全新專欄「第四幕」，在非常木蘭。
-----
▍#過敏原在改變
這蕁麻疹跟著我到二十出頭，回想起來那是一個為了吵架才去談戀愛的階段。每當我生氣或難過到了一個成謎的臨界點後，身體的某處就會長出紅色。有時是手肘，有時是後腰，有時會從脖子到臉上。它們不再嚇到我了，儘管我還是不了解 #它們可能在試圖警告著某種我想摧毀掉的東西。我會抓得更用力，讓它們擴散得更大片，然後迫不及待將它們展示出去說——你看看，你把我搞成這樣。
別學，那是無效的。紅色依然會退去，卻留下了指甲的抓痕。剩下的不是過敏，是煩躁廉價的崩散，連主事者的我都懶得回望一眼。沒有歷史的腦袋，搞不清楚是什麼東西的位移，在某次當我對著全身鏡回望自己整片紅的裸背時，想通任何一種燃燒最後不過都是灰燼。於是我不抓了，只要身體一出現紅，我就去沖冷水，抹肥皂，再沖。#直到感覺自己送走了另一個自己。
那份收獲很務實，我成了肥皂狂。再來，我變得執著於萬事都應該如肥皂一般結構簡單才能靠近。大學畢業我先去了韓國，再去了美國很冷的北邊。當我再次悠悠晃回到潮濕的木柵時，我開始出現嚴重的鼻過敏。我很熟識這種過敏，因為我哥有，從小看著他一天用一包衛生紙被媽媽心疼地責罵著。他似乎上了青春期就痊癒了，而我那時已經二十六歲了。為了抑制它，我直接吞藥。
十二年後的現在，鼻過敏偶爾會犯，我則當成排除身體濕氣一樣取笑著它。#真正讓我不舒服的，是另一種過敏，既當代，又浮動。我無法給予名稱......
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●本篇為節錄，全文請見
真正讓我不舒服的 在 洪仲清臨床心理師- 「當湧現不舒服的感受時，就 ... - Facebook 的推薦與評價
所謂從第三人角度觀察自己，是要知道：不舒服的感覺不是「陳德中好難過」「陳德中好悶，老是被罵事情做不好」，這些都是落入「假我」的思維中。真正的第三人角度是體驗 ... ... <看更多>