『正因為身處現在這樣的時代,我更要說,幸虧我沒有放棄。活著,就是希望!』
『座落於京都北部丹後半島的完全預約制烘焙坊「彌榮窯」,店主人太田先生年輕時曾一度失去活下去的意義,不過當他為了成為有機農戶而前往彌榮町農家研習時,卻發生了一件事。有天他將白蘿蔔葉切下來,丟進雞舍裡面當飼料,隔天他卻發現有片早已被雞隻啄爛的葉子,依然試圖挺起身子,渴求著陽光;無論生命再渺小,只要一息尚存,仍會盡己所能活下去。於是太田先生體悟到「活著便是福」,這也成了他的生命新原點。』
『他開始用山上的泥土作為肥料培育小麥,採收的小麥種子則再次撒入田中。每天看著朝陽升起,揉著麵團,做好的麵包拿去交換蔬菜。烤麵包時以廢材提供熱源,用完後的木炭也會回歸大地。這樣的行為日復一日,一切取之自然,歸於自然。太田在山後的世外桃源,過著永續經營的生活。』
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讀著這篇由日本麵包研究所「麵包實驗室」主理人池田浩明所編著的《這一生,我想好好認識這些麵包店。》採訪報導時,
數度濕了眼眶,內心感動不已。
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手作麵包帶來的神奇療癒力量,在飽受人生折磨、嚐盡挫折失意後,更能心領神會,也學會真誠謙卑面對自然的變化與考驗。
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就像我一直很喜歡的日本⟪幸福的麵包⟫這本書裡寫的:
『總有一款麵包,可以撫慰我們的沮喪、拭去我們的淚水、加深我們的喜悅,讓即使平凡如水的日子,也都變得有滋有味。』
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對我來說,做麵包從不是為了炫耀技巧有多高超、模樣有多吸睛華麗,
而是透過大自然恩賜的食材,在手揉麵糰的互動過程中,找到生活中不可或缺的勇氣。
人總有軟弱的時候,這份療癒能量,也會支撐自己不覺孤單,繼續勇敢走下去。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,KOM保鮮盒四件組+不鏽鋼提鍋大全配→ https://goo.gl/hCNDbc [蘿蔔葉] 蘿蔔葉雪裡紅 微苦回甘 風味十足 小撇步:蘿蔔葉醃鹽再炒 風味回甘不苦澀 材料 白蘿蔔葉 400公克 \ radish leaves 400g 豬絞肉 150公克 \ minced pork 150g...
白蘿蔔葉 在 Albee三寶媽 教養生活 Facebook 的精選貼文
#Albee療癒料理日記 #蔥香蘿蔔絲
白蘿蔔是我很愛的省錢食材之一
冬天的蘿蔔正逢產季 這個時間買最便宜
常常買一條蘿蔔我就可以煮成三道菜色!!
可以涼拌 可以滷 也可以煮湯!!
所以小資族或媽媽們不要小看蘿蔔
它可是我們的省錢好幫手喔!!!
白蘿蔔的營養價值很高,
平常我們都是吃根部白色的地方
但其實白蘿蔔整顆包含葉子都可以食用喔!!
有機會來挑戰看看白蘿蔔葉的煮法^^
雖然白蘿蔔雖然產季在冬天,
但夏天的白蘿蔔也很好吃喔!!
可以吃到夏天的清甜爽口!!!
今天我來分享個簡單又好吃的蔥香蘿蔔絲
非常適合當作飯前的前菜,
有時候如果大魚大肉吃多了也可以吃這道解解膩喔!!
所有新手料理人通通都可以上手!!
一起來上菜吧!
點開照片看步驟
或者可以到部落格看詳細的文章喔!!
https://reurl.cc/Kx5Kvy
#Albee三寶媽咪來上菜
#Albee的日常
白蘿蔔葉 在 陳月卿 Facebook 的最佳貼文
【冬日防癌第一湯】
冬天可以多吃些清涼順氣的蘿蔔,以及蓮藕、木耳等滋陰的食物,可以避免陽氣鬱結。
白蘿蔔含有多量的木質素可以提高巨噬細胞的活性,增強吞噬癌細胞的能力;白蘿蔔含豐富的維他命C、抗氧化物質、還有較多的粗纖維,可以刺激腸胃蠕動,減少糞便毒素在體內停留時間,是防癌抗癌的好食物。
🍵【抗癌蔬菜湯】↘ https://lihi1.com/vrj9h
#保留蘿蔔皮,只要把蘿蔔浸泡在橘寶稀釋液中約3~5分鐘,再進行 「刷皮去蠟」工程,利用硬毛鬃刷或木漿海綿(粗的那面), 去除表層的髒汙。
㊙ 月卿蔬果清洗法↘https://lihi1.cc/n9fWN
㊙一般比較少看到白蘿蔔葉,通常也很少人吃,除非是從農場買來的或是自家種的,如果有買到帶葉的蘿蔔,可以把葉子留下來一起煮湯,或是加一點蒜快炒,加鹽殺青後就變成雪裡紅。
蘿蔔葉維生素含量比蘿蔔高,就連熱量和礦物質也比蘿蔔高,它所含的維生素A是肝臟和鰻魚的三倍多,維生素B2是牛奶的兩倍。蘿蔔葉維生素C的含量是白蘿蔔的六倍,所以不用烹煮很久,最後放下去,燙一下就拿起來吃,營養更豐富。
PS. 如果沒有蘿蔔葉就用其他當季的綠色葉菜代替也很好唷
👉曾買過/種過/看過帶葉的蘿蔔請+1
👉沒看過蘿蔔葉+2
#冬天養生 #白蘿蔔 #抗癌 #防癌 #蔬菜湯
白蘿蔔葉 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
KOM保鮮盒四件組+不鏽鋼提鍋大全配→ https://goo.gl/hCNDbc
[蘿蔔葉]
蘿蔔葉雪裡紅
微苦回甘 風味十足
小撇步:蘿蔔葉醃鹽再炒 風味回甘不苦澀
材料
白蘿蔔葉 400公克 \ radish leaves 400g
豬絞肉 150公克 \ minced pork 150g
薑末 10公克 \ ginger 10g
辣椒末 10公克 \ chili 10g
鹽 1/4茶匙 \ salt 1/2tsp.
糖 1/2茶匙 \ sugar 1/2tsp.
作法
1. 白蘿蔔葉加入1大匙鹽,醃漬約2小時至出水變軟,以清水沖洗後擠除多餘水分。
2. 將白蘿蔔葉切成丁。
3. 熱鍋,倒入少許油,放入豬絞肉炒至變白且鬆散。
4. 放入薑末、辣椒末炒香。
5. 放入白蘿蔔葉丁炒勻,再放入鹽、糖炒勻即可。
[蘿蔔皮]
肉片炒蘿蔔皮
CP值超高省錢料理
小撇步:蘿蔔皮稍微削厚一點口感更好
材料
白蘿蔔皮 400公克 \ radish skin 400g
五花肉片 120公克 \ pork belly 120g
辣椒片 20公克\ chili 20g
蒜片 15公克\ garlic 15g
蔥段 15公克 \ scallion 20g
鹽 少許 \ salt 1/2tsp.
糖 1/4茶匙 \ sugar 1/4tsp.
米酒 1大匙 \ 1tbsp.
作法
1. 白蘿蔔皮削好後,加1大匙鹽醃漬約2小時,至出水變軟,以清水沖洗後擠除多餘水分。
2. 乾鍋放入五花肉片煸炒出油。
3. 放入蔥段、辣椒片、蒜片炒香。
4. 加入白蘿蔔皮炒勻後加入鹽、糖與米酒炒勻即可。
涼拌蘿蔔皮
可冷藏爽脆度加倍 隨時加菜
小撇步:皮醃漬再拌 口感更好
材料
白蘿蔔皮 400公克 \ radish skin 400g
蒜末 10公克 \ garlic 10g
蔥花 10公克 \ scallion 20g
辣椒醬 2大匙 \ chili sauce 2tsp.
白醋 2茶匙 \ white vingar 2tsp.
糖 2茶匙 \ sugar 1/2tsp.
香油 1大匙 \ sesame oil 1tbsp.
作法
1. 白蘿蔔皮削好後,加1大匙鹽醃漬約2小時,至出水變軟,以清水沖洗後擠除多餘水分。
2. 白蘿蔔皮加入蒜末、蔥花、辣椒醬、白醋、糖與香油拌勻即可。
[蘿蔔肉]
白蘿蔔滷肉
蘿蔔與五花肉風味完全融合
小撇步:肉片炒出油脂讓蘿蔔吸收更美味
材料
白蘿蔔(去皮) 400公克 \ radish 400g
五花肉片 700公克 \ pork belly 700g
紅蘿蔔 100公克 \ carrot 100g
薑片 20公克 \ ginger 10g
蔥段 20公克 \ scallion 20g
辣椒 2支 \ chili 2
醬油 6大匙 \ soy sauce 6tbsp.
糖 2大匙 \ sugar 2tbsp.
米酒 50ml \ cooking rice wine 50ml
水 800ml \ water 800ml
作法
1. 熱鍋,倒入少許油,放入蔥段、薑片、辣椒爆香。
2. 放入五花肉片炒香且變白。
3. 放入白蘿蔔、紅蘿蔔、水、醬油、米酒、糖,蓋上蓋子。
4. 煮滾後,撈除浮沫,再蓋上鍋蓋轉小火煮約40分鐘即可。
蘿蔔排骨湯
簡單原味就超好喝
小撇步:切大塊燉煮後仍有好口感
材料
A
白蘿蔔(去皮) 500公克 \ radish 500g
排骨 500公克 \ pork spare ribs 500g
薑片 15公克 \ ginger 15g
水 1500ml \ water 1500ml
米酒 20ml \ cooking rice wine 20ml
B
鹽 1/2茶匙 \ salt 1/2tsp.
作法
1. 將所有食材放入鍋中,再放入電鍋中。
2. 外鍋加2杯水,煮至開關跳起。
3. 加入鹽調味即可。
白蘿蔔水餃餡
清新風味吃再多也不膩
小撇步:蘿蔔醃過再拌餡 不出水更好吃
材料
白蘿蔔(去皮) 500公克 \ radish s 500g
豬絞肉 300公克 \ minced pork 300g
鹽 1/2茶匙 \ salt 1/2tsp.
醬油 2茶匙 \ soy sauce 2tsp.
糖 2茶匙 \ sugar 2tsp.
白胡椒粉 1/2茶匙 \ white pepper powder 1/2tsp.
香油 1大匙 \ sesame oil 1tbsp.
蔥花 20公克 \ scallion 20g
薑末 10公克 \ ginger 10g
作法
1. 白蘿蔔切成絲狀,加入1大匙鹽醃漬約30分鐘,至出水變軟,以清水沖洗後擠除多餘水分。
2. 豬絞肉加入鹽摔打至有黏性。
3. 加入糖、醬油、白胡椒粉與薑末拌勻。
4. 再加入白蘿蔔絲、蔥花、香油拌勻成內餡,就可以用來包水餃囉。
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白蘿蔔葉 在 城市養蜂是Bee要的 Youtube 的最佳解答
這次挑戰的是根本沒人要的白蘿蔔葉子來作為醬料的主題!