🙋🏻♀️ 7輪身體按摩! 回復身心平衡狀態!
🌟 美容院: #LadyBeauty
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🔻療程介紹:❝ 7輪身體按摩療程 ❞
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📍官方網站: https://www.ladylashhk.com
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📍店舖地址: #銅鑼灣 裕景商業中心14樓1431-5室
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📍Whatsapp查詢: 57262832
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🔻美容介紹: #beautyanyan
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🔴 療程介紹:
最近生活壓力大,身體腰酸背痛🥺,睡眠質素超差,所以朋友介紹我去銅鑼灣的Lady Beauty🔸做 7輪身體按摩療程🌟,調理失衝輪位,舒緩身心,回復身體自然健康的狀態哦~
原來人體主要有七輪✨,包括: 頂輪、喉輪、眉心輪、心輪、太陽輪、海底輪和臍輪。Body師會用精心調配的靈量素,啟動脈輪、身、心的和諧平衡,讓身體狀況重回正軌!
這次我先試試頂輪、心輪和海底輪的按摩療程😆! Body師會滴數滴相應的靈量素在相應部位,然後加入基底油,配合脈輪靈量石進行按摩💆🏻~過程期間非常舒適,只有在經絡不通的穴位略有感覺🙈。按摩完後,感到身體輕鬆和輕盈了不少😍,原來是因為療程不但能舒緩緊張的肌肉、疏通堵塞的穴位,更能排水腫、修形、治療頭痛和腰痛等等☺️。做完一身鬆! 你也要試試呀!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,許願長片的朋友們一起來練習💪記得大休息喔! 大休息|Corpse Pose 大休息是一種完全放鬆的姿勢,能鎮靜大腦,幫助緩解壓力、放鬆身體,減少頭痛、疲勞,解決失眠問題。可以用在開始和結束瑜珈練習時。躺在地上,雙腳分開約與墊子同寬,手臂放在身體兩側,掌心朝上。讓身體的重量完全交給地面。 將自己的意...
「眉心頭痛」的推薦目錄:
- 關於眉心頭痛 在 Foodieyanyannn Facebook 的最佳解答
- 關於眉心頭痛 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於眉心頭痛 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳解答
- 關於眉心頭痛 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
- 關於眉心頭痛 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的精選貼文
- 關於眉心頭痛 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的精選貼文
- 關於眉心頭痛 在 森欣國際芳療學院- #阿蘇吠陀#眉心輪#脈輪#阿蘇 ... - Facebook 的評價
- 關於眉心頭痛 在 眉心輪喉輪缽音共振 頭痛焦慮失眠喉嚨發炎甲狀腺病症聽覺 ... 的評價
眉心頭痛 在 Facebook 的最讚貼文
【特別企劃:居家防疫親子互動篇】
#終於可以安心睡好覺的 #鼻過敏按摩
家有過敏兒不是孩子不舒服而已
把拔馬麻也會跟著又心疼又頭痛😥
家中的孩子常常早起打噴嚏到生氣
晚上睡覺又因為鼻塞不舒服而大哭
分享個舒服又厲害的按摩給爸媽們
讓我們用愛來化解孩子的疑難雜症❤
👉請你跟我這樣做:
1. 使用乳液滋潤手部
2. 開天門:兩個大拇指沿著頭中線幫孩子做按摩(動作要非常輕柔)
從眉心的 #印堂穴 一直到 #百會穴
由下往上非常輕的做推的動作 (快速的&輕輕的)
#小小孩做30次 #大小孩做50次左右
3. 推坎宮:從 #眉頭推到 #眉尾
兩隻手可以固定在下巴,用大拇指推
4. 順勢來做按摩太陽穴的動作(沿著眉毛旁邊有一個凹陷的位置)
5. 揉耳後高骨(耳後可以摸到一個高起來的位置)
🌹4+5 一起做:中指揉耳後高骨+大拇指揉太陽穴
6. 迎香穴:#鼻翼邊凸起的位置+#鼻唇溝 (笑起來會有一條線的位置)
針對這兩個點往下做按摩
7. 鼻通穴(上迎香):#鼻樑骨旁的位置 做按揉
🌹7+8 一起做:中指揉迎香穴+食指揉鼻通穴
👉快來看看影片跟著做喔!
眉心頭痛 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最佳解答
恭喜 Nicole Cai , 周詩喬 , 許翠芳, Diana Chen ,Cindy Chang 五位抽中上週分享的 「Living Libations 沙棘全能活化油」⭐️🎁 提供資料的朋友已安排寄出,還沒提供資料的朋友請於兩天內私訊大名電話與寄件地址喔!謝謝 !
然後這裡把小臉與眼部舒壓按摩步驟再次分享給大家:
視覺是大腦神經系統的 80% 輸入源,而現代人一天所需要用眼睛吸收的資訊量已經遠超過古代人一輩子所吸收的資訊量,近距離、長時間、超量、快速、多元多工、藍光屏幕的用眼方式,再加上疫情影響長時間盯著螢幕、其實對大腦來說就是一種非常龐大的壓力,影響的層面不只停留在眼睛而已,因此要改善眼睛疲勞、頭痛、情緒緊繃、頸部僵硬,手指酸麻,手腕疼痛,就從放鬆眼周按摩臉部開始!
第一步:兩邊眉頭的攢竹穴約15秒輕柔的定點按壓,再移動到左右上眼匡中間的陽白穴各停留約15秒輕柔的來回滑動約 8-10 次。
第二步:啟左右下眼匡中間的承泣與四白穴,往太陽穴滑動約8-10次。
第三步:找到頭頂中央的百匯穴,由眉心滑動到百匯穴8-10次。
第四步:以大拇指指節或按摩工具停留在兩側風池穴各約15秒,並以指節或按摩工具由肩峰滑動到風池穴8-10次。
第五步:找到下巴內側的凹槽,定點停留按壓約15秒,再由下巴中心點滑動到下顎左右外側最強壯咀嚼肌上的大迎與頰車穴,左右各8-10次即大功告成啦!
注意事項。臉部不需要太用力也不用按太久、依照每天的身心狀況調整。
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綠淨肌Clean Skinology Living Libations
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眉心頭痛 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
許願長片的朋友們一起來練習💪記得大休息喔!
大休息|Corpse Pose
大休息是一種完全放鬆的姿勢,能鎮靜大腦,幫助緩解壓力、放鬆身體,減少頭痛、疲勞,解決失眠問題。可以用在開始和結束瑜珈練習時。躺在地上,雙腳分開約與墊子同寬,手臂放在身體兩側,掌心朝上。讓身體的重量完全交給地面。
將自己的意識放在呼吸上。放開任何操縱它的傾向,僅僅將呼吸視為呼吸,試著去感受呼吸:深或淺,快或慢,粗糙或光滑,均勻或不均勻。
掃描身體。感受是否已完全釋放或仍然保持張力?當思維混亂時,請注意任何刺激和判斷,並將其帶回呼吸和身體。
除了使身體安靜之外,還需要安撫感官器官。軟化舌根、鼻翼、眉心、額頭的皮膚,讓眼睛沉到頭後方,然後將它們向下轉動以凝視心臟。將大腦釋放。
常見問題與改善提示:
1. 身體最難調整的部位之一就是頭部,頭通常偏斜或轉向一側。用手將顱骨的底部抬起,順一順脖子,如果在執行此動作時覺得困難,請用折疊的毯子支撐頭與頸部後方。
2. 雖然看起來就像是睡著的樣子躺在墊子上,但大休息的意義不是為了真正的睡著,而是為了邀請你放鬆並恢復自己的身體。
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
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眉心頭痛 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的精選貼文
瑜伽洗鼻法-涅涕法(Neti) – 瑜伽潔淨功法之一,用來清洗鼻腔。
此法可治療鼻炎、緩解感冒、鼻塞頭疼發熱、排出情緒、平靜清醒大腦。鼻是呼吸的門戶,吐故納新的主要通道。瑜伽淨化法之一的「洗鼻法」,就是用來清理鼻子通道,幫助呼吸,打通氣脈;另一個功能就是清洗鼻腔內的污垢,清潔額竇,有助於喚醒眉心輪,達到美美容的功效。
步驟:
1、500c.c潔淨的溫開水或常溫水(約37°C),可加入一匙(約4.5克)洗鼻另一鼻孔流出。
2、將鹽水裝入專業的洗鼻壺內,或是帶V形口的器皿中。蓋上蓋子,避免鹽水外流。
3、將器皿口對準一鼻孔,身體略微前傾,頭稍微偏向一側,用嘴呼吸,使水從鼻孔及嘴巴流出。
4、用力擤鼻子,每邊鼻孔各幾次。重複數次,直到洗淨為止。
5、每天早(起床後)晚(睡覺前)各洗鼻一次即可。
注意事項:
1、使用過程中必須張大嘴巴,不可吞水以免嗆到。
2、最初可能感覺鼻孔有灼燒感,或是眼睛會微微發紅,幾次練習過後就不會了。
3、不要太用力,以免鼻孔受傷。
4、患有慢性鼻出血的人不要洗鼻。
5、結束後鼻子要保持乾燥,否則會有類似感冒的症狀出現。
6、儘量使用專業的洗鼻鹽,因為食鹽含碘,長期使用可能會導致碘吸收過量。
益處:
1、清除鼻道中的黏液及髒污,幫助呼吸,打通氣脈。
2、改善過敏、感冒、咳嗽等。
3、消除臉部肌肉緊張,保持年輕。
4、刺激鼻腔的末稍神經,改善頭腦的混亂變動,幫助鎮靜頭腦,減輕過期性頭痛。
5、使左鼻道和右鼻道平衡,同時對應到左腦和右腦,使全身各系統和諧和平衡。
6、有助於喚醒眉心輪,開發直覺力。鹽,或使用專業的洗鼻劑更好。
鹽,或使用專業的洗鼻劑更好。
本法仍是個人心得分享之保健養生法,行法者如有任何疑惑,請自行尋找專業人仕諮詢,並需為自已身心靈負責任。
眉心頭痛 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的精選貼文
Powerful Third Eye Opening Binaural Beat Subliminal Visualization Music
淨聽時有機會感到頭痛,眉心發熱或有肌肉反應,屬正常現像。
請多喝水,休息,持之以恒,每日不停收聽。
打開你的第3眼,建議睡前用耳機聽
聲音是一種能夠打通經穴的能量
This meditation video is designed to help you reach a deep meditative state, and by using very specific binaural beat frequencies, cause your Third Eye to become open.
What is the Third Eye? The Third Eye usually refers to an invisible eye that lets you perceive things beyond ordinary site, or "site beyond site" (for anyone who remembers Thundercats haha). The area of the Third Eye sits just above your brow in the center of your head. It is felt by many that the Third Eye is a gateway that grants you access to higher consciousness and an enlightened state.
Binaural beats are used in this meditation video to entrain your brainwaves to patterns exhibited during specific mental activities. These are the "beats" you hear in each ear. They are producing specific patterns in your brainwaves. The binaural beats used in this video start out at a low frequency usually associated with meditation, astral projection and accelerated learning. The frequencies increase gradually to those associated with Third Eye opening, love, beauty, sensuality and harmony.
If you are experienced with meditation and Third Eye opening, you may find this video and the soundtrack extremely helpful in reaching a higher state of mind. If you are brand new to Third Eye opening, take it slowly. You may be overwhelmed at times as your mind begins processing the experience.
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