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材料4つで簡単に！
外はパリッ！中はもちっ！一味違うホットケーキのご紹介♪
シルバニアファミリーのチョコレート一家と一緒に作ってみましょう！
[Presented by 森永製菓]

■材料（4枚分）
・森永ホットケーキミックス　 1袋(150g)
・プリン　　　　　　　　　　 1個(約70g)
・牛乳　　　　　　　　　　　100ml
・砂糖　　　　　　　　　　　大さじ2

■手順
1. ボールにプリンを入れて泡立て器でなめらかになるまで混ぜ、牛乳、森永ホットケーキミックスを順に加えてその都度よく混ぜます。
2. フライパンを中火で熱し、一度火からおろしてぬれぶきんの上にのせて冷まします。
3. 弱火にして、生地の1/4量(1枚分)を高めの位置から流しいれ、約3分焼きます。
4. プツプツと小さな泡が出たらすぐに裏返して弱火で約2分焼き、皿に取ります。【2～4を繰り返して4枚分焼く】
5. フライパンに砂糖を入れて中火で熱します。【目安：2分半～3分】
砂糖が完全に溶けてぶくぶく大きな泡が立ち、鍋肌から煙が出て濃いカラメル色になったら4.にかけ、カラメルが固まる前に手早くスプーンで広げてできあがり。
Point：フライパンに付着したカラメルは、水に10分ほど浸しておくか、フライパンに水を入れて沸騰させると落としやすくなります。

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#月見 #お月見 #十五夜

たこ焼きなのに丸めない！卵焼き器で作るてりたま角たこやき！
おかずにもおつまみにも！そのまま食べても美味しい濃厚たまごタルタルは
からしや一味を加えて大人が更に楽しめる味に♪
お家飲みはクリアアサヒで乾杯！"ゴクゴクうまい！しみわたるうまさ。"
＜Presented by クリアアサヒ＞

■材料(2人分)
・ゆでだこ 　　　　50g
・細ねぎ 　　　　　　 3本
・紅生姜 　　　　　　 10g
・揚げ玉 　　　　　　大さじ2
・サラダ油 　　　 大さじ1
・青のり 　　　　　　適量

☆生地
・たこ焼き粉 　　　50g
・卵 　　　　　　　　1個
・水 　　　　　　　　150cc

★照り焼きソース
・酒 　　　　　　　　大さじ1
・みりん 　　　　　　大さじ1
・砂糖 　　　　　　大さじ1/2
・しょうゆ 　　　　大さじ1
・片栗粉 　　　　　　小さじ1/2
・水 　　　　　　　　大さじ2

○たまごタルタル
・ゆで卵 　　　　　　1個
・マヨネーズ 　　　　大さじ3

■調理工程
1. ゆでだこは8mm角に切る。
2. 細ねぎは根元を切り落として小口切りにする。紅生姜は粗みじん切りにする。
3. ボウルに☆を入れて混ぜ、細ねぎ、紅生姜、揚げ玉を加えて混ぜる(生地)。
4. 卵焼き器にサラダ油を入れて熱し、生地を入れて中火で焼く。周りが固まってきたらゆでだこをちらして折りたたむ。生地に火が通るまで上下を返しながら弱火で片面3〜4分ずつ焼き、食べやすい大きさに切る(角たこ焼き)。
5. 卵焼き器を一度洗い、★を入れて片栗粉が溶けるまで混ぜる。中火で熱し、とろみがつくまで混ぜながら煮詰める(照り焼きソース)。
6. 別のボウルにゆで卵を入れてフォークなどで粗くつぶし、残りの○を加えて混ぜる(たまごタルタル)。
7. 器に角たこ焼きを盛り、照り焼きソース、たまごタルタル、青のりをかける。

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今日はアゴが高いバンカーからの出し方や
アゴに近いバンカーの打ち方を大栄カントリー倶楽部所属の山高プロにレッスンいただきました!

早速、アゴが近いところにボールを置き練習開始です!
これまでアゴが近いだけでクラブがあたりそうで怖いイメージがあり、あまり自身がないです😢

最初はやはり怖がって振ってしまったので失敗です💦
ですが、バンカーも最近教えていただいたロフト角を維持し体の中でフィニッシュを止めるという事を意識するとイメージが変わってきました!

振り方はあまりアウトに上げず真っ直ぐ上げて、体の中でフィニッシュをバチっと止める!
フォローを出したり、振り抜こうとせずにボールの少し手前の砂を叩いて止めるイメージで!
これだけでボールはしっかり出ました!
ボールはロフト角通り上がるので、あまり極端にフェースも開く必要はないそうです。

大事なのはどこにボールを出すのかというラインに出しが大切で、あとは叩く強さで距離感を変えるだけでした💕
やり方さえわかってできてみればとても簡単でした🥺

失敗する時はフォローを出してしまっている時で、フィニッシュを緩めずにしっかり砂を叩いて止めれば、少しぐらいの目玉でも全然気にならず出せました😭💖

あともう一つバンカーで気にしないといけないポイントは砂の固さや量です。
量が少なく固ければ距離がでるし、砂が多く柔らかければ距離がでない。
固さにより力加減をコントロールして距離感を変えていくそうです。砂多めと少な目で打ち比べてもその差は歴然でした😳

最後にフォロースルーがほぼ取れないぐらいのアゴに近い距離でも練習してみました!

これだけ近いとハンドファーストにすると出ないので、アドレスを注意してしっかり止めることを意識するとばっちり出ました!

いつもアゴが近いバンカーは怖くて顔をそらしたくなるぐらいでしたが、今日の練習で怖さがなくなりました!
これからいろんなレパートリーを増やして、どんなバンカーでも攻略できるようにしたいと思います👊皆さんもぜひお試しください😌


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今日はライや芝目などシチュエーションの応じた引き出しを増やしながら
“頭を使うゴルフ”を学んでいきます🤓❤️

今日も前回の続きで、
大栄カントリー倶楽部12番のロングホールから
13番ショートホールにかけて山高プロにラウンドレッスンをしていただきました😌

まずは山高プロのアプローチのお手本を見せていただきました‼️
前回教えていただいた通り、 ハンドダウンし過ぎないように体を回すだけ！
さすが山高プロ!OKの距離でほぼぴったりでし た😊
そして私も挑戦‼️
同じようにハンドダウンし過ぎないように、
そしてロフトを保った状態で体が回る方向に振り抜きます。
ここでもロフトを上げないようにというのがポイントで、いい感じで打てました✨
ですが、距離感が合いませんでした💦
私の打ち方で足りなかったのは、 自分がどこに落とそうかというのを見ていなかったところです😨

練習で打った2回目はカラー奥のキャリーするポイントだけを見て打ちました👀
そしたら狙った通りに打てました😊
上手な方はピンを見てねらって打つのではなく、どこにキャリーするのかに集中してそこばかり見 て打つ‼️これがアプローチの基本だそうです‼️

そしてパターの時もグリーン上にある自分のボールにただ向かっていくのではなく、
足の運び方でスムーズに足が出る時は下り、逆の時は上りと、歩きながらも傾斜を感じながら、
更にグリーンの芝の色を見て白っぽいのが順目、濃い色が逆目とグリーン上でも頭をフル回転させながらアドレスに入る必要があります🔥

そしてこの日は風も強かったので、パターと言えどフォ ローの風の影響を考えて打つ必要がありました😖
上りで逆目でスライスで風はフォローです!

そして打つ瞬間も4度で引いて0度でインパクトし、そのまま0度でフォローを取るところまで集中です‼️
プロの選手は更にこの一打に賞金がかかるかと思うと想像もできない緊張だろうなと改めて思いました💦

パターの時も先ほどのアプローチと同じように、ボールを通すところに集中です‼️
あとは傾斜に対しての強さは自分の感覚なので、養っていきたいと思います！

この12番ホールだけで、いろんなことを考えて一打一打を打たなければいけないと、とても勉強になりました!
気温が寒いと飛ばないし、暖かいと少し飛びやすくなるし、更にアプローチはまずは引き出しを増やすところからですが、転がすのか上げるのかロブなのかなど考える事だらけです😧‼️

この処理能力が遅い人がスロープレーになるそうですが、今は何を考えるのかを覚える時期と思って頑張ります‼️

そして13番ホールはショートホールです⛳️
距離は約130ydで少し風はフォロー。
ここで注意点としてアドバイスいただいたのはスタンスです!

右を向き過ぎないようにと。
前回習った通り、打ちたい方向真っ直ぐのラインに対して直角に入り、自分が思っているよりは若干開いて立ちます。
体がしっかり左に回れば、無理にヘッドを返す必要がないので、ロフト角の維持を意識して打ちました😌

7番アイアンでいいポジションにつけました!
山高プロは左に少し引っ掛けてしまいバンカーに入りました。
ここではプロでも考え方によってミスが出るという事がとても勉強になりました！
ここは距離が約130ydだったので打ちに行くと、140ydぐらい飛んでしまうと迷った結果がミスショットに繋がったそうです。
自分がこれだと決めたら迷わず自信をもって振れるクラブを選択するのが良い結果につながるそうなので、決めたら迷わず振りたいと思います!

山高プロのバンカーは左足下がりでピンが手前という難しいポジションでした😖
雨で少し砂が固い状態だったので、良い入りでしたが少し跳ねられてしまいグリーンオーバーで、また難しいアプローチが残りました💦

本来ならパターで打った方がいいところでしたが、アプローチのパターンを見せていただくためにウェッジで打っていただきました。

少しダフってしまいまし たが、ここもライは上りですがピンに向かって下りになるので、打ち過ぎるとオーバーしてしまうかなと思う意識が残ったそうです。
やはりプロでも迷ったり怖がったりするとミスにつながるので、自分で決めたことをしっかり打つ訓練をしたいなと改めて思いました!

そして私はバーディートライです🔥
距離がある上りのスライスラインですが、
ここでも目標を決めてそこにボールを通すように打ちます‼️
良いトライはできたと思います!
ただ、ここでまた山高プロに私の癖を見抜いていただきました!

私のパターのアドレスはハンドダウンしてしまっているので少しパンチ系が入りそうなアドレスになっているそうです😨
クラブを少し立ててハンドアップして打つとパンチが入りづらくストロークしやすいそうです。
ハンドダウンすればするほどヘッドが動きやすくなりミスにつながるとのことで、そこを意識し最後のパーパットは決めることができました😌💕

ショートアプローチとパターが同じ傾向が出ているのは気づいていませんでしたが、
ハンドダウンになる事でヘッドが動き過ぎたり、伸び上がりにつながるそうなので、ここを直してスコアアップを目指したいと思います💖

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今回はスコアアップを目指したラウンド中のいろんなシチュエーションでの打ち方第三弾です‼️

今回も大栄カントリー倶楽部所属の山高プロに
私の苦手な距離のあるバンカーの打ち方を教えていただきました‼️

レッスンで使用したのは14番ホールのグリーン手前のバンカーです！
ここはバンカーの奥に高い木があり、
その向こうにグリーンがあるので、
セカンドショットではこの木を避けたいと思いながら打つのですが、意外と吸い込まれるバンカーなので攻略したいところです😖‼️

入れてしまうとピン位置にもよりますが残り30~40ydあり、出すだけではもう一度アプローチをはさまないといけないので、なんとか一発でグリーンオンしたいです！

最初に教えていただいたのは選択するクラブでした‼️私はグリーンに近いところのバンカーで は、だいたい58度のウェッジしか使っていなかったのですが、今回のように約40ydと少し距離がある場合だと58度やサンドウェッジではエクスプロージョンを使うと飛ばないので、ピッチングウェッジなど少し大きめのクラブで打つのが良いそうです！

バンカーでピッチングウェッジで打つのは慣れないですが、いつものようなイメージで打ってみる と・・・

出るには出ましたが最初はダフってしまいました😢
ですが、ダブりの原因が私が思っているバンカーショットのイメージそのものが違っていたようです💦
まずバンカーはあまりフェースを開き過ぎない方がいいそうです。私は今までかなり開いていました。
そしてアプローチの時と同じように体をしっかり回して左に振り抜く‼️
これだけやってみると、距離もでてボールも浮きピンに近づきました✨
それでも距離が届かなかったので8番アイアンで挑戦してみました!
そしたらピッチングウェッジよりもしっかり距離が出て上手く打てました!
今まですごく苦手だったのですが、フェースを開き過ぎずに左にしっかり振り抜く意識だけ集中すると出せるようになりました!

そしてこの精度をあげるための練習方法も教えていただきました!
練習方法は先日アップした左肘を引かない為のドリルと同じでボールを横に並べてリズムを作りながら縦の動きで打つ‼️
素振りだと線を引いて、歩きながらその線を消さないように連続した動きの中で振る練習で精度を高めていきたいと思います!

また最後に距離だけでなく、砂の固さでもクラブ選択が変わることも教えていただきました!
サンドウェッジや58度などは砂が固いとバンスが跳ね返ってしまうことが多いのでそういう時もアプローチウェッジやピッチングウェッジに変えて砂に負けないように打つのも選択肢としては必要だそうです!
まだまだ精度は上げたいですが、今回のレッスンでバンカーの感覚が少し変わったので、もっと練習して完全にバンカーを克服したいと思います!

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