關於 破壁率 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

全職媽媽辛苦過返工，聽就聽得多，直到實際經歷就知道真偽! 當左全職媽媽7年，一腳踢湊小朋友仲要打理屋企大小事務，休息少、工作量大，每當免疫力低嘅時候就好易病。
全職媽媽邊可能請病假，為左增強自己免疫力，最近我開始服食【位元堂破壁靈芝孢子（升級配方）】。

【位元堂破壁靈芝孢子（升級配方）】
▫️中國藥典品種及#天然無污染環境下栽種#有機破壁孢子
▫️百年品牌製藥權威
▫️高達99%破壁率
▫️含靈芝三萜、多醣體、β-葡聚醣，全效提升免疫力
▫️結合椎茸及姬松茸精華，比單一靈芝子實體更能全效激活免疫細胞-強化肝臟，促進身體排毒及修復
▫️促進血液循環，維持心血管健康
▫️改善睡眠質素，抗疲勞，增活力-採用植物膠囊，素食人士都啱食
▫^️超過90% 受訪者認同服用後有助提升免疫力
^根據150名試用者於2017年9月服用兩星期之調查結果，資料來源: 珩峰市場研究有限公司

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💁‍♀️男神媽媽分享💁‍♀️
🌟服用左破壁靈芝孢子兩星期後，感覺免疫力有所提升，個人精神活力左，又無咁易攰。
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🥄服用方法:
每日1-2次，每次1-3粒

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🛒銷售點：位元堂門市、萬寧、HKTV mall
位元堂香港門市：http://bit.ly/2N6aVG2
HKTV mall網店立即購買：https://bit.ly/3tBsVgB
萬寧網店立即購買：https://bit.ly/3pyYCUS
萬寧門市：https://bit.ly/32Rv7Er
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位元堂
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#backup媽媽👩🏻

有好多人會覺得做 full time mom 好得閒，唔洗返工無壓力，隨時可以下午茶、按摩，開開心心過一日🤪事實係相反！ 湊小朋友嘅時間表真係好密集，除咗接送返學、興趣班，陪玩，教育，仲要中間一有時間就做家務，勞心勞力，最早起身最夜瞓，身體又邊會好呢？ 尤其係依家一病就好大件事，所以增強免疫力好緊要！

媽媽話不如好似佢每日食靈芝孢子，補補身體，佢好耐都無睇過醫生啦！ 於是我就開始咗食 #位元堂 出品嘅 #破壁靈芝孢子，位元堂已是百年品牌，係製藥方面嘅權威，所以買中成藥都會好快諗起佢！佢哋嘅破壁靈芝孢子以 #天然 無污染環境下栽種嘅 #有機 破壁孢子 為材料，破壁率高達99%！ 每粒含靈芝三萜、多醣體、β-葡聚醣，可全效提升免疫力💪🏻，同時結合椎茸及姬松茸精華，比單一靈芝子實體更能全效激活免疫細胞

其他功效：
💪🏻強化肝臟，促進身體排毒及修復
💪🏻促進血液循環，維持心血管健康
💪🏻改善睡眠質素，抗疲勞增強活力
💪🏻採用植物膠囊，素食人士都啱食
💪🏻超過90% 受訪者認同服用後有助提升免疫力^！
^根據150名試用者於2017年9月服用兩星期之調查結果，資料來源: 珩峰市場研究有限公司

對於媽媽需要強健體魄以及每日龐大力量去支持全日照顧孩子嘅工作，真係啱晒！ 一連食了7日，每日1次食2粒，已感覺無咁易攰，睡眠質素也有改變，無咁易醒過來，人精神咗😊 心情自然好咗，處理家頭細務都更快捷，更有體力💪🏻 仲偷到啲時間做一陣運動添😊

了解更多產品：
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購買的話可到：
位元堂香港門市: http://bit.ly/2N6aVG2
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萬寧: https://bit.ly/3pyYCUS
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#位元堂 #位元氣衛健康 #破壁靈芝孢子 #提升免疫 #不能病更要靚 #有機靈芝 #素食 #純素

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無論全職或半職媽媽，加上湊小朋友，處理家事，壓力的確不少，身體體質變弱，好容易引致免疫力降低，引發好多身體小毛病，定時食啲健康補充劑也好.......

🌟位元堂破壁靈芝孢子🌟

百年品牌 製藥權威
老字號，有信心保證！

選取 #中國藥典 品種 及 #天然無污染環境下栽種 #有機破壁孢子 - 高達 99%破壁率

🔸️含靈芝三萜、多醣體、β-葡聚醣
結合椎茸及姬松茸精華

比單一靈芝子實體更能全效激活免疫細胞

✔強化肝臟，促進身體排毒及修復
✔促進血液循環，維持心血管健康
✔改善睡眠質素，抗疲勞，增活力

🍀採用植物膠囊，素食人士都啱食

每日1-2次，每次1-3粒
以溫水直接送服

我之前成日都有啲頭痛, 肩痛小毛病，食左🌟位元堂破壁靈芝孢子🌟一星期左右，身體不適徵狀有改善，每日都好有精神，迎接挑戰！

🛒銷售點
位元堂門市、萬寧、HKTV mall

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位元堂
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#安琪拉的生活日誌

#電動工具 #ディスクグラインダー #鏡面加工
SR400のフロントフォークを磨いたのはコレです。長年使っていた変速ディスクグラインダーがついに壊れてしまったので新しく購入したのがコレ「髙儀(Takagi) 変速ディスクグラインダー EARTH MAN」（4014円）
ボッシュが約１万円、日立が￥19900というなかでこの破格の値段。実際に使ってみたらお値段以上の性能でした～！　DIYレベルなら、最初のディスクグラインダーとしてもいいかもしれません！
★髙儀(Takagi) 変速ディスクグラインダー EARTH MAN 100mm DGR-110SCA
　https://amzn.to/3mwFEAu
0:00 ￥4,014の激安変速ディスクグラインダー買ってみた
1:08 本体のクオリティーは？
2:46 動作音チェック
3:28 使ってみる！！
7:17 まとめ！実際に使ってみた感想です
★今回父ちゃんが使ったアイテム
・変速ディスクグラインダー https://amzn.to/3w0Zdmd
・カップブラシ https://amzn.to/3g47xKw
・ナイロンディスク https://amzn.to/3zOqTwB
・サイザルバフディスク https://amzn.to/3DWXbYz
・研磨剤 赤棒 https://amzn.to/3BNNH04

◆再生リスト
☆『小技　裏ワザ　プロの技！』
　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0Bf4uUE1l2zc0WNS3ZYh7W7
☆工作関連
　http://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0DXfwyWhlgMr8LCwSWFIfA5
☆溶接関連
　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0DP3EFK0VnWNVgsetW06r75
☆一坪ガレージ日誌
　https://www.youtube.com/playlist?list=PLK8-Iwz7PK0DIKeExIrLAQ3styc3Mxf4m

【修理 補修】
・アイロンでフローリングの凹みを直す！
　https://youtu.be/i6M4hHe0EU0
・フローリングの傷を隠す！≪かくれん棒≫
　https://youtu.be/7JU_rQ66XMA
・フローリングの傷を補修する！≪ハウスボックス キズなおしま専科≫
　https://youtu.be/b7hG5uVbbJM
・風呂の給湯器が壊れたから直してみた
　https://youtu.be/F-zv6NWdeyk
・発電機を直してみた　
　https://creators.yahoo.co.jp/diydourakunotetu/0300065289

【磨く！】
・ダイソーの100均グッズだけでアルミの鏡面加工やってみた！
　https://youtu.be/QUgLfD68tTw　
（ロングバージョン）
　https://youtu.be/WjT0d9Tws-g

【工作】
・自分で！UVレジン アクセサリー磨きをやってみた
　https://youtu.be/eJYqn9eM_qY
・塩ビパイプ水鉄砲を作ってみた！
　https://youtu.be/OUVCteaccQw
・塩ビパイプ工作 ヒートガンで変形！電気ドリル収納ケースを作る
　https://youtu.be/pK__W4teDO0
・≪理想のガレージ≫を目指して!! 工具の壁掛け収納をブラッシュアップ
　https://youtu.be/jxuAUbJZEeo
・かさばるＴレンをスッキリ収納！Ｔ型レンチホルダーを作ってみた
　https://youtu.be/0DQMLmIBGC8
・（100均 DIY）ガレージの壁掛け収納 ツールハンガー作ってみたら予想外に使える！！
　https://youtu.be/jKOrWrS7Caw
・鉄パイプの手曲げ！潰さずキレイに曲げる方法
　https://youtu.be/OqcVN81pK5A
・（溶接）ディスクグラインダーの楽々収納ハンガーを作るよ
　https://youtu.be/ZSHncNLnjko
・ブレーキワイヤーほつれ止めに、≪ハンダ付け≫やってみた
　https://youtu.be/rBP3Q4e15xw
・木材を自由自在に！3Ｄに削れるベビサンの威力！
　https://youtu.be/xv-pDuE1zjc
・パンク修理がサクサクできる作業台を作ってみた
　https://youtu.be/B7HAv1TS-CU
・ハンマーと万力を使って、鉄板を直角に曲げる方法！
　https://youtu.be/zsNsocGCSS4

【溶接】
・細いスパークプラグのレンチをでっち上げる！！（自作ＳＳＴ）
　https://youtu.be/t9cbd-nX7EM
・100Vアーク溶接機の【ステンレス溶接】実は簡単だった！？→その理由！！
　https://youtu.be/zoSn998ND_0
・家庭用アーク溶接機は「昇圧器」で劇的にパワーアップする！
　https://youtu.be/fUDncnXy-_k
・割れたプラスチックは、半田ゴテで溶接しちゃうよ！
　https://youtu.be/7P306DBvnas
・角パイプを「90度に溶接」するコツを教えます！
　https://youtu.be/5X55eBorutg
・丸パイプを「真っすぐに溶接」するコツを教えます！
　https://youtu.be/-4Um0VLKetA
・家庭用100ボルト溶接機と上手に付き合うコツ
　https://youtu.be/M0Zp6eBGXQU

【塗装 ペイント】
・金メッキ風缶スプレーで色々と塗ってみるテスト。
　https://youtu.be/fm0LUTlpXkU　
・ペンキ塗りの刷毛が一か月たっても固まらない！魔法の液体？？？
　https://youtu.be/bCjH6ZhpVSU
・バイク塗装の下地処理　手抜き技！
　https://youtu.be/X9cCZS-rBVs
・メッキ調缶スプレーは、どれくらいメッキに迫れるか？
　https://youtu.be/aZEPzRFxIhk
・一斗缶の塗料をタレさせずに上手に注ぐ方法！
　https://youtu.be/94zfWH_0u30
・缶スプレーとスプレーガンの違いを解説
　https://youtu.be/gOdbja5BEDk

【ネジボルト関連】
・折れたスタッドボルトを（ほぼ）確実に抜く方法！≪溶接編≫
　https://youtu.be/PTlrYP1xrRs
・「アタマが折れたボルト」の外し方、教えます。
　https://youtu.be/O5p280S9KN4
・錆！固着！奥にある！！ 最悪な状態のネジを外す方法！
　https://youtu.be/tzrtU6ob8v0
・新しくボルト穴を作ります→「タップ立て」のやり方
　https://youtu.be/XNe7DUOyamk
・固着したネジを回す一撃！！「インパクトドライバー」
　https://youtu.be/P8bYUut7Vqk
・「ネジ外しの裏技」お助けアイテム！ナメかけたネジも回せる裏技的テクニック
　https://youtu.be/QSBcrirA4Bo
・「傷んだネジを復活させる神アイテム」ダイスでねじ山修正！サビも潰れも怖くない
　https://youtu.be/bwwx23FHjlg
・「ネジ穴 レスキュー」サビ等で痛んだネジ穴を、修正する方法！
　https://youtu.be/GStzk8Vx9t4
・ナメかけたネジ頭を、簡単に応急処置する荒業！！
　https://youtu.be/-RkR0XSVtvo　

【工具　道具】
・￥4014の変速ディスクグラインダーが予想以上の性能でビビった
　https://youtu.be/md8eNbF-EPw
・≪貧乏レストア万歳！≫「ゴミ袋」と「砂」でサンドブラストに挑戦してみた
　https://creators.yahoo.co.jp/diydourakunotetu/0300122523
・アマゾン最安値！使い物になるの？3,687円のエアタッカーの実力はどう？
　https://youtu.be/nnRBhvv15x4
・息子が３Ｄプリンターで作ってくれた≪壁掛けスパナホルダー≫が使いやすい！
　https://youtu.be/MvzHZPPFbeU
・（人柱）この「万能レンチ」を買ってはいけない！！？
　https://youtu.be/jK7YvyzxGls
・\3,999 激安のトルクレンチは使い物になるのか？
　https://youtu.be/sams0-mNyYQ
・切断機械の最高峰！≪バンドソー≫を試してみる！！
　https://youtu.be/KwkTOHxRt-k
・ディスクグラインダーをチェーンソーに変える『ディスク ロータリー ブレード』
　https://youtu.be/DcWiEAdylzE
・これは買うべき！ベッセル(VESSEL) 電動 ボールグリップ ドライバー
　https://youtu.be/z1BzLKK6hYY
・集塵率約90%！ディスクグラインダー集塵アダプタ≪トルネード≫
　https://youtu.be/fBJxlH-19ug
・ネットで一番安くて低評価レビューがついてた変速ジグソーを買ってみた
　https://youtu.be/ytB3_845ZHY
・ネットで一番安かった植木バリカン（ヘッジトリマー）
　https://youtu.be/D16fxX6NpDg
・ネットで一番安かった高圧洗浄機は、まさかのＡ4サイズで超コンパクトだった
　https://youtu.be/GY-ZU9gx_EI
・ネットで一番安かったチップソー切断機を買ってみた
　https://youtu.be/-yawx6EVF_E
・安全にディスクグラインダーで切断ができる！「ディスクグラインダースタンド」
　https://youtu.be/7RnAppf0qpM
・ネット通販で買った激安のディスクグラインダーは使い物になるのか？（モノタロウ）
　https://youtu.be/fQiE5_2JBtQ
・もう散らからない！結束バンドの裏技的な袋の開け方
　https://youtu.be/MSIV5c4Pb9M
・ワイヤーを切るときは、『ワイヤーカッター（ケーブルカッター）』を使う
　https://youtu.be/3_zjSR-nXRY
・ボール盤は軍手使用禁止！という･･･その、理由。 　
　https://youtu.be/Kvt01aiZDxI
・検証「どんなネジにも対応する万能ソケット」は本当に使えるか
　https://youtu.be/TDnJXxCgkjY
・プロがやってるベビサンの≪チョイ悪改造≫
　https://youtu.be/1hlvmhepjPc

【サビ取り・予防】
・傷つけたくないメッキ部品のサビ落としはコレ！
　https://youtu.be/9xAqxVyHPuY
・「サビ取り消しゴム」を使ってみた！
　https://youtu.be/DnvPdcI55fg
・「タンクさび落としクリーナー」でメッキ部品のサビとり
　https://youtu.be/5ilxW3Np-ak
・10分で錆を溶かしてしまう魔法のクリーム
　https://youtu.be/mFQKh9fPZ-I

筋トレを始めた方の多くが目指し、そして壁となるのが「ベンチプレス100kg」ではないでしょうか。今回はベンチプレス100kgの壁を破るための3つのポイントを解説します。

関連動画

【モビリティワーク】
自宅でできる！怪我をしないベンチプレスのための10分ウォームアップ【筋トレ】
https://youtu.be/Rg9TylBNWRo
5分でOK！トレーニング前におすすめのモビリティワーク【筋トレ】
https://youtu.be/MFlDqcGEjTU
トレーニング前におすすめの10分ウォーミングアップ【筋トレ】
https://youtu.be/oCS9j_kyKuc

【神経系の疲労】
停滞打破！伸び悩んだら「MAX挑戦」をやめてみよう【筋トレ】
https://youtu.be/xtasJpmKhk8
「神経系の疲労」とは ？ - 疲労するのは筋肉だけではない【筋トレ】
https://youtu.be/lKIGD9YEQuE
トレーニングメニューの考え方｜フィットネス-疲労理論【筋トレ】
https://youtu.be/7s1YGdz9K5Y

販売中のプログラム
▶︎中上級者向け9Weeks筋肥大プログラム
https://note.com/shofitness/n/n21fcc68e60a8
▶︎初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム
https://note.com/shofitness/n/n16988a2c0f23

その他のプログラムはこちらから
https://note.com/shofitness/m/m9f765775c51f

【ジム】http://everlift-gym.com/
【アパレル】https://everlift-store.com
【Twitter】https://twitter.com/shoimakoga
【Instagram】https://www.instagram.com/sho_imakoga/
【note】https://note.com/shofitness
*活字派の方はこちらもぜひどうぞ

被り王メロ流リンク周回論はこちら！！
https://youtu.be/EAcKwQ6Nqlw
ゼニー稼ぎについてはこちら！！
https://youtu.be/GXR6d8Hf1DY

被り王メロの動画についてのトリセツが最下部にあります。
使用機材なども中段あたりに貼ってあります。

〈サブチャンネル： https://goo.gl/1E8jRc 〉
〈第３チャンネル：https://goo.gl/ddRdru 〉

ご視聴ありがとうございます！！
物騒な二人だなｗ
よかったら観てやってください！！

ついったー
https://twitter.com/@melozaq

BGM＆効果音素材使用サイト
『魔王魂』
『YouTubeオーディオライブラリ』
『フリーBGM DOVA-SYNDROME』
『甘茶の音楽工房』
『OtoLogic』

被り王メロの使用機器などはこちら！！
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Acer ゲーミングモニター（メイン＆サブモニター）
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被り王メロが使っているお気に入りオーディオガジェットはこちら！！
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カラオケアプリSing!（Smule）で下記の名前で歌ってます♪
MELOsaaaan（旧）
melozaq（新）

注：無断転載禁止。

被り王メロの動画（ドッカンバトル）についてのトリセツ
・キャラ、アイテム、イベントの仕様など（その他にも色々と笑）興奮すると結構な確率で頭からすっ飛びます。まぁ興奮しなくても忘れてたりします笑
そんな時はあぁ、忘れてるんだなぁ…くらいで流していただければ幸いです。
・気玉管理ガバ男で選ぶのも激遅ですのでじれったい方は倍速、スキップなど推奨です。
・長尺バトルでも全て観たいというありがたい方がいらっしゃるので割とそのままノーカットで出します。
長すぎぃ、という方は倍速、スキップなど推奨です。
・基本早口で噛み癖があるので自分の言葉に飲み込まれがちで、もはや何言ってるかわからないことが多々あります。
・初見さんには理解できないような被り王メロ語がちょいちょい飛び出します。
言ってる意味がわからない場合はコメント欄で質問すると優しい視聴者さんが答えてくれる場合があります。
いつか被り王メロ語辞典とか作れたら最高ですね笑
・とにかく自分のやりたいことを垂れ流します。
参考にならないことがほとんどだと思いますが、私が個人的に楽しんでいる様子をお送りするドッカンバトル日記として基本毎日更新します。
・コメント欄に関しては基本的に削除などはしませんが、URLが添付されているコメントはYouTubeの機能により非表示になる設定にしていますので、外部サイトや他の方の動画のURLを書き込むのはご遠慮ください。
・その他諸々残念な所だらけですが、元気だけを武器に頑張ります！！


＃ドラゴンボール　＃被り王メロ　＃ドッカンバトル