好不想面對...老
沒想到平時很少提保養的我會講這種話
因為我已經到了不認真保養不行的階段，最近特別有感這件事。
很多年輕妹愛亂喊超過25歲代謝下滑這件事，但真正有感的下滑是35歲開始好嗎！(你們這些妹啊別再隨便喊老了，聽了就火)
除了年紀無法避免的增長，我最近發現晚睡也非常母湯。只好逼自己戒掉追劇、陪派妞小星球她們早睡，不能老是24點才上床(偷偷追劇很容易一追就是兩點三點這我們老實說吧)
*但我有在追的 #媳婦過渡期 覺得很好看我還是會持續追，以後會更精選好劇，因為要早睡。
由於真的不像一兩年前還能靠隔天多睡就補回來，加上日常忙到不行，久坐啊活動力下降，或是工作壓力等等，都導致我覺得現在要恢復好狀態，必須靠自己的意志力去堅持。
其實不可能像生孩子前那麼愛漂亮(在家裡我可以邋遢到不行)但有時候看到膚況變差、精神不好，狀態常常不好還是很受不了自己。
#真的要愛漂亮才會有自信
(深有所感，因為照鏡子還是騙不了自己想要美美的)
所以除了多喝水、早睡、喝促進代謝的養生湯跟減醣綠拿鐵，我也需要多動、多打扮。
人一瘋起保養就沒完沒了，老實說我最近棄劇後都在看美妝youtuber的保養影片和查一些評價補保養品，也一天到晚迷各種幫助代謝的食物食療。認真投入一件事的時候都很瘋狂，就像我查個唇膜、精華液可以查個老半天一直比個不停，因為我不想像以前常買到一堆雷，最怕的其實是怕浪費時間，當了主腹就知道了，媽媽尤其忙。
啊沒想到廚房忙了一圈又是這時間，我要去洗洗睡了。
*還有冷暖氣的部份，看了大家的分享非常感謝，先說我們目前整合後，在三菱(電機、重工)、日立之間做衡量，今年先搬出原有的暖風扇跟葉片式暖爐頂著用，未來全面改換後我再仔細觀察，畢竟再怎麼挑還是要裝了用了才知道 謝謝大家提供我這麼多意見，讓我們的困惑解除不少。
晚安~
我可是生活家 娜塔胎胎
真的要愛漂亮才會有自信 在 [閒聊] 相由心生...有自信就會變漂亮- 看板UglyClub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
從小胖到大
https://www.wretch.cc/album/album.php?id=irismarty&book=10
（這幾張是婚禮時拿來放的，所以都是挑最好看的照片）
我一直對自己的外貌都很自卑
雖然從小功課還不錯 沒因此被人欺負
但我真的非常自卑
以前嫂嫂都說我不像個女生
不打扮 不愛漂亮 成天唸書
她說我唯一像女生的地方就是喜歡看漫畫
她每次都跟同事說 我長得跟我哥一樣（我哥大概100kg）
還說萬一她生女兒 長得像我這樣 就要存很多錢給她當嫁妝 不然會嫁不出去
其實我嫂嫂不是什麼壞人
她長得蠻漂亮的 也很愛打扮 她這麼說 我也不能反駁什麼
我並非不愛漂亮 只是真得很自卑 覺得自己連打扮的資格都沒有
也很怕被人說醜人多作怪
上大學之後 我不敢跟男生說話 怕人家背後說：真倒楣 剛剛有恐龍跟我說話
我甚至連打電話給男生 聲音都會一直抖
縱使我對這個男生並沒有「非分之想」
我總覺得人家一定在背後笑我 說我又醜又胖 還敢跟他說話
我減肥過很多次 但每次都隔沒多久就胖回來
身高才158 但體重最重時是65
皮膚也很差 滿臉痘痘和痘疤 還有我身上也都是疤 又有蟹足腫的體質
所以有很多疤痕是突起的 真的超醜 我只敢穿長裙
上了研究所 那一次發狠減肥 瘦到48 才敢去認識男生
也就是那時後認識現在的老公
那時後瘦 但是還是醜
而且老公說我那時後看起來跟鬼一樣 氣色很差
在交往之後 我很快就胖回來
好在老公並沒有嫌棄我 總是說我很可愛漂亮
雖然我心裡知道這不是真的
但總是好過一些
https://www.wretch.cc/album/album.php?id=irismarty&book=6
（這是和老公交往後拍得一些照片，密碼是uglyclub)
和老公交往之後 我慢慢變得比較有自信
倒也不是說多注重自己的穿著打扮
但我開始也會買一些衣服 也會希望自己不要穿得太邋遢
會注意自己不要因為自暴自棄而暴飲暴食（我以前常這樣）
皮膚的部分 我是因為結婚前痘痘一整個大發作 所以去陳衍良醫生那邊看診
看完之後 其實好了大半 只剩下一些疤 以及偶爾會冒一兩顆小痘痘
和老公結婚之後 對自己更有自信
都敢和男生說話 甚至是不認識的男生說話
可能是覺得自己沒那麼醜了
可能是覺得自己結婚了 應該不會有男生覺得我長那麼醜也敢對人家有「非分之想」...
所以我活得越來越開心 越來越有自信
不知從什麼時候開始 同學朋友都說我越來越漂亮
老公也說和我剛交往時真的是我最醜的時候
之後就是越來越美 越來越美....
連懷孕之後 老公還是說我很漂亮
但是我的改變在什麼地方？
瘦了一些（但沒有剛認識老公的時後瘦） 痘痘解決一部份
剩下的 大概就是自信了吧！
我不大會化妝 從大學到現在 都完全沒長進
因此化妝應該沒幫上我的忙
我是那種只會上粉底、腮紅、口紅、睫毛膏 而且技巧很爛 也不會遮瑕
連眼影我都不會上 每次化妝都是五分鐘之內搞定（因為也不會再弄什麼了）
有自信之後發現 其實和人相處沒那麼困難
很多事情真的是自己想太多或沒自信造成的
也有人說相由心生
自從有自信之後 我也常覺得自己看起來比以前漂亮
只要哪一天心情沮喪 或對自己自怨自哀的時候 那一天看起來就特別醜
雖然我自己也還在努力中 以提昇自己的自信為目標
希望大家也可以共同勉勵
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你如果要問我目前最驕傲的一件事情
那大概是我擁有很好的父母和嫁了很好的老公吧！：P
https://kuso.cc/tp1
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