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前天社區瑜伽班下課後走經正在試營運的餐廳，和站在大門口的女主管眼神對上，便停下來隨口聊聊，她說天冷，連續幾日酸白鍋好熱門，午餐就有三桌客人都預訂酸白鍋呢！
也是，山區的冬天一下起雨來，感覺相當淒冷，吃個熱呼呼的火鍋特別理所當然啊！
我們兩口之家只能等朋友來訪時才有機會在家開鍋，不過冰箱常備的酸白菜倒不一定非得吃鍋物才能開封，平時拿來加上肉絲一起炒冬粉、炒年糕，非常夠味、開胃。
在家吃酸白鍋：
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155898944
酸白菜炒肉絲（牛豬羊都合適）：
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155897525
前天社區瑜伽班下課後走經正在試營運的餐廳，和站在大門口的女主管眼神對上，便停下來隨口聊聊，她說天冷，連續幾日酸白鍋好熱門，午餐就有三桌客人都預訂酸白鍋呢！
也是，山區的冬天一下起雨來，感覺相當淒冷，吃個熱呼呼的火鍋特別理所當然啊！
我們兩口之家只能等朋友來訪時才有機會在家開鍋，不過冰箱常備的酸白菜倒不一定非得吃鍋物才能開封，平時拿來加上肉絲一起炒冬粉、炒年糕，非常夠味、開胃。
在家吃酸白鍋：
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155898944
酸白菜炒肉絲（牛豬羊都合適）：
https://victoriatpe.pixnet.net/blog/post/155897525
Teaching this Saturday, May 19th, 2018 for YogaUP Community Class at 4pm
將會在 5月19日下午4時的 @yogauphk 社區瑜伽班和大家見面
隔離住宿套餐 每晚 HKD 780 起,最貴海景$3980
https://www.dcollection.com/zh-hk/lan-kwai-fong-hotel-kau-u-fong/offers/14-days-self-quarantine-package.html
禮遇:
免費單人早餐,午餐和晚餐
可獲"帝盛禮賞會員"積分（可住宿期間兌換至少60美元的現金消費額＃）
免費歡迎禮品（餐具套裝+洗碗液）
免費樽裝水
標準客房設施,如電熱水壺, 保險箱, 小冰箱
標準客房用品(可應要求提供補充)
免費本地通話
免費Wi-Fi無線網絡覆蓋酒店所有範圍
海景套房額外禮遇：
免費使用瑜伽套裝（瑜伽墊+瑜伽磚+伸縮帶）
免費使用微波爐
靈活政策
客人在抵達前14天免費更改/取消。
房間共享
如果您和您的家人或朋友乘坐同一航班到香港,您可以共同入住該客房。(需額外收費)
食物安排
酒店提供每日三餐套餐服務,以提升您的住宿體驗。如有特殊飲食要求, 請提前與我們的聯絡, 我們將盡力滿足您的要求。
客人亦可安排親友送餐或透過網上訂餐平台(如:Deliveroo, Uber Eats, Foodpanda)下單。 酒店可免費將食物由酒店大堂送至客房門口，每天24小時服務。
房間設施和設施
部分房間窗可以打開,以確保空氣流通。
多種客房選擇,如連接家庭房,套房連露台,滿足不同客人需求。為保持卓越的舒適度, 可升級豪華客房和套房房間的設施, 如微波爐, 簡單餐具和/或膠囊咖啡機。
Dorsett-Mart
透過Dorsett-Mart服務, 客人可選購一系列生活雜貨、小食、水果, 甚至租用健身設施, 為您的住宿增添無限寫意。 只需填妥線上購物表格 ,所需的一切即可送到。
完成檢疫人士續住房間
檢疫人士完成21天強制檢疫後，必須離開酒店不能延續租住房間。因指定酒店只接待進行強制檢疫的人士。
18歲以下客人
酒店允許16-18歲的客人獨自入住。父母/監護人必須在客人入住之前簽署“無人陪伴住宿同意書”並通過電子郵件發送給我們。
15歲或以下客人
須安排一名監護人/家長陪同未成年客人一起入住酒店, 直至隔離期結束, 期間需配合隔離守則以減少社區傳播的風險。陪同人應在客人抵港前向衞生署家居檢疫專責小組(HQTF) 申請有條件批准。請填寫申請表，然後通過電子郵件發送至衛生署caretaker_apply@dh.gov.hk。
樹林社區瑜伽班每星期一及星期四上午9點~1O點30分由張秀英老師指導瑜珈對人體身心健康有很大助益並改善失眠，增加肌肉強度，柔軟度，減輕壓力及焦慮症狀來促進身心 ... ... <看更多>
七張 社區瑜伽班 鼓勵大眾報名健康運動. 374 views · 1 year ago ...more. 宜蘭新聞. 6.64K. Subscribe. 6.64K subscribers. 1. Share. Save. Report ... ... <看更多>
社區瑜伽班 在 [情報] 康詩丹郡社區－哈達瑜伽班招生- 看板Nangang 的推薦與評價
其實本來是想分類在[揪團] = =" 可是找不到那個選項
我是這班瑜珈班的學員，已經跟這位瑜珈老師學瑜珈四年了~~
這位瑜珈老師是中研院每周二、四中午在體育館開課的老師哦!!
開在康詩丹郡的瑜珈課也是中研院院內同仁請老師去開的
如果有去外面上過瑜珈可以比較看看，收費真的很便宜
二個月最多1800 九堂課~之前我們都是一人一千~~
最近學員有些人開刀無法上課，有人工作的關係無法持續
所以就變成按人數均攤~ 但最多也只要 NT1800二個月
也歡迎和我一樣是孕婦的媽媽一起來上課哦~~
老師會根據孕婦適合的姿勢作調整，之前也有個學員媽媽是大肚子上課上到生產哦!!
康詩丹郡位於南港舊莊街上頂好附近，中研院往舊庄國小那條路
地址: 台北市南港區林森路72巷
歡迎南港住附近的朋友一起來上課!!
也歡迎孕婦一起來上~~
時間: 自103年06-07月(9堂課)
週四 晚8：00 ~ 9：00
費用: 1,000~1800元(按人數均攤)
地點: B1休閒活動中心韻律教室
師資: 張嘉惠
＊歡迎免費體驗一堂課(新生)
課程簡介:
哈達瑜伽，強調體位法的練習，使身體從頭到腳都得以練
習，改善身體不正確的姿勢，消除腰酸背痛，肩頸僵硬，
進而達到身心舒暢的感覺。結合呼吸的調整，增加身體的
含氧量，讓你更有活力去面對每天的挑戰。雕塑身體曲
線，使身材更均勻，充滿自信心，是很適合現代人來練習
的瑜伽。
報名：現場報名（週四晚）
或電 王小姐 0933-122826
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.109.58.133
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Nangang/M.1401774022.A.81B.html
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