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【預防青光眼！護眼食物提案】
青光眼是常見的眼疾，它不像白內障可以做手術治療，一旦錯過了最佳治療時期，就會造成永久傷害甚至失明。其實青光眼成因是由於眼球內的壓力過高，令到視神經線血液循環不良，引發神經受到破壞，患者的視力會逐漸收窄至中央部分甚至失明。
我們可以嘗試從日常飲食入手，來看看哪類食物可以護眼吧！
1. 深綠色蔬菜🥬
深綠色蔬菜中的葉黃素可以保護水晶體和視網膜，更有效延緩黃斑部退化！
側如：菠菜、芥蘭
Click 入嚟睇埋仲有咩護眼食物提案👉：https://bit.ly/3hBpAKD
【沉默殺手】營養過於豐盛容易引致糖尿病～
⭐患者近年有年輕化趨勢
⭐及早發現及早治療
#星期一踢走BlueMonday
留意糖尿病徵兆
在香港每十個人就有一名糖尿病患者，由於患病初期沒有明顯症狀，有患者甚至出現併發症時才驚覺患上糖尿病！如能及早發現糖尿病，透過藥物及飲食控制，可將此病對生活的影響減到最低。如發現身體有以下徵兆，宜定期檢查血糖，及早預防：
☐ 多吃 — 容易感到肚餓，用餐後不到兩小時又餓了。
☐ 多喝 — 經常感到口乾舌燥，不斷想喝水
☐ 多尿 — 小便變得頻密，上廁所的次數增加，特別是夜間尿頻
☐ 體重減少 — 沒有刻意減肥但體重減少
☐ 乏力 — 經常覺得疲倦及昏昏欲睡
☐ 易受感染 — 例如尿道炎反覆發作
☐ 容易煩躁 — 覺得身體燥熱又多汗
☐ 皮膚搔癢 — 手腳容易麻癢刺痛
☐ 視力模糊 — 容易出現頭暈眼花
☐ 傷口不易癒合
若糖尿病控制不當，容易引發急性及慢性併發症，例如心臟病、中風、腎衰竭、視網膜病變、白內障引致失明等，如果有疑問宜諮詢醫生或註冊中醫師意見。
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Watch out for diabetes symptoms
One out of ten Hong Kong citizens is diabetic. During the early stages, a person suffering from diabetes might not exhibit any symptoms. It is only when complications begin to occur that the disease is diagnosed!
Early detection, coupled with treatment and dietary adjustment, can reduce the effect diabetes on our lives. If you notice the symptoms below, make sure to go for regular checkups as a preventive measure.
☐ Craving for food— feel hungry easily; start looking for snacks to munch on just two hours after a meal
☐ Feels thirsty easily – mouth feels dry all the time and need to drink water to quench thirst
☐ Frequent urination – going to the toilet all the time; nocturia (frequent urination at night)
☐ Weight loss – when it is not planned
☐ Fatigue – often feel tired and sleepy
☐ Prone to infection – for instance, recurrent urethritis
☐ Irritable – feels warm and sweat all the time
☐ Itchy skin – itchy and tingling sensation on limbs
☐ Blurred vision – become dizzy easily
☐ Wounds take a long time to heal
Diabetes, if not controlled, can cause both acute and chronic complications such as heart diseases, stroke, kidney failure, retinopathy, and cataract, which may cause blindness. To find out more, consult a registered Chinese medicine practitioner.
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#男 #女
平日多按壓可預防『角膜炎、白內障』!!👀
#吳若石神父
📱健康資訊帶著走▶️ https://lihi.biz/a6kin
人到年老的時候，白內障就是經常會出現的疾病之一，而狗也不例外。今集《獸醫信箱》 請來康誠動物醫院的註冊獸醫陳綽姿，解釋有關狗隻白內障的問題。陳綽姿表示，狗隻患上白內障的情況很普遍，而白內障的早中後期的病徵都有所不同，主人應該多留意自己狗隻的健康，如果發現有相關症狀，應該要及早就醫。而史納沙、玩具貴婦和芝娃娃，就是很常見會患上白內障的狗種。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#獸醫 #白內障 #幼犬 #芝娃娃 #史納沙 #玩具貴婦
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
人到年老的時候，白內障就是經常會出現的疾病之一，而狗也不例外。今集《獸醫信箱》 請來康誠動物醫院的註冊獸醫陳綽姿，解釋有關狗隻白內障的問題。陳綽姿表示，狗隻患上白內障的情況很普遍，而白內障的早中後期的病徵都有所不同，主人應該多留意自己狗隻的健康，如果發現有相關症狀，應該要及早就醫。而史納沙、玩具貴婦和芝娃娃，就是很常見會患上白內障的狗種。
影片:
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影片:
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白內障病徵 在 白內障症狀及治療| 白內障| 諾貝爾眼科機構診療項目 - 近視雷射 的相關結果
白內障 初期症狀有視力模糊、單眼複視、畏光、眩光、色彩失去鮮明度、和晶體性近視增加需經常更換眼鏡等症狀。 到了中後期，水晶體會吸收水分而增厚，造成患者的近視度數 ... ... <看更多>