關於 睡眠品質真的很重要 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

生活要過的很有儀式感，睡眠當然也需要滿滿的儀式感🙆‍♀️💜
睡眠佔據我們人生中3分之1的時間，睡眠品質真的很重要💪‍
要擁有理想狀態，除了充足睡眠，更需要一張好睡的橘家床墊

橘家床墊主要分為兩種，有獨立筒床墊系列和獨立筒+乳膠床墊系列
如果喜歡飯店床墊的Q彈感，非常推薦橘家的 #獨立筒乳膠床墊
就是我心心念念一直想要帶回家的那種飯店好睡的Q彈床墊啊💯

床墊表布使用100%萊賽爾天絲纖維，第二層使用竹炭紗紡織
布料經OEKO-TEX歐盟無毒認證，全床12個月＋獨立筒彈簧10年保固
品牌提供完善的保固服務 ! 床墊非人為因素損壞全床換新🎉🎉
我仔細看了橘家床墊價位，真的平價好入手，工廠直營優惠很多🈶

橘家床墊除了Q彈度很好支撐度很優秀，床墊的天絲表布也很滿意
表布使用100%萊賽爾天絲，觸感細滑柔軟透氣度好，睡起來不悶熱
從此睡覺不會睡一睡就被熱醒，每一天都能擁有優質的睡眠環境☺️
最近在選購寢具的朋友，真的要收進口袋名單，躺過就會愛上啦👍

#橘家床墊
網站 : http://oghome.com.tw/
地址：337桃園市大園區大智路83-1號
LINE : @oghome
電話 : 03-2875123 營業時間 : 10:00 ~ 21:00 (假日不休息)

“iDreaming make you dream a dream”
近幾年台灣有很多自有品牌陸續都從代工轉型，iDreaming 就是其一。原本只是一個耳機工廠，致力生產耳機讓大家可以聽到好的音樂、好的聲音。最近結合新的助眠技術開發出iDreaming 讓你擁有更加優質的睡眠。
更多iDreaming🌃 https://idreaming.net/
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Weiwei剛拿到#iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩覺得非常新奇，剛好最近因為到了懷孕中後期比較不好睡。所以決定帶著實驗的心情來試試！有別於一般的眼罩只有單一的功能，iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩具備了遮光眼罩以及藍牙播放，將音樂轉換為舒壓助眠頻率的音樂科技，更含有白噪音海浪聲🌊。
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iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩的手感非常得好，眼罩的設計不會壓迫到眼球，平常有在有種睫毛的朋友也可以安心戴。透氣軟綿的材質不會讓你覺得悶熱，舒適遮光的感覺只有戴過才能感受這舒服貼合的觸感。另外它還可以拆解水洗，這也是一般眼罩所沒有的。
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再來是weiwei覺得很厲害的技術白噪音海浪聲🌊，剛開始覺得新奇想說抱著實驗的精神躺在床上看看，沒想到那感覺開始讓大腦、身體變得好放鬆，漸漸的就睡了一個午覺。之前就有聽說過聽音樂能幫助睡眠，但從未聽說過可以紓壓這種感覺很奇妙。
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不止如此你也可以將此眼罩連接到手機，當成藍牙耳機使用。iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩的音質也很不錯，這種一罩多用的感覺真的很好。可以當耳機使用，或者也可以戴起眼罩好好的享受音樂。另外iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩也可以將你喜歡聽的音樂變成舒壓助眠波。
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擁有iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩，輕鬆讓你翻轉睡眠方式。讓新科技助你一夜好眠，擁有好的睡眠品質真的很重要！特別是現代人的外在壓力大，不僅僅影響我們的工作效率還有生活品質。iDreaming 紓壓助眠音樂眼罩，讓你輕鬆享受飄在雲端的感覺。

#iDreaming #iDreaming音樂眼罩 #好入眠專科 #音樂眼罩 #舒壓雙耳效應 #眼罩 #失眠 #失眠神器 #睡眠音樂 #睡覺改善

這些年來我征戰過各大飯店，第一時間都是挑剔他們的枕頭是否合乎我的需求！然而在飯店時覺得躺著很舒服，但不知道為什麼買回家以後又覺得支撐力不夠、不適合......尋找真愛的枕頭就變成我的職志😩
直到我遇到「放空枕」🥰🥰🥰
第一次使用時被它能自由調整高度的功能嚇到！每個人都可以是在最合身、最放鬆的狀態中享受睡眠，另外他們枕芯的獨家設計也很令人驚艷，竟然是在內層放空！真的很好貼合支撐到頭頸曲線、睡姿，翻來翻去都很舒服，而且材質非常有彈性Q軟，質感和觸感都超好，讓我整體睡眠品質提升很多。我起初是先讓兒子試躺，真的不誇張，他竟然馬上從晚上八點睡到第二天早上八點，早上起來神清氣爽跟我說：「媽媽，這是我用過最好的枕頭！這個枕頭睡了真的是宇宙無敵舒服的～～」看他心情很好精神飽滿去上學，我真的覺得我賺到了🤣
我家老爺也是寢具枕頭挑剔一族，常覺得枕頭跟自己不合，太高、太低不行，太軟、太硬不行、沒有支撐力更也不行......要求真的很多很高！但是他睡了「放空枕」之後竟然都不太會打呼了～睡得很沉很熟呼吸又順暢，立刻被我列入完美枕頭排行榜第一名👍🏻👍🏻👍🏻
上了年紀，睡眠品質真的很重要！關乎於第二天的生活心情、工作是否能夠保持專注力，還有我的肌膚是否能夠保持水嫩彈性～真心將最好的「放空枕」推薦給大家😘
#本週公公的生日也準備了防空枕當生日禮物唷❤️
📣📣📣放空枕現在還有早鳥優惠 https://backme.tw/ref/4gkjx/

一個好的睡眠品質真的很重要！！
睡不好什麼事情都做不好
關於減肥、工作狀況、免疫力都會大受影響
所以我們可以做好以下這幾點
1.固定時間起床
2.床只能用來睡覺
3.睡前減少喝水及含有咖啡因的食物
4.維持睡眠時間7~8小時
5.擁抱晨光
6.維持良好的空氣品質
-影片中我有詳細說明原因-

而想要有好的空氣品質，我建議大家可以選一台適合自己的空氣清淨機
這台德國百靈Braun SensorAir空氣清淨機
型號為BFD104BTW，採用ifD極電濾淨技術-主動式淨化
機器放出帶有離子的新鮮空氣，可以主動抓取空氣中常見過敏原，
而帶有髒汙的離子，再受磁力吸引至帶電濾網
高效過濾小至PM0.3懸浮微粒達99.9%
而且更方面的是水洗濾網免更換，環保又省錢

大家可以趁父親節買這台回去孝敬父親～
我也要來帶一台囉

『促銷網址』https://bit.ly/2YIqP1l

#德國百靈Braun #SensorAir空氣清淨機

記得留言告訴我 你學到了什麼
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