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#香草冰塊 #水果冰塊 #自製冰塊
冷凍過的香草冰塊，像是埋在雪地裡的綠葉。
白開水、礦泉水加入幾顆香草冰塊、水果冰塊就能增添風味。
清香沒有甜味比原味開水好喝很多，也比加糖飲料健康。
檸檬水果冰塊 香草冰塊
https://www.amanda326.com/archives/37021
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【什麼時候喝水最排毒】？🤔
✨早上起床後
人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。
在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，
這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。
如果條件允許，可以加一片新鮮檸檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。
✨晚上睡前
睡前不能喝太多水，否則頻繁起夜會影響睡眠，
但也不能不喝水，應該抿兩口再睡覺。
因為當人熟睡時，體內水分丟失，
造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高。
臨睡前適當喝點水，可以緩解該現象，從而降低發生腦血栓的風險。
此外，老年人睡前最好在床邊常備一杯水，感覺口渴需馬上喝幾口。
✨下班離開辦公室前
上班族常常會因忙碌的八小時工作而忽略了飲水，
建議這些人養成下班前喝幾口水的習慣。
因為，長期飲水不足，膀胱和腎都會受到損害，
容易引起腰酸背痛，影響工作效率。
此時不需要喝太多，一紙杯的量就足夠了，否則容易在下班路上“尿急”。
✨吃鹹了後
吃太咸會導致高血壓、唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。
如果吃鹹了，首先要做的就是多喝水，最好是涼白開或檸檬水，
盡量不要喝含糖的飲料或者優酪乳，糖分反而會加重口渴感。
淡豆漿90%以上都是水分，並且含有豐富的鉀，可促進鈉排出，
也是一種很好的選擇。
✨飯後半小時
飯後不要立刻喝水，否則會沖淡、稀釋唾液和胃液，
使蛋白?的活性減弱，影響消化吸收。
建議一般人飯後半小時飲水，200毫升左右。
喝時要小口小口地喝，否則頻繁、大量飲水容易燒心。
容易燒心的人宜在飯後2—3小時，每間隔20—30分鐘喝3—4小口。
✨開空調半小時後
空調房內空氣乾燥，容易造成人體水分流失，
鼻腔等處黏膜過幹，甚至引發支氣管炎。
因此，在空調房逗留超過半小時以後，就要及時補充水分，
白開水、礦泉水、檸檬水等即可，水溫以40℃左右為宜。
✨洗澡後
洗完澡，很多人常常覺得渴，端起一杯水一飲而盡。
殊不知，洗熱水澡後，身體受熱血管擴張，
血流量增加，心臟跳動會比平時快些，喝太快會對健康不利，
尤其是老人，應該小口慢速喝下一杯溫水。
✨便秘時
缺乏水分是便秘的原因之一。
便秘的人可以適當多喝點水，一定要大口大口地喝，吞咽動作快一些，
這樣水就能盡快到達腸道，刺激腸蠕動，促進排便。
在補充水分的同時，還可以吃些韭菜、芹菜、
蘋果等富含膳食纖維的果蔬，緩解便秘的效果更佳。
✨發燒時
人在發高燒時，會以出汗的形式散熱，
以致消耗大量水分，嚴重的會引起脫水。
因此，發燒期間及時補水十分重要。
可以少量多次地喝溫開水或溫葡萄糖水，大概每半小時喝一次。
✨心情煩躁時
腎上腺素通常被稱為“痛苦激素”，當一個人痛苦煩躁時，
腎上腺素就會飆升，它如同其他身體毒素一樣，可以隨著水分排出體外。
因此，在心情煩躁時，不妨倒一杯溫開水，
坐在座位上慢條斯理地把它喝完，心情會因此放鬆許多。
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建盞是漢族傳統名瓷。為宋朝皇室御用茶具。故口沿釉層較薄，而器內底聚釉較厚;外壁往往施半釉，以避免在燒窯中底部產生粘窯;由於釉在高溫中易流動，故有掛釉現象，俗稱"釉淚"、"釉滴珠"。這是建盞的特點之一。
建盞(天目瓷)，黑瓷代表。是中國宋代八大名瓷之一。該製品宋時為皇室御用 茶具，傳世並藏於日本的四隻國寶級建盞"曜變天目"是飲譽世界珍寶。
一：保溫蓄熱、提升口感的功能
【1】：建盞泡茶的功能是保溫與活水作用的綜合效果，用建盞品茗，會讓人感覺水乳交融，甘潤順滑，茶性十足，韻深味濃，暗香涌動。
用建盞喝茶，可以長時間保溫蓄熱並提高茶湯的鹼性，保證了茶水的口感更佳，並更可激發和提升茶的香氣，充分達到品茗效果和極致的軟滑甘甜順口感。
【2】：很多盞友說，經由建盞無論是盛白酒、啤酒、紅酒、白開水、礦泉水、咖啡等液體飲料來喝，其口感亦更加甘純美味。
【3】：經常用建盞喝茶的朋友都知道，茶水質會變得柔軟甘甜無比，起到了活水軟水順口的功效，故用建盞品茗和用鐵壺煮水、用銀壺煮水，皆具有異曲同工之功效。
【二】：建盞具有養生保健的功能
因為建盞在胎釉中含有二氧化矽、三氧化二鋁、三氧化二鐵、氧化鈣等化學成分，所以建盞的高含鐵量在使用過程中能不斷的釋放二價鐵離子，又能吸附水中的氯 離子，很容易被人體吸收，從而增加血紅蛋白的載體及紅細胞的功能執行。可預防貧血、高血壓，能調節人體中樞神經，達到舒緩的作用。並且對平衡內分泌系統也 有功效，可將細菌吸附，並將細菌賴以生存的酶活性抑制的逆轉和氧達到殺菌的效果。
【三】：建盞具有防腐保鮮的功能
在夏季大熱天夜裡，分別把殘羹剩菜放在加蓋的白碗與建盞里，同置於廚櫃中，隔天建盞中的殘羹剩菜不餿可食，白碗中的殘羹剩菜則變質而發出酸臭味。
同時間分別用白碗蓋杯泡茶與用建盞蓋杯泡茶來喝，建盞耐久浸保、原味可飲，白碗則不耐久浸、發澀難飲。
常用建盞喝茶的朋友都知道，茶水質會變得柔軟甘甜無比，起到了活水軟水順口的功效，故用建盞品茗和用鐵壺煮水、用銀壺煮水，皆具有異曲同工之功效。
【四】建盞與人生，養盞即養性
有句話叫「修於內而形於外」，是講人的修身養性，如此看來養盞如養性，養盞之道，其實就是養人之道。如果脾氣急躁，毛手毛腳，那是養不得好盞的。
養盞需要平和心與耐心。品茶與養盞兼修，養盞與養性同理，一隻養好的盞，光澤溫潤卻又內斂，盞雖養成幻藍幻紫，但卻樸實無華，謙謙君子，端莊穩重，謙虛坦蕩又不失靈氣。與之交往，如入芝蘭之室，久而不聞其香。這也許就是君子之交吧。
養盞過程是漫長的，養盞的同時你的心境也許會潛移默化，
哈囉 你好 這裡是諾斯在這邊(･ω´･ )
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希望大家可以繼續的支持我 我會努力的製作更多很好的影片的
也希望各位可以在本影片的下方留下想對諾斯問的問題
我會挑幾個來進行回答
什麼問題都可以問喔XD
這是我第一次作開箱影片
這是我相當期待的一個商品
因為我小時候就很愛喝可樂
但是卻很不健康
這個東西真的可以讓我喝到飲料的味道嗎！？
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