【百日維新運動挑戰】達標女戰士榜單
恭喜達標100天的35位女戰士(尖叫聲~)
我自己也是其中之一啦(挺)
這次參與到最後的有不少老面孔
看來都是跟著運動好幾年的版友了
感謝大家的陪伴與鼓勵,真的很不容易!
有你們真好(親)
我自掏腰包買了一條Mollifix運動頭巾
恭喜 #陳凡 中獎~(用手機app亂數抽到的)
休息卡0張真的太厲害了!
每天打卡照片也都很精彩!
再請你私訊我收件人地址,我把頭巾寄給你喔!
--
#一百天運動不斷電女戰士榜單
(如果我不小心漏掉誰,麻煩提醒我喔)
Annie Gao
Chia-yu Tsai
Chieh-Ning Lee
Duffyfei Chiou
Eva
Eav Hsia
Gina Chang
Lucia Chuang
Marie Wang
Misaki Wang
Shan Lee
Uku Bonnie
Wan Pin Tiggy Feng
Wan-chen Tu
Yen Lin Huang
王月暄
田秀蘭
李詠絮
林秋文
花兒
張小踢
張育綺
張秋月
陳凡
彭琇熒
彭筱君
揭佳諦
曾雪卿
辜劉娟
經雅惠
詹文碧
歐依芳
蔡湘鈴
鄧晏戎
賴逸筠
謝凱西
百日維新運動挑戰 在 女人進階
百日維新運動挑戰 在 女人進階 Facebook 的最讚貼文
#致覺得疲憊混亂的你
今天,是 #百日維新運動挑戰 的第100天
我不知道多少人放棄了
總之撐下來的人不多
我,就是其中一個
明天,是我37歲生日,
白天依然排了三場會議,
晚上還要陪小孩上游泳課。
職業婦女,不容易。
我26歲結婚生小孩
28歲,創女人進階臉書粉絲頁
30歲,上市公司行銷主管,生第二胎
35歲,新創公司業務副總兼行銷總監
去年36歲,出版《勇敢如妳》,
以及「多職女人的WISE時間管理課」音頻課。
我很常收到很多的網友與讀者來訊,
與我分享她們工作與生活上遇到的困難。
我也很常收到這類的訊息:
「Eva,我不敢結婚。」
「Eva,我不敢生小孩。」
「Eva,我當媽當的好累,到底要怎麼做,
才能像妳一樣,過著豐富又精采的生活?」
我很心疼,因為現代女人,不容易。
親愛的,人生雖然很難,但很好玩。
我通常會盡量回訊,但卻很難完整表述,
更難手把手的帶著你做,替你排除困難。
所以,當城邦微學習團隊問我,
要不要再為多職女人做一套音頻課程的時候,
我想也不想我到底多忙,就答應了。
我想替妳們設計一套跟「人生管理」有關的課程。
#這是特別為了妳設計的課程
#給所有在生活中忙碌疲憊筋疲力盡的女人們
明天,是我37歲生日,
也是我第二套音頻課程的早鳥開賣日
#7/22上午11點準時上架
我把這十幾年來的祕技都說給你聽,
相信我,含金量特高特扎實,
這課程會替你帶來無與倫比的力量。
陪你披荊斬棘,踏平眼前混亂的道路。
明天11點,等我的連結。
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(連結補上)
🎯多職女人的WISE人生管理術🎯
https://bit.ly/2ZCTdm8
#早鳥價54折優惠至8月21日止
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📚勇敢如妳 To be a better me📚書籍
博客來網路書店:https://bit.ly/3eG1QAm
城邦讀書花園:https://bit.ly/2Zzp1Il
金石堂網路書店:https://bit.ly/3933Yku
誠品網路書店:https://bit.ly/3h8Z9ZY
#第一套音頻課7月22日起同步優惠
⌚多職女人的WISE時間管理課⌚
https://bit.ly/3fBiXEM
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#多職女人的WISE人生管理術
[Part1] Work Life Balance工作家庭平衡
1. 工作與家庭平衡的生活
2. 輕鬆高效工作力
[Part2] Independent自主獨立
3. 高彈性耐挫力
4. 解決問題超能力
[Part3] Smart聰明方法
5. 自律打造理想人生
6. 聰明利用高效工具
[Part4] Exercise鍛鍊
7. 鍛鍊強韌心智
8. 高效率執行力
百日維新運動挑戰 在 女人進階 Facebook 的最讚貼文
【百日維新運動挑戰】7/21(二) Day100 打卡區
給自己熱烈的掌聲吧。
一百天的堅持,走過了疲累與厭倦,
經歷了心情上的風風雨雨,
好事發生時想休息慶祝,
鳥事發生時想放棄擺爛,
好好壞壞過去了,只剩熬過來的自己,
驕傲的,給自己熱烈的掌聲吧。
請在留言處留下心得+「休息卡X張,一百天達標!」
將針對一百天在使用十張以內休息卡的強者,
抽出一位幸運兒送出我愛的運動頭巾喔~~
--
*打卡方式:在留言處po當日的運動菜單、流汗照、當日運動心得等等,有動就可以打卡,標準你自己設定就好,跳繩、Tabata、重訓、跑步、伸展、瑜伽都可以
當然也可留下你的休息卡(雖然說是百日運動,但考慮到女生生理期、工作忙碌崩潰期、小孩感冒照顧期、百般不得已但說不出原因期,一百天內可動用10次休息卡)
武漢肺炎期間,運動增強免疫力再適合不過了
一起來培養運動習慣吧~
#百日維新運動挑戰
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