Question 1

白噪音副作用詩生活-詩人雜貨店 在Facebook 的評價

Accepted Answer

#跟樹洞說話你們最近還好嗎？好吧，這一周我都不太好，所以才想到那麼爛的開場白，來鋪陳我最近心態不好，但我知道你們一定會體諒我。打完疫苗的當晚，副作用爆發，發燒，整晚睡不著，第二天醒來的身體依然痠痛，人無精神也無力氣。同一天，我得知香港詩人前輩蔡爺過世，突然間內心空白，腦袋也想不到什麼回憶，但眼淚卻默默地流出來，然後慢慢地我又睡過去了。副作用在兩天後消失，我才動筆寫下這篇悼文，我跟蔡爺之間的回憶慢慢浮在眼前。是我剛寫詩的日子，那時候，下班後就是寫詩，假日就去跑詩歌活動，跟詩人前輩、同輩一起吃飯喝酒，每個畫面都美好地讓現在的我感覺疼痛。是因爲青春已經一去不回嗎？青春還在，只是有些人已經一去不回了。也或許，疫情一直好好壞壞，書店平日假日的生意都很差，這也讓我的鬥志消沉，於是工作態度變得懶散。懶散就是覺得自己能力很差，創意也不夠，再做什麼也是沒有客人前來買書。可是，我明明知道每天賣一、兩本書根本很遜，利潤不過是兩個便當錢，它養不起詩生活。許多質疑自己的負面想法出現，人變得不想推書賣書了，於是也不太發文。然後今天回書店發現隔壁二樓在施工打掉壁癌，噪音如雷貫耳，讓人心更加煩惱！我真的很想逃走。跟香港的朋友聊天，我說生意很差，他問：股東有給壓力嗎？我回：沒有，他早就預料會虧。其實也就是股東太好人，他從不給我壓力，我才不自覺地給自己更多壓力。我不想辜負幫助我的人。可是疫情持續，我能撐多久呢？我不知道，但我會努力的。現在就讓我逃走一下下吧……https://zihua.org.hk/magazine/issue-44/article/beside-you-tsai

Question 2

白噪音副作用JA叔叔。Uncle JA 在Facebook 的評價

Accepted Answer

一開始對這本書並沒有什麼興趣。儘管他上了熱銷，被南俊推薦。看到標題我就沒有共感。一直到看完全書我仍舊沒有共感。我原本把讀後感想想得很嚴肅，要寫的詳盡有道理，要寫出怎麼樣吸引人的點⋯⋯但每個人都不一樣啊於是我也想隨性的寫點我自己的小小感想。誠實的。我不是輕鬱症，所以完全無法帶入我自己，但卻從作者身上看到很多我身邊的人，或者向我訴苦人的影子。「好像更能清楚他們的世界了」我是這麼在看的。雖然那些人不一定全有輕鬱症。（也可能很多人看完書有共感後立馬覺得沒錯自己就是輕鬱，拜託先不要）文章邏輯有點不通先抱歉。頭太痛啦，吃了藥睡前想馬上短打感想。不然我一定又會拖拖拖拖到忘了這本書在講什麼。要說這本書給我的另一方向感想，大概是我很想回去找我的醫師聊聊看了。「原來要說到這麼詳細」我看著書裡說出所有想法的作者感到不可思議。我見過很多諮商師和大醫院或小診所的醫生，有很強烈服藥副作用的時期，有很排斥與諮商師見面或者一談就會噴淚的時期。不算多不算少的經驗讓我大概摸清楚（自以為）他們的一些模式，也知道他們想要的訊息，所以後期總是很簡短的闡述自己的狀況。最近在一家小小的精神診所定了下來，（近幾次總能歡快的態度和醫生說話，看起來就像個外向的人）第一次見面便很簡短的說：之前大醫院診斷過是雙極症，最近沒有覺得太憂鬱或太躁，都還在可以調適的範圍，但我無法入睡。短短的對談一會，醫師很快就明白，我只是想睡好，並不想吃躁鬱的藥物。能夠被這樣理解，當下真的超感動，有種跟醫師一拍即合的感覺，尤其在對談中我們還會笑著開幾次玩笑。後來就一直回去拿藥而已，幾乎沒什麼好說的。因為我不覺得自己有什麼「問題」我是個很不會問問題的人。我仔細思考過為什麼自己那麼不會問問題。興許是問題還沒在腦中完整浮現前，我就已經跑出了解決的方法。很少會有「怎麼辦」「為什麼會這樣」的想法。也自認沒什麼需要非說出來不可的煩惱。我不是會把心裡事藏起來的人，事實上我很喜歡跟朋友聊天，講一些話。只是要說煩惱，那還真的沒什麼好說的，因為覺得都能解決的，因為知道都該怎麼辦。有些時候真正煩惱的，旁人也不一定懂，也許聽起來像炫耀，也就不提了。不管是鬱還是躁，我都有應對的方式了，所以也都不再提。可也許有應對方式不代表問題不是問題。哪怕我知道「該如何與負面情緒共處」也克制不了「聽到噪音時想破口大罵的衝動」很多我以為的理所當然，原來也可以被視為問題，去向醫師訴說。例如我真的超容易對聲音與氣味感到暴躁，暴躁完又想「我暴躁是我的問題」而漸漸強壓自己平息怒火。什麼是我容易暴躁的原因，有沒有什麼方法可以幫助我呢？這是下一次見面，我想多說的話。雖然好像扯遠了，但這是我在看這本書時，腦子裡在轉的文字。

Question 3

白噪音副作用 在Facebook 的評價

Accepted Answer

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