下學期開始受邀擔任台大健身美體社的社團指導老師，
希望能藉由社課跟同學們分享所知、所學。
台大的學生不只學習能力超強，
最近更是大專盃健美比賽的三連霸!
終於知道為什麼高中老師對於教資優班會感到壓力很大...
我想互動式的教學能讓大家都能有所收穫。
日後的講座如果有開放非台大學生參與，
將一併在此跟大家分享，
有興趣的朋友請密切注意。
【重量訓練社課 X 進階班師資介紹】
眾所矚目的師資介紹再度來臨！
本次要介紹的是重量訓練進階班的外聘教練
同時也是本學期社團的指導老師唷～
教練擁有多項訓練證照，更是健美比賽的常勝軍
對重量訓練進階班有興趣的同學可不要錯過了！
之後將會公佈綜合體能及重量訓練的社課報名方式
還請大家多多關注我們的粉絲專頁唷～
▼▼▼▼▼想要更了解教練▼▼▼▼▼
楊浚泯 (Yang, ChunMin) 老師
**ACE, American Council on Exercise CPT(Certificated Personal Trainer)
台灣區講師
>>證照：
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練證照
ACE-CPT 美國國家運動協會 私人教練證照
AFAA PFT 美國有氧體適能協會 個人體適能教練證照
CPR 心肺復甦術認證
TRX STC 懸吊系統訓練師認證
TKKF CKT 台灣壺鈴總會 壺鈴教練認證
VIPR Train course VIPR 訓練師認證
M.E.T. 運動訓練效率系統認證
CSTMA 美式運動按摩認證
>>經歷：
2009.03~2010.09 PTT MuscheBeach肌肉沙灘版版主
2009宜蘭縣運健美冠軍
2010全國大專盃健美-65kg第三名
2010全國青年盃健美-60kg亞軍
2010全國大專盃健美-65kg亞軍
2012全國總統盃健美-65kg第五名
2012 全國港都盃健美菁英錦標賽第四名
2013台北市中正盃健美-65kg亞軍
SASUKE 極限體能王 亞洲公開賽 台灣代表隊（第四名）
2015 礁溪歡盪中秋盪鞦韆比賽 亞軍
2015 極限勇士初賽通關-入選決賽
2012.03～2013.11 世界健身中心統領店 私人教練
2014.03～ 2015.03 TSC 私人教練
2015.04~ 藍青實業有限公司(GYMEFIT) 負責人
2015.07~ Fit Taiwan 兼任講師
>>重量訓練進階班教學目標：
許多人對訓練法則、方式有不同的信仰，希望透過科學化的方式說明，讓各位對於網路上、訓練上的疑惑能用合理的方式分析。在四堂術科教學中，吉米教練將會教導社員安全、正確有效的訓練動作，以肌動學、生物力學為背景，解釋動作角度、姿勢在訓練上的差異。注重感受度的提升、身體各部位的平衡，強化動作精確度、發力、肌群穩定及起動，以突破訓練瓶頸、提升訓練效益，讓大家學會控制身體，找回身體的主動權。
>>教學對象：
已有自主訓練數個月的經歷以上”且”熟習基礎自由重量動作（如推舉、硬舉及蹲舉）
>>報名條件：
屆時將以報名表單中填寫之資料（含訓練概況）作為錄取參考依據。
#NTUFitness
礁溪高士ptt 在 [閒聊] 小姐...妳敬業一點好不好!! - 宜蘭 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
又來這裡叼擾了....
這是個好幾年前 我大學同學親口跟我講的故事 聽起來真的
是有夠瞎的
我的一位大學同學 跟我算頗有交情 一起被延畢 也是重修
同樣的科目 所謂惺惺相惜莫過於此..
某天我去他的租屋處找他 結果人不在 兩天後 在上課時我
無聊就問他跑到哪去了 他的臉馬上垮了下來 不肯跟我說
等到下課 我們去買便當時 他才跟我提到他這兩天跑去宜蘭
玩 而且讓他很不爽..
一問之下 才知道這小子常常一個人跑去外縣市閒逛 逛夜市
或是逛市區 自從他女友跟他分手後 這小子 每週都會開車出
遊 重點當然不是去欣賞外縣市的風景或是去買名產
而是去外縣市的知名風化場所開查某....
我接著問他 去開查某應該很爽才對 怎麼會說很不爽呢?
他哀怨地述說了過程..
他說前幾天跑去了宜蘭礁溪這個溫泉鄉找溫柔 東瞧西看
找了間一看就知道有作濕背秀服務的旅社 照例 跟櫃台
的歐巴桑說要叫小姐服務 歐巴桑也很盡責地幫他叫了小
姐
小姐看起來白白淨淨 髮長垂肩 身材不錯 一進門就先
跟我同學問候一番 然後熟練地脫下了衣服
(小姐長相身材都是我同學敘述 所以無法詳實描述)
兩個人互相用手去問候對方的小弟弟小妹妹 小姐還特別
用嘴去招呼了同學的小老弟 沒多久 就幫小老弟戴上了
安全帽 準備去飆車..
(安全駕駛..)
我同學說他很喜歡從背後搞 所以叫小姐趴著抬高屁屁讓
他盡情地督
不過好死不死 小姐進來前 我同學正在看電視 小姐進
來之後 忙著脫衣吸對方的小葡萄 所以電視也就沒空去
關了
當同學扶著小姐的腰 奮勇地前後挺進攻陷關卡時 他注
意到小姐好像沒什麼在呻吟 沒多久 小姐竟然哈哈地笑
了起來
"幹!!我這輩子沒看過小姐被幹是用笑來表達她很爽的"
我同學越講越生氣..
原來小姐在床上擺出背後式的趴姿 剛好目光正對著沒關的
電視 竟然就開始看起了電視 看到笑點還發出了笑聲 我
同學一發現後 勃然大怒 馬上抽離 跳去關掉了電視
還很憤怒地對著小姐說道..
"小姐!!妳這樣很不敬業喔........" (台語發音)
小姐說了幾句道歉的話 然後兩人改成男上女下的基本姿勢
小姐不知道是怎麼一回事 眼睛睜得老大地盯著我同學不放
我同學越作感覺越差 忍不住停下了腰部的扭動 問她幹嘛
一直盯著他的臉看
小姐很專業地回答..
"不好意思 我正在表現我的敬業精神.." (台灣國語發音)
我同學就在小姐"深情"地注視下完成了無奈的一砲 他邊說
給我聽 還邊靠妖那名小姐的職業道德很差之類的
這種鳥事 我還真不知道要怎麼安慰他....
該說是 遇人不淑嗎?
(經與同學查證 當時電視在播的應該是吳宗憲的綜藝節目..)
( 大學同學絕對不是我 請不要推 其實大學同學就是你吧 )
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老婆: 你這個永遠長不大的小孩!!
我 : 妳這個從沒年輕過的阿婆!!
老婆 (理智斷裂)..
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