《社交疲勞？由Facebook轉去MeWe？不如由Facebook轉去Read books》
呢幾日大家都忙住由Facebook搬屋搬去Mewe，其實都係試用性質，大家都知道好多page、好多KOL因為要照顧未搬嘅朋友，根本就唔會將所有內容搬晒去MeWe，好少人可以完全擺低Facebook。
我諗起細個嘅時候Facebook啱啱開始出現，中學嘅時候老師英文堂問我地我哋鍾意睇咩課外書，我哋有啲同學講笑咁話：「鍾意睇Facebook囉！」
聽落好似好好笑，但係而家諗返其實好諷刺。
因為依家好多人只係會用社交媒體，睇碎片化嘅內容，但係就忽略咗睇書讀書、睇書嘅重要性。
書嘅內容係連貫而且相對沈悶嘅，睇書能夠訓練我哋深度思考嘅能力、集中能力，書嘅作者相對冇咁唔會好似KOL咁，為咗博like，會多啲人like而將自己嘅內容大眾化簡化。
所以我成日都會喺社交媒體上面同你地分享有啲咩好書好睇，就好似尋日咁，我喺呢個IG live裏面有提到自由的窄廊（The Narrow Corridor)呢本書，亦都有講到如果真係覺得自己社交媒體成癮，可以點樣去開始解決，例如用一個工具叫做timed cookie jar，強制戒毒。
大家應該要明白到，如果我哋淨係社交媒體，不斷追求dopamine，心靈會好空虛，就好似食嘢淨係食快餐、漢堡包，唔食蔬菜水果咁樣。
人係好犯賤嘅生物，做啲乜嘢好多時係睇有幾方便，點解大家咁沉迷面書？咪就係因為方便囉。乜都可以做到，乜都可以睇到，社交同埋睇新聞共冶一爐。
我哋嘅腦唔單止需要社交媒體上面咁碎片化、你一言我一語嘅內容。
如果你呢幾日都有社交媒體疲勞感，不妨睇吓可以點樣限制社交媒體嘅內容嘅攝取，將慳到嘅時間擺落睇書度。
雖然我係既得利益者，大家睇多啲我嘅內容，我一定會有多啲嘅利益得到，但係最重要係大家學到野，生活得更加好。
切記Facebook唔可以替代books，如果唔係我哋嘅腦部會營養不良，如果社交媒體成癮，必須早日正視呢個問題。
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