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老公也能一起加入
喝了代餐後 大家不知不覺都會有一個共通點
就是不管吃什麼食物 都會先看卡路里再吃😂😂
連老公每天喝飲料(而且是分享瓶😑)
現在都不喝了!! 晚餐都吃燙青菜 水煮蛋👍👍
然後開心雀躍的跟我說 他發現海苔熱量好低 在那狂吃🤣🤣
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孕婦／哺乳媽媽也可以喝
#超級好喝的海鮮濃湯
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海鮮濃湯>玉米濃湯>可可>奶茶>莓果優格
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#原來喝代餐可以這麼開心和期待
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真心推薦一定要買濃湯 !!!!!
海鮮有滿滿的蟹肉棒和紫菜芽 ~~~
而且完全沒有奇怪味道!! 真的就是濃湯~~~
玉米濃湯真的有好多玉米!!!!
好喝到~ 都想續杯 ~~~
可可也推薦加全牛奶 ~ 熱的冷的都好喝
奶茶還能加咖啡!加仙草 變仙草奶凍喔
莓果優格也能加優格或牛奶
公司同仁一致好評!!! 真的沒喝過這麼好喝的代餐
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我再過兩天就滿12週了
醫生有跟我說咖啡因的飲料
只建議一天喝一個馬克杯
我邁入第11週之後
胃口爆~~~~發
超級容易肚子餓
明明每一餐都有吃
吃完的當下都超飽
今天就吃了三份早餐:
蘿蔔糕加蛋(一定要加辣)
鮪魚蛋餅
抹茶麻糬麵包
晚餐原本想說今天太誇張了
忍住不吃
結果看了千千的滷肉蛋糕
天啊
我晚上就又大吃一頓了
(配千千影片胃口會更好XD)
(我超會吃可是當不成
美食水水XD)
我每餐之間都超容易餓
餓到下一次正餐的時候
食慾又會爆發
一吃完就會想吐
而且肚子老是很漲
很漲的感覺不是很舒服
我這幾天發現
很漲的時候喝一杯茶(無糖)
對我來說很舒服
心裡會說出:奇摩子內~~~~
之類的話XD
其實我本來就很愛喝茶
尤其是紅茶
所以醫生跟我說
一天只能喝一杯茶
對我來說是天大打擊QQ
剛開始我真的有努力遵守
可是這幾天肚子很漲
喝茶之後發現好很多
我就忍不住好想喝超過一杯
結果這幾天進展到1.5杯了
我好痛苦
明明喝茶身體會比較舒服
但喝了之後又很罪惡
我大概是這三四天
都忍不住喝了1.5杯QQ
0.5杯是用前一杯的茶葉再回沖
想說這樣比較淡(吧)
我到底該怎麼辦QQ
一直在忍耐不喝茶
(都是泡茶葉或是買茶包)
可是真的好痛苦
我懷孕前習慣早餐喝紅茶
午餐過後喝烏龍茶
以前大概是一天兩杯馬克杯
有時候晚餐吃太肥
也會再來一杯(很少)
目前都是早餐泡一杯之後
盡量喝一天QQ
中間一樣會喝水
水一天都有2000~2500CC
(一直都很愛喝水跟茶)
我是不是為了寶寶
應該繼續忍耐
一天一杯嚴格遵守
大家有遇到明明愛吃的東西
孕期卻不能吃的情況嗎
大家都是怎麼解決的呢
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