時也有721部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅台灣1001個故事,也在其Youtube影片中提到,吃牛排配的小餐包,四十年前,一個只賣一塊五,利潤很薄,烘焙業者大多都不想做,但是中壢這位老闆逆向思考,別人不想做的,乾脆自己來做,並且努力研發多種口味,到今天成了桃園新竹一帶最大供應商,疫情期間,儘管牛排館叫貨量減少,但網路興起,鹹奶油餐包,生意好得不得了。 店家資訊: 人人麵包烘焙 地址:桃園市...
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吃牛排配的小餐包,四十年前,一個只賣一塊五,利潤很薄,烘焙業者大多都不想做,但是中壢這位老闆逆向思考,別人不想做的,乾脆自己來做,並且努力研發多種口味,到今天成了桃園新竹一帶最大供應商,疫情期間,儘管牛排館叫貨量減少,但網路興起,鹹奶油餐包,生意好得不得了。
店家資訊:
人人麵包烘焙
地址:桃園市中壢區月眉路三段213號
電話:0933-783-215
■台灣1001個故事 說不完的故事
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更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
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#台灣1001個故事 #白心儀 #美食 #奶油餐包 #中壢 #牛排 #餐包 #烘培 #鹹奶油 #點心 #麵包
發奶點心 在 台灣1001個故事 Youtube 的最佳貼文
台灣1001個故事-20210926分集大綱:
part1:【中壢素食宵夜發財車 饕客深夜騎樓排隊】
https://youtu.be/JmKDOVimYNA
part2:【中壢民宅奶油小餐包 樸實好味熱賣四十年】
https://youtu.be/L_OJXDbqQ-o
part3:【三代百年餅店 神明糕餅秋節月餅保留手工】
https://youtu.be/ATIkaxqqHxQ
part4:【現做蝦丸肉丸雞捲 鹿港切仔麵配料超澎湃】
https://youtu.be/_wOWWi4jS4Q
part5:【大溪滷豆干老字號 家人齊心成就古早味】
https://youtu.be/7dTHqITHk-c
part6:【菜價漲菜包凍漲 暖心老闆娘:一起挺過難關】
https://youtu.be/sAiLMTbbE2s
■台灣1001個故事 說不完的故事
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#素食 #宵夜 #中壢 #奶油餐包 #月餅 #手工 #神明糕 #蝦丸 #肉丸 #鹿港 #切仔麵 #滷豆干 #大溪 #菜包 #炭烤吐司
發奶點心 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
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■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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發奶點心 在 [母乳] 怎麼追也沒奶的媽媽,是否該放棄了| BabyMother 看板 的推薦與評價
餵母乳滿4個月了其實真的蠻心酸的(討拍) 從月子中就是少奶媽,也很認真3-4小時追奶一次,湯湯水水多喝也只有幾十cc,好在兒子喜歡配方奶所以母奶只能當點心,因為量 ... ... <看更多>
發奶點心 在 [母乳] 大家都吃什麼點心? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
寶寶快滿月了
我的奶量還是沒有完全追上
有的時奶量特別少
就是在用餐完三小時到下一餐之前
我覺得是因為身體的熱量慢慢消耗完了
所以好像應該補個點心之類的
坐月子期間點心不少所以不必煩惱
但現在月子快結束了
自己在家帶孩子
不知道可以吃哪些點心
又方便又發奶?
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 76.88.2.129
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1477787251.A.D83.html
麥片很方便!
八寶粥應該是買罐裝的吧?
自己煮八寶粥難度太高了...
紅茶是指那種傳統的台式紅茶嗎?
還是西式的紅茶也可以?
比方立頓紅茶那種
我的黑豆水都只是泡著喝耶
原來要煮著喝呀???
我喝鮮奶會拉肚子
前幾天試過喝ㄧ大杯
結果一整個早上都......=_=
※ 編輯: nomorethan (76.88.2.129), 10/30/2016 10:12:09
優酪乳我還沒試過~
※ 編輯: nomorethan (76.88.2.129), 10/30/2016 10:14:36
大家都好厲害喔
還有時間煮東西吃
我其實本來想問的是簡單方便不必煮的點心
※ 編輯: nomorethan (76.88.2.129), 10/30/2016 10:20:40
栗子也是!
※ 編輯: nomorethan (76.88.2.129), 10/30/2016 10:34:35
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