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1001新加坡聯合早報

*【美總統首場辯論混亂失焦 民調顯示拜登贏川普】
美國總統選舉倒數30多天，競選連任的川普29日與民主黨的拜登進行了混亂失焦、火藥味十足的第一場電視辯論。民調結果顯示，較多選民認為拜登是首輪贏家，但這對選舉的影響仍有待觀察。據美國有線電視新聞網（CNN）委託調查機構SSRS進行的調查，約60%的受訪者認為拜登贏得了辯論，僅28%認為贏的是川普。在哥倫比亞廣播公司（CBS）與YouGov進行的另一項調查中，有48%的觀眾認為拜登表現較好，41%認為川普勝出，10%認為是平局；這與兩人在辯論前的民調支持率相近。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201001-1089217

*【總統候選人首場電視辯論 川普拜登互相攻擊場面失控】
美國總統川普一直嘲笑他的民主黨對手拜登為“沉睡喬”，但在前天的總統候選人首場電視辯論中，川普驚訝地發現，拜登一點都不死氣沉沉，反而對他的諸多指控做出了激烈的反擊，使他的進攻策略無法奏效。小丑、騙子、傻子、種族主義者、普丁的小狗——這都是拜登當晚回敬給川普的形容詞。拜登的積極進攻顯示，面對川普的毒舌，他不會退縮。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201001-1089222

*【美國辯論委員將修改總統候選人辯論規則】
為確保美國總統辯論會更有序地進行辯論，避免再次發生類似首場辯論會的混亂局面，辯論委員會表示將對後續辯論做規則修改，規則修改方案將很快予以公佈。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201001-1089321

*【川普想借電視辯論加分 分析：沒讓搖擺選民信服】
在民意調查中得分低的川普試圖借首場電視辯論拉高分數，但看來結果非他所料。他好鬥和混亂的行為、充滿侮辱和常常沒有事實依據的言辭可能使得少數舉棋未定的選民沮喪。川普與拜登針對冠狀病毒疫情應對、經濟等議題進行了激烈交鋒。兩人出言不遜、甚至進行人身攻擊，加上川普頻頻插話，使得場面相當混亂，以致雙方難以明確陳述各自的觀點。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201001-1089223

*【辯後民調：65%認為拜登回答較真誠 57%表示投票取向不受辯論影響】
美國總統大選首場辯論結束後的首個民調顯示，拜登與川普針對各項政策的辯論，多數受訪者比較信任拜登。美國有線電視新聞網（CNN）委託民調機構SSRS做的調查結果顯示，65%受訪者認為拜登的回答比川普真誠，只有29%受訪者認為川普講真話。在種族平等議題方面，66%受訪者更信任拜登，只有29%受訪者信任川普。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201001-1089227

*【美國總統候選人辯論後熱搜詞： “如何搬去加拿大？” 】
美國總統大選首場電視辯論，共和黨籍美國總統川普與民主黨競爭對手拜登進行激烈交鋒，場面相當混亂。根據谷歌公司分析，在辯論會後，美國網友搜尋“移居加拿大”關鍵字的數量明顯增加。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20200930-1089160

*【港中聯辦主任駱惠甯：實施三個月 國安法讓港迎來由亂轉治重大轉折】
《香港國安法》實施至9月30日剛好滿三個月。香港中聯辦主任駱惠甯形容，該條法例結束了“港獨”倡狂的動盪局面，讓香港迎來由亂轉治的重大轉折。但有受訪學者認為，《香港國安法》只是把香港多年的民生經濟問題暫時壓住，估計北京明年會有大動作解決香港問題。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20201001-1089199

*【製造業和非製造業 PMI雙升中國經濟繼續全面復甦】
中國9月官方製造業和非製造業採購經理人指數（PMI）雙雙上升，製造業指數超預期創半年高點，非製造業指數更創近七年最高，顯示中國經濟繼續全面恢復。但受訪學者警告，秋冬如若冠病疫情反彈導致國內消費無法穩定提升，中國經濟復甦勢頭仍可能因此放緩。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20201001-1089278

*【美國繼續向歐洲施壓 要求抵制華為參與5G網路建設】
美國繼續向歐洲施壓，要求抵制中國華為參與當地第五代移動通信技術（5G）網路建設。消息人士透露，德國擬加強對華為設備的技術監督；華為義大利分部則強調公司器材可被“解剖”以證明不含任何安全隱患。https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201001-1089230

*【就採用安卓系統優勢妨礙競爭 傳中國對谷歌發起反壟斷調查】
中國據報準備對Alphabet旗下的谷歌正式發起反壟斷調查，就有關谷歌利用其安卓移動作業系統的優勢妨礙競爭的指控展開調查。知情人士稱，這項反壟斷調查計畫由受美國制裁打壓的中國科技企業華為去年提出，目前中國反壟斷監管機構已提交國務院審核。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20201001-1089196

*【努勤：可接受刺激計畫規模1.5兆至2.2兆美元之間】
美國財政部長努勤表示，川普政府不會接受民主黨人提出撥款2.2兆美元的COVID-19刺激計畫的提議，並表示他希望達成接近1.5兆美元的協定。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201001-1089333

*【疫情打擊經濟仍大幅更新設備 日本調高國防預算積極打造國產軍備】
日本國防部提交明年度軍事預算達約712億新元，比今年高了3.3%。來年的預算還不包括當局未敲定的新攔截導彈系統，所以最終的開支應該不止這一數目。儘管應對冠病疫情已導致日本財政緊繃，但日本仍以應對東亞安保環境之需，繼續調高明年度的軍事開支預算。除了要大幅度更新國防設備外，日本也在積極打造國產軍事設備。日本國防部還透露，將把自產軍用雷達外銷菲律賓。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201001-1089218

*【日媒：菅義偉或將延後選舉】
隨著日本2019冠狀病毒疾病大流行持續對該國經濟造成衝擊，日本新任首相菅義偉料將推遲原定於今年舉行的大選。日本《讀賣新聞》報導，日本首相菅義偉可能作出延後選舉的決定。報導稱，幾名政府和執政黨議員說，這一決定將反映出菅義偉對於採取措施，防止冠病傳播並緩解大流行帶來的經濟打擊的堅定。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20201001-1089325

*【分析：韓國2045年將成為 世界最快“老齡化”國家】
韓國政府發佈的統計資料顯示，2020年韓國65歲以上人口占總數15.7%，到2025年將會上升至20.3%。韓國的老齡化速度在全世界範圍內都算史無前例的快，分析認為到2045年韓國將成為“老齡化率”世界第一的國家。韓國統計廳9月28日發佈的統計資料顯示，2020年韓國65歲以上人口達到812萬5000人，正式邁入“超老齡社會”。到2060年，預計韓國老年人口比例將會高達 43.9%。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201001-1089219

*【冠病病例增速全球最快 印度數邦缺乏醫用氧氣】
隨著印度冠病病例持續以全球最高的速率增加，該國有好幾個邦都出現醫用氧氣短缺的問題，當地製造商正設法填補供應和運輸缺口。印度製造醫用氧氣的工廠大多集中在東部與西部，人口稠密的北部和中部地區因此無法迅速獲取這種必要的醫療資源。其中，首都新德里、比哈爾邦邦與中央邦三地共有約2億人口，卻沒有任何氧氣製造設施。　
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20201001-1089221

*【政局持續動盪拖累改革與發展 惠譽不看好馬國未來10年經濟表現】
馬來西亞政局持續動盪，國際評級機構惠譽至今仍維持數個月前的預測，不看好馬國未來10年的經濟表現。惠譽（Fitch）旗下的Fitch Solutions最新報告指出，未來10年馬國的國內生產總值（GDP）預料只能取得平均3.4%的增長，遠比過去10年的6.4%低。這主要是因為政權不穩及不斷更迭，導致政策中斷，改革動力也停滯，拖累經濟發展。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20201001-1089190

*【安華稱掌握多數議員支持 土巫伊三黨近日將開會商議】
馬來西亞執政聯盟國民聯盟（國盟）的三大馬來政黨——土著團結党、巫統及伊斯蘭黨將在近日內開會，商議人民公正黨主席安華聲稱掌握大多數國會議員支持，以組新政府的事。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20201001-1089188

*【美國駐華大使布蘭斯塔德將返美 王毅接受辭行拜會】
中國國務委員兼外交部長王毅接受美國駐華大使布蘭斯塔德辭行拜會。布蘭斯塔德上個月14日宣佈退休，並將在本月初離開中國返回美國。布蘭斯塔德在2017年5月，在美國國會參議院的大比數贊成下，出任第12任美國駐華大使；他在2017年6月抵達北京，同年7月向中國國家領導人遞交國書，正式上任。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201001-1089337

*【TikTok與甲骨文交易須滿足所有美國安要求 否則被關閉】
美國財長努勤表示，如果甲骨文收購TikTok的交易不能以符合美國安全要求的條件完成，TikTok將無法在美國繼續運作。努勤CNBC投資人會議上說，如果TikTok與甲骨文達成的交易不能以符合美國國家安全要求的條件完成，包括在美國持有代碼，這款短視頻應用將被關閉。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201001-1089334

*【與台灣貿易協定談判納入川普政府考量】
一群試圖反制中國大陸帶來國家安全及經濟威脅的美國共和黨議員，要求美政府與臺灣展開貿易談判；領導這個團體的議員表示，相關計畫已“很大程度”納入川普政府考量。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201001-1089331

*【馬雲卸任阿里董事 交接棒全面完成】
中國科技公司巨頭阿里巴巴9月30日在港交所發佈的公告顯示，阿里巴巴創始人馬雲並未出現在最新一屆董事會成員中。這顯示馬雲已經卸任董事，全面完成了阿里帝國的交接。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201001-1089332

*【梅克爾談及對華政策強硬譴責中國】
德國總理梅克爾昨天談及對華政策時，以異乎尋常的強硬措辭，譴責中國“惡劣而殘暴地對待”少數民族。梅克爾在德國聯邦議院就財政預算展開的辯論中表示，在同中國開展對話時，“我們必須明確表達我們的不同觀點”。她指出，中國和歐盟擁有“完全不同的社會制度”，“因此，我們必須為人權和言論自由付出努力”。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201001-1089327

*【美國會建議全面檢視美中關係 對華採取更嚴厲措施】
分別由美國民主黨和共和黨控制的兩個國會小組各自發佈報告稱，美國應該重新檢視美中關係的方方面面，包括投資、貿易、國防和情報能力等。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201001-1089326

*【川普以中國威脅為由下令擴大稀土開採】
美國總統川普簽署了一項行政命令，宣佈採礦業處於緊急狀態，此舉旨在擴大對大多數製造業至關重要的稀土礦物的國內生產。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20201001-1089324

1-36個月寶寶早教課程

1~3個月寶寶早教課程

一、大動作
俯卧抬頭
媽媽可以用一些彩色的帶響聲的玩具在前逗引，讓寶寶練習自己抬頭。
頭豎直
媽媽每天豎立起抱寶寶幾次，讓寶寶練習將頭豎起來。
翻身
寶寶大約在3個月的時候就要開始練習翻身，當寶寶俯卧的時候，媽媽可以用玩具在寶貝的兩側逗引寶貝，訓練寶貝翻身

二、認知能力

視覺
寶寶平躺的時候，可以在寶寶的頭頂上方二三十厘米的高度掛一些彩色的球、鈴、環，或一些能發聲的玩具。2個多月的寶寶，眼球會追隨活動的物體轉動，因此，媽媽可以用兩個玩具來訓練寶寶視覺轉移，讓寶寶先注視一個玩具，然後再拿出另一個玩具，讓寶寶的視線從一個物體轉移到另一個物體。或者也可以拿一個玩具在寶寶的眼睛上方慢慢轉動，讓寶寶的視線追隨玩具移動。

聽覺
寶寶躺著的時候，媽媽可以在寶寶左右兩側說話，或者放一些柔和的音樂，讓寶寶來尋找聲源，訓練寶寶的聽覺。

觸覺
媽媽在寶寶醒著的時候，掰開寶寶緊握的小拳頭，用大拇指輕柔為寶寶的小手做撫觸，以掌心為中央向四周輕推，並且要經常性地把寶寶的大拇指從緊握的小拳頭中抽出來。寶寶到了兩三個月的時候，媽媽要把毛線球、塑料玩具等不同材質的玩具放到寶寶的手中，讓寶寶接觸不一樣的材質與觸感。

三、語言能力
從寶寶出生的那一刻起，媽媽就應該利用各種機會和寶寶講話，為寶寶提供一個豐富的語言環境，有利於寶寶語言的發展。
當寶寶發出一些「唔」「啊」「哦」的音的時候，媽媽要及時鼓勵寶寶，抱抱寶寶，或者親親寶寶。
寶寶在3個月的時候會逗笑，媽媽在寶寶情緒好的時候，可以多逗寶寶發笑，使寶寶感受多種聲音、語調，促進寶寶的語言發展。而且，最近有人提出了一種觀點：笑的越多的寶寶智商越高。所以，媽媽們，要常逗寶寶笑啊。

四、社會行為能力
媽媽要了解寶寶的生活習慣，養成寶寶按時吃喝拉睡的習慣。此外，媽媽還要和寶寶有一些情感上的交流，如餵奶的時候要和寶寶柔和地對視，要充滿愛意地和寶寶交流。
3個月的寶寶已經出現了初步的社會交往能力，他們對媽媽的聲音和面孔格外感興趣，因此媽媽要經常親親寶寶，抱抱寶寶，建立良好的親子關係，這樣寶寶會對更多的人微笑，願意與更多的人交往。

4~6個月寶寶的早教課程

一、大動作

俯卧支撐
訓練寶寶用兩隻手撐起身體的上半部分（主要包括頭和胸部），媽媽可以先讓寶貝趴著，然後用彩色的玩具或者會發生的玩具，在寶寶的頭頂晃動，這樣寶寶就可以用胳膊撐著身體，把頭抬起來。隨著寶貝月齡的增大，寶寶會逐漸用一隻手撐著身體，另一隻手騰出來夠玩具。

坐

4個月的寶寶可以訓練拉坐，具體做法是讓寶寶平躺，媽媽伸出手指，讓寶寶握住自己的手指，輕輕一拉，將寶寶的頭和肩膀拉起來，然後再讓寶寶平躺，反覆幾次。如果發現寶寶沒有辦法讓自己的頭豎直，媽媽就要過一段時間再來練習這個姿勢。

等到寶寶5個月的時候，就可以練習靠坐，讓寶寶靠坐在沙發上，一天2——3次，以後可逐漸減少靠墊的支持，讓寶寶學著獨坐。

二、精細動作
4個月左右的寶寶，隨著神經系統的發育，精細動作也在發展，特別是手部的，因此，媽媽在這個時候也要注意鍛煉寶寶的精細動作。
媽媽可以在寶貝的周圍放一些玩具，讓寶貝嘗試自己去拿。另外也可以準備一些大小不一的玩具，讓寶貝來抓握，訓練寶貝的手眼協調能力和抓握能

推薦玩具：撥浪鼓、搖搖鈴。這些玩具可以讓寶寶在玩的過程中學會不同的動作，比如搖、抓、拿等。

寶寶6個月左右的時候身體已經很靈活了，所以這個時候媽媽或者力氣大的爸爸要常常將寶寶舉起來，讓寶寶練習蹬腿，鍛煉寶寶的腿部肌肉。
媽媽在寶貝4個月的時候，要抱著寶貝跳舞，培養寶貝的節奏感，一天2——3次。建議最好放一些音樂。

三、語言能力

媽媽要隨時隨地教寶寶認識周圍的事物，讓寶寶多聽，這樣寶寶的語言發展會非常迅速。

媽媽在和寶寶說話的時候應該面對著寶寶，這樣寶寶就能看清楚媽媽的口型，表情，從而鍛煉寶寶適應媽媽的表情變化。

四、認知能力

媽媽要抱著寶寶多照鏡子，讓寶寶認識鏡子里的自己，促進寶寶主客體意識的發展。

可以和寶寶玩捉迷藏遊戲，培養寶寶的反應靈活性。

7~10個月寶寶的早教課程

一、大動作

獨坐
訓練寶寶的獨坐能力，媽媽可以把寶貝放在凳子上，讓寶貝的雙腿著地，用手扶著寶貝的大腿，不要扶寶貝的背，然後慢慢地撒開手，讓寶寶自己掌握平衡。另外也可以放一些玩具在寶寶的周圍，讓寶寶轉頭尋找周圍的玩具，訓練寶寶的靈活性。

爬
爬是寶寶動作發育的一個標誌階段，寶寶可以通過爬來移動自己的身體，擴大探索的視野。媽媽可以用玩具來吸引寶寶，讓寶寶向前爬。有部分寶寶剛開始學習爬行的時候向後縮，這個時候，媽媽可以用手抵著寶寶的腳，使寶寶向前移動。

站
媽媽可以扶著寶寶學習站立，練習的時候要讓寶寶的兩腿分開，但不可站立太久，一次一到兩分鐘即可。每天練習三到五次。

二、精細動作
訓練寶寶用拇指和食指捏取東西，鍛煉寶寶手指的靈活性，比如讓寶寶捏豆子或者珠子，但媽媽一定要在旁邊看護，避免寶寶塞到嘴裡。

媽媽可以教寶寶玩鼓掌的遊戲，讓寶寶雙手互拍，訓練寶寶的協調能力，另外，媽媽可以多準備幾個玩具，同時遞給寶寶，讓寶寶學會把一隻手裡的玩具遞到另一隻手裡。
推薦玩具：可以敲的鼓。寶寶用雙手拍打的時候鍛煉了寶寶的協調性。
媽媽還要特意鍛煉寶寶拿起、放下等動作。

媽媽還要訓練寶寶自己扶著瓶子喝水，配合媽媽穿脫衣服等。

三、認知能力

視覺
利用圖片培養寶寶的觀察能力，多給寶寶看一些彩色的圖片，並且告訴寶寶圖片的內容。媽媽還要帶寶寶去不同的環境，擴大寶寶的視野。

聽覺
每天給寶寶聽一段音樂，讓寶寶感受不同的旋律、節奏等。媽媽還要鼓勵寶寶用手拍各種不同的玩具，讓他來辨別不同的聲音。

四、語言能力
10個月左右的寶寶已經能發「爸爸、媽媽、爺爺、奶奶」等這些疊字詞，因此媽媽要有意識地強化訓練，一旦寶寶發這些音，媽媽就要表揚寶寶，親親寶寶，這樣寶寶就更願意張口發音，有利於語言的發展。

10個月左右的寶寶，媽媽要叫寶寶唱兒歌，兒歌的選擇最好有帶拍手、扭腰等動作，媽媽可以一邊唱一邊教寶寶做動作

五、社會行為能力
這個階段寶貝已經可以分清楚自己所熟悉的人和陌生人，因此，媽媽要多帶寶寶去接觸陌生的人，避免寶寶怕生。另外，媽媽也要教會寶寶一些禮貌用語的動作，比如再見、謝謝等。

繼續教寶寶指認東西，如「爸爸在哪裡」、「桌子在哪裡？」等，讓寶寶學會尋找和辨別不同的物體。

11~14個月寶寶的早教課程

一、大動作

寶貝扶著東西站穩
寶貝會走路
寶貝會跑

二、精細動作

寶貝藉助木棍夠東西
寶貝擰開瓶蓋

寶貝蓋上瓶蓋
寶貝搭積木，穩穩地能搭三塊積木

寶貝用勺子吃飯
寶貝會翻書

三、語言認知

寶貝會發爸爸、媽媽、爺爺、奶奶等這些疊詞的音
寶貝聽到叫自己的名字有反應

四、社會認知

寶貝對熟悉的人會微笑
媽媽離開時寶貝會依依不捨
寶寶對陌生的小朋友和人不害怕
寶貝會做再見的動作

五、思維認知

寶貝能指認至少三個以上的身體部位
寶貝聽到音樂會隨著旋律扭動身體
寶貝會脫帽子和襪子

15~18個月寶寶的早教課程

一、大動作
這個月齡階段的寶寶的運動能力有了一定的提高，但媽媽還是要堅持讓寶寶加強練習，多帶寶寶去戶外活動，加強寶寶的走、跑能力的訓練。

媽媽可以帶寶寶玩滑梯，上下樓梯，鍛煉寶寶腿部肌肉的發展。另外也可以玩投擲皮球等遊戲，鍛煉寶寶的手臂大肌肉。

二、精細動作
鼓勵寶寶多玩動手的遊戲，鍛煉寶寶的手部小肌肉。如給寶寶提供筆和紙，讓寶寶練習塗鴉， 搭積木等等。

三、認知能力
教會寶寶認識五種以上的圖形，與寶寶一起看圖片，並讓寶寶說出圖片的顏色，形狀等。

讓寶寶知道上下、大小、多少、長短等關係，可以通過畫畫來教寶寶，畫一條長的線，和一條短的線，讓寶寶自己比較兩條線的關係。

讓寶寶認識五種以上的顏色，生活中隨時教寶寶分辨不同的顏色。

教會寶寶區分衣服和褲子。

四、語言能力
當寶寶被問到幾歲了，叫什麼名字，男孩女孩的時候，可以回答出來。

能用簡單的語言和媽媽交流。

會背三首以上兒歌或童謠。

會數到5以上。
會模仿幾個動物的叫聲。

19~24個月寶寶的早教課程

一、大動作
這個月齡的寶寶可以自如地行走，下蹲，能有目的地投擲、用腳踢皮球，會扶著欄桿上下樓梯，會自己上滑梯並滑下來。媽媽可以利用玩具來訓練寶寶走、彎腰、蹲下來等一連串大動作，比如可以讓寶寶去撿地上的玩具，並放到原來的位置，也可以和寶寶玩踢皮球的遊戲。

二、精細動作
這個月齡的寶寶手部動作更加靈活了，會自己握筆自如地畫畫，甚至能畫出直線，能用拇指和食指捏東西，會穿珠子，能搭4——8塊積木，會自己拿勺子吃飯，會自己穿脫衣服。

三、語言能力
這個月齡的寶寶，語言能力有了實質性的進展，掌握的辭彙也豐富了，從名詞、動詞擴展到形容詞、副詞，並開始說片語和一些簡單的句子。媽媽可以利用生活中的點滴對寶寶的語言表達能力進行訓練，如看到一個東西，可以問寶寶「這是什麼」、「幹什麼用的」等等。

媽媽給寶寶講故事的時候，盡量用短句，再加上豐富的表情和語調，吸引寶寶的注意，而且一個故事要重複講幾次。
四、認知能力

注意力
這個階段的寶寶能集中注意力看電視、看圖片、念兒歌、聽故事等，但注意力一般保持在10分鐘左右。

觀察力
媽媽要注意訓練寶寶對形狀、顏色、大小、多少等分辨能力，比如拿兩個蘋果，讓寶寶來判斷哪一個大哪一個小。

記憶力這個階段寶寶的記憶處於無意識記憶，有意識記憶非常短暫。媽媽可以通過玩捉迷藏的遊戲來訓練寶寶的記憶力，比如拿一個玩具，先給寶寶看，然後藏起來讓寶寶尋找。

社交能力
家裡來客人時，媽媽要教寶寶學禮貌用語，如「你好」、「謝謝」、「再見」等等。

媽媽還要鼓勵寶寶與小夥伴玩耍，把自己的玩具主動給其他的小朋友玩，讓寶寶學會分享。

25~30個月寶寶的早教課程

一、大動作
寶寶行走已經非常穩健了，斜著走，倒著走，一高一低走都可以，另外，寶寶也能自如地蹲下，站起來，不再需要藉助手的力量。

這個月齡的寶寶還可以自如地奔跑，但常常因為速度太多，又掌握不住身體的慣性，會突然向前趴倒，不過媽媽最好不要制止寶寶，摔跟頭是人生必經的階段。

寶寶已經可以把球扔出100厘米遠了，這個時候寶寶的臂力有了很大的進步，而且平衡性也有了很大的發展，還可以站在高的凳子上，向前走幾步。

二、精細動作
寶寶會穿脫簡單的衣服，會解扣扣子，也會拉拉鏈。

媽媽要教寶寶學會簡單的添畫，會畫直線、橫線。

媽媽要給寶寶準備一套橡皮泥玩具，讓寶寶揉、搓、團等，來訓練寶寶的手指靈活性。還要教寶寶簡單的手工摺紙。

三、語言能力
媽媽要教寶寶掌握量詞的用法，寶寶常常會說「給我一張花」，媽媽既不要嘲笑寶寶也不能為了逗寶寶而故意將錯就錯，而是要耐心地教寶寶正確的數量搭配。

這個階段的寶寶可以用語言表達自己的心情，描述自已的感受。
能聽懂故事，掌握故事中一些辭彙，並能複述故事的主要內容。

有條件的家庭可以開始讓寶寶接觸英語，比如看一些英文動畫片，聽一些英文兒歌，或者直接教孩子英文詞句。

四、社會認知能力
寶寶喜歡反覆聽一個故事，讀一本書，因此媽媽要一個故事講很多次。

寶寶在媽媽的幫助下會認一些簡單的漢字和英文單詞。

寶寶有了聯想能力，會把不同的事物聯繫起來，如看到一條曲線，會說這是水。媽媽不要干涉寶寶的想象力，要儘可能創作條件來培養寶寶的想象力。

這個年齡階段的寶寶很喜歡和小朋友一起玩耍，來發展他的社會交往能力，因此，媽媽要帶寶寶常和小朋友玩耍，在寶寶與小朋友玩耍的時候，媽媽不要干涉寶寶，讓他自己去解決問題。
媽媽要經常和寶寶玩一些角色扮演的遊戲，來開創寶寶的創造性思維，比如玩醫生和病人的遊戲等等。通過遊戲角色的扮演，可以豐富寶寶的情感，也可以促進寶寶語言、想象力的發展。

寶寶能理解「一樣多」、「相同」、「相等」等概念，能認識和分辨三角形、正方形、圓形，並且能點數1——6。

有些人談論自己的事情時，也會出現大量否定詞和負面形容詞。

不少朋友告訴我，他們的媽媽常這樣說：「桌上的菜你們怎麼都沒吃，是不是媽媽煮得很難吃？」其實好幾盤菜已經從小山丘被夷為平地，孩子很認真動筷呢！

探究背後心理，可能是媽媽不夠自信，或想獲得子女更多的讚美與肯定。如果換個方式：「媽媽今天煮了好多你喜歡的菜，好香啊！趕快來吃喔！」是不是整個氣氛就不一樣呢？

取自《質感說話課》

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各位朋友，早安：

昨天直播談到我們為自己的情緒負責即可，不用馬上把對方的情緒，進行個人化的動作。如此，我們能有更多機會，去感受對方的情緒與需要。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2324798257814639/

傳統的教育，喜歡打壓晚輩，放大孩子的錯處，並且常用斥責、處罰，當成教養的手段。長期在這種對待下，尤其是居於弱勢的女性，能有多大的自信？

這樣的晚輩變成長輩之後，那內在的自卑，那過去受過的委屈，常變形為各種嚴厲的、乞討的言行，想彌補未曾痊癒的傷痛。

不過，我看到不少朋友的成長，包括中老年人。在現代豐沛的訊息傳遞平台支持下，自我教育的可能性增加，不必要用迂迴的方式獲得肯定，而是能主動肯定自己。

長輩能肯定自己，然後允許身邊的人保有各自的喜好，不用勉強配合長輩的情緒，這樣大家能相處得更開心。長輩能用溫柔的言語對待自己，家庭就容易有愛。

祝願您，善用肯定，讓愛常在！

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否定、質疑、命令句，將人推向千里之外

【文/ 潘月琪】

「我們如何對待他人，也等於是如何對待自己。」
──Idea Architects創辦人兼執行長／道格拉斯．亞伯拉姆（Douglas Abrams）

害羞的小刺蝟很渴望交朋友，但他渾身長滿了尖尖的刺，一不小心就會傷到別人，因此，沒有同學敢找他玩，搭公車也只能自己坐最後一排，小刺蝟常感覺很沮喪、很孤單。

某年聖誕節，當他踏出教室，同學們神祕兮兮送給他一個打上漂亮緞帶的禮物盒。他疑惑地打開盒子，翻來找去，咦？怎麼只有一堆中空的小泡棉呢？接著，大家把這些小泡棉一一安插在他身上，每根刺都被妥貼地包裹住了。下一秒，大夥兒一湧而上，給他一個大大的溫暖擁抱。

我非常喜歡這支耶誕節廣告，同學們看出小刺蝟的失落，知道身上長刺不是他的錯，於是想出這麼貼心的方法來拉近彼此的距離。多麼溫暖的世界！

我們都渴望彼此靠近，雖然人類身上沒有刺，但「說話帶刺」卻挺常見的，一樣會扎得人發疼，只是痛在心裡。多數人並不知道自己有這樣的表達習慣，被言語刺傷的人，礙於禮貌、地位不對等、怕尷尬、覺得溝通很麻煩等原因，選擇不表達出來，只是漸漸保持距離。其中，我觀察到三根「言語之刺」特別常出現：否定詞、質疑的語氣，以及命令式的句子。認出這些狀況，再看看鬆軟的小泡棉是否有用？還是得用金剛錘才一勞永逸？

又要說故事了。在一場社交聚會中，A把好友C介紹給合作夥伴B認識，A提到：「C很優秀，曾經主持過某知名公司舉辦的頒獎典禮喔！」B馬上搖頭說：「噢，那間公司啊！他們近年越來越不行了，都把自己做爛了。」A和C霎時無語，表情有些尷尬。B是個事業很成功的商業人士，或許為了表示自己見多識廣，或習慣用這種方式展現幽默，但初次見面就否定新朋友曾合作過的公司，貶抑對方的觀點和行為，非常不禮貌，也等於打臉了合作夥伴A。若B真想透露他所知道的公司狀況，等未來雙方交情更深，再細說原委也不遲。

有意思的是，有些人談論自己的事情時，也會出現大量否定詞和負面形容詞。不少朋友告訴我，他們的媽媽常這樣說：「桌上的菜你們怎麼都沒吃，是不是媽媽煮得很難吃？」其實好幾盤菜已經從小山丘被夷為平地，孩子很認真動筷呢！探究背後心理，可能是媽媽不夠自信，或想獲得子女更多的讚美與肯定。如果換個方式：「媽媽今天煮了好多你喜歡的菜，好香啊！趕快來吃喔！」是不是整個氣氛就不一樣呢？

另外，請避免用質疑的語氣，除非你們正在進行學術或工作領域的思辨，或為了特定的節目效果。

我曾經和一位新朋友嘗試合作，對方非常優秀聰敏，有次他問：「除了工作，妳在家裡會做哪些事啊？」聊起休閒娛樂，我可來勁了！「我會挑選喜歡的音樂和精油，選一本當下想看的書，天氣冷的時候，我還會一邊泡腳，一邊看書。」

「喔，所以妳只做愉悅自己的事嘛！」對方突然下了這個結論，口氣頗不以為意，可能他期待聽到更特別的答案，而我的回答太「樸實無華」了。接下來的每段對話，只要我一講完，對方會立刻下批判，或是用質疑的語氣回應。過了幾個月，考量種種因素，我決定先暫停合作，於是寫了一封文情並茂的信，並通了電話，把終止合作的原因好好溝通清楚。最後我分享前些日子的禪修心得，想為這段時期的合作緣分做一個美好的結尾。我感性地說：「我們都希望一旦開啟合作，可以一直到最後，但有時候先停下腳步，對彼此更好，友誼可以更長久。」

你猜對方怎麼回答？「喔，我不用去禪修，也知道這個道理啊！」我無奈苦笑，雖然很欣賞他的才能，還是選擇祝福對方一切順心，未來有更好的發展，然後結束這場談話。

曾經看過一份研究報告，人們天生傾向做會讓自己喜悅的事，也傾向跟會讓自己喜悅、肯定自己的人相處。這位朋友非常優秀聰明，我很欣賞她，可惜對於想傳遞言語溫柔力量的我來說，並不是最適合的合作夥伴。

另外，很多人會使用「命令式」的句子，常見於長輩對晚輩、上司對下屬，或在職場中地位相對比較高的人；越熟的朋友和越親密的家人，也容易單刀直入，因為表達簡潔又迅速。

我曾以讀者身分，參加一場新書發表會，其中一個橋段設計很好，主持人請台上的作者和來賓，各朗誦一小段書中最有感覺的文章。當作者認真朗讀時，由總編輯擔任的主持人突然插話：「你應該告訴讀者你念的是哪一頁啊！」上對下的指使態度，令我倒抽一口氣。可能總編輯跟作者相處有一段時日，已經很熟，但在這樣的場合，作者是主角，台下讀者全為了作者而來，主持人理應扮演讀者和作者之間的橋梁，給予作者尊重，用命令式的口吻措辭，是相當失禮且不恰當的。倘若對作者說：「可以告訴現場的讀者們，接下來你要朗誦書裡的哪一頁嗎？這樣大家可以追隨你的聲音，進入你的世界。」是不是好多了呢？

有一段時期，我很榮幸擔任雲門教室的媒體公關，我非常喜歡跟執行長温慧玟一塊兒工作，温姐是名奇女子，從少女時期第一眼看雲門演出，就愛上雲門，一路從工讀生做到雲門教室的執行長，深獲林懷民老師倚重。

二○一六年，温姐受邀大陸蘇州 TEDxSuzhouWomen 女性大會演講，我協助温姐擔任這場 TEDx 演講的兩岸溝通，也陪她激盪講題和內容。一開始我提出十幾個主題建議，温姐很認真聆聽，很有興致地說：「月琪，這些題目都很好，妳好用心，我們要不要再想想看，還有沒有其他可能性？」温姐日理萬機，除了雲門教室，還協助台灣其他藝文場館的催生，但她永遠用活力十足的笑容，先肯定你的付出，並指引你再試一次。

往返討論修改當然有點磨人，但我從中間學到很多。為雲門教室工作的那一年，我更了解雲門為何是無可取代的雲門，無論是帶領舞團的林懷民老師，或是負責教室的温姐，都是極為講究細節的領導者，又有溫柔寬大的胸懷，深諳言語的力量。

據說電影《再見瓦城》的導演趙德胤也是這樣，拍攝《灼人祕密》時，在拍攝現場他不會說：「這顆鏡頭不好。」他會說：「再拍一個看看。」

最後温姐選定的演講主題是「和身體談戀愛」，切合當年雲門教室想要推展的概念，很推薦大家上網搜尋這段演講內容，十分精彩。

如果想讓「言語之刺」越來越少，說話的時候，不妨先停一下，把負面用語改成正面用語。想對另一半說：「你最近胖了，穿這件衣服好難看！」請先忍住，深吸一口氣，含情脈脈地說：「你想不想嘗試新的造型？要不要換另外一件試試？我想看你穿那件衣服的樣子，一定很好看。」

辨識出你不經意豎起的言語之刺，無論是軟化它，或用彈性的小泡棉，把語言之刺妥貼包裹著，需要的時候，偶爾使用它來保護你。慢慢地，所有人都會樂意圍繞在你身邊，感受你的言語溫度。

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以上文字取自
質感說話課：言語的溫柔力量，是送給自己和他人最美的禮物
博客來 https://bit.ly/2VATkuU
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1【bloc 集團】— 名詞（利益相投的國家）
Taiwan seeks to join rival trade bloc.

2 【boom 經濟迅速發展】— 名詞
Asian economies are showing signs of recovery thanks to the “Zoom boom”.

3【wounded 受傷的】— 形容詞
The police crackdown left at least two dead and dozens wounded.

昨天第 150 集

4【by itself 單憑；只靠】— 副詞
We’re still not sure if playing video games by itself is good for our well-being.

5 【neutral 中立的；中性的】— 形容詞
Don’t stay positive. Stay neutral.

簡單複習：
1）bloc 集團
2）boom 經濟迅速發展
3）wounded 受傷的
4）by itself 單憑；只靠
5）neutral 中立的；中性的

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