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#黃老師戀愛輔導室

"可是，我還是想等他回來"

這天，和兩個朋友面談，因為，我需要一個行銷文案的人，因此也聽了兩個故事。兩個和男友一起創業，結論都不太好的女生。
很妙的是，這兩個女生都面臨到無法把帳結清的狀況，兩個也都遇到男友說他們很強勢的狀況，兩個也都面臨到分手，不同的是一個公司有賺錢，錢分不攏，一個沒賺錢，卻連自己的薪水都要不回來，還想把公司產品接下來賣。一個被劈腿，一個是超展開劇情(人生太難預料了)

開頭的那一句話，是被劈腿的女生說的，我罵了他好多，他說因為他還在圈圈裡走不出來，他知道自己很傻。說降，我也罵不下去了，誰沒失戀過，誰也都知道，我們不該有著莫名期望，只是，被丟下的那方，的確是容易等待。

分手最難的就是放棄等待，因為你們習慣的所有，都歷歷在目，你們相處的回憶都還很鮮明。如果還有聯絡，還會見面，要斷乾淨，要放棄等待，更難。當然，也有分手還是可以做朋友的人，但是，我覺得一定是有某一方在保持著某些期待，才會聯絡的，所以，我是不贊成分手繼續做朋友的，至少半年不聯絡比較合理。
不過，愛情本來就是最不合理的，所以，好多人還是分手還是朋友或火包。
但是，如果一起創業或工作，公私無法分清楚這件事情就真的很糟糕，有些女孩又特别容易軟，耳朵和心都軟軟，然後自己的權益就掰掰了！

所以我從以前就特别佩服一起創業的情侶，當然我認識好多一起創業成功變夫妻的，當然也認識搞不定變成仇人的，哈哈
反正，該說的還是要說清楚，該簽的約還說簽好，因為，真正愛你的人，不會讓你吃虧的。(當然，兩個都是初創業就很難說)

這篇重點說要罵那個想等待的，如果不公私分明，你等待回來的也不會是好貨XD
#舊文回顧
#相愛容易一起工作難

#黃老師戀愛輔導室

"可是，我還是想等他回來"

這天，和兩個朋友面談，因為，我需要一個行銷文案的人，因此也聽了兩個故事。兩個和男友一起創業，結論都不太好的女生。
很妙的是，這兩個女生都面臨到無法把帳結清的狀況，兩個也都遇到男友說他們很強勢的狀況，兩個也都面臨到分手，不同的是一個公司有賺錢，錢分不攏，一個沒賺錢，卻連自己的薪水都要不回來，還想把公司產品接下來賣。一個被劈腿，一個是超展開劇情(人生太難預料了)

開頭的那一句話，是被劈腿的女生說的，我罵了他好多，他說因為他還在圈圈裡走不出來，他知道自己很傻。說降，我也罵不下去了，誰沒失戀過，誰也都知道，我們不該有著莫名期望，只是，被丟下的那方，的確是容易等待。

分手最難的就是放棄等待，因為你們習慣的所有，都歷歷在目，你們相處的回憶都還很鮮明。如果還有聯絡，還會見面，要斷乾淨，要放棄等待，更難。當然，也有分手還是可以做朋友的人，但是，我覺得一定是有某一方在保持著某些期待，才會聯絡的，所以，我是不贊成分手繼續做朋友的，至少半年不聯絡比較合理。
不過，愛情本來就是最不合理的，所以，好多人還是分手還是朋友或火包。
但是，如果一起創業或工作，公私無法分清楚這件事情就真的很糟糕，有些女孩又特别容易軟，耳朵和心都軟軟，然後自己的權益就掰掰了！

所以我從以前就特别佩服一起創業的情侶，當然我認識好多一起創業成功變夫妻的，當然也認識搞不定變成仇人的，哈哈
反正，該說的還是要說清楚，該簽的約還說簽好，因為，真正愛你的人，不會讓你吃虧的。(當然，兩個都是初創業就很難說)

這篇重點說要罵那個想等待的，如果不公私分明，你等待回來的也不會是好貨XD
#舊文回顧
#相愛容易一起工作難

本文轉載自 黃山料 IG：iam_3636

年紀越大「談戀愛越難」。人活到 30 歲，到底嚮往什麼樣的愛情？小時候，你可能因為誰好看、誰有才華而單純喜歡上他。但 30 歲，人變聰明了，不可能了。

30歲的愛情觀，卻常因為條件不合，而無法單純基於「喜歡」而相愛成為伴侶。長大以後，考慮得多，就難再因為「感覺對了」，純粹和誰步入一段「有承諾」的關係。

因為你知道，承諾是有重量的。

長大以後，我們談愛情不是靠感覺，而是務實的。
喜歡一個人很容易，說出承諾，很難。

在成長的過程中
有多少段感情，是因為膩了、沒感覺了而分手？
有多少的分離，是人生的路不同，而不得已，必須分道揚鑣？

有多少次的選擇，你認為兩個人在一起無法一加一大於二，所以選擇放棄？有多久了，距離你上一次純粹談感情，不求物質條件？

如果要給30歲的自己忠告，我會說：

「千萬不要因為務實，而錯過一段感情；
也千萬不要因為感覺對了，就輕易進入一段關係。

因為沒有物質條件的愛情，最終都會破碎。
一起貧賤的愛情，很高尚，但不會發生在我身上。」

我認為當人越接近30歲，心中理想的愛情會是：

兩個各自把自己照顧好的，各自經濟獨立，思想獨立，情感獨立，完整的人，有了餘力，才照顧彼此，遇上困難互拉一把，一起越來越好的愛情，才是我要的。

我曾經被誰逼著「給承諾」。被勒索著說出「我愛你」。當男人說不出口，是真的還沒準備好。承諾的重量，是因為物質，因為房貸、薪水、收入，你不得不顧著思考未來，而捨棄享受當下。

青春時我以為，不在乎金錢的愛，才是純粹的愛；即將30歲的我，認為人唯有在擁有獨立的經濟條件後，你才能夠擁有純粹的愛情。

更多時候，單身的人，只是不想將就而已。

那些獨自走過的日子裡，不想將就，於是拖著拖著，年紀又大一歲了。好像更認識自己了，卻也好像離「兩個人的生活」越來越遠了。

我們都在等待的日子裡，越來越習慣孤獨，接受活著就是不斷排解寂寞的過程。也越來越清楚知道：「做自己、活自己、優先照顧好自己、把自己的感覺放在第一順位」這些「自己」有多重要。

單身的這兩年多，遇見許多我不敢進入的關係。因為互相喜歡而成為朋友，卻無法走進愛情。一段關係的不合適，並不一定是對方不好，更多的可能是我自己根本還沒準備好。

單身並不可怕，可怕的是你不清楚自己要什麼。

我從來不知道身邊的那一個，是不是我走一輩子的對象，我也從來不知道喜歡什麼時候才會變成愛，我不知道「承諾」我何時才願說出口。或許這題，我可以花上一輩子找答案，但不管身邊的人，是不是我一輩子的，我都得拼命讓自己活上自己想要的生活，達到在物質與精神上皆成熟的狀態。

未來當我要成家的時候
不管身邊是誰， 至少我準備好了。

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本文轉載自 黃山料 臉書
#樂遊金門

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出 品 人 黃山料
出 品 方 一件襯衫
企劃監製 曾裔庭
企劃統籌 曾裔庭
企劃執行 姜宗泰
社群企劃 林智萱
王竣弘
文案授權 黃山料
動態攝影 蘇柏豪
製片助理 賴睿彬
攝 助 林立軒
後期製作 蘇柏豪
平面攝影 陳彥霖
方韻如
音樂製作 呂致廷
工作人員 朱婉寧
王怡文
簡立哲
徐子欣
陳柏蓉

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By 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
IG ： the.shirts.tv

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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。

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歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～

家庭會傷人？

只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！

然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。

導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。

說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～

我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。

加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。

一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。

即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。

她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。

這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？

媽媽講不聽，怎麼辦？

說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～

這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。

照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。

不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～

「呵呵與癢癢」的故事

「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！

可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。

在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」

這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：

「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…

小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』

小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。

小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」

小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」

前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」

五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。

故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」

聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？

「隱喻」是什麼？

會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？

事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？

其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！

而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。

表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。

這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！

他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。

這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～

如何啟動「潛意識」？

那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？

其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～

打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。

跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！

透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。

於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！

同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。

但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。

只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。

卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。

也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～

那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。

在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！

今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。

當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！

同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。

我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。

希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。

而Podcast收聽的朋友，除了訂閱，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

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🎸陳珊妮巡迴演唱會：404 (not found)－2020/2/1完整重擊追加場

我們都走在時代的刀口上
無能與力量同時在醞釀

當清醒者失語
無力抵抗
與其靜默療傷

不如再唱一場！
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演出日期：2020/2/1(六）
演出地點：Legacy Taipei
網路購票：https://pse.is/L2SM4
實體購票：7-11 ibon（iNDIEVOX獨立音樂網）
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恐怖谷MV高清連結：https://youtu.be/_nIxvfOaIeI

專訪徐佳瑩：如果嘴邊肉有生命，知道我把它遮住會很難過
https://womany.net/read/article/20259

偶爾她會想，如果今天「徐佳瑩」不是藝人，她還會如此在乎身材嗎？

但既已踏上夢想的舞台，她說，改變不了世界，就改變自己：「今天我就是一個歌手，站在鏡頭裡就是要被人比較。但另一方面，我更要去凸顯我認為比外型更有價值的事物，包括我的音樂、創作中想表達的意念。」


從恐怖谷開始，讓我們一起重新探索「美麗」的定義。
在這世界上，每個人都對「美麗」有無數的焦慮與追索。
越完美的，越理想的，越配不上的，在在讓我們感到害怕。

我們知道，「愛你的身體」很像口號，但是，當我們替身體不完美之處，找到詮釋意義，
你的每一個傷口與疤痕，膨脹與縐縮，紋路與毛髮，都有自己的故事。
與自己相愛，會變得容易一些。


執行導演：韓毓琳 、劉享姵 (有麻吉創意工作室)
訪談攝影：余靜萍、洪源章 、李維翰
攝影助理：林彥勳(小白) 、春田健二
後製剪接：張廣 、劉享姵 、曾筱涵
設計：林祺峰
特別感謝：吳詠榆、劉麗君（逐字編輯）