關於 發奶 薏仁 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

📣📣📣谷溜谷溜開團公告📢📢📢
谷溜谷溜 幸福養生飲品.一式情酥 Guliu Guliu的養生飲品，一直陪著我從孕期到產後，
低卡、不甜膩，各種飲品的口感處理得恰到好處，
忙碌的媽媽人生就需要這種可以立刻開來補充營養的好東西！
而且谷溜谷溜在命名及包裝設計也很用心，兼顧美感與美味，
這次的外盒設計很有異國風情，非常適合作為中秋贈禮❤️

#井裡月（銀耳）
懷孕期間因為賀爾蒙的影響，腸胃蠕動變慢，很容易遇到便秘問題，
我每天早餐固定會吃銀耳配鮮奶，滿滿的膳食纖維和膠質，順暢溜溜💩🙈

#黑瓊露（黑木耳）
以銀髮族為考量，能幫助消化，並補充身體所缺的鈣、鐵等微量元素，長輩送禮的好選擇🎁

#紫相思（紫米紅豆）
飽滿又綿密的萬丹紅豆，天冷或是生理期時飲用，會有滿滿的幸福感喲💕

#彤顏（薏仁）
夏季養顏消暑聖品，大小薏仁混合熬煮，口感上更有層次，我從小早餐一定要配一杯薏仁漿，懷孕時被限制盡量不要吃薏仁，現在正在報復性吃回來，私心推❤️

#裸心（桂圓紅棗）
紅棗及桂圓的豐富鐵質、蛋白質、維生素，具調節生理機能之功效，適合產後發奶飲用🤱🏻

#五谷登科（堅果）
完美調和核桃、腰果、南瓜子、黑豆、花生五種堅果，含豐富不飽和脂肪酸，喝起來像不甜的米漿，我超喜歡😆

#夏雨（蜂蜜檸檬蘆薈奇亞籽）
與小農檸檬大叔合作，選用屏東九如的檸檬原汁，滿滿的蘆薈和奇亞籽咬起來超過癮，如果你跟我一樣手搖飲都愛點蜂蜜檸檬蘆薈這類的飲料，肯定也會超愛👍

▍團購時間⏰ ▍9/6 00:00-9/12 23:59
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#谷溜谷溜 #養生飲品
#mommylife #momlife #mama
#斜槓媽咪 #張書書 #Shu2 #Slashie #Mommy

#我在月子中心的日子
1⃣️第一天進來馬上預約 #薑汁洗頭 因為在醫院完全不敢洗，洗完整個人都舒暢起來了❗️幸好我身邊都沒有婆婆媽媽叫我不能洗頭洗澡🛁（今天我朋友才跟我分享那叫 #聖母症）
2⃣️雖然 #月子餐 很豐富營養 ，但我就是每餐飯後都要吃零嘴的人，所以就算是在月子中心還是要當 #零食富翁，幸好還有爸爸、姑姑跟家長愛心投食💗
3⃣️現在連月子中心都要用 #線上課程 ，今天學寶寶洗澡，我毫不猶豫答應報名（因為小時候我媽幫我洗澡，結果我整個人掉到臉盆裡）
4⃣️沒想到月子中心的 #護理師 是我國小同學，昨天半夜石頭奶幸好有她出手相救，#同鄉遇故知 的感覺真好，重點是她今天還帶 #鮮奶茶 來給我喝，實在是太感人了！義美的鮮奶茶真的不錯！發奶發奶，要擠超多 #薏仁奶 🤣

🧃谷溜谷溜 幸福養生飲品 #限時團購 #留言處有小禮物 🎁
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#養生飲品比手搖飲料更吸引人
提到養生飲品很多人總是興緻缺缺，要把養生飲品做的好喝真的不容易
谷溜谷溜飲品讓銀髮族、青壯年、兒童都愛喝

懷孕的時候為了控制血糖不能隨意喝飲料
我就喝谷溜谷溜養生飲品，除了補充營養還能滿足自己喝飲料的口慾😋
#腦筋很好的孕婦

#珍愛元氣滿滿 每種口味都喝到
✨井裡月：台灣有機銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、水
銀耳又稱平民燕窩，含有豐富的多醣體，這瓶美容強身，孕婦必備孕前孕後都可以吃。喝起來口感滑順、香甜，越喝越美麗。

✨黑瓊露：有機黑木耳、桂圓、有機三色薑黃、紅冰糖、水
黑木耳能保持排便順暢，裡面的黑木耳都切成極小塊加上滿滿的膠質直接入口，口感非常谷溜谷溜滑順好入喉。

✨彤顏：薏仁、洋薏仁、冰糖、水
薏仁也是女性最常食用的美容聖品，有身體除濕機的美稱，特別用大小顆薏仁混合製作、口感豐富，夏天喝很消暑。

✨紫相思：紫米、紅豆、黑糖、水
我超愛紅豆紫米甜品，每次吃辦桌有紅豆紫米粥我都喝好幾碗。含鐵補血經期特別適合享用。我都會加牛奶一起吃更香甜

✨祼心：桂圓、紅棗、枸杞、黑糖、水
產後發奶特別適合享用，少女平時喝能補氣、冬天喝也暖身唷

✨五谷登科：核桃、花生、腰果、黑豆、南瓜子、冰糖、水
裡面有豐富的堅果類，補足一天所需堅果量。喝起來像米漿的味道，冰冰喝好香醇

谷溜谷溜養生飲品是100%採用天然原食材，成份天然簡單且絕不添加任何一滴人工添加劑，喝的保養品讓我安心又無負擔的享用👍

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白飯
材料：
白米(洗淨) 4杯/rice 4cups
水 4杯(刻度4)/water 4cups
作法：
1. 將洗淨的白米放入內鍋中，加入水。
2. 蓋上鍋蓋，將排氣閥撥至密封。
3. 選擇快【快煮飯】模式，至時間結束洩壓完成即可。

芋頭粥
材料：
洗淨的白米 1/2杯/rice 1/2cup
泡發香菇 50公克/ shiitake mushroom 50g
芋頭丁 200公克/ taro 200g
肉丁 150公克/pork 150g
水 4杯/water 4cups
薑絲 10公克/ginger 10g
作法：
1. 將所有材料放入鍋中，蓋上鍋蓋，將排氣閥撥至密封。
2. 選擇快【快煮粥】模式，至時間結束洩壓完成即可。

十榖飯
材料：
十穀米 3杯/ ten-grain rice 3cups
水 4杯/water 4cups
作法：
1. 將洗淨的十穀米放入內鍋中，加入水。
2. 蓋上鍋蓋，將排氣閥撥至密封。
3. 選擇【五穀飯】模式，至時間結束洩壓完成即可。

清燉半筋半肉
材料
牛腱(切片) 800公克/ leg beef 800g
蔥段 30公克/scallion 30g
薑片 20公克/ginger 20g
芹菜 30公克/ Chinese celery 30g
調味料：
水 650公克/water 650g
米酒 2大匙/ cooking rice wine 2tbsp.
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
糖 2大匙/sugar 2tbsp.
作法：
1. 將所有材料放入內鍋中，再放入其餘材料。
2. 倒入所有調味料，蓋上鍋蓋，將排氣閥撥至密封。
3. 選擇【蹄筋】，至時間結束洩壓完成即可。

滷豬腳
材料：
豬腳(燙過) 1000公克/ pigs feet 1000g
蔥段 20公克/scallion 20g
薑片 15公克/ginger 15g
辣椒片 15公克/chili pepper 15g
滷包 1包/ Chinese braising spices 1pcs
調味料
醬油 150公克/soy sauce 150g
水 400公克/water 400g
米酒 3大匙/cooking rice wine 3tbsp.
糖 1大匙/sugar 1tbsp.
作法：
1. 將豬腳放入內鍋中，再放入其餘材料。
2. 倒入所有調味料，蓋上鍋蓋，將排氣閥撥至密封。
3. 選擇燉肉，至時間結束洩壓完成即可。

四神湯
材料：
小腸(燙過) 350公克/ pig's intestine 350g
四神湯料包 1包(當歸芡實薏仁淮山)
薑片 10公克/ginger 10g
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
水 900公克/water 900g
米酒 3大匙/cooking rice wine 3tbsp.
作法：
1. 將所有放入內鍋中。
2. 蓋上鍋蓋，將排氣閥撥至密封。
3. 選擇【熬湯】，至時間結束洩壓完成即可。

燉蔬菜
材料
蓮藕塊 150公克/ lotus root 150g
胡蘿蔔 80公克/ carrot 80g
西芹 80公克/ celery 80g
牛蒡 100公克/ burdock root 100g
豬肉 300公克/pork 300g
蒟蒻 100公克/ konjac 100g
薑片 20公克/ginger 20g
日式醬油 200公克/ bonito sauce 200g
味醂 50公克/mirin 50g
水 200公克/water 200g
米酒 50公克/cooking rice wine 50g
作法：
1. 將所有材料放入內鍋中，蓋上鍋蓋，將排氣閥撥至密封。
2. 選擇【日式燉煮】、設定15分鐘，至時間結束洩壓完成即可。

蒸餃
材料：
蒸餃 6顆
作法
1. 內鍋加入1杯水，擺上蒸架，再擺上蒸餃。
2. 蓋上鍋蓋，將排氣閥撥至密封。
3. 選擇【蒸氣烹調】、設定3分鐘，至時間結束洩壓完成即可。

無水燜雞
小標：不加一滴水 吃到原汁原味
小標：把餐廳美食搬上餐桌
材料
雞 1000公克/
作法：
1. 將醃好的雞放入內鍋中，蓋上鍋蓋。
2. 選擇【無水烹調】、20分鐘。
3. 煮至時間結束、洩壓完成即可

舒肥雞胸
材料
雞胸 2片/ chicken breast 2pcs
作法：
1. 將醃好的雞胸放入耐熱真空袋中。
2. 內鍋中加入約1000公克的水，放入作法1的雞胸。
3. 蓋上鍋蓋，選擇【溫度發酵】，設定65℃、20分鐘。
4. 至時間結束即可。

火鍋
作法：
1. 將喜愛的火鍋料和高湯放入內鍋中，選擇【火鍋】，調整火力至5。
2. 煮滾後即可以邊涮邊享用。

蛋糕
材料
麵糊 適量/ batter
配方：
雞蛋 4顆
低筋麵粉 120公克
細砂糖 100公克
沙拉油 30公克
鮮奶 50公克
作法：
1. 將麵糊倒至內鍋約六分滿。
2. 蓋上鍋蓋，選擇【蛋糕】
3. 至時間結束即可。
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楊桃美食網
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〖寶雅好物推薦🎊｜Yoyo精選超值小物〗

►卡特的Instagram：https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版： https://youtu.be/IxGZVCWiVMY

終於跟Yoyo同框澄清一件事了…
就是其實我們…….

「真的沒有不合啦😂（吧」

這次剛好找到寶雅好物來推薦給大家
我本人是一個超愛逛寶雅的人
所以就想跟yoyo一起精選好物推薦

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▪️好麗友雞米花脆餅
（韓式炸雞/起司炸雞）
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