#本地ThePlace|新北
謝謝顧瑋小姐的邀約,我們為《本地》設計的「新北食譜」,終於在這個寒冬中,被印刷出來了。看著《本地》美麗的開本,精美的設計與印刷,與在我的老師顧瑋精彩地區物產的介紹後的食譜,實在欣慰。
這一年,等待了許多事情,但,好事總還是會發生的,對吧。
希望大家都去搶購《本地》,是啊,很快就會賣完並且絕版,怎麼說,都值得手刀購買呢。
分享食譜給各位,若喜歡,請務必做做,為了字數,我們可是選擇最簡單的料理,讓大家在家裡也能安心製作喔!😊
博客來購買
https://www.books.com.tw/products/0010878458
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碧螺春豆沙小饅頭
食材
紅豆 200公克
碧螺春茶 5公克
冰糖200公克
水 一公升
台農57號地瓜 一顆
作法
➀ 將紅豆洗淨瀝乾,放入鐵鍋中,加入水不加蓋中火煮滾。滾後一分鐘,蓋上鍋蓋悶煮15分鐘。
➁ 開蓋,再開中火煮滾一分鐘。此時輕輕地以湯匙攪拌,在熄火上蓋悶煮15分鐘,來回七回。
➂ 紅豆熟軟卻表皮晶瑩時,加入冰糖以中火煮至融化,熄火,將放入茶袋中的碧螺春茶葉置入,上蓋靜置八小時,讓甜味緩慢進入透中。
➃ 隔日,將紅豆撈出,平鋪厚紙巾稍微吸去水分,糖漬紅豆就完成了。
➄ 蒸籠將切塊的地瓜蒸熟,放涼備用。
➅ 準備一個保鮮膜,在上頭放上20公克糖漬紅豆與20公克地瓜,四周包覆後束緊轉動,讓紅豆地瓜球呈現圓球狀,揭開保鮮膜,碧螺春豆沙小饅頭就完成了。
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雞油煮竹筍
食材
帶殼竹筍 一顆
雞油 三大匙
蝦米一小匙
鰹魚粉少許
香菇兩朵
作法
➀ 準備一個可以完整放入竹筍的鍋,放入竹筍與冷水,蓋上鍋蓋以中火烹煮,全程不可掀蓋。烹煮至筍香盡出,約30~40分鐘,靜置原鍋放涼。若筍子較老,可以放入少許白米一同烹煮。
➁ 準備一只砂鍋,開大火煸香蝦米,注意不要燒焦。香味盡出後,轉中火,放入雞油、香菇、去殼切塊的竹筍炒香。倒入蓋過食材的水,若有雞高湯更佳,筍子將完整地吸入湯汁,保存風味。
➂ 上蓋,小火烹煮約5-10分鐘,開蓋,以鹽或鰹魚粉調味,再上蓋關火悶煮約五分鐘,即可品嚐。
➃ 喜歡辣味的朋友,可以添加少許的辣油、辣椒渣,清朗的筍香與辣味非常適合。
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鹹蛋黃茭白筍
食材
茭白筍 兩隻
木耳 一片
大蒜 一顆切碎
青蒜苗 一段切末
鹹蛋黃 兩顆
米酒 適量
糖 一小匙
作法
➀ 將茭白筍去皮切段備用、大蒜切碎、青蒜苗切末、木耳切絲、鹹蛋黃去殼分開蛋黃蛋白,並將蛋白切碎。
➁ 起油鍋,油量需足夠,建議食用油一大匙加香油一大匙;加入蛋黃,炒至細軟且邊緣起泡。
➂ 加入大蒜、青蒜苗末、茭白筍、木耳、鹹蛋白中火烹煮。過程可以加入少量水或高湯使其交融。
➃ 轉小火,當茭白筍軟化但仍帶有口感時,轉大火淋上米酒,加入糖拌勻後,即可起鍋品嚐。
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地瓜炊飯
食材
台農57號地瓜 一顆
米 一杯
水 1.2杯
作法
地瓜去皮切段,米洗淨,依照一般方法烹煮後即可品嚐。
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山藥紅燒肉
食材
山藥 300公克
豬排骨肉 600公克
青蔥 一段
大蒜 兩顆
月桂葉 一片
八角 兩顆
醬油 適量
豆瓣辣椒醬 適量
豆瓣醬 適量
冰糖 一大匙
米酒 兩大匙
水 少許
油 適量
作法
➀ 滾水燙熟豬排骨肉,沖淨水洗去血沫備用。山藥切段備用。
➁ 準備一只砂鍋,加入油,中火,放入冰糖炒至融化且帶有焦糖色。
➂ 放入排骨肉,沾裹油脂與焦糖,放入豆瓣醬、豆拌辣椒醬中火炒香。
➃ 放入山藥、青蔥、大蒜、月桂葉、八角、醬油、水、米酒,大火煮滾,上蓋,以小火慢煮燉軟,約一小時。
➄ 開蓋,嘗試味道,並以鹽巴調整鹹度。此時醬汁應以帶有濃稠感,若鹹度美好,即可起鍋品嚐。
明天,再來分享花蓮囉。
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每個人都要有一個鑄鐵鍋,至少26cm以上。為什麼?又該怎麼用、怎麼保養?我來告訴你……
鑄鐵鍋就是以高溫燒熔的液態鐵(生鐵)灌入耐高溫的沙質模坯中塑成鍋型後再做搪瓷(琺瑯)塗層處理。而知名的LC鑄鐵鍋就是以內部處理象牙白厚層琺瑯,外觀以亮麗的厚琺瑯處理而著名。所謂的琺瑯就是由陶瓷與玻璃粉末混合而成的物質,具有耐高溫、絕緣、耐磨的特質,因此常拿來與金屬容器結合做成廚用品如琺瑯鍋具、餐具,而且使用上有不沾的效果。
https://youtu.be/oktw-WO_tNQ
為何需要買個至少26cm以上直徑的圓鍋,因為鑄鐵鍋的高度聚熱特質最適合拿來燉煮、煨㸆、煲湯,小鍋子光是放配料就滿出來了,所以至少中型規格才適用。
而我推薦購買這項商品的原因除了價格優勢以外,還有它垂直少圓弧收邊讓容量加大,生鐵的厚度與總體重量都很適合家庭主婦使用,而且鍋蓋內層還有導流設計讓密閉空間內的濕氣凝聚成水珠再滴落於烹調食材內。
此外,鑄鐵鍋使用如同不沾鍋一樣需要留意
1.嚴禁空燒,冷鍋冷油以不超過鍋緣的火力加熱直到鍋子熱了就能轉小火烹調,甚至上鍋蓋後能以最小火苗燉煮,鎖住原汁原味。
2.聚熱性好,熄火後上桌仍與砂鍋一樣維持食物很長的保溫效果。而且整個鍋子能進烤箱做甕仔雞。燉煮烹調速度也比較快。
3.琺瑯塗層有不沾鍋效果,食材燒焦的鍋底用海綿刷洗就能輕易清除掉。但若烹調咖哩多次可是會讓象牙白的琺瑯吸附薑黃色素。
4.適合以低油、無油、無水的健康烹調法。
5.使用後只需要以中性清潔劑清潔後擦乾通風處擺放,不需要再熱鍋蒸乾和養鍋。
6.除非重摔、以金屬器具破壞搪瓷導致水氣進入生鐵鍋內造成大區塊琺瑯剝離,這是可以傳家一代接一代的。
所以……如果你沒有用電的飛利浦萬用鍋,就為自己買一個瓦斯用的萬用鍋吧!
#蔣龐嚴選
#琺瑯鑄鐵鍋
#不用名牌的也很好用
砂鍋燒焦怎麼洗 在 海鮮王 - 海鮮の專門家 Facebook 的最佳解答
#H小編報哩災-教你如何挑好”鍋”
「工欲善其事、必先利其器」,H編還沒當媽都知道,不太會煮也要靠神奇”炊具”來幫忙啦!
每到神幻的百貨公司,或是傳統菜市場及各大賣場!想不透為何售價可以從百元到上萬元都有~價位怎麼可以差這麼多呢?H編都搞不清楚~到底是不沾鍋、不銹鋼鍋、鐵鍋,什麼鍋?才會是好鍋?會是貴的好?還是便宜的好呢??😲
專家告訴小編說📣從材質上,最安全的還是”不鏽鋼鍋”。
✔任何價格的”不沾鍋”只要刮傷塗層,就會釋放出"有毒"汙染到食物,雖然好處是不會沾黏啦!但”不鏽鋼鍋”恰恰相反~沒先熱鍋放油超容易黏鍋的~又要勤刷洗鍋子才不容易變黃,所以不妨選擇"煮"或"燙"的烹調方式~也比較健康清淡啦🎉🎉🎉
✔市面上不鏽鋼鍋,價格便宜的就可能是成分不足~電鍍處理而已~經過長時間高溫燒煮後~塗層便稀薄了~便會露出”白鐵”的材質喔!那就要趕緊更換啦~所以一定要選擇有"304"或"316"標籤的"不銹鋼"鍋具才能安心使用喔!👍
✔至於"鐵鍋",除了便宜~最大優點是"傳熱快"又"耐摔"~但卻很容易生鏽喔!!而"鋁鍋"呢?對人體更不安全~容易罹患失智症喔!此外”陶鍋” 、”耐熱玻璃鍋”、”砂鍋”也常被選用,只是沒有那麼實用啦~
✔其實再好的鍋,也不要忘了"愛惜"跟"維護"喔! 例如每次清洗完後,"烘乾"或"擦乾"就是不能偷懶的工作,才能使用的更長久喔💪💪💪
💋所以啊~小編煮出來的菜沒有燒焦的部分~真的都要感謝我的”鍋具組”了YA~歡迎粉絲來跟H編交流菜色喔!
圖文引參:http://goo.gl/n5WdF3
#海鮮王 #如何挑好鍋 #不鏽鋼鍋 #不沾鍋 #鐵鍋 #鋁鍋 #陶鍋 #耐熱玻璃鍋 #砂鍋 #炊具 #鍋具 #工欲善其事 #必先利其器
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切勿乾燒,以免造成危險。 • 烹飪易染色的食物(如:咖哩、辣油、番茄等),請儘速清洗,避免留下食物痕跡。 •日常清潔建議以中性清潔劑與海綿清洗。 ... <看更多>
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剛剛用新買的砂鍋煮粥,開最小火,不料十分鐘左右就燒焦了。
飯雖未黏底,但鍋內外的焦痕用菜瓜布沾洗碗精都刷不掉。
不敢用鋼刷,怕會傷到鍋子。尤其底部位未上釉的部分大概沒救了...
而仔細看會鍋內發現燒焦處已經龜裂了,可能是我從爐上移開後,
太快用冷水去泡了...真是一步錯步步錯!更傷心的是痕跡裡面還黑黑的!
我幾週前有用洗米水浸泡過,算是養鍋吧。
不過這個小鍋子很便宜,頂好當時特價才50。
網路上查陶鍋燒焦跟砂鍋燒焦,處理方式蠻多種的。
但不知何種較正確?因為它已經裂了,更擔心雪上加霜。
有說只要燒開水焦痕自然可除;還有泡醋的;以及加小蘇打。
最後就是,這個鍋子是否已經不適合再使用了呢?
或者再泡洗米水久一點還是可以填補縫隙?謝謝>_<
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.25.161
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