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我文大學弟宋宇軒真的是個硬漢，但運氣有點背，好不容易傷後復出、結果昨天出賽竟然又受傷了⋯
這對宇軒來說真的是很煎熬，希望宇軒能好好休息養傷，復健治療後期待你再次回到球場上！
宋宇軒加油加油💪🏽💪🏽💪🏽
謝謝 Hsinchu Lioneers 新竹攻城獅願意給努力認真又孝順的宇軒機會！
新竹的球迷朋友，我保證你們一切的等待，絕對是值得的！
因為宇軒真的很棒⋯
LBJ與AD合轟59分外加紫金大軍下起三分雨攻勢！徹底澆熄大敗熱火，總冠軍系列戰賽旗開得勝。
■洛杉磯湖人１－０邁阿密熱火
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#今天這是我們認識的湖人嗎？外線繳出這樣好成績還真讓我感到驚嘆，沒辦法！誰叫我湖在外圍就是 #如此不穩看天吃飯似，而很幸運的，在總冠軍賽這樣重要的舞台，G1竟然下起及時雨。
🏀湖人今晚 #開局其實打得很差，防守完全無強度，卡位在恍神，進攻失誤不斷，對於治軍嚴謹的熱火來說，馬上抓緊這機會做攻擊，短短幾分鐘就拉出一波13-0攻勢，讓湖人首節一度落後高達13分。
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當時就連我家FiLa老大都在問我湖人到底在打什麼，總冠軍賽第一場不把握嗎？我自己看得也是直搖頭，覺得湖人根本太輕敵。
結果當Rajon Rondo、Alex Caruso上陣後，戰局急轉直下，不得不說 #今晚湖人替補發揮相當出色，就連先發雙射手都發威。
🏀Rondo上來後湖人團隊防守的專注力就緊繃起來，他也率先得分止血解除乾旱期，接著 #KCP則三分連轟扳回士氣，單節轟下價值連城的10分，最後Caruso再補上一槍三分，很快就一波19-3攻勢取回領先權。
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🏀湖人藉由第一節後半段這股氣勢，成功在第二節持續開砲，#單節投進6顆三分，且是五個球員都有建樹(Kuzma、Rondo、Caruso、Morris與Green)，這讓熱火的2-3區域聯防整個瓦解，加上湖人防守能量提升，熱火不僅進攻當機，一些失誤也被湖人反打，戰局也就此被拉開。
且易籃後，除了湖人持續這樣攻防力道，熱火Goran Dragic、Bam Adebayo與Jimmy Butler也都 #陷入受傷問題，且前兩位後來都沒在回到場上，無疑也給熱火帶來重擊。
🏀連續兩節熱火的得分都被壓制到不超過20分，而湖人則是火力全開，#分別拿下34分與28分，這也將勝分差最高一度拉到有32分，說實在話，真的沒想到G1的結果會如此，只能說有外圍砲火、專注防守的湖人確實很有競爭力。
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假使 #團隊防守沒掉拍，#外線三分不拉垮，湖人確實很難纏，因為常在講的，這支球隊還具備兩大強點LeBron James與Anthony Davis坐鎮，兩人今晚在隊友很給力的情況下，就適當時機跳出來穩住局面就行。
🏀像第三節外圍砲火沒那麼旺盛下，AD單節12分、LBJ單節8分跳了出來，整場比賽打完，AD又默默地拿下了34分9籃板5助攻3阻攻的頂級成績單，而LBJ也繳出25分13籃板9助攻的準大三元演出，#且兩人失誤合計僅3次。
🏀這一戰湖人真的打得很棒，必須給予高度肯定，不過開局一度陷入危機，#好在有Rondo頂住，雖然他今晚只有7分3籃板4助攻，命中率也沒很好，但關鍵時刻他就是能穩住球隊節奏。
且Danny Green今晚也要再提一下，防守與進攻都有建樹，繼與金塊的G5，他已經 #連續兩場比賽表現符合大家的期待！還有Alex Caruso 上來總會有效用，真喜歡這傢伙。
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🏀熱火方面在他們 #區域聯防被破了之後，整體節奏就忽然亂了起來，而向來能穩定節奏的Goran Dragic又傷退，而湖人也很黏Duncan Robinson與Tyler Herro，不給他們有好的出手機會，就連Adebayo也都因傷下場，JB確實已經孤立無援。
Jimmy Butler #真的是個硬漢，第四節一度想帶傷上陣，但後來還是被Erik Spoelstra換了下來，無須賭那麼大，畢竟才首戰。
看得出JB很想拿下首戰，#開局就很有進攻侵略性(全場23分5籃板3助攻60%以上命中率)，只可惜最終團隊引以為傲的防守被湖人攻破，進攻方面又被受限，最終只能吞下大敗做為收場。
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希望Dragic與Adebayo沒有大礙，這兩人是熱火除了JB之外最重要的兩人，真的能說是缺一不可(#Dragic目前是足底筋膜撕裂，重返系列戰有疑慮😭)，尤其後者，如果沒有Adebayo，根本無人能限制AD的發揮，且也得說，面對AD，是Adebayo季後賽最艱困的挑戰，因為兩人性質很向，但 #AD的規格顯然更高。
🏀對湖人來說，#前面那三個對手都有很難阻擋的對手，譬如Lillard、Harden、Joker+Murray，很可能被他們爆炸或攻城掠地，而熱火說實在話，他們比較沒有這樣不講理的球員，所以團隊的發揮好壞決定一切。
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這場必須說，湖人整體發揮是完全壓制了熱火，更別說LBJ與AD的連線在今晚主宰了比賽走向。
熱火這次遇到的對手，絕非是尚未成熟的字母哥或是很年輕稚嫩的塞爾提克大軍，湖人不論經驗、戰力都得逼出更頑強與韌性的他們，要不然這系列戰會不好打。
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✏️ HBK
[雷霆瘋狂屠殺勇士 - 勇士遭逢最大挫敗]
雷霆133-105勇士
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這真的是一場屠殺，也是勇士這季輸最多的比賽，而在季後賽這麼重要的時刻碰到這樣的情況，對勇士來講絕非好事情。
這場比賽雷霆打出了他們最強的模式，如果他們能穩定這樣發揮下去，勇士就會陷入非常大的麻煩裡，且現在，勇士真的也要拉警報了.....
這支雷霆已經很明顯不是例行賽我們熟悉的那支雷霆。
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例行賽雷霆防守時常失神，綠葉球員又很難讓人信賴，基本上贏球非得靠著雙少發揮主宰力才容易贏球，且更別講多次都被對手逆轉勝，看了讓人直搖頭，因此即使有奪冠機會也不是太被看好。
只是季後賽雷霆正在改變，一場又一場的硬戰讓他們逐漸進化，尤其在打馬刺系列戰是最顯而易見的。
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在防守端他們與過往不同，專注力提升好幾個層級，捍衛禁區的能力、面對擋拆的換防變陣，外圍防守的努力投入，搞得馬刺進攻當機不斷，最終贏得系列戰勝利，而現在看來這不是短暫現象，因為勇士也遭遇到他們的衝擊。
對上勇士，當我看到恍神常客Dion Waiters都能守得這麼好，就知道這支球隊在更衣室開始有著微妙的變化，全隊所呈現的高昂鬥志與上下一條心的拼勁是能感受得到的。
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勇士浪花兄弟雖然難以抵禦，但雷霆確實有辦法降低他們破壞力，其中Andre Roberson帶給Klay Thompson不少麻煩，而禁區的Steven Adams與Serge Ibaka甚至Kevin Durant都能有效限制Curry切入的破壞力。
當Curry不能有效突破禁區得分，那他就會被侷限在外圍轟炸，那對於球隊整體球的流動就不會那麼順暢。
且雷霆記起教訓，今晚不再包夾Curry，讓球無法有效傳導流動起來，勇士進攻陷入單打獨鬥居多，整體破壞力就大幅下滑，只能靠Curry去試圖打破僵局，但今晚Curry也無力撐起球隊。
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至於雷霆進攻端同時也進化，在本季季後賽除了雙少外，Steven Adams、Serge Ibaka、Dion Waiters、Enes Kanter，甚至連得分能力不好的Andre Roberson都也能輪流跳出來貢獻火力。
這對於雷霆來說是很關鍵的事情，這意謂著球隊的團隊進攻成長，分擔了雙少在進攻端的壓力，同時也讓對手更防不勝防。
今晚Waiters拿下13分，打得積極合理，而Kanter與Roberson同時也分別轟下10與13分，再加上Ibaka的14分，雷霆總共有六個人得分上雙。
Durant持續扮演他那難以阻擋的進攻武器，攻下33分8籃板外也減少前幾戰的高失誤表現，並且在防守端同樣存在感十足，送給勇士三記火鍋。
而Westbrook不蠻幹，依舊扮演他指揮官的角色，30分12助攻8籃板的準大三元成績對於雷霆幫助真的非常大 ; 而老實講，當他要狂衝勇士禁區時，勇士真的沒有人可以攔住他。
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勇士方面，今晚Draymond Green又再一次攻擊Adams下體成為比賽士氣轉捩點的時刻，這一球我實在搞不懂裁判怎麼吹判的，與上一次不同，這一次明顯是有點故意的成分存在，只能說Steven Adams真的是個硬漢。
勇士現在是得拉警報了，如果當他們外線手感不好時，雷霆的禁區防守與優勢是能限制他們進攻的，且論單防，勇士除了Curry真的守不太住外，雷霆其餘點在防守端的嚇主力都是具備的。
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當勇士球無法有效轉移打出他們熟悉的節奏下，相對佔有禁區優勢與雙核的進攻爆發力的雷霆就有機會能壓制他們。
且連一向給人信賴感十足的勇士板凳，在這三戰下來表現還輸給雷霆板凳，這同樣是為何雷霆能擊敗勇士的原因。
勇士現在在西區冠軍戰已經沒有失常的本錢，面對雷霆這支猛獸，稍不注意，可能就像馬刺這樣被擊垮。
所以別再說雷霆沒有機會在這系列戰擊敗勇士.....
這支雷霆，仍在進化中。
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文/ HBK
重量級的一集
讓你從破百公斤瞬間變成健身硬漢
改造前後的差異真的太大了
全場的工作人員再加上我跟造型師都嘆為觀止
→髮型部分
他的頭型跟頭髮的條件都比較偏寬大
所以上方的頭髮盡量剪短
往上抓，不但可以拉長臉型
也可以讓身形比例變好
而頭髮的四周，採用與地面垂直的推剪方式
除了增加俐落度以外
更可以顯的乾淨清爽
最後使用微濕感的髮蠟造型
增加線條感以及造型感
比起使用髮泥，更有細節及線條的感覺
→妝容的部分
因為來賓本身的工作會大量流汗
再加上本身膚質很好
所以上了些許遮瑕
主要著重在輪廓線的加強
旁邊的陰影打深了
整個臉都尖了
→穿搭部分
來賓非常怕熱對於衣服的材質很挑剔
是需要那種布料柔軟又透氣的那種
於是幫她選擇了OVERSIZE落肩背心
加上長項鍊有修飾脖子跟臉型的效果
至於褲子我們選擇了活動方便的工作褲
布料彈性很好也是和他的工作性質
鞋子是他自己新買的
整體搭配起來非常休閒卻又有型
真的很難想像他有破百公斤!!!!!!!
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[狂人日誌] Band of Defenders : New Land Rover Defender 的 "入會" 挑戰與硬漢之夜！
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#狂人:
老實說，當 New Defender 終於出現在我眼前，真的很難想像這一竿子打翻了自 Series I 起、 Defender 系譜 70 年如一日的純粹與各種原味的新作，能如何撐起這象徵著荒原精神的金字招牌？於是，當我耳聞有個相當神秘、以這架越野經典為號召的 "兄弟會" 似有招募新血的打算 --- 要知道類比世代的 Defender 在台灣堪稱小眾中的小眾，深陷其中者，更不乏實力和狂熱兼具、對於 "硬派" 有著偏執和崇拜的重症玩家；為了一探這群人為何如此無法自拔？也為了瞧瞧渾身 "菜味" 的 L663 New Defender 能否憑藉著自身的能耐扭轉 "高級 SUV 化" 的形象，甚至博得這些重口味的學長們的認同和青睞？我決定...
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