你自己或者你身邊的人，是不是也有過這樣的苦惱：
希望生活有一些改變和突破，想要成為更好的自己，比如養成讀書、健身、早起的習慣、寫作等等，可經常還是沒能開始，發現自己「心有餘而力不足」，是不是！
難道，真的是因為「懶」嗎？
我想，我們都忽略了一件事：
一個人做一件事情，除了需要身體能量，還需要心理能量，且每個人內心的能量儲備是不同的。
你心理能量的儲備有多少？
所謂心理能量，你可以理解為一個人的生命活力。
當一個人的心理能量有限時，自然無法支撐自己繼續前行。
我們以一位媽媽來說好了，每天孩子上學拖拉、菜販缺斤少兩、丈夫襪子亂扔、晚上洗全家人衣服的時候，還要煩惱這個月的錢夠不夠整家子的開銷省吃儉用、晾衣服的同時還想著明天怎麼跟老闆還有客戶溝通才好，這些細碎的小事，雖說不上多累，卻已經耗費她大量的心理能量了，她要如何展現她的生命活力？
這也就是我們常說的「心累大於身累」、「我心已死」。
等到空閒下來的時候，她的心理能量早已耗竭，她還能幹啥事，機器都得休息，何況是人！
在她的生活中，要做好妻子、兒媳和媽媽、員工、主管的角色，即便她已經盡了自己最大的努力，卻還是經常被丈夫不理解、被婆婆挑剔、被主管苛責、被同事刁難，而正值叛逆期的孩子更是讓她操碎了心。
活在這樣毫無滋養的關係裡，隨時得處理別人不斷的索取、綁架與攻擊裡，早已讓我們的內心，處在一個很危險的能量消耗狀態中。
一個人的心理能量匱乏，絕對跟生命活力脫離不了關係：
性冷淡、爛好人、社交恐懼、嚴重拖延、缺乏毅力……總是給人一種憔悴、睡不醒的印象，看起來沒有精神、缺乏鬥志、想要又不想要的。
很多人開始出現抑鬱、焦慮、睡眠障礙，這些心理問題引發了身體疾病，比如皮膚過敏、胃病、痛經、頭暈乏力、心律不整等等。
心理能量看不見也摸不著，當我們受困於心理能量低陷的時候，很少人知道這是我們長期缺乏生命活力所致。
你活得有生命活力嗎？
提高生命活力喚醒心理能量的四個方法是什麼？
你知道該如何為自己加工練習嗎？
你有沒有想過阻礙你的到底是什麼？
你是正能量多，還是負能量多？
哪種能量滋養著你？哪種能量消耗著你？
你有很多方式與管道來幫助自己提升生命活力，強化自己的心理能量，但今天我想向你推薦一門課程，「種子落點」，是的，這是我研發、全球首創的課程。
種子落點或許對你也會是個不錯的思考方向，能夠讓你檢視看見自己的「生命弱點」，重新建立你的心理能量、打造你的生命活力。
當你充滿了生命活力，你會更快看見更好的自己。
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#破殼才能為人生開局
