秋天到了,#柿子 也紅了~紅橙圓潤的外觀,傳至西方後被古希臘人稱為「神仙的果實」。
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【✨柿子的4大好處】
✔防感冒:半顆柿子(100公克)就含有一日所需維生素C的70%,維生素C能提高白血球活性,提高免疫力。
✔顧眼:柿子是寒性的食物,但經日曬乾燥的柿餅則會轉成溫性,維生素A比生柿子增加約2倍,保護腸胃道黏膜組織,能保護眼睛、黏膜與皮膚健康。
✔保肝:鞣酸和果膠也能抑制腸胃吸收酒精;單寧能抑制酒精吸收,避免血液中的酒精濃度上升,是種能解酒的水果。
✔護心:鞣酸能抗氧化,避免壞膽固醇氧化及血管老化,還能調整血壓,預防動脈硬化。
💡小提醒:任何食物都是適量就好唷!
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而我們常說人「專挑軟柿子吃」,意指別人將好處佔盡,或是專挑軟弱的人欺負。但真的要食用柿子時,盡量還是吃軟一點的柿子比較好👌
柿子不但可以潤肺、止咳,也能醒酒、改善高血壓、防癌等,雖然好處多多,但也記得別吃過量,否則容易引起腸胃不適。
柿子皮和未熟柿子中都含有大量「鞣酸」,雖然對高血壓、血管問題有益,但空腹食用時容易和胃酸形成結石,或與體內礦物質結合使身體難以吸收營養,所以建議吃柿子要去皮🙋♀
攝取過多鞣酸的話,反而會傷害消化系統和導致便秘,因此仍是適量食用為佳哦!
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「神仙的果實」的推薦目錄:
神仙的果實 在 楊文科 Facebook 的最佳貼文
【快樂來新竹,開心吃柿】
又到了秋天盛產 #柿子 的季節,
不知道各位鄉親朋友們是不是像我一樣已經迫不及待可以大啖柿子了!
我們新竹縣 #新埔鎮 是國內柿子產地之一,柿子除了直接食用或是做成柿餅,也可以作為重要的染色材料。柿子的營養成分高,甚至被古希臘人稱為「#神仙的果實」,裡面的「鞣酸」、「果膠」含量豐富,能降低膽固醇、防止血管老化、動脈硬化,調整血壓。
在這裡要提醒各位鄉親吃柿子前,要注意柿子的食用禁忌喔
👉空腹不宜食用
👉柿子皮要剝掉
👉不能搭配海鮮一起吃
👉糖尿病患者不宜食用柿子
歡迎大家秋天來遊新埔,走在新埔街上,可以看到特殊的柿染布,還能進行柿染手作體驗,更有當令最新鮮的柿子及柿餅、柿茶、柿醋等多樣商品提供選擇。除了有大片曬柿餅場外,還有三合院曬柿餅,在一大片金黃柿海中,很適合拍照喔!
下週10/10、10/11將盛大舉辦 #新埔柿餅節,歡迎大家來共襄盛舉,詳情請洽新埔鎮農會👉 https://bit.ly/30byDZH
神仙的果實 在 台灣聖派翠克愛爾蘭音樂節St. Patrick's Day in Taiwan Facebook 的精選貼文
食癒系 美味星球 - #好事甜柿 新鮮上架!
古希臘人稱柿子為「神仙的果實」,而近年來的西方研究更發現,柿子具有預防心血管疾病和心臟病、糖尿病和防癌的功效。
柿子能預防動脈硬化、心臟病、心肌梗塞、中風等心血管疾病的效果比蘋果更好,主要原因可能是柿子所含的膳食纖維是蘋果的2倍,且鉀、鎂、鈣、鐵、錳等礦物質含量也比蘋果高。 (資料來源:華人健康網)
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神仙的果實 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
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2014年,美國公布農藥污染最嚴重的12種蔬果,蘋果竟是農藥含量冠軍!!該怎麼預防呢??
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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神仙的果實 在 #神仙的果實 - Explore | Facebook 的推薦與評價
近年來的西方研究更發現,柿子具有預防心臟病、糖尿病和防癌的功效",原來柿子的好處這麼多啊! #柿子 #神仙的果實 #保健 #養生 #防癌 #預防心臟病 #預防糖尿病. ... <看更多>
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神仙的果實 在 [閒聊] 神仙打架- 看板ONE_PIECE - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
乳提
航海王或說海賊王
已經要進入最後階段
而最後階段很可能是神仙打架的階段
倍+龐克也已經替神仙出場舖了紅地毯
大家都汁倒
日本素有八百萬神明的崇拜信仰
所謂八百萬意旨萬物都可崇拜他就變成神
譬如說拜年糕、也可以拜膠水,精神分裂的人就覺醒分裂果實
人想變動物,動物想變人,想變成萬人迷就要甜甜甘風
喜歡開門的人就有門門果實,喜歡吃拉麵就有拉麵人
而倍+龐克最近解釋了惡魔果實存在的原因
是因為人們的信仰或是慾望
於是乎
自然系果實強勁的原因就是對那些自然產物的信仰
而動物系幻獸種的神奇之處
諸如不死鳥、大佛、九尾狐、青龍、吸血鬼
還有我們的太陽神尼卡
既然有了太陽,怎麼會沒月亮?
據日本神話,日神天照跟月神的關係是因為食物而吵架
從此避不見面而形成日月之別
因此我們可以推算出幻獸種月神將在不久後的未來現身
而且可能是食客尼卡對面的反派
而在東西也能吃果實的經驗上
我們也能懷疑索隆手上的閻魔是不是一把吃了幻獸種,閻羅王果實的刀
所以索隆看見了死神
回到月神
誰會是幻獸種月神的盛載人?
說到月神就會想到熬夜
熬夜就會想到黑眼圈
誰有嚴重的黑眼圈?
沒錯就是阿金
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作者 cn12242 (劣文小天使) 看板 Gossiping
標題 Re: [新聞] 發現最遠星系團 離地球96億光年
比如你在沙漠要用肉眼測試某目標距離 你會說多長?
當然是用28個足球場長比較適合 大約30萬個老二的距離是能幹什麼?
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