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大概已經有了快一個月了吧我之前痛到整個睡不著之後去看了中醫針灸和推拿一下就疼痛減少很多但最近卻越來越痛痛到我六點起來發文問阿而且今天剛發現我 ... ... <看更多>
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crazypitch07/12 10:07我躺著沒辦法睡每晚都被背痛痛醒半夜都要坐起來靠牆 ... arrenwu07/12 10:11我偶爾上背肩胛骨和脊椎中間那邊有發炎的感覺. ... <看更多>
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各位好
最近這幾個月 早上都會被背痛痛醒
有想過是不是有可能僵直性脊椎炎
但我三年前下背痛有去抽血檢查,醫生說報告的結果不是
最痛的地方是脊椎兩側的肌肉跟筋,起來活動一小時沒這麼緊跟痛
吃NSAID可以有效止痛,但感覺不是長久之計
我在想是不是我訓練不平均造成,我很常做背肌訓練
但是下背很少練(我下背以前常受傷,硬舉容易復發)
是不是這樣造成肌肉不平衡?
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