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想買房子、看中古屋，有哪些要注意的地方呢?如何觀測是否有漏水、壁癌、看房前要做哪一些功課呢?
這集豆豆媽和設計師 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva 台客媽 來要和大家分享中古屋看房技巧，有計劃買房的朋友，別錯過這一集精彩的內容喲~
我會考慮看中古屋很大的一個原因是因為雙北的房價實在太高了，除非有長輩資助，否則一般年輕夫妻會很辛苦~~~(大家是不是也覺得雙北的房價高到不可思議了呢?)
再加上新屋的公設比普遍比較高，買個30坪的房子，公設扣一扣可能都剩不到20坪了，真的好心酸~~而買中古屋最大的好處就是通常公設比都比較低，我是覺得有些公設不見得用得到啦，所以換成實際坪數比較實用~~
不過買中古屋真的要小心買到地雷~~因為房子使用久了，難免會出現一些問題、水電也可能要重新配置，所以找個懂房的人一起去看，會節省很多時間喲~~
這集和台客媽看房最大的收獲就是：不要被房子內原始的設計給侷限住，看中古屋最重要的重點就是看「結構」，然後在腦海中勾勒自己的藍圖~~才不會錯過不錯的物件喲~~
如果你也喜歡和豆豆媽一起來看房的話，留言讓我知道，也歡迎大家和我分享看房的心得喲~
#看房技巧分享
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？
茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。
既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又等不到，
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ，跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排：和服、和菓子、手作DIY
中午可安排：舞饌日式料理
下午可安排：鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排：蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程，一早就出門，一路玩到晚上吃完晚餐，可以住綠舞，也可以住附近民宿或是直接回台北（台北宜蘭開車很近）。
走進綠舞的園區，真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景，還能身穿和服走在寧靜愜意的步道，襯著藍天白雲，完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服，拍美照的夢想！
我們穿著和服去做和菓子，好像在捏黏土一樣，屁寶跟秦秦都玩得超開心（影片中有我們的成品喔）。後來又跑去做彩繪DIY，為這趟旅行留下紀念小物，特別有意義！
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多，餐點也好好吃，而且是超值的那種好吃，我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度，這個價格也太可愛了吧～於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽！
中午吃完日本料理，以後就換上鬼滅cosplay的衣服，秦秦說他想要當 #炭治郎 ，人夫謙說女兒要當炭治郎，那他要當彌豆子，用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧！！！
（影片裡面有巨豆子出沒，hen恐怖～～～）
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物，還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行，整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩，還可以讓三個小屁孩放電放好放滿，吃完晚餐，早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近疫情緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，一整天玩得超開心，也很期待可以帶他出國玩的那一天（遠目）
聽說10/5會再放寬解封，真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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如果不了解該怎麼選擇和投資好公司並長期持有，永遠只能看巴菲特又賺了多少錢的新聞而羨慕！所以，趕快來看看巴菲特究竟投資了哪些好公司吧！
0:00 為什麼有這支影片？
1:19 如何得知巴菲特持有哪些公司股票呢？
1:53 13F是什麼呢？
2:14 巴菲特最近的持股動向？
3:02 關注他們持有的目的是什麼呢？
6:28 IKEA為什麼沒有上市呢？
7:15 會在gurufocus上查看哪些資訊？
8:35 巴菲特的購入標準是？
9:53 巴菲特持股中，股息股多還是成長股多呢？
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我目前擁有許多斜槓的身份
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看房 前注意事項1、租套房或雅房？ PTT、Dcard 網友分享的第一件注意事項，是新手與學生需要先決定想租的是獨立套房、 ... ... <看更多>
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看房技巧分享 在 [心得] 新手看房心得- 看板home-sale - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
由於被分發到桃園的機關，也打算留在這裡發展，所以便有了在
桃園置產的想法。我不但買了一些有關房地產的書籍來參考，也
上網研究了一下各個有品牌的房仲業擁有的物件，想說有時間就
來看看房子。我設定的目標是五百萬以內的二房華夏或大樓，地
點在中壢、平鎮以及八德。
上個周日我約了一家規模算是第一或第二的房仲公司業務去看房
子，地點在平鎮區南勢上海路一帶。由於時間的關係，我只看了
二個物件，由於是第一次看房子，我也沒多說什麼，主要是聽房
仲在講。我看完的感想是，房仲說的話真的不能全信。
首先看的是上海路的雲鼎，在十樓，屋齡約十四年，建坪二十三
點四五坪，開價四百九十八萬，一年內的實價登錄每坪大約是十
四到十七萬之間。這房子景觀很好，很明亮也很通風，而且格局
方正。缺點是二個房間太小了一點，後然它是一層四戶，我看另
外三戶的門口，東西堆得亂七八糟，感覺很差。另外這個建案感
覺管委會沒怎麼在管，不然怎麼會允許住戶隨意佔用公共空間呢
。總之，第一間看的房子若不論價錢的話，我覺得還算可以，就
是公共空間的佔用讓我很不滿意。
第二間看的也是位於上海路的東方之星。在十三樓頂樓，屋齡約
十五年，建坪三十四點一坪，要價五百九十萬。這個物件是三房
，整體給我的感覺比較好，雖然採光比第一個物件差了點，但因
為坪數比較大，格局設計的比第一個物件好，主臥室還是套房，
而且景觀也不錯。不過第二個物件成也主臥敗也主臥，因為建商
設計要留給冷氣室外機的位置在主臥的陽台，所以在現場就可以
看到四台室外機堆在陽台上，這樣就算了，冷氣的管子還接到房
間裡到，看了實在是有夠倒彈，不知道這樣子設計的用意在哪。
第二個物件整體上都比第一個好，不管是管理上還是物件本身給
我的感覺都不錯。
我在看完了這二間後，問了房仲一個問題，就是什麼他們每坪開
的價格都比實價登錄貴了快五萬。結果他老兄竟然沒有正面回答
我，反而扯了一些幹話，說什麼以前市場和行情是可以一起看的
，現在則是市場和行情要分開來看。總之他扯了一堆鬼話，只差
沒說出：「反正屋主就開這個價，要不要買隨你。」這句話，讓
我對這家房仲扣了不少分數。我個人是覺得平鎮這一帶的環境還
不錯，鬧中取靜。雖然附有座納骨塔，我倒是不介意。況且附近
還有國民運動中心，只是不知為什麼房仲開的價和實價登錄差那
麼多。我想或許是有什麼我沒搞清楚的地方，不過這次看房的經
驗也讓我學到一些東西，只是在找到理想的房子之前，不知還要
看幾間呢。我買的有本書上說，為了找到理想中的房子，就算看
了上百間也不奇怪，我想我要學的地方還很多呢。以上，是一名
房地產的新手第一次看房的經驗，與大家分享。
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光陰的腳步，有三種不同的速度。
未來，在恐懼和猶豫之中緩緩逼近……
現在，有如飛箭一般，稍縱即逝……
過去，像靜止的巨岩，聳立在永恆的回憶之中。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.2.222 (臺灣)
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※ 編輯: southring (111.251.2.222 臺灣), 03/30/2021 22:45:34
你們不覺得看了很「啊雜」嗎？
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