關於 睡覺 身體 歪一邊 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

逆齡保養請跟著我這樣做 https://reurl.cc/Q3Zrmq

這陣子我們一家四口輪流生病 一輪又一輪
每天晚上我都不能放心睡覺
隨時跳起來看看小孩的狀況
但工作也不能落下 一樣要一直使用手機電腦
結果某天一看 發現增加好多小瑕疵（吶喊崩潰）
不行不行！我不能接受
立馬想到朋友狂推的逆顏組合
一定要來青春一下啊😏
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年輕的時候覺得抗老產品太過黏膩
但隨著年紀增加、膚質改變
漸漸發現每個階段真的都有最適合的保養品
實際使用快一個月 不會太過滋潤也不會冒痘長肉芽
整個拉提超多 亮感也大大提升
不枉我在網路上被朋友和部落客狂燒❤️
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這逆顏組合厲害在幾個重點
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添加高純度黃金以超微島奈米技術
藉由黃金能量 幫助精華產生最佳效果
⭕鎖水抗老-沙棘面霜
美國專利TDDS針對問題穿透導入活性成分
將奇蹟不雕花蠟菊導入
並且融入西伯利亞黃金沙棘修護肌膚
⭕抗老加強補助品
🔺LED面膜
敷面膜時搭配使用 效果更加成
🔺黃金T字棒
記得兩邊都要用 不然臉會歪一邊喔😂
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有了這超強大的保養品，也要注意睡眠、飲食、運動
趁早趕緊保養，身體也會更健康，避免以後花更多冤枉錢喔！
每天認真使用,真的拉提有感~~
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我想尋求您和妹妹頭相處的經驗，給我一些建議，我接下來該怎麼做比較好？是抓回隔離籠？或是先帶去看醫生和洗澡（我懷疑他有耳道或皮膚的問題，所以才有異味。再者，中途說他上一次點蚤不到已經2、3個月了）？或是維持現狀？
先用這篇文章來回答一點點
可憐的亮亮 是竹東分舵護法 胡楚楚 的貓
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我的毛小孩十二
黑夜裡的希望之星 /亮亮
如果掉進無邊的黑暗中，該怎麼辦?
才氣橫溢的愛徒在國中會考達到了她人生的小巔峰，國英數三主科都獲得A++，一心想唸語文資優班的女孩在夢想即將實現的時刻，卻被必須搬到其他縣市的殘酷現實，狠狠的推到黑暗之中。
有一陣子，她完全看不到光。
漫長的暑假，爸媽忙上班，憂鬱一個人在家的她讓我擔心不已，徵得她父母的同意，我到板橋的中途了領養一隻銀灰色像星星一般質感的小虎斑想陪伴心碎的她。
這是我照顧過最膽怯、最怕人的一隻貓。籠子裡一出來發現她跑步的時候，脖子總是歪一邊，緊張的躲在隙縫邊角，完全不願意與人接觸。再次詢問中途，發現她是隻被社區居民追打過的小貓，身體受傷心也是破裂的。

我和女孩一起幫他取名亮亮，宛如夜空中閃亮的星星。

回到家中的亮亮，躲了將近一個月，在女孩的床底下低低的趴著，迅速的出來吃東西上廁所，又緊張的歪著脖子躲了起來。晚上的時刻，女孩睡覺時才聽見她脖子上的小鈴鐺輕輕地響著在房間游移。常與女孩在訊息中交換著近況，總安慰她再等等再等等，心碎總必須多點時間修補，耐心與愛是治療所有的傷口最好的靈藥。
神奇的一刻終將來到。
亮亮第一次願意跳女孩的身上陪著她讀書時，我想她們彼此的心都亮了。亮亮活動的範圍逐漸自床底擴大到房間，再進步到客廳廚房。亮亮雖最愛姊姊，也開始跟爸爸媽媽及哥哥互動。
這時卻發現亮亮對聲音沒反應，檢查之後才知道亮亮喪失了聽覺，而這個遺憾雖不影響家人對她的愛，卻讓人難過她被救援之前到底遭受了什麼樣的痛苦。不久，女孩爸爸在亮亮看病的獸醫院又領養了一隻三色貓花花與亮亮作伴，因為怕亮亮寂寞。
有次爸爸來補習班接女兒時還驕傲地跟我說:「花花最愛爸爸，花花跟別的貓不一樣，她會講話喔!」，他好像忘了，他之前還笑我跟他同事養貓讓他不能理解我們這些貓奴才的瘋狂。
最近上課，女孩還跟我分享，媽媽半夜做惡夢哭醒，原來是夢到花花生病了無法救治造成了遺憾。爸爸媽媽的心被花花及亮亮給填滿了! 今年升上高二的她，逐漸適應新的生活展開笑靨，亮亮跟花花變成兩隻大胖貓，爸爸媽媽比照顧女兒還認真的寵著兩隻愛貓，生活中充滿著幸福。

如果掉進無邊的黑暗中，該怎麼辦?那就抬頭尋找星星吧!只要願意付出及等待，一定能找到屬於自己的光。

一個關於身體資訊的心得(中)---肋骨與氣喘

身體就像是一個很大型的工廠聚落，每個產業鏈運作非常精細，由腦部統整各個單位，時而獨立運作，時而調度支援，就算有時錯誤產生了，也都有獨自的機制去修補、排除甚至代償的機制，讓整體運作不會停止，但是如果錯誤同時出現太多或是累積太多沒有處理好的話，緩衝代償空間不夠的時候病痛就會出現了，甚至有時候還會出現惡性循環，這時候往往就需要外力介入了。

之前提到的硬皮就是某種的惡性循環，只是外觀不好看，不太會影響生活品質，而最近遇到則是會嚴重影響生活品質的狀況。

兩個很類似案例，都是先有結構上的問題，尤其是肋骨結構不對，一個是照顧小孩嚴重的媽媽手，一個是會計長期手指用力不當導致手指關節處有很多厚繭死皮，剛好都因為太累感冒，進而誘發氣喘，都有做西醫檢查與呼吸測試，診斷為氣喘，並且有在使用口服藥物與吸入劑做控制。

先說媽媽手的狀況，起先是左手腕痛，不能彎不能負重，之後慢慢變成右手腕也開始痛，痛到兩隻手都不能張開跟握拳，更不用提抱小孩了，甚至幫頭髮、從口袋掏出鑰匙來都有問題，只能隨時帶著護腕避免動作太大，不小心碰到任何一根手指都會痛不欲生，這樣的狀況已經半年了。

第一次遇到的時候兩手摸起來都是熱的像是處在發炎狀態，調理後溫度回復正常，而且兩手都能夠握拳，小幅度的上下彎曲，也比較能夠碰觸了，再幾次的調理後兩手張開、握拳、腕部活動、拿鑰匙等都不太會痛了，只是手腕還是不能負重，而且張開或是腕部活動會覺得被綁住無法到達極限，這樣的狀況是末端筋膜處理得差不多，要開始處理軀幹端肋骨的問題。

就這麼剛好，調理前兩天小朋友感冒，整夜哭鬧睡不好，媽媽就跟著重感冒，跟著就誘發氣喘，以前也有發作過，咳不停，吃藥用吸入劑效果都沒有很好，還是很咳，而且呼吸很短淺。肋骨歪斜可能因為氣喘一直咳嗽也歪得更明顯，把肋骨的排列調順之後，當下呼吸就可以深一點，同時兩手掌能張到極限，轉動也是，只是左手大拇指還是有張不太開的感覺。

下一次來的時候說氣喘狀況好很多，醫生說又可以回到不用吃藥的狀態了。右手幾乎好了，只差拿重物會有一點心理陰影需要復健一下，也可以兩手抱小孩，只是左手還是差一點大拇指還是張不開，而且會痛像是被卡住一樣。找張力發現已經不在橫軸上，就循著張力一路往上往下找，源頭居然是左腳年輕時十字韌帶斷裂造成小腿內側、大腿內側張力很大，拉住腹部一路往上拉到大拇指還有左邊的咀嚼肌，說也奇怪，只要把大腿內側的肌肉轉一下，大拇指就可以張開不會痛了，之後調理就到一個段落。

第二個的狀況其實比較複雜，是豆花處理兩年多的老朋友了，最源頭的成因已經不太可考，比較確定的是二十多歲時因為婦科病前前後後做了三次腹腔鏡手術導致腹部嚴重沾黏(西醫認定)，上下蔓延導致腳與手的筋膜都很硬，花了快兩年的時間才把腹部沾黏與腳的張力處理好，詳細狀況會在抽空寫，先進入今天的主題肋骨的部分。

在剛好要開始處理肋骨時豆花換診所，中間隔一段時間才又來找豆花調理，而在前一次結束調理後變天感冒，咳嗽咳不停，早晚都咳，而且晚上更嚴重，已經咳了整整3個月，再加上鼻子過敏、鼻涕倒流就更咳，都睡不好，看中醫一段時間都沒好，只好去看西醫，西醫懷疑是過敏誘發氣喘，不過吹氣檢查在邊緣，就先開藥控制，之後再檢查。

第一次調主要是先把皮層放鬆，因為很久沒有睡好加上一直用力咳嗽導致身體都很緊繃，尤其是鼻翼兩側的張力很明顯，張力源頭除了腳上來的之外，手上的張力也是很明顯，先把整體筋膜層放鬆之後她覺得吃藥的效果有變得比較有效，晚上睡覺時鼻涕倒流跟痰明顯改善，所以咳的狀況有減輕很多，不過還是很喘。

第二次來的時候檢查發現張力最大的來源是下段肋骨卡的很死，尤其是右半邊，剛好對應到右手小拇指沒辦法伸直而且每個關節都有很硬的厚皮，為了配合這個肋骨張力上半身被明顯的扭歪一邊，腰胯骨盆也是被動的歪掉，就問她這邊是不是很不舒服。她說前面的敘述跟西醫檢查結果很像，上次調理後幾天剛好是西醫複診，拍X光之後被認定是氣喘，而且下支氣管很糟糕，有很多白色的點點也就是痰液積在那邊，所以在做氣喘呼吸檢查時吸氣正常，吐氣不正常，再加上已經咳很久了，就被西醫認定是氣喘，要吃藥跟使用吸入劑，但是咳的狀況感善有限。

前前後後調理了好幾次才把右邊肋骨調開，因為要讓肋骨能動的前置作業很多，再加上她本身很卡，要先處理縱軸再處理橫軸，橫軸要先從末端手指開始，先把硬皮轉鬆，再一路從手腕、尺橈骨、肱骨再對到肩胛肋骨，最後讓肋骨跟骨盆對上才算到達一個里程碑，讓肋骨活動度大一點，她也說經過這樣調理吃藥跟使用吸入劑的控制效果都有漸漸變好，也比較不喘了，最近控制狀況好到不用使用吸入劑了。

只是卡的太久了，指節上與肋骨上都有很多細小的沾黏與硬皮要慢慢處理，而且在這個過程中還發現縱橫軸有趣的連線方式，當要搖動尺橈骨的時候右腳膝蓋就會酸痛，痛的強度還很高，更有趣的事情是這樣的狀況發生了好幾次，要把骨盆、浮肋、下肋三個區塊的連線對上之後痠痛感才會消失。摸了幾次確認張力的來源是這樣的，因為腹腔的沾黏導致骨盆與肋骨間的張力很緊繃，當在搖動尺橈骨時尺骨的動態會牽拉到下肋，但是浮肋跟骨盆被卡住不太能動，導致張力太大，拉扯到膝蓋(膝蓋有一條肌肉連接到脊椎上面)，所以膝蓋會整個很痛，要把骨盆浮肋下肋對上，張力消失才不會痛。

然後豆花要強調一下，這兩個案例是剛好有肋骨結構上的問題，豆花幫助調理結構，讓肋間筋膜放鬆，使藥物控制效果增加，並不是豆花能夠治療氣喘喔，身為一個藥師，還是要強調一下，如果真的是氣喘藥物的控制是必須的，不然一發作很可能會致命，記得一定要去看醫生，讓醫生診斷狀況是否可以停藥，自行停藥是有很大的風險的。

#肋骨與手指
#身體結構很奇妙
#有病還是要吃藥

2019.10.21 豆花藥傷科