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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|濕疹—戒意粉啤酒Pizza紓緩濕疹有冇效? 皮膚科醫生拆解新興無麩質飲食 秋天轉季,濕疹又起,不少人都飽受濕疹困擾,全身長滿了紅疹,不僅會感到非常痕癢,而且造成的傷口破皮更會流血。近年「無麩質飲食」在歐美國家興起,熱潮更席捲香港,聽聞可以改善皮膚濕疹問題。相信不少濕疹患者都已經試過許多方法,例如...
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皮膚破皮處理 在 專業主持人 郭小語-瘋狂運動迷女孩 Facebook 的最佳解答
最近在家防疫有沒有好好照顧身體呀??😊😊有跟我一樣趁機補一補嗎!?
還沒3開頭俱樂部的時候,仗著年輕又體質不錯,不管熬夜、亂吃都無所謂,反正身體不錯精神也沒不好過
可是!歲月不饒人啊啊啊阿
生了孩子有了瓦力之後,我以為我是比他還嫩的嬰兒,體力很差😂😂😂
要顧孩子又要工作,常感到力不從心(每每傍晚就想睡,嘴巴常破、皮膚粗糙,想想也應該幫自己跟孩子照顧一下身體多增加本錢抵抗外面的病毒細菌)
我很怕腥味所以從沒喝過雞精!燉湯有時會偷懶
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皮膚破皮處理 在 游懿聖醫師-懿聖皮膚科 Facebook 的最讚貼文
為你寫的保養全書--痘痘肌的洗臉誤區
很多有痘痘困擾的朋友,或是家裡有子女初長成,開始冒了人生第一顆痘痘時,家長會開始留意賣場、坊間的保養品,特別是宣稱專門給痘痘肌使用的洗面乳,通常是他們選購的第一個產品;這些洗面乳,常常用"深層清潔、徹底洗淨、減少油光、縮小毛孔"作為關鍵詞,好像痘痘肌洗臉,一定要深層、去油、就能達到縮小毛孔的效果,可怕的是,這三個關鍵詞,就是痘痘肌洗臉的三大誤區!
第一誤區 以為洗臉洗得越深層越好
很多宣稱深層清潔的洗面乳,會強調這個產品可以深入到毛囊根部、把粉刺連根拔起,其實,一般洗面乳不但不能、而且不應該洗到毛囊根部。
我們把粉刺想像成一根長在土裡的蘿蔔好了,露出土地的部分,就是蘿蔔上面的綠葉,一般洗面乳可以作用的深度,就差不多是露出地表的那部份,充其量就是只能洗到綠綠的葉子接觸到土地的地方,所以不要說把粉刺連根拔起了,洗面乳連滲透到毛囊深處都有問題,所以一般洗面乳不能洗到毛囊根部。
那為什麼洗面乳不應該洗到毛囊根部呢?我們先大致了解一下皮膚的構造,我們的皮膚由外到內,可以分成三大層:表皮層、真皮層、皮下組織;表皮層又可以根據角質細胞的不同,由內到外分成基底細胞層、棘狀細胞層、顆粒細胞層、透明細胞層、角質層,而最外層的角質層,是由死掉的表皮細胞所組成。
所有的市售保養品、化妝品,它們可以作用的深度,其實就只有到角質層,也就是皮膚最外層、死掉的角質細胞組成的角質層,一旦這個產品可以穿透角質層、甚至滲透到真皮層,就表示這個產品可以突破皮膚防禦的功用,進入人體,來影響我們的生理機能。
洗面乳可以突破表皮的防禦,進到真皮層,難道不好嗎?寶貝!如果你洗廁所,清潔劑可以穿透馬桶表面,抵達馬桶壁中心,你會不會擔心,滲進去的清潔劑沖不掉,累積在馬桶壁裡,經年累月下來,可能會讓馬桶裂開?
同樣的道裡,洗面乳不應該滲透到真皮層內的毛囊,一旦洗面乳可以一路開綠燈的進到毛囊裡,就有可能累積在裡面沖不掉,那當初洗臉的意義是什麼?難道是要把臉上的髒污藏到毛囊根部嗎?
所以強調深層清潔、可以洗到毛囊根部,不但錯誤,而且不應該!
第二誤區 以為洗面乳一定要有控油效果
青春痘是毛囊阻塞發炎導致,而每根毛囊都伴隨著一套皮脂腺,皮脂腺平常的功用就是分泌皮脂來潤滑、保護皮膚;會導致青春痘發生,其實不只是油脂分泌變多,皮脂的成份改變,才是最關鍵的因素!因此,減少油脂分泌固然重要,一味的以為油脂越少痘痘就會越好,也是只知其一而不知其二。
拼命想要洗掉臉上的油脂,而選擇含酒精、收斂效果的洗面乳,雖然洗完會覺得臉上好像很乾淨,又乾又淨的結果就是洗太乾了,反而打破皮脂膜的平衡;這種洗太乾淨的產品,偶爾洗一次還好,如果一天數次、每天不間斷地洗太乾,很有可能就破壞了皮膚屏障,進而誘發皮膚的發炎反應;皮膚發炎之後,皮脂腺為了修復破壞的皮膚屏障,反而增加出油量,反應在臉上,會變成油的地方繼續長痘、乾的地方繼續脫皮的怪異現象。
舉個例子來說,很多人都有長途飛行的經驗,機上空氣乾燥,加上舟車勞頓、睡眠不足,往往一趟十幾個小時的飛行下來,一照鏡子竟然發現臉上冒了好幾顆痘痘,而且兩頰還乾到脫皮!這就是皮膚屏障破壞後,加重了臉部皮膚油脂不平衡而產生的現象。
因此即使是容易長痘痘的肌膚,也不應該每天使用清潔力過強的洗面乳,不但達不到治療痘痘的效果,還會弄巧成拙,讓膚況變得更複雜、更難處理。
美國皮膚科醫學會也針對油性肌膚的人提出建議,不要因為臉總是很油,而選擇以油、或是酒精為基底的洗臉產品,這類產品普遍刺激性高,反而會因此造成臉上出更多的油。
所以洗面乳不用強調控油效果,一味的想去除油脂,造成臉洗太乾,反而會破壞皮脂膜,甚至破壞皮膚屏障,導致皮膚越控越油。
第三誤區 以為臉洗乾淨了毛孔可以縮小
很多人喜歡把臉上的粉刺清掉,利用各種工具拔掉、擠掉粉刺,粉刺掉出來,留下一個空空的毛孔,覺得這樣毛孔就會因此縮小,所以特別愛用各種洗臉器具,用搓的、磨的、轉的,想把粉刺弄出來,覺得這樣就能縮小毛孔。
很遺憾的,這也是青春痘洗臉的誤區!
粉刺移除了,空空的毛囊開口,好像蘿蔔被拔掉後留在地上的小坑,看起來真是讓人有快感!然而,移除粉刺只有短暫縮小毛孔的錯覺,過了幾天,如果毛囊繼續增生角質、皮脂繼續分泌,又會繼續生成新的粉刺,毛孔還是一樣粗大。就像蘿蔔拔了之後,新的蘿蔔又填滿了小坑、舊地重生,地上的小坑是不會被填平的。
你說,那就天天拔粉刺,趁蘿蔔還沒長好就拔掉,這樣毛孔就一直維持在空空的階段,就可以縮小毛孔!
很遺憾的,這還是無法達成!天天拔除粉刺,你覺得臉上的皮膚除了粉刺之外,其它的生理構造都不會被拔掉嗎?你可以做個簡單的實驗,拿個紙膠帶,對準手背上的一塊皮膚,反覆數次的貼、撕,不到一個星期,那塊被你反覆摧殘的皮膚,就會開始發紅、脫皮。
不管你是用擠的、用黏的、用磨的,毛囊附近的皮膚都一樣受到影響,短時間可能只是覺得臉上有點刺刺癢癢,然而皮膚被一而再、再而三的被破壞,皮膚會因此變得敏感、容易泛紅,甚至可能讓不速之客:蠕型螨蟲、葡萄球菌趁機坐大,而造成感染。
想天天借助洗臉來拔除粉刺、縮小毛孔,往往是欲速則不達,不但無法有效的縮小毛孔,還會衍生更多問題。
拔除粉刺,可以想成是臨時抱佛腳,不是沒有用,而是要看時機!你明天有重要的場合,想讓皮膚看起來光滑一點,可以拔粉刺;你開始接受青春痘的治療,有些頑強大顆的粉刺,想用擠的幫助粉刺快點排出,在皮膚科醫師的指導之下,可以拔粉刺。如果一有粉刺就想擠掉,天天擠、月月擠,不管有沒有成熟、不管粉刺深層淺層,一律都擠,反而會讓毛孔變粗大!
看到這裡,想必你已經耐不住性子想問:那我希望能治療痘痘、控制出油、縮小毛孔,到底該怎麼辦?
寶貝,別著急,治療痘痘、控制出油、縮小毛孔,雖然打起來只有十二的字,卻需要多種口服藥物、外用藥物、雷射光電的治療,需要數個月甚至數年的時間,如果只需要一罐洗面乳就可以搞定,那全台灣的皮膚科醫師都要失業了!
關於這些治療,你需要跟你的皮膚科醫師配合,相互討論,提出可行的方法,才能一步一步的走在正確的道路上。
青春痘洗臉的三大誤區,分別是強調洗面乳可以深層清潔、可以控油、縮小毛孔,換句話說,適合痘痘肌的洗面乳,都不應該是上述三種宣稱。那青春痘的臉,該用怎樣的洗面乳呢?青春痘是需要治療的毛囊發炎疾病,不論在治療的期間或是穩定的情形,都建議使用溫和的洗面乳,搭配合適的藥物或是理療成份的保養品來維持穩定的膚況。
皮膚破皮處理 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
|濕疹—戒意粉啤酒Pizza紓緩濕疹有冇效? 皮膚科醫生拆解新興無麩質飲食
秋天轉季,濕疹又起,不少人都飽受濕疹困擾,全身長滿了紅疹,不僅會感到非常痕癢,而且造成的傷口破皮更會流血。近年「無麩質飲食」在歐美國家興起,熱潮更席捲香港,聽聞可以改善皮膚濕疹問題。相信不少濕疹患者都已經試過許多方法,例如服用非處方藥、類固醇等等,都無法解決,那麼無麩質飲食到底真的有效嗎?
濕疹是一個慢性皮膚病,並沒有傳染性,症狀一般都是皮膚會變得乾燥,如果處理得不好會慢慢演變成痕癢的紅疹,此時用手抓紅疹會令皮膚增厚,抓傷皮膚會有流水、發炎等症狀。皮膚科專科醫生陳厚毅表示,其實香港很多人有濕疹的問題,而香港小朋友更高達10至20%有濕疹。
近年「無麩質飲食」在歐美國家相當流行,受不少名人推崇,例如超級名模Miranda Kerr靠無麩質飲食維持完美體態,就連Lady Gaga和碧咸嫂Victoria Beckham都是無麩質的擁護者,究竟甚麼是無麩質飲食?
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#濕疹 #啤酒 #PIZZA #醫生 #皮膚科
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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濕疹是一個慢性皮膚病,並沒有傳染性,症狀一般都是皮膚會變得乾燥,如果處理得不好會慢慢演變成痕癢的紅疹,此時用手抓紅疹會令皮膚增厚,抓傷皮膚會有流水、發炎等症狀。皮膚科專科醫生陳厚毅表示,其實香港很多人有濕疹的問題,而香港小朋友更高達10至20%有濕疹。
近年「無麩質飲食」在歐美國家相當流行,受不少名人推崇,例如超級名模Miranda Kerr靠無麩質飲食維持完美體態,就連Lady Gaga和碧咸嫂Victoria Beckham都是無麩質的擁護者,究竟甚麼是無麩質飲食?
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皮膚破皮處理 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
刮痧!你刮對了嗎?
先講結論:
刮痧的起源屬於中醫[事急從權]的,急救的應變手法,不適用於一般的理療範疇。中暑,體表毛細不開,用刮痧可破壞之。一般的痠痛非常不建議使用刮痧來做處理,除非1.短時間內沒有更好的方法,要去衡量利弊。2.僅採用輕刮法
導言:
在盛夏太陽炙熱的時候,一不小心就容易出現中暑、頭暈等不適,此時很多民眾第一個想到的解決方式就是刮痧。刮痧療法簡單來說,就是利用光滑的硬物比如陶瓷的湯匙,專用的刮痧板等或是手指指節硬處,在人體體表的特定部位反覆進行刮、擠、推的物理刺激,造成皮膚表面出現瘀血點、斑。刮痧可用於大部分的中暑(陽暑)、然而對於感冒造成的肌表緊束,肌肉僵硬痠痛是非常有效的,但是造成的缺點與後遺症也是對明顯的。
這就是我們今天要特別強調出來的一點:其實刮痧是兩面刃,運用得當,刮痧不僅能替你迅速地解決問題,反之,採用了錯誤的手法、力道、與部位,都可能造成人體皮表的嚴重損耗,輕者引發皮膚炎、破皮感染。重者還會加劇原本的問題!所以在刮痧之前,有些傳統迷思非先破解不可。
刮痧是中醫救急的重器,不可輕易與之。
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