【我寫了一套書給你，因為我知道你有多累】
幾乎所有女人在變成媽之前，都有所覺悟，接下來要度過好長一段睡不飽的日子。
沒經驗時我們聽說是因為要餵母乳，半夜起來擠奶乃家常便飯。當然也知道嬰兒要睡過夜沒那麼快，不用擠奶也會被摳起來餵夜奶。
是的，我們上戰場前都知道。只是怎麼沒人告訴我們，也要熬夜做副食品？
上網查副食品製作方法，或是買書來參考，普遍都是教我們特製寶寶食品，再做成冰磚，看起來要吃時熱一熱很方便。
但他們沒說的是，製作時會讓我們在廚房累到很絕望。先苦後甘的道理不是不懂，但這苦是不是也 too much 了點？
食材一樣樣洗洗切切、再蒸熟打泥、打碎做成冰磚，做完還要洗一堆調理工具。寶寶白天黏人，只能趁深夜做，好不容易做好一批，寶寶哭了，餵夜奶的時間到了。
我們摸黑抱著寶寶，邊餵邊打盹，頭跌了一下才嚇醒，一看奶瓶都歪了，寶寶吸到一堆空氣。
到底幾點才能睡？上床躺平睡？
雖說為了孩子，辛苦都值得，但不得不承認也是有超出自己體力極限的時候。而且我們那麼辛苦熬夜製作副食品，難道寶寶就一定會大口吃？才沒有。
小孩不吃，我們氣到吼了寶寶，看著他們無邪的臉就覺得自己到底在幹嘛，沮喪到好想哭。而那眼淚背後除了擔心，也為自己的辛苦感到不值。為什麼你不吃我特別為你熬夜做出來的副食品呢？你到底想吃什麼呢？
寶寶不說。
太苦了，太累了，而付出卻不一定會得到回報，只讓我對於哥哥吃多吃少變得很過不去，這是我在哥哥時期的沉痛領悟。到弟弟時，我一心想避掉所有的繁瑣，我就是不想熬夜做冰磚，增加自己育兒的負累，行嗎？
行，被我找到辦法了。
我只顧煮出全家人都能吃的一條龍料理，透過小技巧，順手變成弟弟也能吃的副食品。
喔當然，一條龍料理不是只能靠現做才有得吃，不然只是另一種累，我也會做冰磚與寶寶便當，但幾乎都是順便做好的，這差夠多了吧。
省下做冰磚的時間，你可以去睡覺、追劇、跟媽友聊天討教育兒大小事、敷面膜，你可以有時間做回你自己。我保守估計，一週至少幫你奪回 4-6 小時的自由，被製作冰磚荼毒過的媽媽知道，甚至會遠遠超過這個時數，你不試試看嗎？
你其實不需要那麼累，寶寶好好吃不是只有那種方法，你只是不知道還有別的選擇而已。讓我帶你先轉念再轉彎，找到媽媽人生新方向，我們四書見。
-------此為四書預購禮介紹分隔線-------
OXO Taiwan 是我的愛牌，從哥哥時期就狂用他們家的冰磚盒，當年我還曾寫文分享過。而緣分就是如此奇妙，幾年後的現在，他們成為我四書預購禮的贊助商之一。
我對冰磚盒的要求很簡單，就是要好取出、密合好不易染冰箱異味、材質要安全，但意外的是很多品牌做不到。哥哥時期我試過好幾款，光取出就很困難，敲敲打打老半天還是掉不出來，OXO tot 是唯一讓我一用就滿意的。
當時台灣還沒有代理，我都是趁去美國時買，或是托友人帶回，還好現在有恆隆行代理，隨時都能補貨，也能買到最新款式。
照片就是最左邊就是這次的預購禮之一『OXO tot 好滋味快取冰格（$490）』，是新款，右邊就是我從哥哥時期一直沿用到現在的舊款，還是非常好用， 新款的特色是改用食品級矽膠蓋，這次只要在誠品、金石堂、三采、MOMO 預購就會送，數量有限，送完就沒囉！
就算不再需要製作冰磚，這個快取冰格還是可以持續服役，我會拿來做檸檬冰磚、百香果冰磚、葡萄柚冰磚等等，好用的設計，沒有過時的問題。
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睡不飽的日子 在 [新聞] 婉拒晚餐再賞諾特巴爾3K 大谷解釋：我- 看板Baseball 的推薦與評價
婉拒晚餐再賞諾特巴爾3K 大谷解釋：我真的正在睡覺
天使隊今（4日）與紅雀交手，大谷翔平先發登板與經典賽隊友紅雀諾特巴爾（Lars Nootba
ar）投打對決，3打席都是三振。大谷再被問到因睡覺拒絕與諾特巴爾吃飯，再說：「這是
真的。我當時正在睡覺。」
大谷翔平今天先發投球且打第3棒，1局上首打席打到諾特巴爾的管區，是一支右外野安打。
1局下大谷翔平首棒對上諾特巴爾，2好3壞之後一變化球將他三振。
3局上大谷翔平第2次上場打擊，在1出局二、三
壘有人時，又打出右外野安打，還是諾特巴爾的管區，打進1分。大谷翔平3局下投球，諾特
巴爾又是首棒打者，這一次花了4球再把他三振。5局下再度對決諾特巴爾，再度4球賞了三
振，有別於前2次最後一球用變化球三振，這一打席最後一球是99.2英里快速球。
對於賞給諾特巴爾3次三振，「不只是第一個打席，我覺得我對投球的掌握還是挺好的。」
大谷翔平表示，「至於對決諾特巴爾，我覺得都能順自己的意思去投。」
諾特巴爾2天前邀大谷翔平吃晚餐，但大谷翔平以在睡覺婉拒，大谷翔平再被問到這件事，
他說：「這是真的。我當時正在睡覺，因為時差的問題。我覺得我要有足夠的睡眠。」
對於如何管理自己的身體狀況，大谷表示，「我認為能睡多久就睡多久。質量是次要的。首
先，我想確保睡眠時間。」
在沒有比賽的日子，可以會睡超過10個小時嗎？他說：「我真的睡了很多，因為最重要的是
睡多久，所以我會比較頻繁地睡覺。」
記者歐建智／綜合報導
https://sports.ettoday.net/news/2492322
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