直排輪小子得了冬奧後遺症，
今天要挑戰轉體三圈半(在床上)🤣🤣🤣
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直排輪後遺症 在 千萬點.寶貝 Facebook 的最佳解答
養了阿點後，很多想法都變了。
上週五我們去游泳完後，又去了趟台北的murmur cafe與好友聊天，回到楊梅時經過家附近一棟建築物，點爸突然說旁邊有好長一排機車。
我轉頭看，只看到四十幾台機車，就跟點爸說："那你該看看我以前唸東海時，內外圍牆停了多長的機車，那可是以數百公尺為單位。"
我唸過的兩間學校都很大，東華還能溜直排輪、騎腳踏車、機車或開車；東海則因為地勢關係，大多用走的，以前我從女生宿舍走到最上面的農院或T大樓上課，簡直累死了，尤其是夏天。
在花蓮停車也很輕鬆，我們都笑說，停車格只有兩種，就是有樹蔭跟沒樹蔭的，哈哈。
後來回到西部，騎機車騎習慣了，變得很懶得走路。學生時代還肯走，開始工作後變得好不愛走路。除了逛街和大賣場以外，連停車都盡量找近的停車格，再難停都想辦法停進去。
後來養了阿點，為了要帶她散步，一切都不一樣了。因為她，我們每換到一個新住處，就會用最快的速度熟悉該社區。因為散習慣了，也覺得走路還好呀，就當作是帶阿點散步(即便沒帶她一同出門)，邊走邊談心，時間過得很快。停車就找好停的停車格，多走幾步路也無妨，後遺症是停車技術似乎變差。
慢慢的一公里、兩公里、三公里......為了要讓她有安全的地方可以跑，再遠我們都覺得還好，宜蘭還好、苗栗的泳池還好、屏東還好、連跳水也還好喔 XDD
這樣的轉變讓我們變得快樂，就連兩個小孩也跟著受惠，呵呵。
只要阿點健健康康的，哪裡我們都努力帶她去。
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這是民生報剪報，請各位同好參考
玩直排輪 先學安全跌倒法
醫生告訴你 怎樣摔才不會有後遺症
直排滑輪是目前青少年以下族群相當風 行的戶外活動，不過，許多年輕朋友在玩直排
輪時喜歡玩新花
樣如Ｕ型板和滑竿，如果稍一不慎，常會摔得鼻青臉腫。
如何維持直排輪的酷炫形象，醫生指出，「安全跌倒法」不能忽視。實密復健診所院
長彭薏雯表示，直排輪的速度和動感雖然很炫，若未學好安全跌倒法，可能造成很大
的後遺症。
一般人若未接受適當訓練，摔倒時會以最自然的本能反應，容易造成下巴、手腕、手
肘及臀部嚴重受傷。
彭薏雯表示，所謂安全跌倒法，是在直排輪摔倒時，以全身力量向前撲倒，透過
身上的護具分散跌倒的撞擊力，千萬不要往後坐或讓單一部位承受強大的衝擊力。
彭薏雯說，萬一摔傷時患部有腫脹、淤血及疼痛現象，應該立即停止，給予適當的冰
敷和壓迫，並抬高患部。彭薏雯同時建 議，並非每個人都適合直排輪活動，骨質疏鬆
患者和曾經摔傷並經復健治療的人就不適宜
年輕人運動量不夠或身材瘦小者 ，最好先做骨質密度檢查再開始玩，以免跌倒後容易
造成骨折
。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: rockmanx.Dorm12
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