#紫色食物的魔力
紫色💜對我黎講有股神秘的吸引力,除咗鍾意紫色衫紫色飾物,而家就連飲品🥤都要紫色,講緊嘅係我手上呢杯用 #紫淮山粉 沖調嘅飲品!
之前睇中醫成日都話我腎虛脾胃弱,可能因為我作息不定時,又成日食生冷野,經常都覺得瞓極都唔夠,令到免疫力下降,一轉天氣就特別容易傷風感冒。
其實紫色食物除咗顏色靚,一向仲被視為super food。呢個紫淮山粉含大量紫色花青素,除咗有抗氧化及美顏功效,亦有助增強人體免疫力,益肺滋腎,降低血壓、血糖等。而當中仲含有有機糙米,健脾養胃、補中益氣、調和五臟及鎮靜神經之效。其實唔止係大人,就連小朋友👧🏻👦🏻都容易出現脾虛情況,就好似柔柔咁,食野方面都比較扭計,經常食得少又唔吸收,搞到瘦猛猛,呢款紫淮山粉就可以幫助佢吸收營養,改善胃口。
除咗紫色食物,黑色食物亦係好好嘅補腎強身之選!養身體必先養腎,#腎黑豆穀物粉 嘅黑豆可以提升腎臟功能,黑米則有補血、益氣、安神、健脾養胃、止瀉等作用,黑芝麻的維生素E含量為植物類食品之冠,具有補肝腎、潤五臟的功效。
HEHA 健樂養生穀物粉不含防腐劑丶不含人造色素,即沖即飲好方便,亦可以加落不同飲品,每日一杯就可以強身健體💪!
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同時也有58部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,材料:4人份量 1)無花果 半磅 健脾、滋潤、清熱潤腸 註:每種無花果的味道、滋潤度、效果會有少許不同,所以水分可以略調。亦可以用紫色無花果,但滋潤度低少許 2)青欖 10-12粒 利咽消腫、生津止渴、醒酒安神 3)桔餅 2-3個 潤肺、開胃,有助口乾、舒緩肺熱(需按身體狀況配合食材),沒有桔...
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益肺滋腎 在 喊左舒服D Ronnie Yiu Facebook 的最佳解答
最近多左時間係屋企,除咗鑽研美食,都開始下養生食材
一路上網搵資料,就search到穀物粉原來好有益
HEHA 養生健絡穀物粉由專業團隊-中醫及營養師監控, #台灣製造 ,嚴選當地優質食材裝成。
呢個 #紫准山粉 係Ronnie 至愛,蘊含台灣 #紫山藥 及 #有機糙米,可以 #增強抵抗力,改善胃口,特別適合脾虛濕困,定期飲用,有助增強免疫力
其實大家生活咁緊張,飲食唔定時或者經常食生冷野,都好適合,小朋友都好岩飲,如果小朋友食極唔吸收, 飲咗佢會改善到。
Ronnie有時會加入奶/豆漿一齊飲
而另一款 #養腎黑豆穀物粉 ,由黑豆、黑芝麻等深色黑色食材,係五行中屬水既食療,補腎壯腰,對耳朵及骨骼都有益。
都市人生活繁忙,血氣不足,腎虛,增加心血管風險,骨質疏鬆脆弱,耳水不平衡,耳鳴,更會經常頭暈。腎亦相連膀胱,影響泌尿,排尿不順暢
腎功能隨年齡下降,保腎絕對是養生關鍵!
鍾意佢簡單方便,只需要加入熱水/奶/豆漿就可以飲用,或者加入粥/麥皮一齊食,如果整蛋糕或者曲奇都可以加埋落去架
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益肺滋腎 在 Ronnie 媽媽 Facebook 的最佳貼文
💟近期大愛 家中簡易美味養生熱飲☕️
最近有睇我Story就知我迷上了飲紫准山粉
無論係送下午茶或者做宵夜
都成日忍唔住沖一杯美味嘅紫淮山熱飲💜
一直對紫薯紫芋嘅產品都好喜愛
原來紫淮山唔止顏色少女心,仲超 級 有 益 !
💜HEHA紫淮山粉 #健脾養胃 #益肺滋腎 💜
對於都市人,飲食作息不定時
或者成日食生冷野、妄加營養食物
其實日積月累,脾胃好傷咖😔
紫淮山粉蘊含紫山藥及有機糙米
可以健脾養胃,益肺滋腎🫁
沖泡方法超級方便,就咁加熱水就OK
大人小朋友都飲得👶🏻
小朋友飲都好有益,幫助吸收
細佬就鐘意加入熱牛奶🥛
冬天飲完暖粒粒,又香又健康
我而家日日都沖嚟飲🥰
如果再advance啲,可以加入造蛋糕或班㦸等
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益肺滋腎 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
材料:4人份量
1)無花果 半磅
健脾、滋潤、清熱潤腸
註:每種無花果的味道、滋潤度、效果會有少許不同,所以水分可以略調。亦可以用紫色無花果,但滋潤度低少許
2)青欖 10-12粒
利咽消腫、生津止渴、醒酒安神
3)桔餅 2-3個
潤肺、開胃,有助口乾、舒緩肺熱(需按身體狀況配合食材),沒有桔皮的苦味
4)淮山 2両
有助養陰、補脾肺腎、脾虛食少、舒緩肺虛
5)南北杏 2両
止咳平喘、潤肺
6)陳皮 2角(可以不加)
理氣、化痰濕、舒緩腸胃氣
7)虎乳靈芝 1 両(需要經常用聲、熬夜、轉天氣或較熱氣,可視乎情況使用)
補肺益氣、提高免疫力、舒緩氣管敏感,特別適合肺弱的人
8)非洲海底椰 五錢或1両
舒緩氣管敏感、清痰 、處理肺虛勞
註:非洲海底椰不是透明的棕櫚果或椰子片
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益肺滋腎 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
材料:
1)製首烏約2両
補肝腎、養心安神,因肝腎不足引起腰膝痠軟、白頭髪
2)女貞子約1両
滋補肝腎,腰膝痠軟
3)青仁黑豆2両
青仁黑豆性平,營養成份比黃肉黑豆高75 %,養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪
4)南棗8粒
補血、暖脾胃
5)紅腰豆2両
養陰、不含脂肪、高纖維,有助補充大量鐵質,適合孕婦及素食者
6)花生約2両
潤肺、健脾
7)海竹頭3両
養陰、補氣血而不燥、滋潤皮膚
8)瑤柱碎2両(可用乾螺頭代替)
滋陰補腎、益氣健脾、養血補虛勞
9)鐵棍淮山2支
養陰、補水為主
10)製茨實2両
祛濕、健脾胃
11)肉眼半斤
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益肺滋腎 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
材料:
1.乾海星3隻
散結、消腫、治糖尿病(特別針對淋巴結、痰火)
2.青欖12粒
滋潤咽喉、抗炎消腫
3.海底椰半両(可以不加)
潤肺止咳、化痰(真海底椰才有療效)
4.蘋果3個
生津止渴、除煩、潤肺開胃、益脾止瀉(蛇果耐火度高,煲湯較適合)
5.無花果乾5粒
潤肺止咳、清熱潤腸,治療咳喘、咽喉腫痛、便秘、痔瘡、催乳
6.生曬淮山2両
養陰、補脾肺腎(沒硫磺燻過的,煲湯不會酸)
7.乾百合2両
潤肺止咳、寧心安神、滋潤皮膚
8.乾白蓮子2両
清心火、補脾、養心安神、明目
9肉眼半斤(可以不加)
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