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與其說《#放鬆心靈指南》是「Headspace三部曲」的最後一部，倒不如說是「Headspace的集大成之作」，他融合了《冥想正念指南》與《安眠指南》的課程精華，捨棄單向性的傳遞專業知識，而是選擇坐而言不如起而行，以實際行動的方式來引導觀眾一起開始操作這項大腦放鬆課程，而非僅是只有在這次觀看時有效果，之後隔天睡起來又都忘光光了，讓我們能用身體去記住這種紓壓方式，將這些東西給內化。
＃跟著Eve旁白一個口令一個動作
＃竟在半信半疑之下達到意外的效果
＃Netflix越來越多互動式電影了
＃短短15分鐘的短片
[短片]
我把今年公司的員工旅遊做成了一個小短片
因為去石垣島的第二天決定來錄了些影片!
(每次都決定的很突然)
最後就把照片+影片剪成一個接近五分鐘的短片。
用短短的時間，來讓大家體驗一下三天二夜的郵遊行是怎樣的感覺。
然後我還是想說Movie maker壓出來的畫質真的很爛XD...
不過好處就是簡單的處理，可以製作的非常迅速www
這是我(作者)在2013年的公司員工旅遊時錄下與拍攝剪輯的影片。
給同事回憶的同時，也可以給對想搭乘麗星郵輪遊石垣島來一場快速的導覽!
當然，石垣島的岸上觀光行程其實還有很多沒有去到，
例如竹富島(貓島)之類的...較殘念，不過就是這樣才有再去的價值。
第一次郵輪的體驗，非常的新鮮，也許看完影片的你也會想嘗試一次看看!
至於會不會有文字版的網誌，就看看之後有沒有心了，哈哈~
BGM使用
Panty & Stocking with Garterbelt soundtrack - Champion
器材使用
NIKON D600
Nikon AF-S 24-85mm f/3.5-4.5G ED VR
ps.貼心小提醒
記得切換成720p以上的畫質，會看的順眼一點。
主題：小心！不要迷失了你自己！
這是一個短短六分鐘的短片
是在介紹美國的貧富差距
裡面有介紹大部份的美國人認為現在的貧富差距是如何、以及他們希望是如何，最後再介紹其實真正的是如何
（我認為台灣也差不多就是這樣）
各位有空的話，希望你能從頭到尾看一遍
再回來看這篇文章…
...
......
.........
看完後，你可能會問
「幹嘛看這種影片？看了又能如何？只是讓人失望及生氣呀！」
是呀！
你有沒有發現，你的情緒被勾動了？
你不覺得，這種狀況好像「似曾相識」？
你想的起來
這種類似狀況上一次是在哪裡發生的嗎？
你知不知道他們是怎麼操控你的呢？
你當時是不是傻傻的買了他們的單，對吧？
某種行業，最會利用這種招數，讓你進入特定的情緒
接下來，就是利用反差，開始畫大餅啦！
我不想講的太白，知道的人就知道我是在指什麼行業
我只是想說呀
NLP的招式，有時候真的是很危險的
拿來出招很有效果
我看過太多那種行業的人用這種類似的方式出招了（我自己也曾中招過）
只要你不夠「抽離」
你就沒辦法跳脫對方設下的框架
以這個影片為例
算是一種典型的「框架故事」
你在看的同時，就已經被設框了
接下來，他還可以對你、以及他自己下心錨
讓他自己進入更有利的狀態
（哪裡下？如何下？拉麵祺繼續勾！XD）
而你最後也只能成為對方盤中羹！
沒關係
就算不知道怎麼下心錨
下次…如何你又在某種特定的地方看到這種類似的影片的時候
請注意一下…
自己的情緒是否有變動！
小心！不要迷失了自己囉！
http://www.youtube.com/watch…
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