關於 石頭奶 吃卵磷脂 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

經歷過乳腺阻塞（石頭奶）的媽咪們，
一定知道有多可怕….
想到都會忍不住冒冷汗…..

我大概從孕期34週左右就開始吃卵磷脂
讓自己避免經歷石頭奶地獄
對！
但沒想到還是發生了…
因為我不小心一次尬了3包發奶茶🤣
所以半夜奶量直接衝上來完全讓我錯手不及
根本白白預防了（我真的哭笑不得

孕期當然除了卵磷脂
也有吃朋友送的燕窩和珍珠粉
各位媽咪們會不會覺得
有時候光吃營養品就飽了（嗝
孕哺兒 孕哺期營養品推薦綜合在一起的

孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末
https://lihi.cc/CypBi/lilu
一包就有高單位2400毫克卵磷脂
還有珍貴金絲燕燕窩以及微奈米珍珠粉
相當方便！一次搞定！

我自己的用量是
孕期是一天1-2包當保養
哺乳期要加倍劑量一天要早晚各2包
吃起來口味甜甜的
可以泡水喝
口味有點像香草草莓奶昔
直接吃就是草莓牛奶口味的粉末
完全沒有任何怪味道
（因為我很怕有怪味的維他命

一包一包的帶在身上也很方便
一天就帶著4包
或是拿出4包放桌上就是一整天的量
不會想破腦袋都記不起來自己到底吃了幾顆
然後求助無門
因為我之前就是這樣🤣

總之親餵或是正在哺乳的媽咪
每天一定記得要補充加倍的高單位卵磷脂
正在孕期的媽咪也一定要記得吃好吃滿
不要硬邦邦擠不出來
石頭奶bye bye！
🤣

推薦你們，孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末
我已經吃了2盒
只要繼續哺乳就會繼續吃下去！

祝！
各位正在哺乳的媽咪，奶速通順！
哺乳萬歲！🤣

▶孕哺兒
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今日好幫手推薦：宣媽媽哺育顧問
宣媽媽哺育顧問
有鑑於第一胎的慘痛哺乳教訓🙈有奶卻擠不出、寶寶覺得太濃了不愛吸、石頭奶卡到腋下去等等的！早早就預約了宣媽媽哺乳顧問來家裡做「初乳引導」！沒錯！是到府服務～～～～這樣就不用在坐月子期間還要出門～👼🏻so sweet❤️
從一開始詢問狀況，就能感覺到很專業！從第一胎的時候開始問起，我就想到第一胎的悲慘事件～右邊石頭奶整個石化到腋下去⋯變成腋下整個腫起來🥲好不容易排除了，但右邊腋下就變成很醜的副乳了🥲💔顧問說晚點來個教學篇，先幫我導出初乳❤️
初乳收集導出的時候，由於我平常就是啥都不忌口（除了酒真的沒有喝），薯條更是生產前吃了好幾次宵夜🙈所以奶本身就比較稠😂在醫院的時候小胚胎沒喝幾口就累了睡覺🥲顧問將乳汁全部擠出來～過程完全不痛！！不會粗魯的拉扯或是摩擦皮膚😌感覺可以睡個覺🤣整個擠出來也快要有90c.c.耶🥰
接下來顧問教如何確認乳汁都排出，如何正確的擠奶～（也就是不會痛也不會讓乳房受傷🙈）也說可以吃卵磷脂讓奶水不要那麼稠～多喝湯湯水水～並且非常非常認真的說「你感覺就是一個很隨性的媽媽！請務必認真擠奶」🤣🤣🙈🙈🙈為什麼要看的那麼透徹呢🤪
經過了五、六天的努力，卵磷脂+月嫂煮的各種湯湯水水+小胚胎邊睡邊喝奶，單邊已經可以擠出80-90了🥳👏🏻👏🏻另一邊就交給小胚胎吸吧🤣懶的很有格調的😌一邊餵奶一邊擠奶～
對了！按摩的時候看到顧問手上的精油瓶，覺得香香的很舒服，還有在課程結束後擦的乳液很滋潤，詢問之下才知道原來是他們家自己推出的瓊崖海棠香氛精華油&生命之樹寶貝舒膚霜，有通過SGS認證以及購買了富邦產險！現在每次餵完奶都會擦上這兩罐來慰勞我辛苦搾汁的ㄋㄟㄋㄟ🥰

送上宣媽媽哺育顧問的聯繫方式：
宣媽媽哺育顧問 粉絲團：https://www.facebook.com/merimommy/
宣媽媽哺育顧問 官網：https://www.merimommy.com/
預約專線：0800-027-580
Line@預約ID：@merimommy (前面須加@)
工作室地址：臺北市忠孝東路四段222號9樓

給即將哺乳或正在哺乳的各位媽媽🥳
另外他們也有退奶課程～
等我要退奶的時候再來分享吧🥰
（上一胎是越來越懶，就越來越沒奶，你說這胎會這樣嗎🙈）

【寶貝幫幫忙】《吃卵磷脂還是石頭奶？ 專家教你「高麗菜急救法」》
★媽媽發生乳腺炎，乳房有局部紅腫、脹痛，還出現38.5度以上發燒！
★台灣最權威「國際泌乳顧問」張桂玲教「高麗菜急救法」，緩解脹痛！
★哺乳時乳腺阻塞脹奶發炎，使用高麗菜葉包裹乳房冷敷，可有效緩解！
★高麗菜有種激素可讓媽媽舒緩，把高菜麗葉放進胸罩冷敷乳房經濟又方便！
★用高麗菜葉將乳房包起來，放置約20分鐘，一天放兩次就足夠了！
★通常用兩、三次或甚至一次高麗菜葉就有效！
★方法是將高麗菜最翠綠的葉子洗乾淨，裝在塑膠袋，放入冰箱冷凍室！
★一旦寶寶無法吸吮乳房，先用高麗菜葉敷在腫脹乳房上，開始擠奶！
★再用湯匙、杯子、手指餵食或者滴管餵食寶寶，並且趕緊尋求專業協助！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝禾馨國際泌乳顧問 張桂玲護理長詳細解說