【夜間模式比較護眼嗎？】
追劇、打Game、滑FB
不管做什麼都好，只要在睡前滑一下就好～
不過手機裡的LED光源含有大量藍光
除了會刺激眼睛之外，長期下來還會導致許多眼疾發生。
關燈用手機螢幕亮的刺眼，小編都會選擇打開「夜間護眼模式」
透過手機自動偵測周遭光源調節螢幕亮度，減少對眼睛的刺激。
「但是這樣真的就能保護眼睛了嗎？」
透過 #愛盲低視能服務處 的專業意見，我們來確認一下～
雖然降低亮度能減少黑暗中使用手機的不適感，但夜間模式的自動調節，只能當作參考，因為每個人對於光線的敏感度不一樣。
如果您可以適應目前的亮度，但是系統卻幫您調暗的話，反而更容易造成眼睛疲勞，且長時間注視光色太暗、顏色失真的螢幕，也會增加眼睛的負擔！
所以，最好是在光源充足的地方使用手機，並且要適時讓眼睛休息才是上上之策啦！
延伸閱讀：https://health.udn.com/health/story/5970/4663051
#來我們一起對天發誓
#睡前熄燈絕不滑手機
#再滑我就是________以下請自行填空
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