除了運動細胞好以外,連學習力也這麼驚人 #運動員 #男星 #張庭瑚
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社子島迎星碼頭 在 何志偉 Facebook 的最佳解答
為推廣運動保健、活躍老化,志偉向教育部與衛福部爭取到經費,並和中華民國健身運動協會共同創辦 #不老健身房😁😁😁
不可不知!銀髮族健身三大好處!
✨防止跌倒✨預防憂鬱✨保持儀態
初步,我們先選定台北市士林區富光里開始試辦,於每周二、周四各開課兩個小時,派遣專業教練到現在教導長者健身運動及身體保健知識。
今天直播現場,也邀請了專業健身教練和社區長者一起運動🥊
更找來社子島迎星碼頭的比基尼滑水教練,宣傳運動益處,推廣我們在地的滑水運動,運動也消暑🏄♀️🏄♀️🏄♀️
我認為,全世界最珍貴的衣服就是一副好身材和健康的身體。現場不到半小時簡單運動,就有心跳加速、微微發汗的效果!
就讓大家一起動次、動次!健康迎夏季吧!
#手舉起來一起跳
#三十分鐘不到就大噴汗一波
社子島迎星碼頭 在 哥文虎家 Facebook 的最佳貼文
拍片拍到天黑黑,巴豆足妖
預計2天後上片
#台北 #河岸 #碼頭 #社子島迎星碼頭 #ubike
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