之前在限動的Q&A答應過好多女生要好好打一篇
怎麼樣保養皮膚的問題～
我不是屬於天生麗質好皮膚的那種，在養皮膚上也是費了一番功夫和時間摸索，也曾經因為工作滿檔、身體亂了步調而皮膚問題找上門，但隨著年紀增長，我終於找到最適合自己的保養方式。
《由內而外的保養》
-如何由內保養？
心情和壓力會影響很多事情、尤其是健康，而最直接的反應就是會反應在皮膚上，因為他沒地方代謝的時候，發出來就是皮膚！所以一定要盡可能讓自己放鬆、找到自己的步調、懂得平衡，才會有好肌膚。
內在調養，除了心情，女生很可能因為內分泌和婦科關係，還有每個月的好朋友報到而造成皮膚不穩定。我發現中醫調理或是一些益生菌、膠原蛋白、燕窩飲、維他命C都很有幫助，由內調理體質，養出好膚質。
女人是水做的，每天的水分要喝得夠、喝得足，皮膚才會看起來有光澤，而含糖飲料當然要少喝。
運動讓自己的代謝更好、也是不二法門！當然愛乾淨等，看皮膚科找到過敏原、或是一些皮膚原因也是最直接最快的方式。
-如何從外保養？
再來是我本身除非一些需要在鏡頭前的工作，不然真的不喜歡化妝，也不太化妝的。因為教課化妝到底要化給誰看😂我發現減少對肌膚的刺激也是讓肌膚穩定的step 1~
溫和但徹底做好清潔步驟
這也是非常關鍵而且有學問的，找對卸妝+洗面乳，溫水洗臉，不過度清潔但卻要清潔徹底！後續的保養步驟等才會有辦法好好吸收。（保養品的部分，我都非常簡單的化妝水+乳液而已）
我固定的保養是每個月會去找美容師清潔一次、再來是大概三個月在 @jenclinic 做一次 #皮秒雷射 。讓皮膚更滑嫩細緻、縮小毛孔、淡斑～每次去都會順便做雷射除毛，他們家是很多姐妹們公認CP值最高的，因為價格便宜。
無論你是男生、女生，顧好膚質是可以增加好感度的！必要時一定要尋求專業協助哦～
❤️以上提供給大家❤️
#ootd @almi.com.tw @chloehidemi
益生菌 臉 部 保養品 在 [閒聊] 大家知道益菌生可以加在保養品裡嗎？ 的推薦與評價
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益生菌大家應該都不陌生
但第一次聽到「益菌生」這個名詞覺得很特別，還以為是報導打錯XD
Google一下發現「益菌生」原來是飼養「益生菌」的養分？！like this
簡單來講就是可以平衡體內益生菌的數量 達到腸胃的菌落平衡後就乖乖不鬧事啦
這個技術似乎也發展到皮膚上
皮膚是人類最大的器官，接觸表面也最大，可想而知一天會有多少細菌在皮膚表面竄
不過只要菌種和平相處就不會有發炎或過敏等症狀出現
有查到幾個私密處跟臉部保養品有添加益菌生成份在裡面
不過沒有實際用過不知道到底如何就是～～
有人用過可以分享嗎？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1538110221.A.0C3.html
已修正囉
但一時找不到
這技術是不是2015或16就有了?!
不過有一個沒有聽過 但網站做得很威
才想說來問問看有沒有人用過
※ 編輯: sorude (27.247.164.126), 09/28/2018 13:30:19
有關鍵字可查嗎
難道不能講成分嗎 囧
※ 編輯: sorude (27.247.164.126), 09/28/2018 15:29:42
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