每次看到電視廣告,包偉銘大哥的一字馬,小猴都忍不住想起立致敬!雖然我熱愛運動,也參加過不少比賽,但是,我絕對沒有這麼靈活,好汗顏啊😅
大家如果有關注小猴的貼文,一定覺得我好像有用不完的電力?!細數年底滿滿的活動,所以早在兩三個月前,就開始保養啦!小猴選擇【挺立】關鍵迷你錠UCII 悠嬉兔🐰,90天就可幫助提升靈活度*!名字也好好記啊!
每次食用保健食品,遇到大顆的吞服都會有點擔心,但【挺立】關鍵迷你錠 UCII🐰非變性第二型膠原蛋白,一天只要一顆就好了,小小顆、迷你好吞!我也觀察到它有美國🇺🇸、加拿大🇨🇦、歐盟、日本🇯🇵等多國專利成份,還添加了維生素C、鎂鋅銅錳, 記得以前在討論運動訓練時就知道,除了攝取UC-II之外,鎂鋅銅錳這些人體所需的營養素也是很重要的!悠嬉兔🐰是從雞胸軟骨萃取出完整三股螺旋結構的活性膠原蛋白,能夠幫助我們維持行動力。挺立關鍵迷你錠小小一錠就能補充6種關鍵營養素,真的很方便!
這一段時間的運動練習,還好有挺立悠嬉兔🐰來保養我的行動力!跟我一起來提升靈活度吧!
【挺立】UCII只需90天*,提升靈活度! 即日起到10/26止,至康是美購買挺立/克補系列,滿1000送$100折價券。這裡購買去👉https://bityl.co/8p77
*與基礎值(Baseline)相比,食用UCII在90天後靈活度可能明顯提升;調整體質,精神旺盛,讓你更靈活;實際感受因人而異
本文章由GSK贊助
PM-TW-CAL-21-00117
同時也有68部Youtube影片,追蹤數超過52萬的網紅黃小米Mii,也在其Youtube影片中提到,這集真的有99%都踩雷,不會想回購! 難道是我們對冷凍食品的期望太高嗎(苦笑) 看更多銅板好物特輯: 全聯 https://youtu.be/xJtAJlAxgCk IKEA https://youtu.be/GncudWRdMcw 無印良品 https://youtu.be/5zY4Qskyxh...
「白銅保養」的推薦目錄:
- 關於白銅保養 在 Facebook 的精選貼文
- 關於白銅保養 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳貼文
- 關於白銅保養 在 王馨世醫師 Facebook 的最佳貼文
- 關於白銅保養 在 黃小米Mii Youtube 的最讚貼文
- 關於白銅保養 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
- 關於白銅保養 在 Niki 妮奇 Youtube 的精選貼文
- 關於白銅保養 在 AR-Style 亞羅飾品批發- 《無鎳白銅合金戒‧王者等級》 強勢回歸‧第一 ... 的評價
- 關於白銅保養 在 銀飾變黑自己動手DIY 純銀【終極大絕招】925純銀保養實測教學 的評價
- 關於白銅保養 在 餐桌上的韓國人:湯飯、矮桌、扁筷子,韓國人為什麼這樣吃的飲食常識與奧祕 的評價
白銅保養 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳貼文
最熱銷的蔓越莓‼️最便宜的蔓越莓‼️一瓶不用四百‼️
#2瓶以上再優惠 還有誰還沒買到的~
#台灣現貨供應喔‼️‼️‼️
客人還跟我介紹說是 #號稱最有感的蔓越莓 ‼️ #回購超強的 #她以前買的那個社團都是幾萬瓶在賣的⋯⋯(超誇張)
「北美紅寶石」到底有多厲害,在澳洲人手一瓶‼️天天都要補充的紅寶石‼️
Wagner蔓越莓高濃度25000mg 90顆
🔶保存期限2024/04/27(一瓶3個月)
蔓越莓本身對於女性有非常大的幫助~
尤其是夏天悶熱,私密處妹妹常常出狀況,穿牛仔褲也總是悶出不適⋯日常保養,讓妳整個夏天輕鬆又自在‼️
蔓越莓還有明目的作用,對於視力,也有很大的幫助,由於含高量的維他命、礦物質及抗氧化物,具有卓越的補血養顏、美白淡斑的果。因此能有效地對抗自由基,促進膠原合成,使肌膚變得年輕,健康美白!
✅蔓越莓所含的天然維他命C,是普通水果8倍,天然SOD 酶,是普通水果400倍。
✅含有強力的天然抗氧化劑化合物( #原花青素),有助於防止細菌如大腸桿菌粘附到膀胱內壁和泌尿道,排尿時即較易排出細菌,進而防止感染。
✅傳統西草藥中可以幫助減少膀胱炎的發生。
✅保持膀胱和尿道健康,避免泌尿道感染。
✅ #男女都可吃 ,前列腺肥大的男性、糖尿病患者和老年人都有較高可能性得到膀胱炎和其他泌尿道感染。
✅ #加強更年期婦女 ,會因更年期引起的膀胱內膜薄化,讓細菌更有機會進入而發生感染。
🔹服用3天:尿頻、尿急緩解,尿灼痛感明顯減輕,下身異味變淡。
🔹服用10天:尿路感染康復,下身瘙癢,白帶異常,腥臭味小便,陰道炎症得到有效控制。
🔹服用20天:膚色變得紅潤,皮膚緊繃有彈性,婦科炎症基本消除,小腹墜痛、腰酸痛、失眠、口腔潰瘍、便秘等症狀顯著改善。
🔹服用40天以上:婦科炎症消失,面容清秀,皮膚光滑細膩,下身舒爽、乾淨,略有淡淡的果香,各種婦科症狀不見踪影,再鞏固一段時間,婦科病不易再複發。
❗️蔓越莓中所含的單寧酸能有效地防止抗藥性的菌種黏附於人體內襯組織細胞上,防止病菌進入盆腔內,幫助預防輸卵管系統發炎和改善泌尿系統的健康,阻止細菌引起尿道炎,並有助於盆腔的健康。
子宮肌瘤 - 阻斷細菌擴散,提高免疫。
美容養顏 - 營養物質,功效強勁。
❗️抗老化:
蔓越莓中有一種生物黃銅,這種物質對自由基有很強的的抵抗力,可以抗氧化,減緩皮膚衰老,形成很好的抗老化力,對於更年期的女性,多多食用,不僅可以抗老化,還可以提高機體的抵抗力,避免老年痴呆。
❗️保腸胃:
蔓越莓中有一種物質可以抑制幽門螺旋桿菌黏在腸胃壁上,這種桿菌能導致胃潰瘍和胃癌發生的主因。蔓越莓的防粘附功能對腸胃起到一種保護作用。
❗️養顏美容:
蔓越莓中的維他命C 能夠補充肌膚所需要的水份,不僅能夠使肌膚更加紅潤,細膩,白嫩而且還可以抗氧化,使肌膚更加有彈性。
❗️預防感染:
蔓越莓中含有一種特殊化合物「濃縮的單寧酸」,能夠抑制多種細菌生長和繁殖,避免這些病菌在泌尿系統上的粘附,預防女性泌尿道感染。
❗️保護口腔:
蔓越莓的防粘附機制在口腔中也能發揮作用,減少口腔內的細菌,防止口腔內各種炎症的發生。
每粒膠囊含有160mg蔓越莓萃取和50mg維生素C。
食用方式:一天一粒,隨餐或餐後立即(一瓶約可吃3個月)
#紐澳代購 #批發零售 #蔓越莓 #紐西蘭代購
白銅保養 在 王馨世醫師 Facebook 的最佳貼文
老年人要如何養生,才不會造成社會的負擔
北京人(遠古人類)生活在五十萬年前,當時生活環境艱鉅困難,大約只能活到14歲。青銅器時期(四千年前)的人,平均壽命只有18歲,而在古羅馬時代(約距今三千年以前的銅器時期),人的平均壽命為23~25歲。在18世紀中期(1750年),人的平均壽命是35歲。19世紀中期(1850年),人的平均壽命約為42歲。1950年代,男性的平均壽命為51歲,女性為54歲。之後,隨著食物產量供應的增加、科技的進步、與醫療衛生資源的擴增,人的平均壽命愈來愈長。21世紀初,人的平均壽命已經達80歲以上。預估到21世紀末,人的平均壽命有可能達100歲。但「百歲人生」只侷限在經濟水準富裕的地區,而在非洲的貧窮國家,人口平均壽命目前還是只有40歲左右, 這說明經濟水準與壽命的關係很密切。
自古以來,大眾都追求長壽,因此,「百歲人生」似乎是文明與科技共同創造的結晶,但是否能帶給大眾歡樂,則未可知!
台灣失智與失能的人口數
2016年,台灣的失智症人口已經超過26萬人,預估2041年將增加到67萬人左右。而人口老化快速,疾病年輕化,導致台灣的失能人口愈來愈多,在2016年已經高達77萬人,預估2021年將達87萬人。中風與失智是造成殘障失能的兩大主因。
平均壽命愈長,失智與失能的機會愈高,需要別人照顧的狀況愈多,也就是增加家庭與社會的負擔,若是如此,百歲的平均壽命不一定是社會之福。
活得久,就快樂嗎?
長壽又無病,再加上和樂的家庭、與孝順的子孫,是人人稱羨的優雅長者,但有多少人能享有這種福分?年紀大、若又罹患重病,活著很痛苦,卻又無法解脫,這樣的「百歲人生」,有意義嗎?有些年長者,連下床的能力都沒有,雖然活著,其實只是折磨!
老年人要自強、自救
老年人要懂得如何養生、保養自己,才不會造成家人及社會的負擔。年長者必須要有照顧自己的能力、及自由行動活動的身體,重點是:日常生活(吃飯、上廁所、洗澡、簡單的活動及運動…等)不需要依賴他人,以及腦部認知功能正常。要達到這個目標,必須於中壯年時期就要養成持續運動的習慣,除了可以將體重維持在理想範圍內,還可以降低疾病的罹患率。
世界衛生組織1992年所公佈的資料指出:個人的壽命與健康狀況,60%取決於自己的飲食與生活型態,15%取決於遺傳因素,10%取決於社會因素,8%取決於醫療條件,7%取決於氣候(如:酷暑或嚴寒)。
每日規律的快走可以增強體能
年長者不適合過於激烈的運動,每日規律的快走(每秒走2步,持續40-60分鐘)對年長者是最好的建議。「快走」對許多器官系統都有幫助,不但可以控制體重,還可以預防三高(高血壓、高血脂、高血糖)、預防癌症、預防骨質疏鬆、減少膝關節的退化與酸痛、保持美好的身材…….等。
多用腦、運動與喝咖啡可以預防失智
多用腦、多唱歌,尤其是學習唱新的歌曲、學習彈奏樂器、學習跳土風舞、記帳等,都可以強化腦部的功能,預防失智。盡量少看電視,看電視的時候,腦部幾乎停止運作,降低了對腦部的刺激,容易引起腦部的退化,加速失智的發生。去電影院看早場的電影,順便喝一杯黑咖啡,是最佳的推薦,可以達到「多用腦、運動與喝咖啡」的多重效益,早場的電影人不會太壅擠,空氣品質也比較好。
執著而持續的「耐力性」運動(每次至少持續40-60分鐘以上的運動),好處相當多,已知的科學證據如下:(1)可以抗老化,讓DNA保持年輕,延長細胞的壽命(刊登於2016年7月的科學進步期刊Science Advances-e1600031);(2)可以減緩認知衰退,降低失智的機率(刊登於2016年2月的細胞新陳代謝期刊Cell metabolism 2016; 24: 332–340);(3)減少肥胖的發生,調整體內脂肪的分布。英國劍橋大學精神科學的研究發現,肥胖會使大腦白質提早萎縮退化,中年肥胖的人,大腦年齡比無肥胖者老10歲,研究成果刊登於2016年7月的「老化神經生物學期刊(Neurobiology of Aging)」。
「壓力」增加會導致腦部神經細胞損傷,「老化」會增加摺疊異常的蛋白質堆積在腦部,形成斑塊,因此,「壓力」與「老化」都會使認知功能變差。而大腦的一種酵素-NMNAT2,可以保護腦部神經細胞免於受壓力增加所造成的損傷,也可以減少摺疊異常的蛋白質堆積在腦部的斑塊,對大腦的認知功能很重要。美國印第安那大學的研究團隊,發現咖啡中的「咖啡因」能夠促進大腦的酵素NMNAT2的製造,因此可以防止大腦認知功能退化與失智,此研究成果刊登於2017年3月的《科學報告》(Scientific Reports, 2017. DOI:10.1038/srep43846)。每天1-2杯咖啡(黑咖啡)是可以接受的,不加糖,不加奶精,若有需要,無糖豆漿是比較好的選擇。
https://www.commonhealth.com.tw/blog/2178
白銅保養 在 黃小米Mii Youtube 的最讚貼文
這集真的有99%都踩雷,不會想回購!
難道是我們對冷凍食品的期望太高嗎(苦笑)
看更多銅板好物特輯:
全聯 https://youtu.be/xJtAJlAxgCk
IKEA https://youtu.be/GncudWRdMcw
無印良品 https://youtu.be/5zY4QskyxhY
寶雅 https://youtu.be/YrUvAvnQ1zU
#銅板好物 #家樂福必買 #家樂福超市
PRODUCTS//
▫️美式烤雞 NT.198
▫️家樂福蝦仁炒飯 NT.35
▫️家樂福肉絲炒飯 NT.35
▫️家樂福照燒牛肉米漢堡 NT.139
▫️家樂福玉米豬肉手工水餃 NT.89
▫️家樂福原味招牌乾麵 NT.88
▫️家樂福原味半切海苔 NT.72
▫️家樂福辣味半切海苔 NT.72
▫️家樂福肉醬義大利麵 NT.89
▫️家樂福蔥抓餅 NT.75
▫️核桃瓜子起士包 NT.41
▫️三倍蛋白低脂希臘式優格 NT.119
TODAYS//
上衣|Mellow co.
https://bit.ly/3A93hms
去背檔案來源
創作者:588ku - pngtree.com
——————————————————
訂閱我的YouTube頻道 https://goo.gl/nR6eqz
追蹤Instagram https://bit.ly/3icsD97
按讚Facebook粉絲專頁 https://bit.ly/37xeGQt
【看更多影片】
美妝評比 https://goo.gl/HD1xv3
愛用美妝 https://goo.gl/FKR3Z7
彩妝教學 https://goo.gl/CYV2Gm
美妝實測&試色 https://goo.gl/LonZub
購物開箱 https://goo.gl/1pNLov
保養祕訣 https://goo.gl/GiPMyD
品牌全妝 https://goo.gl/v1SZM4
穿搭分享 https://goo.gl/IiK500
頭髮造型 https://goo.gl/PLR1Sz
關於我&生活日常 https://goo.gl/GAx8DH
每月最愛 https://goo.gl/VFfUo2
旅遊日記Vlog https://goo.gl/1BW190
【ABOUT MII】
身高 體重:160/49
膚質:乾性/黑眼圈 膚色不均
【ABOUT VIDEOS】
拍攝器材 Canon EOS RP/GoPro Hero 7 Black
編輯軟體 Final Cut Pro
✎This video is not sponsored.
白銅保養 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
關於生理期,先讓我來回答一下大家最常問的問題:請問生理期有什麼瑜珈動作需要避免嗎?基本上倒立相關的姿勢在生理期的頭幾天建議先暫停,像是頭倒立、手倒立、還有看起來雖然是舒緩的姿勢但實際上也是倒立動作的犁鋤式和肩立式,另外就是深度的扭轉、後彎等,可能會讓因為生理期而不舒服的身體因為消耗過多能量而更不舒服,所以今天安排了適合的放鬆序列,讓我們一起安然度過生理期不適。
謝謝我們的贊助商 #好好棉
購買贊助-嘖嘖募資平台:https://zecz.ec/3zHBUiS
這是我第一次使用布做的衛生棉,老實說我真的有驚豔到,覺得吸收力比想像中好,清洗也比想像中容易,而且透氣輕薄,尤其垃圾少了很多能為環境盡一份心力!我都會搭配無痕包臀的內褲使用好好棉,固定的很好不亂跑,唯一的缺點就是雖然已經很薄了,但穿在像瑜珈褲這麼貼身的褲子裡,難免還是會看到痕跡,不過這個缺點一般市售的衛生棉也是會有,只能挑選厚一點的褲子布料或是有條紋的褲子避免。所以整體而言使用的感受相當好,推薦你們也試試❤️
「好親膚、零著感 」
擁抱身體自由!擺脫塑膠觸感、不再摩擦紅腫了~ 一片薄薄的好好棉,能提供妳最柔軟舒適的無痕體驗,再也不用顧慮生理期 該怎麼穿,不管是合身或是淺色的衣物,好好棉都 Hold 得住,每個月的這 幾天也能隨心所欲地穿搭!
「好透氣 」
每一平方公分的好好棉,都有上萬個微小孔洞促進透氣,這是一片會呼吸的 布棉,阻絕經血滲漏的同時,也讓皮膚的汗氣得以完全穿透!就算在炙熱的 夏天和運動流汗,也不有濕黏又悶悶的熱感。
「好抗菌 」
經 SGS 認證,好好棉的滅菌率高達 99.9%,能顯著抑制金黃色葡萄球菌、 白色念珠菌,維持一個細菌不容易繁殖的私密處環境。 銅是金屬材料中抗菌性最好的材質,我們將銅材料精細地熔入紗線中,製成 好好棉的「親膚層」,形成貼身部位最佳的保護;並且結合獨特的織法,讓 經血快速穿透,有效隔離濕黏感,同時帶來滑順柔軟的觸感。
「好輕薄 」
好好棉不可思議地輕薄,卻能帶給妳前所未有的包覆與安全感,打破對布衛 生棉的既定印象,更為敏弱的肌膚,提供一個舒適透氣的生理體驗,無負擔 的好好眠!
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計:https://www.instagram.com/yannnnn_x/
白銅保養 在 Niki 妮奇 Youtube 的精選貼文
《天官賜福》 作者: 墨香銅臭
是晉江文學城原創的古風類型耽美小說。
主角:謝憐(受),花城(攻)
飛升難,他道飛升不如撿破爛。
飛升三次,縱成三界笑柄謝憐瀟灑依舊。
都說天官賜福,百無禁忌,這回連眾神辟易的鬼王也來叫哥哥?!
📌成為頻道會員加入「專屬聊天室」:
https://m.youtube.com/channel/UCMJvCNKFYjOjcwh2b4f7pbA/join
📌寵粉禮規則與方法
☞ 活動時間:即刻起-7/30 23:59
☞ 名單公佈:8/5於本影片置頂留言處公告
☞ 獎品項目:
天官賜福IG透卡共兩款-不得挑款(抽六人)
☞ 抽獎方法:
1.訂閱頻道及IG帳號(nikichennn)並按讚本影片
2.於FB或IG公開分享影片,貼文需tag粉專
3.YT影片底下留言:「最喜歡這次開箱直播影片什麼地方」或要告白都可以wwww 噗哈哈
⚠注意事項:
得獎者運費需自付,台灣本島寄送統一郵局掛號,運費自付30元(含包材費5元)海外粉絲也可參與抽獎,中獎會使用順豐寄件到貨付郵資。
Music by VirgoZilla Beatz -
Lovely Day - https://thmatc.co/?l=11B9ADA0
#Niki妮奇 #天官賜福 #原耽小說 #BL小說
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
👒 Social Media
✔YouTube:https://pse.is/Niki_YT
✔IG:https://pse.is/Niki_IG
✔FB:https://pse.is/Niki_FB
✔微博:https://pse.is/Niki_weibo
✔B站:https://pse.is/Niki_bilibili
✉️ 合作洽談信箱:loveniki0108@gmail.com
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🔖 List
►相機:Canon G7X Mark III
►剪輯軟體:威力導演365
►製圖軟體:PhotoScape X RPO
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🔎更多相關必看內容
►BL小說/ BL漫畫/ BL動漫:https://bit.ly/32ISBJU
►BL戲劇:https://bit.ly/32Ejr5W
►旅遊:https://bit.ly/33I1J2t
►美妝穿搭:https://bit.ly/2CG7ulr
►生活Vlog:https://bit.ly/33SgzE1
頻道關鍵字:Niki妮奇|美妝保養|穿搭|旅遊|耽美|BL|美食|Vlog
本片關鍵字:
白銅保養 在 餐桌上的韓國人:湯飯、矮桌、扁筷子,韓國人為什麼這樣吃的飲食常識與奧祕 的推薦與評價
不鏽鋼器皿受歡迎的另一個原因是它與黃銅器不同,清潔保養的手續相當簡便。使用黃銅器之前, ... 從前白銅器皿被當作銀器的代用品,現在則由不鏽鋼器皿取而代之。 ... <看更多>
白銅保養 在 AR-Style 亞羅飾品批發- 《無鎳白銅合金戒‧王者等級》 強勢回歸‧第一 ... 的推薦與評價
《無鎳白銅合金戒‧王者等級》 強勢回歸‧第一波電鍍再升級‧品質NO.1 RCN0001海藍鑽心(白鋯) https://reurl.cc/GbQyLW RCN0002雪鑽真天子.鍍K合金戒(白鋯十心十箭/黃 ... ... <看更多>